11/04/28 00:49:52.50
質問です。
趣味でフリークライミングをやってて、手首を痛めてしまいました。
色々ググッてみたんですが、どうやらTFCCを痛めてしまったようです。
テーピングとかして、しばらく安静にしてるつもりですが、こういう経験を経てTFCCが強化されたりすることってあるんでしょうか？
また、クライミングなどで、TFCCを痛めないようにする方法ってあるんでしょうか？
11/04/28 00:49:52.50
質問です。
趣味でフリークライミングをやってて、手首を痛めてしまいました。
色々ググッてみたんですが、どうやらTFCCを痛めてしまったようです。
テーピングとかして、しばらく安静にしてるつもりですが、こういう経験を経てTFCCが強化されたりすることってあるんでしょうか？
また、クライミングなどで、TFCCを痛めないようにする方法ってあるんでしょうか？