【超健康食】麦飯を食べよう！【ダイエット】２

【超健康食】麦飯を食べよう！【ダイエット】２at RECIPE

【超健康食】麦飯を食べよう！【ダイエット】２ - 暇つぶし2ch63:困った時の名無しさん
07/07/23 22:05:26
乾燥状態では押麦と白米は同じくらいのカロリー
しかし炊くと押麦の方が水を多く吸って膨らむので同じ量なら麦飯の方がカロリーは少ないはず