13/02/10 03:56:41.30 ybd7p+JL0
有言実行で、昨日の書き込みの後、朝日山に挑戦してきました
階段の前に「サガン鳥栖 トレーニング階段」の表示が出ていたのには笑いました♪
最初はウォーキングからというアドバイスを前スレでくださった方、ありがとうございました
正解でした 頂上まで５分かかりましたが、最後の急勾配にはまいりました
いったん下まで降りて（これは２分程度）、いよいよ走り出しましたが、きついのなんの
息が完全にあがり、膝も笑ってしまいました ウオーキングを含めて２往復でダウンです
悔しいので、いつかもっと走れるよう、リベンジを果たしたいと思います
しかし、選手達はあれを数倍走って、午前、午後の練習・・・敬服します