11/12/09 00:49:38.12 S9nQsaFD0 BE:2779207676-PLT(12001) ポイント特典
sssp://img.2ch.net/ico/anime_shii01.gif
【メタボ防止】飲み会で唐揚げにはレモンを
忘年会、新年会と宴会が立て込み、一年で一番太りやすいシーズンがやってきた。ダイエットなんてチマチマし
たことを気にせず、気持ちよく飲んで食べて、それでも太らない方法はないものか? 専門家に聞いてみた。
「食べかたや飲み方を工夫することで、十分メタボに対抗できますよ」というのは、ダイエットカウンセラーの
伊達友美氏。例えば宴会料理の定番、唐揚げもレモン効果でヘルシーに食べることができるという。
URLリンク(nikkan-spa.jp)
2:名無しさん@涙目です。(東日本)
11/12/09 00:50:43.52 4cchWLay0
寒すぎてハラヘリーニョ
3:名無しさん@涙目です。(神奈川県)
11/12/09 00:50:48.91 ZqxfqgeT0
うおおおおおおおおおおおおおお
うんこ
4:名無しさん@涙目です。(茸)
11/12/09 00:50:59.49 /mjmdhNd0
だからって俺らを巻きこもうとするな
5:名無しさん@涙目です。(兵庫県)
11/12/09 00:51:23.74 cQirN0CC0
bb2cってぶるっちょとか社畜とかこれとか
なんでごり押しすんの?
6:名無しさん@涙目です。(埼玉県)
11/12/09 00:51:44.70 NeBp1w9t0
セブンの惣菜系が美味すぎる
今日は酢豚にしてみました
7:名無しさん@涙目です。(大阪府)
11/12/09 00:51:51.91 mKWVKyn60
↓千葉の夜食写真
8:名無しさん@涙目です。(東京都)
11/12/09 00:51:52.27 /ueG86fS0
レモン厨は死滅すべし
9:名無しさん@涙目です。(東京都)
11/12/09 00:52:20.49 DbrNG9dp0
甘酢あんかけの作り方教えてくれよ今から作る
10:名無しさん@涙目です。(神奈川県)
11/12/09 00:52:39.13 ygSD8HFe0
今の夜食は梅酒の梅3つ
金がなさすぎる・・・
11:名無しさん@涙目です。(熊本県)
11/12/09 00:52:43.41 ieO/KW8n0
チキン食いてえ
12:名無しさん@涙目です。(福岡県)
11/12/09 00:52:48.75 srvMaSnZ0
完全に食う気満々じゃないっすか
13:名無しさん@涙目です。(山陽地方)
11/12/09 00:53:47.07 mdDnt8p3O
俺甘酢あんかけ嫌い
14:名無しさん@涙目です。(東京都)
11/12/09 00:53:56.38 LRLCO4h80
いまカルボナーラ食い終わった
15:名無しさん@涙目です。(鳥取県)
11/12/09 00:54:13.26 r0HOqn5P0
>>5
定型レスで喜んでいる俺らに対するアンチテーゼなのさ
これを見て、俺たちも考えを改める必要がある
そう訴えかけているのだ
16:名無しさん@涙目です。(SB-iPhone)
11/12/09 00:54:18.34 8ehovXSQ0
レモンがダメなら俺のミルクをぶっかけてやる
17:名無しさん@涙目です。(茸)
11/12/09 00:54:23.13 u+uU4v950
このスレタイ見て千葉のトラウマがフラッシュバックした
18:名無しさん@涙目です。(神奈川県)
11/12/09 00:54:24.73 ZqxfqgeT0
腹減った
19:名無しさん@涙目です。(関東・甲信越)
11/12/09 00:54:28.73 DT/QHUzY0
凝りすぎだろw
昨日は我慢できたのか?
20:名無しさん@涙目です。(長野県)
11/12/09 00:54:51.92 bPF1Hnu50
鶏ガラスープに酢、砂糖、醤油、片栗粉で適当に
21:名無しさん@涙目です。(埼玉県)
11/12/09 00:54:54.75 GpoYk0A00
早寝すれば夜食を食べずに済むことに気づいた
22:名無しさん@涙目です。(茸)
11/12/09 00:55:03.10 ZjvagBQp0
またあの残飯画像を見る作業か
23:名無しさん@涙目です。(青森県)
11/12/09 00:55:32.92 V+tKCx6w0
URLリンク(www.rupan.net)
24:名無しさん@涙目です。(千葉県)
11/12/09 00:55:43.46 n54VL1FO0
いつものよこせよ千葉
25:名無しさん@涙目です。(関東・甲信越)
11/12/09 00:55:52.24 lajj1baXO
甘酢あんかけの良さが分からない
26:名無しさん@涙目です。(関東・甲信越)
11/12/09 00:55:54.08 VKzgsVMoO
>>15
あんかけだけにな(訴えかけの"かけ"とかけている)
27:名無しさん@涙目です。(関西・東海)
11/12/09 00:55:54.86 f9EeidxAO
仕事が23時過ぎに終わってかえったら彼女が待っててくれてそこからご飯作ってくれた
手作りのタルタルを添えたチキン南蛮とカキフライに湯豆腐、温野菜に味噌汁とご飯
すぐ出来上がるように準備してたとか言われてマジ感動した
しかもめちゃくちゃ旨かった
28:名無しさん@涙目です。(東日本)
11/12/09 00:56:14.48 4cchWLay0
早寝より夜なべ
29:名無しさん@涙目です。(大阪府)
11/12/09 00:56:28.19 Pz8ByWfI0
千葉を見て食欲無くす作業がまた始まるお
30:名無しさん@涙目です。(東京都)
11/12/09 00:56:39.49 FP6JL/bW0
煮込みうどん最強
あったかいし消化にいい
春菊ネギ玉子と一緒に煮込め煮込め
31:名無しさん@涙目です。(愛知県)
11/12/09 00:56:46.83 nv79qbUP0
>>26
>>26
>>26
32:名無しさん@涙目です。(神奈川県)
11/12/09 00:56:48.96 kp4rOvOF0
飲み屋で唐揚げ頼む奴は情弱
33:名無しさん@涙目です。(埼玉県)
11/12/09 00:56:52.84 gIVyxYGR0
>>23
お腹すいた(´・ω・`)
34:名無しさん@涙目です。(長野県)
11/12/09 00:57:23.58 bPF1Hnu50
>>27
うちのオカンと交換してくれ。
35:名無しさん@涙目です。(関東・甲信越)
11/12/09 00:57:28.12 osmFYnuF0
乞食も夜中まで大変だな
36:名無しさん@涙目です。(愛知県)
11/12/09 00:57:40.87 HSXABICr0
俺っち今日中華屋の餃子あるもんね~
37:名無しさん@涙目です。(神奈川県)
11/12/09 00:57:55.97 ZqxfqgeT0
スパゲティ食べたいが太るんだよなあ
おとなしく我慢して寝ようかね
38:名無しさん@涙目です。(dion軍)
11/12/09 00:57:59.50 kO9IpsHc0
鍋食べた
牡蠣美味いお
39:名無しさん@涙目です。(関東・甲信越)
11/12/09 00:58:41.23 971PGLzUO
ちらし寿司に唐揚げが最強だということが最近になってわかった
40:名無しさん@涙目です。(栃木県)
11/12/09 00:59:18.78 FSBnBgix0
唐揚げタルタルにビール最高
41:名無しさん@涙目です。(東京都)
11/12/09 00:59:21.17 hPPeNSwY0
夜食には何が最適なんだよ
42: ◆SHAKUOeQvw (SB-iPhone)
11/12/09 00:59:36.25 tS7hIdpdi
唐揚げにはレモンだろうがょ!
43:名無しさん@涙目です。(埼玉県)
11/12/09 01:01:05.13 3DYPY/wA0
千葉を呼ぶのはやめろ
44:名無しさん@涙目です。(東京都)
11/12/09 01:01:08.70 L9+DuzaK0
冷食の甘酢あんかけ肉団子でも食うか…
45:名無しさん@涙目です。(東京都)
11/12/09 01:01:21.88 3NchjTpc0
絡めんなよ
46:名無しさん@涙目です。(関西・東海)
11/12/09 01:01:38.56 f9EeidxAO
>>34
うちのメシマズかあちゃんとなら取り替えてやる
カレーにキウイ入れるんだぜ…
47:名無しさん@涙目です。(福井県)
11/12/09 01:01:49.27 1GLI0/AA0
唐揚げに柚子味噌あえて食うのガチ上手い
48:名無しさん@涙目です。(dion軍)
11/12/09 01:02:18.30 LECu6RSe0
豆腐に重曹なべ試した奴いる?
とろっとろで実に美味そうなんだが
49:名無しさん@涙目です。(埼玉県)
11/12/09 01:02:26.69 QOUiHlE30
>>26
50:名無しさん@涙目です。(dion軍)
11/12/09 01:03:00.26 JVC1L1qG0
おせーよ
URLリンク(livedoor.3.blogimg.jp)
51:名無しさん@涙目です。(北海道)
11/12/09 01:03:04.68 qsQLX7ra0
あんかけチャーハン旨すぎw
52:名無しさん@涙目です。(関東・甲信越)
11/12/09 01:03:05.27 TA/6G7KNO
>>23
なにこれ…コーラ飲みたくなる不思議!
53:名無しさん@涙目です。(茸)
11/12/09 01:03:10.34 NjdL1jcH0
今焼きそばの一平ちゃん食ってきた
54:名無しさん@涙目です。(茸)
11/12/09 01:03:24.43 BYmoPlGr0
俺なんかねこまんま食ったぞ!
ババアの味噌汁最高だぜ!
55:名無しさん@涙目です。(dion軍)
11/12/09 01:03:25.26 11dYdPO40
唐揚げに色んなドレッシングかけはじめたら止まらない
中華胡麻、ワサビ胡麻、バジルチーズ、おろし生姜ドレッシング・・・
色々かけてきたが一番唐揚げにあうドレッシングはチーズたまり醤油ドレッシングだった
56:名無しさん@涙目です。(SB-iPhone)
11/12/09 01:03:47.48 oXAZSyMq0
今日白菜と豚肉あったから八宝菜食いたくなった
けど、無理だっから鍋にした
57:名無しさん@涙目です。(大阪府)
11/12/09 01:04:34.85 0l2cXX/I0
551の豚まんと焼売蒸しちまった・・・
58:名無しさん@涙目です。(dion軍)
11/12/09 01:05:39.33 JVC1L1qG0
やっぱ夜食にはお茶漬けだな
URLリンク(iup.2ch-library.com)
59:名無しさん@涙目です。(東京都)
11/12/09 01:06:22.17 pDYhY1yU0
炭水化物中毒という言葉を知ってしまった時の後悔ったらないよ
60:名無しさん@涙目です。(京都府)
11/12/09 01:06:22.26 ADqmj0Gp0
今仕事終わってチップスターと酎ハイ飲んでる
61:名無しさん@涙目です。(コネチカット州)
11/12/09 01:06:24.83 5Si984w20
夜食全力で食って寝る習慣が無い奴って人生損してるだろ
そりゃちょっとはデブだけど、この幸福感は他に無いよな
62:名無しさん@涙目です。(北海道)
11/12/09 01:06:59.95 skAPXsZq0
タルタルソースもかけろよ!!
63:名無しさん@涙目です。(長崎県)
11/12/09 01:08:05.10 A0Pjjs4A0
今から熱々のラーメン食べるんだけどお前らもどうよ
64:名無しさん@涙目です。(dion軍)
11/12/09 01:08:06.61 11dYdPO40
>>61
深夜0時に外散歩に出る習慣ついたらやばい
毎日コンビニ通って飯食いまくってた
おかげで30キロ太ったなぁw
65:名無しさん@涙目です。(関東地方)
11/12/09 01:09:01.76 NIjJYyHuO
前ぷっすまで鳥唐揚に白桃挟んだやつやってた
あれ食ってみたいうまいのかなー
66:名無しさん@涙目です。(関東・甲信越)
11/12/09 01:09:21.80 hhoKLMhGO
チーズ餡シメ鯖も捨て難な
67:名無しさん@涙目です。(関東・甲信越)
11/12/09 01:10:16.39 Ecahv9LOO
もやしの俺も夜食を食べれば太れるかな…(´・ω・`)
68:名無しさん@涙目です。(茸)
11/12/09 01:10:48.11 034znjRj0
痩せててもたいしてモテないし好きなだけ食いまくる生活に変更するか
69:名無しさん@涙目です。(神奈川県)
11/12/09 01:11:07.45 R+nssVDh0
>>58
なめたけの破壊力高いな・・・
俺はローストチキン、いくら(すじこ)+鮭フレーク、コロッケが
定番かな・・・
70:名無しさん@涙目です。(dion軍)
11/12/09 01:12:21.21 11dYdPO40
>>58
良くわからんランキングだな
上位の顔ぶれとか意味不明だわ
71:名無しさん@涙目です。(東京都)
11/12/09 01:12:29.69 Rg02EPxb0
デブは死ね
72:名無しさん@涙目です。(大阪府)
11/12/09 01:12:45.60 Kdgafif80
>>23
ひどい嫌がらせだw
73:名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区)
11/12/09 01:12:47.51 O23UqYGi0
ガハハ!
74:名無しさん@涙目です。(大阪府)
11/12/09 01:12:50.43 3YUzwGjv0
その夜食で付いた脂肪を落とすのに必要な努力が
いかほどかを知った時の後悔はかなりのもの
75:名無しさん@涙目です。(dion軍)
11/12/09 01:13:43.36 11dYdPO40
>>74
急激につけた脂肪だからか
食事制限+運動すれば面白いように減っていくぞ
RPG好きならゲーム感覚で楽しいかも
76:名無しさん@涙目です。(埼玉県)
11/12/09 01:13:57.41 VLyxF31i0
夜食で嫌ーショック(やーしょっく→やしょくとかけてる)
77:名無しさん@涙目です。(福井県)
11/12/09 01:15:47.31 f6Yzj4WX0
今日夕飯食ってないから腹減りすぎてくるくるしてきた
寝ようと思っても腹へって寝れない
カップラーメンでも食うか
78:名無しさん@涙目です。(愛知県)
11/12/09 01:16:38.11 GKQxQANV0
> 唐揚げもレモン効果でヘルシーに食べることができるという。
何いってんだ?
79:名無しさん@涙目です。(東京都)
11/12/09 01:16:43.78 L9+DuzaK0
>>58
鳥そぼろ・鮭・納豆・キンピラだけは鉄板
80:名無しさん@涙目です。(関東・甲信越)
11/12/09 01:16:55.45 vUHudrdSO
いまから鍋つくるわ!豚肉と野菜で!
81:名無しさん@涙目です。(四国地方)
11/12/09 01:17:32.23 Oj19avqp0
唐揚げに甘酢あんかけはやばすぎだろ
白飯と一緒に…くっそ…
82:名無しさん@涙目です。(アラバマ州)
11/12/09 01:17:58.41 vjVaSEa/0
>>70
安いほど上位やで
83:名無しさん@涙目です。(大阪府)
11/12/09 01:20:42.76 ca5Z0sKJ0
はらへったあああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
84:名無しさん@涙目です。(福岡県)
11/12/09 01:21:05.95 IkNOQxslP
時間早くね?
この時間ならまだ夕食だろ
85:名無しさん@涙目です。(大阪府)
11/12/09 01:22:13.47 HNucPnEw0
スレタイはなんでいつも調理に手間かかってるんだよwwww
簡単に済ませて(゚д゚)ウマーが夜食の魅力だよね
86:名無しさん@涙目です。(SB-iPhone)
11/12/09 01:22:45.05 oXAZSyMq0
プレミアムロールケーキ食おうかな
87:名無しさん@涙目です。(関東地方)
11/12/09 01:23:23.10 MosoqFmNO
真夜中のカップラーメンの魅力
88:名無しさん@涙目です。(静岡県)
11/12/09 01:25:11.68 lMDpfme+0
最初はご飯に卵かけただけだったのに段々凝ってきてないかスレタイ
89:名無しさん@涙目です。(埼玉県)
11/12/09 01:25:21.00 sIPq8eDJ0
ねるわ、その手にはのらん
90:名無しさん@涙目です。(静岡県)
11/12/09 01:25:43.25 2xTPgD/50
ひき肉をれんこんで挟んで揚げたのくいたい
91:腐れ30男 ◆2xKUSARE.. (東京都)
11/12/09 01:26:16.15 ApspzeF/0
URLリンク(beebee2see.appspot.com)
トマトソースを作った。
保存用だ。
URLリンク(beebee2see.appspot.com)
ちょっとだけ味見した。
後悔は無い。
92:名無しさん@涙目です。(沖縄県)
11/12/09 01:26:23.92 FoFvigyJ0
夜食がまんすると酒の回りはやくてベロベロなる
93:名無しさん@涙目です。(三重県)
11/12/09 01:27:49.80 Yj2fndM20
今日は寝て撤退するとするか
94:名無しさん@涙目です。(東京都)
11/12/09 01:28:17.76 to33altn0
筋トレした日はプロテイン飲んでさっさと寝るぞ!
95:名無しさん@涙目です。(福井県)
11/12/09 01:30:00.24 vOXP7JZ00
俺みたいな田舎はあと30分後にアップされるアイマスとP4を見ながら夜食をするのが木曜深夜の楽しみ方なんだよね
さて、そろそろローソンで焼き鳥かってくるかな
それともセブンの冷凍あんかけ唐揚げにするか
まようわ
96:名無しさん@涙目です。(福島県【01:21 福島県震度1】)
11/12/09 01:33:05.31 ifPubXfI0
おれはローソンのホルモンにするわ
97:名無しさん@涙目です。(関東・甲信越)
11/12/09 01:33:39.84 /7iYlvdC0
お湯で一分の冷凍うどんが最強
98:名無しさん@涙目です。(関東・甲信越)
11/12/09 01:37:33.60 nA1BWf9cO
何故パリっと唐揚げに甘酢餡掛けなどをかけるっ…!
99:名無しさん@涙目です。(岐阜県)
11/12/09 01:37:51.02 URr8y/Yh0
これから超減塩生活はじまるよ(´・ω・`)
100:名無しさん@涙目です。(神奈川県)
11/12/09 01:39:23.76 bw3HeVL20
>>9
寿司酢に醤油垂らして片栗粉でといてみ
101:名無しさん@涙目です。(アラバマ州)
11/12/09 01:39:45.11 vze01p310
汁に天カス
102:名無しさん@涙目です。(dion軍)
11/12/09 01:46:57.95 cZucyAm90
カレイの唐揚に野菜あんかけかけたのが好き
URLリンク(blog-imgs-27.fc2.com)
103:名無しさん@涙目です。(コネチカット州)
11/12/09 01:53:22.80 x/OKVYLuO
>>50 これよく貼られてるが何なの??
104:名無しさん@涙目です。(家)
11/12/09 01:54:34.19 vR/9W8/z0
>>50
11から12
なにがあった?
いきなり飛躍してるんだが
105:名無しさん@涙目です。(東海地方)
11/12/09 01:56:32.69 p7AzlDxpO
味覇大さじ1杯半をお湯にとく
卵2つと味覇スープを混ぜる
ご飯に混ぜる
ネギ入れて炒める
本格チャーハン
106:名無しさん@涙目です。(大阪府)
11/12/09 02:09:58.54 MeaDBua50
えらく立派な夜食だな
107:名無しさん@涙目です。(埼玉県)
11/12/09 02:13:15.56 pLFhaUGu0
いつもの
URLリンク(s.cyrill.lilect.net)
URLリンク(s.cyrill.lilect.net)
URLリンク(s.cyrill.lilect.net)
URLリンク(s.cyrill.lilect.net)
URLリンク(s.cyrill.lilect.net)
URLリンク(s.cyrill.lilect.net)
URLリンク(s.cyrill.lilect.net)
URLリンク(s.cyrill.lilect.net)
URLリンク(s.cyrill.lilect.net)
URLリンク(s.cyrill.lilect.net)
URLリンク(s.cyrill.lilect.net)
URLリンク(s.cyrill.lilect.net)
URLリンク(s.cyrill.lilect.net)
URLリンク(s.cyrill.lilect.net)
URLリンク(s.cyrill.lilect.net)
URLリンク(s.cyrill.lilect.net)
URLリンク(s.cyrill.lilect.net)
URLリンク(s.cyrill.lilect.net)
URLリンク(s.cyrill.lilect.net)
URLリンク(s.cyrill.lilect.net)
URLリンク(s.cyrill.lilect.net)
URLリンク(s.cyrill.lilect.net)
URLリンク(s.cyrill.lilect.net)
108:名無しさん@涙目です。(東京都)
11/12/09 02:15:03.32 s6lz970/0
プリングルスで我慢します
109:名無しさん@涙目です。(東京都)
11/12/09 02:17:37.85 xxYMrkoi0
スパゲティナポリタン大盛り食ってる
110:名無しさん@涙目です。(関西・北陸)
11/12/09 02:24:19.51 Kjvnp9iSO
いつもいつも無茶しやがって
111:名無しさん@涙目です。(茸)
11/12/09 02:28:05.46 Ya+et0/y0
スルーエフの「四元豚のロースとんかつ弁当」うめえw これで550円なら納得だ。
でもこれ、1食で1,032kカロリーもあるw やべえw
112:名無しさん@涙目です。(九州地方)
11/12/09 02:31:26.37 Y5V+PhHHO
キャンベルのコーンポタージュ作った。これアメリカで一番うまい食い物だと思います。
113:名無しさん@涙目です。(東京都)
11/12/09 02:41:45.96 s6lz970/0
くっそお前ら、太っても知らんぞ!
俺はガリガリだから少しは太らなきゃいかんが
114:名無しさん@涙目です。(兵庫県)
11/12/09 02:43:51.96 dGycpdtG0
>>102
美味そうだが和皿にした方が良いんじゃね?
115:名無しさん@涙目です。(東京都)
11/12/09 02:55:48.29 XWQ1jgxo0
関西風お好み焼きとご飯を買ってきた。
116:名無しさん@涙目です。(広島県)
11/12/09 02:57:46.85 mHzE3lbX0
シーフードヌードルご飯を食ってしまった
117:名無しさん@涙目です。(兵庫県)
11/12/09 03:00:34.18 zs7nBiN70
自分はたれを別の皿に分けて、タレにつけながら食べてる
そうすることで常にカリっとした食感が保てる。飲食店でもそうすべき
118: 忍法帖【Lv=5,xxxP】 (茸)
11/12/09 03:00:34.90 JDL6E8aT0
コンビニでカツ丼買ってきた
またやっちまったよ
119:名無しさん@涙目です。(関東地方)
11/12/09 03:53:24.32 WdbJoNHmO
寝付けなくて一蘭でラーメン食ってきたった
120:名無しさん@涙目です。(広島県)
11/12/09 04:05:14.76 6lND00xq0
ビッグマック買ってくるか・・・