14/02/14 12:59:32.31 c8duTL7A0
以前流行ったレコーディングダイエットだっけ、飲食するたびに
記入していけば、自分がどれだけ1日に食べているか認識できるんじゃないかな。
食べてないと思っていても意外と食事や間食をしているものよ。
14/02/14 12:59:32.31 c8duTL7A0
以前流行ったレコーディングダイエットだっけ、飲食するたびに
記入していけば、自分がどれだけ1日に食べているか認識できるんじゃないかな。
食べてないと思っていても意外と食事や間食をしているものよ。