12/04/01 01:08:12.92
だれか、虎屋スレ立ててくれよ
703:底名無し沼さん
12/04/01 02:31:47.90
立てるかどうかはよう考えて
704:底名無し沼さん
12/04/01 02:44:25.70
>>702
虎屋
ｽﾚﾘﾝｸ(candy板)
お菓子・甘味＠2ch URLﾘﾝｸ(ikura.2ch.net) 内
705:底名無し沼さん
12/04/01 12:31:06.97
>>704
㌧x、移住する
706:底名無し沼さん
12/04/01 15:09:21.67
すると甘い非常食は実は体を冷やすってこと？
707:底名無し沼さん
12/04/01 15:14:22.23
アイスクリームとかも体冷えるからな
708:底名無し沼さん
12/04/01 16:45:57.76
数日のテン泊なら火器持参しない人っている？
もし、いたらどんなもん食ってるか教えてくだされ
709:底名無し沼さん
12/04/01 18:12:29.98
パンばっか
710:底名無し沼さん
12/04/01 18:25:42.73
自炊する場合でもパンは持っていくな
食事の締めにパンで器を拭けばきれいになるし
上手な人は漬物でやるけど
711:底名無し沼さん
12/04/01 19:40:21.89
>>708
以前やった事あるけど、二度とやるもんかって決心するほどだった。
>>710
懐石の最後も漬け物やね。
712:底名無し沼さん
12/04/01 19:43:27.56
>>708
まず寒いわな。
713:底名無し沼さん
12/04/01 21:24:07.37
>>707
怖いな低血糖って
714:底名無し沼さん
12/04/01 21:39:23.97
ダイソーの固形燃料は非常装備。日帰りでも持参。
715:底名無し沼さん
12/04/01 22:11:20.13
>>709
やっぱ、パン主体になっちゃうよね
>>710>>712
テン場に到着後の温かいお茶って幸せのひと時なんだけど、
夏場にでも一回挑戦してみますわ
716:底名無し沼さん
12/04/02 02:50:22.30
別ゆでの必要がないソバ
URLﾘﾝｸ(www.nagatanien.co.jp)
717:底名無し沼さん
12/04/02 09:05:02.82
最低気温10℃以上なら火器無しだとさみしいが特に困ることはない
5℃を下回るくらいだと切実に欲しくなってくる
個人差大きいでしょうね
718:底名無し沼さん
12/04/02 11:05:51.65
雪山でストーブ無しは無理だな・・・・・
壊れたら撤退しかないよ
719:底名無し沼さん
12/04/02 13:31:29.83
ちゃんと水分が確保できるなら気合いで乗り切れるだろうけど苦行になっちゃうな
720:底名無し沼さん
12/04/02 13:55:36.83
みそと米でおｋ
721:底名無し沼さん
12/04/03 15:36:21.04
それだって火器なければ生米をぼりぼり食うことになるから
全然おｋじゃないじゃん
はらこわすぞ
722:底名無し沼さん
12/04/03 15:38:12.80
パンと水のみじゃ力がわかない
モチベが保てない
ビールとつまみなら乗り切れるだろうか…
723:底名無し沼さん
12/04/03 15:59:00.45
カンビールを背負ってあがるとき、なんでこんなもんをと思うんだけど、雪渓で冷やして飲むと持って上がった苦労を忘れるんだよな。
724:底名無し沼さん
12/04/03 16:07:10.92
>>722
パンに何か挟むし、水じゃなくココアとかにすることも可
725:底名無し沼さん
12/04/03 20:48:52.34
ツナかタマゴのサンドイッチにコーヒー最高。
726:底名無し沼さん
12/04/03 21:09:29.76
いつも思うんだけど山頂でビールを開けた途端にほとんど噴出してしまうんじゃないのか？勿体ない。
と思ってしまう俺は重度の貧乏性で
酒を持って行く時は強いスピリッツ系をインザカモノハシしてる。
727:底名無し沼さん
12/04/03 21:46:24.87
お酒なんか飲んだら後で体が冷えそうで怖い。
728:底名無し沼さん
12/04/03 22:12:38.82
>>726
日帰りだったらビール持ってくこともあるけど
泊まりだったら蒸留酒にしちゃうな、俺も。
500mlのペットボトルに入れてく。
729:底名無し沼さん
12/04/03 22:37:08.46
>>728
だよねー？
>>727
それは・・・ 骨身にしみて分かってるんですが・・・
730:底名無し沼さん
12/04/04 06:58:41.19
>>726
ビール大丈夫だよ。
731:底名無し沼さん
12/04/04 08:36:10.40
口にくわえて蓋を開ければ無問題。
732:底名無し沼さん
12/04/04 08:48:35.13
勢い余って鼻から…
(;_;)
733:底名無し沼さん
12/04/04 09:23:25.49
鼻から出る場合って目からも出るよね、繋がってるんだから。
734:底名無し沼さん
12/04/04 12:19:18.93
ビールが吹き出すって気圧を気にしてるの？それともザック内の振動？
いずれにせよ問題ないけどね～
ビールも飲みたいが軽量化のためウイスキーを持って行くけどね
735:底名無し沼さん
12/04/04 13:29:07.45
山小屋で普通にビール売ってるし
736:底名無し沼さん
12/04/04 13:48:20.75
ビールに枝使って小さい穴あけてチビチビ飲む
737:底名無し沼さん
12/04/04 13:56:28.74
美味いかソレ？
738:底名無し沼さん
12/04/04 14:24:08.98
おまいら日帰りでもビールとか飲むのか？
739:底名無し沼さん
12/04/04 14:37:24.30
どんな工程であれビールがあれば飲むだろ
740:底名無し沼さん
12/04/04 15:33:25.93
急いで口で吸えっ！
741:底名無し沼さん
12/04/04 16:46:07.30
泊まりじゃない場合、山中では酒飲まないな
下山してからの楽しみにとっておく
例外として、ケーブルが通ってるような山では飲むけどね
742:底名無し沼さん
12/04/04 20:48:18.19
>>730
結構大丈夫なものなのかな。
あー、やんこまりたい。
743:底名無し沼さん
12/04/04 21:40:40.02
>>738
酒が好きとっては、日帰なら尚更ビールくらい担ぐだろ
744:底名無し沼さん
12/04/04 21:46:55.62
既に酔っとるな
745:底名無し沼さん
12/04/04 21:48:59.69
ぬるいビールはいらん
746:底名無し沼さん
12/04/04 21:51:55.78
あったか～いビールは？
747:底名無し沼さん
12/04/04 22:06:57.77
バイエルンは温くてもおk
748:底名無し沼さん
12/04/04 22:24:23.54
ビアーがなんで非常食なんじゃっっっつ
749:底名無し沼さん
12/04/05 00:36:43.94
酔うのは嫌。
体が冷えるし判断力が鈍るし太るし。
750:底名無し沼さん
12/04/05 01:03:21.71
どうやらスネークマンショーが混じってるな
751:底名無し沼さん
12/04/05 21:26:08.67
シンナーに気をつけて壁塗んな
752:底名無し沼さん
12/04/05 22:33:46.16
へい、親方！
753:底名無し沼さん
12/04/05 22:35:03.78
>>748
行動食じゃ～
754:底名無し沼さん
12/04/05 23:43:49.54
ご機嫌いかが わん つー すりー
755:底名無し沼さん
12/04/05 23:46:06.86
これ何ですか？
756:底名無し沼さん
12/04/05 23:48:11.21
ここは警察じゃないよ～？
757:底名無し沼さん
12/04/06 01:01:06.20
>>756
エディ～？エディだろぉ～？
758:底名無し沼さん
12/04/06 01:29:44.34
かんたまが、きゆくてきゆくて
759:底名無し沼さん
12/04/06 01:41:11.26
ぬんこまれた
760:底名無し沼さん
12/04/06 01:45:06.09
そろそろ寝るかな
おまいら、はんたまきれたﾉｼ
761:底名無し沼さん
12/04/06 02:08:03.72
チャンピョン、立ちました…
762:底名無し沼さん
12/04/06 02:32:00.23
∵∴>只...
763:底名無し沼さん
12/04/06 02:39:09.84
痛いですか～？
764:底名無し沼さん
12/04/07 08:43:49.41
おさわりまんこっちです
765:底名無し沼さん
12/04/07 11:04:09.23
挽きたての黒胡椒の香りが好きだけど、市販のペパーミルは結構邪魔なんで、山へ持って行く気になるようエロエロやってみた。
URLﾘﾝｸ(pita.st)
エスビー食品のミル付き黒胡椒の元々のキャップの代わりにペットボトルのキャップをカットしたモノ、瓶の代わりにカセットガスのキャップがピッタリ。
安くて簡単な改造だし、大きさも重さも何とか我慢出来るモノになったんで、小さなミルが欲しい人の参考になれば…
766:底名無し沼さん
12/04/07 11:48:21.57
味噌と米でおｋ
767:底名無し沼さん
12/04/07 15:23:32.08
>>765
腰に下げたレザーマンのプライヤーで粒胡椒を砕けばおｋ
768:底名無し沼さん
12/04/07 17:22:05.44
石で潰すんよ
769:底名無し沼さん
12/04/07 17:45:39.58
インド人がおる
770:底名無し沼さん
12/04/07 17:49:32.04
サブウェイ乗って～
771:底名無し沼さん
12/04/07 22:19:21.80
今日、WILD-1行ったら尾西のアルファ米がやたら欠品だった。
HP見ても5か月待ちとか。
とりあえず今年の山行分は買い占めたけど何で？
772:底名無し沼さん
12/04/07 23:23:18.72
東日本一周年でバカ売れして生産が追いつかないから
773:底名無し沼さん
12/04/08 10:05:37.31
自分も見かけたら多めに買うようにしてる
必要な時には置いてないかも
774:底名無し沼さん
12/04/08 12:46:38.83
震災備蓄として普通に米ではなんかダメなの?常に5キロは確保しとくようにしとけばいいんでないの?
775:底名無し沼さん
12/04/08 13:13:54.49
>>774
水がなければ焚けない
と言うか最近の人は炊飯器が動かないと焚けない
776:底名無し沼さん
12/04/08 13:28:24.81
>>775
あぁ、あんたはアルファ米をそのまま食うんだな。
777:底名無し沼さん
12/04/08 13:40:26.64
大量にチキンラーメンを買っとけば、水がなくても大丈夫
778:底名無し沼さん
12/04/08 14:04:58.10
ライフラインが終わったら、米炊けないじゃん。
燃料だって、限りあるっしょ。
お湯を沸かすぐらいなら、たいして燃料も使わないし、アルファ米なら最悪水でも戻せる。
779:底名無し沼さん
12/04/08 14:32:47.86
>>778
水も燃料もあることになったのか。だよなぁ、普通は水も燃料も備蓄するもんなぁ。
アルファ米 だけ を備蓄していて「燃料も水も無いたいへんだー」てなんなの。
780:底名無し沼さん
12/04/08 14:55:20.43
で、>>779は何を言ってるんだ？
781:底名無し沼さん
12/04/08 15:06:02.59
なんかグダグダになってるなw
災害時にはアルファ米の方が何かと便利でFA
782:底名無し沼さん
12/04/08 15:43:43.29
アルファ米に大きなメリットが発生するのは、一次持ち出し用としてでしょ？
でも一次持ち出し用としては水も不要でアルファ米より便利な食料品がいろいろあるし
あえてアルファ米用意するにしても備蓄だとか何kgとかいうレベルではなく精々数食分
で二次持ち出し用としては、アルファ米のメリットは薄れて、普通の米でも全く問題ない
むしろ、高くて入手性の悪いアルファ米を10食や20食用意するよりは
普通の米を5kgなり10kgなり備蓄した方が遙かに有意義
783:底名無し沼さん
12/04/08 15:52:03.15
>>780
>>782は俺じゃないが、完全に代弁してくれた。あえて補足するなら無洗米であればなおいい。普通の米でもすぐ食べる分にはとがなくてもうまいけど。
784:底名無し沼さん
12/04/08 15:56:03.04
アルファ米には、個別包装のまま調理して食べられて、食器を片付ける必要がないって利点もあるしなぁ。
一概に生米とどちらが優れてるとは言い切れない。
785:底名無し沼さん
12/04/08 16:15:48.00
いろいろ優れてるのはアルファ米の方だと思うけど、必要性の話だと思う。
786:底名無し沼さん
12/04/08 16:58:44.03
精米した米は、酸化して2週間程度で不味くなるんだよ。
5kg程度は普段の食事用に在庫しているけど、備蓄用にはなり得ない。
787:底名無し沼さん
12/04/08 17:16:53.19
>>786
うちふつうに30kgの米無洗米にして
半年ぐらい食いつないでますが、、、
788:底名無し沼さん
12/04/08 17:17:20.60
なんだそれ。精米してから店頭に並ぶまでどれだけかかってると思ってんだ。
それに消費しながら補充する備蓄法だし。去年知り合いが送ってくれた50キロの精米済みの米は数か月間何の問題もなくうまかったが、「2週間でダメ説」とは随分かけ離れた現実だねぇ。
789:底名無し沼さん
12/04/08 17:18:58.33
>>786
それでも、アルファ米よりマシじゃね？
790:底名無し沼さん
12/04/08 17:19:42.36
新米が出る前に備蓄した米はかなり不味くなった
791:底名無し沼さん
12/04/08 17:47:42.88
災害も考えるとα米ですね
最悪そのまま食べられる（口の中で噛むのに時間がかかるけど）
792:底名無し沼さん
12/04/08 18:05:46.00
災害考えなくても泊り山行や縦走時はアルファ米使うから、ストックは常に10～20食を保ってるわけで。全部白米。
793:底名無し沼さん
12/04/08 18:06:43.47
オイラ赤飯とおこわのが好き
794:底名無し沼さん
12/04/08 18:11:39.16
>>793
たまにはいいけど、ふりかけやどんぶりものの方がバリエーション豊富で飽きない。だから白米。
795:底名無し沼さん
12/04/08 19:11:19.76
>>788
2日だよ。売れ残りで一週間ぐらいのがあるけど絶対に買わない。
俺は精米日を見て買ってるよ。買ったら即にペットボトルに詰めて冷蔵庫に保管。
精米した米が酸化して不味くなるのは、一般常識だけどね。
796:底名無し沼さん
12/04/08 19:25:59.59
>>795
いや、だから現実に何ヵ月もうまかったわけだが。
797:底名無し沼さん
12/04/08 19:53:16.13
やたら神経質な奴が居るな。どうせ山なんか登って無い脳内だろ？
普通の人に精米2日と10日の味の違いが判るか？バカじゃねーのww
798:底名無し沼さん
12/04/08 20:02:35.38
普通の人なら臭いが変わった事がわかるんだが？
自分が普通じゃ無い事に気がつけよｗ
799:底名無し沼さん
12/04/08 20:30:42.11
お前の家臭うの？
800:底名無し沼さん
12/04/08 20:37:24.15
ゲラゲラww
こいつ、絶対に登山なんかしてないぜ！
たまには、外出しろよ～。w
801:底名無し沼さん
12/04/08 21:12:56.43
精米して2週間の米が不味いって>>786はα米なんて食えねーだろなw
802:底名無し沼さん
12/04/08 21:24:41.85
>>777
あれ水がないとしょっぱくて食えない
803:底名無し沼さん
12/04/08 21:26:46.61
>>796
自分で決めた理屈が脳内で先行して味の区別ができない奴っているじゃん。
804:底名無し沼さん
12/04/08 21:42:00.82
味覚が衰退して、何を食っても同じ奴は幸せだよね。安い古米食ってりゃいいし。
山でも下界の生活でも高カロリーなら味なんて関係ない食生活なんだろうな。
805:底名無し沼さん
12/04/08 21:47:31.02
>>804
つまり君は不幸な人生を送ってる訳やね。
可哀想に…
806:底名無し沼さん
12/04/08 22:54:13.58
ところで、採れた時からアルファ化されてる品種を早く出せ。
807:底名無し沼さん
12/04/08 22:54:54.89
そうだな、
家畜のように味は関係なく、何でも食える奴がうらやましいよ。
もっとも、犬や猫でも不味い物は食わないけどな。
808:底名無し沼さん
12/04/08 23:15:43.09
ま、世界的に食糧難に向かって猛進しつつある昨今、美食家とか称してるヤツは今後苦労するだろうな。
809:底名無し沼さん
12/04/08 23:51:33.75
餓死してる人もいるっていうのにくだらんことで揉めるなよ
災害時を仮定するんだったら食い物があるだけでも有り難いことだろ
生米でもアルファ米でもさ
810:底名無し沼さん
12/04/09 00:03:12.69
>>807
ここを自然災害板かどこかと間違えてないか？
811:底名無し沼さん
12/04/09 00:21:52.15
飯盒炊爨したら何でも美味しいよね。
812:底名無し沼さん
12/04/09 10:17:45.04
ひーこら朝早くから登ってテン場についたらテント設営して
水汲んできて一個だけ持ってきた缶ビール飲んで
それから食う飯は腹も減ってるから旨い
アルファ米でも旨い
うめーとか思いながら食べるよ！
813:底名無し沼さん
12/04/09 16:26:07.89
新しいテント買ったのでテスト兼ねてオーバーナイトトレック
自分へのご褒美にすき焼きやったんですよ、ええ、お酒もしこたま持って
醉鯨呑みやすくておいしいね！
卵ケースって便利だねぇ
中身忘れちゃった('A`)
814:底名無し沼さん
12/04/09 17:14:45.80
高知の人？
815:底名無し沼さん
12/04/09 18:50:53.00
おかわりいただけるだろうか・・・？
816:底名無し沼さん
12/04/09 18:52:02.00
ではREPLAYでもう一度・・・
おかわりいただけただろうか？
817:底名無し沼さん
12/04/09 22:18:43.09
中岡俊哉「これは腹を空かせて力尽きた旅人の自縛霊ですね」
818:底名無し沼さん
12/04/10 08:46:41.89
自縛REI
(*´Д｀) '`ァ ,、ァ
819:底名無し沼さん
12/04/10 17:03:15.32
>>818
それをイラスト化して直ちにうｐしたまえ！
820:底名無し沼さん
12/04/10 17:31:51.45
REIのサイトをBingで自動翻訳してみ？
821:底名無し沼さん
12/04/10 17:34:50.70
だが断る
822:底名無し沼さん
12/04/10 17:37:28.61
レス早えぇよｗ
まあでも、海外の行動食も気になるんだが、値段も安い
送ってくれないよねぇ
823:底名無し沼さん
12/04/10 18:09:35.36
>>822
セカイモンで
824:底名無し沼さん
12/04/10 18:13:31.68
うん
825:底名無し沼さん
12/04/10 19:28:01.68
ドライフルーツメーカー使えば自分で作れる
826:底名無し沼さん
12/04/10 20:44:06.64
ディハイドレーターだね
827:底名無し沼さん
12/04/10 22:22:47.19
その金で食い物買った方が早い
828:底名無し沼さん
12/04/10 22:37:26.40
それもいいだろうね
作るのも趣味ってことでいいんじゃね？
チキンライスまじうまい(*´Д｀) '`ァ ,、ァ
829:底名無し沼さん
12/04/10 22:42:51.60
>>828
既に山食やなくて常食化してへん？
830:底名無し沼さん
12/04/10 22:53:58.59
山に行く前になくなったりするけどな(；´∀｀)ァ ,、'`
831:底名無し沼さん
12/04/11 05:35:32.39
普段食べるものを持ち込む方が安心だろ
832:底名無し沼さん
12/04/11 07:31:32.60
一泊ぐらいならいいけどね
数泊以上になると信じられない重さに・・・
833:底名無し沼さん
12/04/11 09:31:54.78
夏にカヤッキングしてるけど、カヤックは荷物がたっぷり積めるので、山に行くときのつもりで食料計画をたてると仲間に食事が貧しいと文句を言われる。
834:底名無し沼さん
12/04/11 10:06:49.87
>>833
カヤックかいいなあ。以前シーカヤックやりたくて夢だけ膨らんだんだけど、
道具に金かかる(これはどうにかなる)→単独は危険→サークル的な仲間に入る→金持ちばかり→付き合いについていけない
という妄想に憑りつかれて諦めた。このへん実際どうなの?
835:底名無し沼さん
12/04/11 10:39:03.64
貧乏人がやる趣味じゃないな
維持費もかかるし
836:底名無し沼さん
12/04/11 11:58:47.80
>834
カヤックはたしかに高いし置場所にも困るんで、始めはモンベルとかがやっているカヤックツアーとか参加するのいいかもしれない。
ちょっとだけ試したいなら検索すればシーカヤックの半日体験とか結構ある。
本格的にやるなら運搬や回収とかで一人でするのはちょっとしんどい。
カャックやってる知り合いは、金持ちもいるが貧乏人もいる。マリンジェットを持つほど金がかかわけじゃない。
シーカヤックやってるとマリンジェット死ねと思う。
837:底名無し沼さん
12/04/11 12:13:15.19
貧乏だけどカヤックやりたい
838:底名無し沼さん
12/04/11 13:04:04.97
かやくご飯美味しいよぬ
839:底名無し沼さん
12/04/11 16:50:57.81
爆発するお！
840:底名無し沼さん
12/04/11 20:28:13.65
どっか～ん
841:底名無し沼さん
12/04/11 21:15:46.63
ネオアトラスと言うゲームを思い出した
842:底名無し沼さん
12/04/11 22:07:48.04
俺はインフレータブルカヤックなんで保管場所をとらない
843:底名無し沼さん
12/04/12 01:51:30.11
お前の持ち主は誰だ？
844:底名無し沼さん
12/04/12 02:04:44.00
最近のインフレータブルカヤックは人工知能でも搭載しとるんかな。
空気嫁に搭載されるのも時間の問題？
845:底名無し沼さん
12/04/12 10:28:26.50
人工知能搭載の高性能インフレータブルワイフが欲しい
846:底名無し沼さん
12/04/12 11:28:46.74
リセットスイッチはどこかね？
847:底名無し沼さん
12/04/14 07:29:28.90
今日は寒いから鍋物もいいかな
848:底名無し沼さん
12/04/17 01:13:22.47
いや許さん
849:底名無し沼さん
12/04/17 01:47:23.03
>>693
炭水化物メインだった頃はそうでもなかったのに
バーナー持って行って調理するのが面倒くさくて
スニッカーズなどほぼ甘い物オンリーに変えたら
山頂での食後、急激な体温低下を何度も経験するようになった。
糖度ショックってのがあるんだな・・・。
850:底名無し沼さん
12/04/17 01:48:52.20
あれ？でも炭水化物も糖分か。
851:底名無し沼さん
12/04/17 12:33:19.33
急に糖が入ってくるかゆっくり入ってくるかの違いだろ
852:底名無し沼さん
12/04/17 15:09:54.12
ブドウ糖最強！
853:底名無し沼さん
12/04/17 15:59:19.22
運動中ならインシュリンショック起きないんじゃなかった？
854:底名無し沼さん
12/04/17 20:14:46.54
糖度ショックってなぁに？
855:底名無し沼さん
12/04/17 22:22:01.01
例えばいちごなんか食うときにいきなり甘いのに出くわしてビックリする事
あるだろ？実は高糖度品なんだが知っててもやはりビックリする
そういうショックさ
856:底名無し沼さん
12/04/17 23:28:58.47
そうなんだ
で、そのショックは体に良くないものなの？
それとも気分的なダメージだけ？
857:底名無し沼さん
12/04/17 23:54:52.64
普段甘い物を食べてばかりいると
糖分バランスをつかさどってるすい臓が慢性的に疲れてしまい
ちょっと糖分を摂取しただけで過剰に反応するようになってしまう。
すい臓がびっくりして血液中の糖分濃度を過剰に下げてしまうと
寒気や異常な眠気などの症状（いわゆる低血糖症）が引き起こされてしまう。
調べてみたところ以上のような事が分かった。
858:底名無し沼さん
12/04/18 00:44:49.71
つまり・・・どういうことだってばよ？
859:底名無し沼さん
12/04/18 00:58:13.41
つまり…急いで口で吸えっ！！
ということだな
860:底名無し沼さん
12/04/18 01:07:11.15
よう噛んで食えってことだよ
861:底名無し沼さん
12/04/18 02:31:39.87
ブドウ糖を？
862:底名無し沼さん
12/04/18 07:17:15.30
へい！親方
863:底名無し沼さん
12/04/18 19:00:13.05
即効性の糖質を摂り過ぎると血液中の糖分濃度が過剰に下がってしまい
低血糖症を起こす。（糖尿病お試しって感じ？
これ、グリコーゲン（&グルコ－ス？）が不足してる時やちょっとした小休止
の時（有酸素運動中）だとどうなるんだろう？
864:底名無し沼さん
12/04/18 19:11:23.25
カロリーの高さから行動食のみならず
山頂での主食までもスニッカーズずくしにしてたら
食後に見事に低体温になった。
普段から低血糖気味ではあったのだけど。
>>863
小休止だとすぐに動き出すからうやむやになるのでは。
865:底名無し沼さん
12/04/18 19:44:58.11
>>863
体が有酸素モードから平常時に戻るまで待って補給すれば大丈夫
心拍数が平常時に戻っていない状態だと低血糖になる可能性がある
866:底名無し沼さん
12/04/18 21:11:18.59
ブドウ糖はだめ
バテてるときに食うと低血糖になる
867:底名無し沼さん
12/04/18 22:24:20.48
ばててる時は何が良い？
868:底名無し沼さん
12/04/18 23:33:12.50
BCCA
869:底名無し沼さん
12/04/18 23:34:36.06
タイプミスた、BCAAね
870:底名無し沼さん
12/04/18 23:46:11.62
>>863
>即効性の糖質を摂り過ぎると血液中の糖分濃度が過剰に下がってしまい
採り過ぎて上がり過ぎたものを、下げるとき過剰に下がってしまう。
理解されてると思うが大事なところなので
運動中は糖を筋肉に送り届けてるため血液の糖値は安静時よりある程度高くなるので、
その値を維持する必要もあり(そのためにエナジーバーやジェル等が作られてる)
糖度ショックは運動中であればそう強くは現れない。
運動中に糖が足らなくなって、急激に血糖値が落ちるとこれもまたショック状態になる。
所謂ハンガーノックとかシャリバテといったものがソレ
871:底名無し沼さん
12/04/19 01:01:20.14
運動直前に甘いもの食うな
運動中はこまめに補給（甘いものOK）
運動後も30分以内に補給
872:底名無し沼さん
12/04/19 01:32:40.17
直前に食うのはダメなのか。
873:底名無し沼さん
12/04/19 01:38:00.32
以前、夏山日帰り登山の時
飲み物をアクエリアスしか持っていかなかった事があって
飲んでも飲んでも喉の渇きがいえずえらく苦労した。
以後は、スポドリ１＋お茶か水２
もしくは、お茶か水＋塩アメ＋スポドリ粉末
の組み合わせにした。
874:底名無し沼さん
12/04/19 10:23:06.01
>>873
つまりスポドリじゃ塩分足りないってこと？
875:底名無し沼さん
12/04/19 10:26:32.99
塩分取ったら余計にのどが渇くわけだが
876:底名無し沼さん
12/04/19 11:23:38.32
スポドリは糖分多すぎる。
877:底名無し沼さん
12/04/19 12:03:22.54
つまり糖分控えろってこと？
スポドリを薄めて飲んだ方がいいの？
878:底名無し沼さん
12/04/19 12:15:00.14
糖分というより、全体としての浸透圧の問題じゃなかったっけ。
薄めた方が体に吸収されやすい。
879:底名無し沼さん
12/04/19 12:28:25.76
じゃあ、水でいいじゃん
880:底名無し沼さん
12/04/19 12:45:03.38
スポドリは味が濃いからなあ
あれだけで飲むとのど乾くよ
881:底名無し沼さん
12/04/19 14:30:02.62
アイソトニック飲料は運動前に
ハイポトニック飲料は運動中、運動後に
アイソトニック飲料を水割りするとハイポトニック飲料になる
水だけだと水中毒の恐れあり
882:底名無し沼さん
12/04/19 15:56:07.97
なるほど。
汗だくで喉が渇いて飲みまくってるのに
尿出まくりなのは
代謝がうまく行ってないからなのだろうなあ。
883:底名無し沼さん
12/04/19 17:15:47.29
>>882
登山中に尿が普段通りに出てるんなら、むしろ良いことじゃ？
普段より多めに出てるなら、飲み過ぎというか、一度にまとめ飲みしてて
吸収しきれず、ロスが多いとか。
884:底名無し沼さん
12/04/19 18:16:58.64
吸収しきれず？
尿なのに？
よく考えて書き込めばいいのに
885:底名無し沼さん
12/04/19 18:23:30.15
>>884
君がよく考えて書き込めばいいと思うよ
886:底名無し沼さん
12/04/19 18:29:09.37
>>885
>>883かい？
間違いに気付いて人格攻撃始めるタイプ？
887:底名無し沼さん
12/04/19 18:36:41.08
小腸で吸収する≠細胞が吸収する
888:底名無し沼さん
12/04/19 21:12:03.12
>>882
給水量が多いんだろうね
水がどこでも手に入る状況なら飲む量を半分にして半分はうがいすると良いんだけど
山だと出来ないんだよね
理想は10～15分に一度、量を少なくして水分補給なんだけどね
889:底名無し沼さん
12/04/19 21:19:56.80
そこでハイドレーションの出番ですよ
ちと高いから購入する時は悩むけどね
890:底名無し沼さん
12/04/19 21:35:44.21
ハイドレーションってなにいれてる？
スポーツドリンクいれたいけどカビそうで
水もじゃいやだし、使ってない
891:底名無し沼さん
12/04/19 23:13:28.17
そんな不潔なシステムは使わない
夕方には雑菌だらけ
892:底名無し沼さん
12/04/19 23:15:22.76
>>886
は人格攻撃始めるタイプ
893:底名無し沼さん
12/04/20 08:13:57.37
俺は3リットルのハイドレーションにアイスコーヒー満タンに入れてるよ。
894:底名無し沼さん
12/04/20 09:17:38.91
水筒スレでやってよ
895:底名無し沼さん
12/04/20 22:09:53.42
俺は白米をいっぱいに詰めてる
896:底名無し沼さん
12/04/21 16:37:54.05
餅か団子にするまで信じない
897:底名無し沼さん
12/04/22 10:53:38.33
プリムスのP153でバウルー使ってホットサンド作れるもん？
898:底名無し沼さん
12/04/22 23:07:04.66
軽量化して重量化する意味がわからん
899:底名無し沼さん
12/04/22 23:29:39.31
あれだよ
上げて落とす
あれだよ
900:底名無し沼さん
12/04/23 11:20:39.13
逆に何故作れないと思うのか
901:底名無し沼さん
12/04/30 16:48:35.47
水分の再吸収って腎じゃなかった？
902:底名無し沼さん
12/05/06 14:13:12.93
スレ違いかもしれないけどお前らの知識と経験を信じて質問
粉を水に溶かすポカリみたいに簡単に飲み物作れる感じで
粉でなくタブレットでそれは１，２粒がアルミパックになってるのじゃなくて
ジューシーみたいな容器で何個も入ってて
レモン味の飲料の素がほしいんだが
そういうのないの？
903:底名無し沼さん
12/05/06 14:39:49.19
なげーよ、3文字にまとめろカス
904:底名無し沼さん
12/05/06 15:00:31.42
>>903
氏ねや
905:底名無し沼さん
12/05/06 15:09:40.20
タブレット形状で水に溶くものって売ってなくね？
906:底名無し沼さん
12/05/06 17:23:52.90
バブじゃだめ？
アミノバイタルのタブレットをモグモグしながら水飲めば良い気がするが
907:底名無し沼さん
12/05/06 19:37:12.43
10年くらい前に大塚が作ってたな
908:底名無し沼さん
12/05/07 18:57:05.27
>>902
これじゃだめかなー
URLﾘﾝｸ(www.k2usa.biz)
909:底名無し沼さん
12/05/07 22:00:57.27
これアメリカのドラッグストアでよくみかける奴ですね。
俺はこれしか思いうかばなかった
URLﾘﾝｸ(www.morinaga.co.jp)
910:底名無し沼さん
12/05/08 17:36:22.07
うーんそれは高いなぁ
911:底名無し沼さん
12/05/08 23:38:57.86
この値段だと海外旅行とかに行く人がいれば頼むとかがよさそう
912:底名無し沼さん
12/05/10 08:42:15.71
>>902
つ High5 Zero Drink
1 チューブ (20 タブレット) で10 リットル、5.83ユーロ
913:底名無し沼さん
12/05/14 17:27:31.02
6日間の長期縦走を計画してるんだけど朝昼晩＋行動食のメニュー考えてください
なるだけ軽いほうがいい
914:底名無し沼さん
12/05/14 18:18:13.40
自分で自分の食べるものを決められないような奴が長期縦走ｗｗｗｗｗｗｗｗ
次会うときはパンパカスレでつねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
915:底名無し沼さん
12/05/14 18:34:37.52
だな。
916:底名無し沼さん
12/05/14 18:40:49.96
長期縦走の経験者いませんか？
917:底名無し沼さん
12/05/14 18:42:37.06
俺は日帰り徘徊アーだからおやつの献立しかわかりません
918:底名無し沼さん
12/05/14 18:52:45.40
朝 生米と味噌 150ｇと10ｇ
昼 生米と味噌 150ｇと10ｇ
行動食 適宜に生米と味噌 150ｇと20ｇ
夜は豪華に 生米 200ｇと味噌20ｇ
良く噛んでね♪
919:底名無し沼さん
12/05/14 20:25:50.90
ここ荒らしばっかりだな
920:底名無し沼さん
12/05/14 20:44:38.18
すべてカレーが良い
921:底名無し沼さん
12/05/14 21:16:46.95
山小屋でラーメンとうどん
922:底名無し沼さん
12/05/14 21:56:32.39
マジレスすると先に自分で考えた食糧計画をうｐしてから意見を仰ぐのが普通ジャマイカ？
というかそれが当たり前だと思うんだが
923:底名無し沼さん
12/05/14 21:57:56.18
生米と味噌でおｋ
924:底名無し沼さん
12/05/14 22:37:51.66
長期縦走だと、殆どの場合フリーズドライやアルファ米、せいぜいソールレオーネのパスタ程度と、後は行動食になる。
他人が何を紹介した所で、少しでも口に合わなければ三日目には見ただけで吐き気を催す。
だから、短期の山行きから経験を重ねて、自分に合った食料を探すしかない。
925:底名無し沼さん
12/05/14 22:43:59.73
明日から朝食は200円の玉子かけご飯だ。
926:底名無し沼さん
12/05/14 22:47:19.16
>>925
200円の玉子なのか？
927:底名無し沼さん
12/05/14 22:56:02.59
朝から高級なものを
928:底名無し沼さん
12/05/15 01:06:03.92
生味噌 生米 生卵で oけ
929:底名無し沼さん
12/05/15 02:27:18.08
>>924
そうだね
俺はアルファ米がメインになるから袋ラーメンや雑炊の素とかで飽きが来ないようにしてる
930:底名無し沼さん
12/05/15 08:04:21.95
アルファ米だけだとダメなんだよなあ、なんかおかずもそれなりじゃないと
ラーメンはいいけど具がフリーズドライばかりだとうんざりしてくる
缶詰やレトルト類は縦走だと厳しいが荷物がもてるなら持っていけるようにしてる
まあ、米と味噌でおｋならそれがいいなあ・・・わりとマジで
931:底名無し沼さん
12/05/15 08:06:44.97
給料日まで、まだ１０日も有る。
食料計画どうしょう…(/_;)
932:底名無し沼さん
12/05/15 08:49:03.12
FA 『断食』
933:底名無し沼さん
12/05/15 10:46:00.41
つ 水
934:底名無し沼さん
12/05/15 11:00:41.89
つ 霞
935:底名無し沼さん
12/05/15 12:55:09.31
よし。
山で山菜を採って来るぞ！
936:底名無し沼さん
12/05/15 13:00:36.17
そりゃまあ海じゃ山菜はあんまりとれんだろうから山だな
937:底名無し沼さん
12/05/15 13:29:16.31
おまわりさん！この人です！ >>935
938:底名無し沼さん
12/05/15 14:03:41.99
じゃあ、俺は海で快哉を叫んで来る
939:底名無し沼さん
12/05/15 15:19:28.73
×山で山菜を採って来るぞ！
○山で山菜を盗って来るぞ！
940:底名無し沼さん
12/05/15 21:56:53.73
>>935
まさかこれが最後の書き込みになるとはこの時点では思いもしなかった
941:底名無し沼さん
12/05/16 13:03:13.81
ワラビとタラノメ採って来た。
どうやって料理するの？
942:底名無し沼さん
12/05/16 15:12:34.58
まずズボンを下ろします
943:底名無し沼さん
12/05/16 15:40:02.88
次に若い娘を連れてきます
944:底名無し沼さん
12/05/16 15:45:18.71
○ワラビとタラノメ盗って来た。
945:底名無し沼さん
12/05/16 15:46:30.42
おまんこ
946:底名無し沼さん
12/05/16 16:18:41.58
>>941
○まず、両方ともよく水洗いして水にさらしておきます
○次にヤカンに湯を沸かします
○そうしたら、ワラビとタラノメをさらした水ごとトイレに流し、カップ麺にヤカンの湯を適量注ぎます
○カップ麺の指定の時間が経ったら美味しくお召し上がり下さい
947:底名無し沼さん
12/05/16 21:22:57.50
天日干しにして山用の保存食にすべし。
948:底名無し沼さん
12/05/17 00:02:07.67
>>941
てんぷらにしろよ
949:底名無し沼さん
12/05/17 13:21:27.41
タラノメはいいけどワラビはあく抜きしないと不味くて食えないだろう
950:底名無し沼さん
12/05/17 13:49:47.36
ワラビー食べるなよ
951:底名無し沼さん
12/05/17 15:03:16.43
カモシカは食べてみたい
マジで
952:底名無し沼さん
12/05/17 18:48:54.51
>>951
野獣臭いぞ
953:底名無し沼さん
12/05/17 18:58:31.65
狩猟やってる人に闇でカモシカも食ってるでしょーって冗談で言ったら無口な子になった。
954:底名無し沼さん
12/05/17 19:29:01.35
昔は普通に食ってたみたいだからな
955:底名無し沼さん
12/05/17 20:52:11.94
あいつら、撃つ前にしっかり獲物がなんなのかの確認なんかしないからな。
撃ったあとで、撃っちゃいけない生き物なら、こっそり解体して食う。
撃った相手が人だったら、埋めて逃げる。
猟銃の免許なんか持ってる奴は、ほぼ１００％例外なくキチガイ。
956:底名無し沼さん
12/05/17 20:58:02.66
間違って登山者撃ったらどうしてるの?て訊いた時も無口な子になったっけ。
957:底名無し沼さん
12/05/17 21:17:47.80
人撃ってしまったら？と聞いたとき、彼はなんとも恍惚とした表情で舌なめずりしてた
958:底名無し沼さん
12/05/17 21:44:06.32
人も撃っちゃうからね。
959:底名無し沼さん
12/05/17 22:48:34.44
山歩きを始めてまだ日が浅い頃、冬の青梅線の中で猟銃ケースのような物を
持った人が結構乗っていた
ずいぶん物騒な電車に乗ってしまったと思い、トラブルを起こしたら
撃ち殺されちゃうと勝手に思い込みｶﾞｸﾌﾞﾙしてたらみんな釣り人だったｗ
960:底名無し沼さん
12/05/18 01:14:30.94
>>959
でも奥多摩では時折「害獣駆除」をしてるから、
実際、ハンターもいるよ。
961:底名無し沼さん
12/05/18 02:01:58.84
その昔新宿でその手のモノを食わせるのかなって店があったのを
宿泊したホテルの窓から見たことがある
今ならためらい無く入るだろうが当時そんな勇気はなかったｗ
962:底名無し沼さん
12/05/18 07:21:04.09
猟銃持って山入ってる奴って
変なの多いわな
武器かかえて殺すんだもん そうなるかも
963:底名無し沼さん
12/05/18 08:04:26.66
食料は現地調達かねｗ
鹿食べたことある？あれ臭みが無くて旨味たっぷりで美味しいでしょう
カモシカはそれより数倍、、、本当に美味しいんだとさ
964:底名無し沼さん
12/05/18 08:21:54.69
カモシカってのはウシ科だからな
そりゃ鹿より美味いはず
965:底名無し沼さん
12/05/18 09:00:35.96
ジュルリ・・・・・・
966:底名無し沼さん
12/05/18 09:39:05.89
奥T摩に●×肉出すお店が… いやなんでもない
967:底名無し沼さん
12/05/18 09:48:02.91
食通気取って生とかレアだけは絶対やめておけ
肝炎になるぞ
968:底名無し沼さん
12/05/18 09:50:38.94
でも美味いんだよな
969:底名無し沼さん
12/05/18 10:48:57.44
せめてルイベで食べろよー
970:底名無し沼さん
12/05/19 15:49:14.54
>>968
食ったんかいw
971:底名無し沼さん
12/05/19 22:27:17.57
JRの友人が猿やニホンジカや人はよく跳ねたが、カモシカはやったことないって言ってた
972:底名無し沼さん
12/05/20 02:48:00.73
流行で跳ねるもんじゃないからな
973:底名無し沼さん
12/05/20 07:26:23.88
>>964
そうなんだ
なら美味しそう
974:底名無し沼さん
12/05/20 08:36:29.88
>>967
E型だったっけ？