【超健康食】麦飯を食べよう!【ダイエット】2at RECIPE
【超健康食】麦飯を食べよう!【ダイエット】2 - 暇つぶし2ch532:困った時の名無しさん
11/04/29 19:56:55.33
どの程度が丁度いいかは好みだけど、その比率なら俺は二倍で炊いてた。
押し麦ではなくビタバレーの場合は1.5倍が限度みたい。
(ぐちょっとするので)


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