14/02/05 21:27:10.38 7hk/AYdo
>>949
肥満ならなんとか痩せる方法があるけど、酒1滴も飲まないのに肝機能で毎回B判定。
肥満は甘え。食事を見直して毎日1時間くらい早歩きウォーキングすれば来年の健康診断までにはギリギリ標準体重まで落とせそう。
継続は力なり。痩せたら体だけでなく気持ちもすっきりするよ。１人じゃなくできれば２人でやると続けられると思う。
タバコをやめて嫁さんと２人で３０分ウォーキングしてるけどそれだけでも心身ともに軽くなって快調。
それなのになんで肝機能が悪いのかマジわからん。