10/06/04 22:10:59
白米だとビタミンＢ１不足になるっていうから麦飯にしようとしたら
精白した押麦は白米よりビタミンＢ１少ないじゃないか！
URLﾘﾝｸ(ohmugi-tanken.com)
胚芽押麦買ってしまったけど、胚芽ついてるのはもっとビタミンＢ１
入ってるのかなあ
食物繊維よりもビタミンＢ１目的だったのにな
米粒麦も買って、両方入れたらいっぱい摂れるかな
10/06/04 22:10:59
白米だとビタミンＢ１不足になるっていうから麦飯にしようとしたら
精白した押麦は白米よりビタミンＢ１少ないじゃないか！
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胚芽押麦買ってしまったけど、胚芽ついてるのはもっとビタミンＢ１
入ってるのかなあ
食物繊維よりもビタミンＢ１目的だったのにな
米粒麦も買って、両方入れたらいっぱい摂れるかな