12/10/14 21:41:06.68
どんな物でも水分あればいけるよ。
澱粉とはまた違ったとろみ感。オクラ系？、、、かな？
今日もオオバコダイエットマーボー豆腐作ったぜ。旨か(*´∀｀*)
まだまだ人が少ないスレなので情報持ち寄ろう
オオバコダイエットを手に入れたら最初に作ってもらいたいのはわらび餅かな
【サイリウムわらび餅】
茶300ccにオオバコ粉10gとラカント混ぜて、ぶくぶく泡立つくらいまでレンチン！
それを箸で練ったら水にとって一口大にちぎるって冷やす。
ラカントきなこかけて完成！
野菜沢山食べれる
【カリフラワー炒飯風】
生のカリフラワーを刻む（フープロ可）これを飯変わりにチャーハン作る
>>2の高野豆腐と半々にしても旨いし、レタスチャーハンとか炒飯だけあってバリエーションも効く