13/10/03 07:59:28.47 ltrJVi8M0
>>246
私も同様に辛いから頭にくる気持ちもよくわかる。
でもまあご主人の悪気の無さもわかる。
自分に直接わからない症状や病気のことなんてそんなもんだよね。
お疲れさまでした。
251:可愛い奥様
13/10/03 09:24:15.88 YRXwvEVRO
>>246 旦那には自分のことをきちんとやってもらうだけでいいのにね。食事、会話、いりません。
足のムクミがひどくて今朝からセロリスープを飲んでる。
252:可愛い奥様
13/10/03 10:22:35.61 Ll54KWpY0
>>251
セロリスープおいしそう
私も手足のむくみがパンパンにひどくなる時があるけど
そういう時はスープ作るのさえしんどくて
きゅうりに味噌つけて丸かじりしてる
果物切るのもしんどいのでカットされてパック詰めされたスイカ買って食べたりもする
いっそ病院で利尿剤でも処方してもらった方がいいのかなとも思ったり
253:可愛い奥様
13/10/03 10:31:22.04 mO5I/U4g0
紅茶飲んで、フットマッサージャーで足裏マッサージしてると
びっくりするくらい利尿効果ある
むくんできたなー、と思ったらやって、足は結構楽になるんだけど
手先のむくみが辛い
254:可愛い奥様
13/10/03 10:32:44.54 obVwACty0
私は多発性筋腫持ちで、特に重篤な症状はないんだけど手術するしないの話になってクリニックに同行させて医者から話してもらった。
こんなことくよくよ悩まなくてもいのかもしれないけど私としては子宮を摘出することに抵抗があるのに
旦那は医者の話を聞いて「そうした方がいいならもう取っちゃっていいんじゃない？俺はしょうがないと思うよ」なんてあっさり言うだけ。
「閉経したり子宮や卵巣を取ったような女はもういらん！」と言うような夫も世の中いるというからそんなのよりははるかにマシだけど
「人が悩んでんのにそんなにあっさり言わんでも…orz」とその時は余計ヘコんじゃったよ。
結局これが幸いしたというのか既に生理周期も乱れて来てるので、閉経の平均年齢までのあと約5年もないかもしれないから
手術はせず経過観察していきましょうということになったんだけど、
それからしばらく経った今考えたら、そりゃー男に分かるわけでなしあんなもんか、とも思えるようにもなった。
故トメが同じく筋腫で全摘したことがあるらしいが旦那は当時小学生だったから
「母親が入院・手術したことがあってお見舞いに行った」ぐらいしか記憶にないと言うより何のことなのかは知らないらしい。そりゃそうか。
255:可愛い奥様
13/10/03 10:46:10.81 Tbgm4pB00
自分の母親が甲状腺が悪かったんだけど、娘の自分も42才だけどもう更年期なのかな…
5年位前に突発性難聴になって耳鳴りがひどい
人に会うのが辛いから全然働いてない
夕方になったらわりと元気になるけどテレビとパソコンの前から離れると不安
不妊治療の期間が長かったから、結構ホルモンバランスがバラバラかも
記憶力が極端に低下して、子どもの名前の漢字が思い出せない事がある
婦人科、かな？
256:可愛い奥様
13/10/03 11:03:04.99 YRXwvEVRO
>>252 保温の水筒にセロリを刻んで塩とお湯を入れて出来上がり。ダイエットにもなるらしい。
今朝洗濯をしてさっき食事をしたらもう動けない。見舞いに行きたいけど行けないよ。ごめんママン。
もう親と一緒にあの世に行きたいよ。
257:可愛い奥様
13/10/03 11:06:52.64 de5/0dIf0
うちの祖母は96まで生きた。曾祖母だって90だった。
まだ折り返し地点かと思うと辛くて泣けてくる。
昨日は台風通過のせいか体中の間接がギシギシ悲鳴あげて痛かった。痛いって消耗する
258:可愛い奥様
13/10/03 11:13:56.40 YRXwvEVRO
>>257 そんなに生きないから安心せい！
259:可愛い奥様
13/10/03 11:49:09.64 VL7mvnEB0
同じように貧血防止とがんばってレバーを食べてきたが、
今回の過多で振り出しに戻った気がするでござる。
260:可愛い奥様
13/10/03 12:12:08.22 byxbcPKy0
韓国人sageする時に言う「火病（ファビョん？ かびょう？ ひびょう？）」って
本当に精神疾患として認定されてるんだね。
てっきり日本人が勝手に呼んでるだけだと思ってたよ。
40歳以上の女性に多いって書いてあったけど
もしかして更年期症状かね？
261:可愛い奥様
13/10/03 12:46:32.97 /hrJvJKV0
豚切りですが独り言
今３１歳ですが最近１度暑くなると暫く火照ってたり汗が止まらなくなったりしてて、
母親も３０代前半で若年性更年期と診断されてたのでもしかしてそうなのかなと思いつつも
まだ自覚症状は火照り程度なので医者には行かずに様子見(´・ω・｀)
262:可愛い奥様
13/10/03 14:32:23.30 CYdBJe990
>>261
若年性の更年期と、閉経年齢前後の更年期はイコールではないからね。
ホルモンのバランスが狂ってくるための不調という意味では一緒だけれど、治療方法とかは異なるから。
あまりにも辛くなったら病院に行ってみるのがよろしいかと。
263:可愛い奥様
13/10/03 14:49:59.04 Qmh5/YUF0
早発閉経は43歳未満だってよく言われてたけど、
昨日か一昨日かのニュースによると今は40歳未満なんだね。
昔の人に比べて生理が長くなってると言われる反面、早めな人も増えてるのかな。
それは異常とか何らかの病気ではなくて個人差が広範囲になってるってことだろうから
一応40代になってればあまり早い遅いを気にしなくてもいいってことかしらん。
264:可愛い奥様
13/10/03 14:50:02.48 7GHBixKt0
今まで病院四ヵ所も通ってて、さらに一ヵ所増えた。
もう通うだけで精一杯。
働く気力もなし。
一番信頼できる先生に相談して、そこでまとめて薬を出して
もらうことにした。
通ってる病院が一杯あった方が、安心できたけど、
更年期の今となっては、無理だ
265:可愛い奥様
13/10/03 17:01:02.83 2HbGo/Z/0
>>259
同じく。。。
血液検査でアウト
薬を飲む程じゃないけど、いたちごっこだよね。
昨日、ジムで足がつったからイントラにギュウ―っと
のばしてもらったらふくらはぎに痣が！
しっかり指のあとだった。。。
266:可愛い奥様
13/10/03 17:23:13.53 3TgrJKdH0
貧血は、鉄剤を飲むより月一くらいで鉄剤の注射をしてもらうといいよ
私はそれほど生理の量が多いほうではないと思っていたんだけど
更年期と共に血液検査の鉄分のところがどんどん良くなってきたのには驚いた
やっぱり影響あるんだね
267:可愛い奥様
13/10/04 01:27:09.33 GZCvswVU0
久しぶり（３ヶ月ぶり）に生理がちょこっとやってきた。
（ここ１年ほど時々しかない＠48歳）
ここ数日、もう人生終わりだという鬱状態に陥っていたのは、
ホルモンバランスが狂っていたせいなのね。
268:可愛い奥様
13/10/04 02:11:41.24 PFqEZ4dE0
来たら落ち着いた？
私は先々月を最後に狂い始めた
前から体調はいまいちだったけど生理が来ないのも加わってなのか
体調はさらにいまいちだしなにより気持ちの沈み込み感が半端ない
何に対しても気力が出なくて困る
269:可愛い奥様
13/10/04 05:22:34.63 mHd/avnv0
最近動悸がひどい。夜中に動悸で目が覚めたりしてつらい...
カフェインも控えてるんだけどな
270:可愛い奥様
13/10/04 05:24:42.63 mHd/avnv0
sage忘れすまん
271:可愛い奥様
13/10/04 09:42:33.79 1u9uiB1K0
季節の変わり目だしね
272:可愛い奥様
13/10/04 09:53:01.62 YqGpfACl0
ここ3年ぐらい決まってあるのが8月か9月に生理が来なくなって11月に戻るパターン。
それで規則的になるわけじゃなく3年の間に周期は安定しなくなってて完全に戻ることがないのはもう年齢的なせいとしても
「何故毎年この季節にこうなるのでしょうか」と聞いたら「季節の変わり目だからじゃない？」と病院でもあっさりｗ
意外と単純なものだったりするのだな。
273:可愛い奥様
13/10/04 10:01:59.89 aBJkDQFb0
季節の変わり目、特に夏場は自分が思っている以上に疲れているんだよね。
274:可愛い奥様
13/10/04 22:08:11.82 VdLtFpUR0
きぃーせつの変わり目をぉお～
頭痛と目眩で知るなんてぇ～
275:可愛い奥様
13/10/04 22:32:25.15 SRoYneH80
高田みずえ乙w
276:可愛い奥様
13/10/04 22:57:14.37 /rewiz6O0
動悸、むかつき、手足のしびれ、火照り、
頭がふらふら…。
2月から生理ない52歳。
辛い。
277:可愛い奥様
13/10/05 01:07:35.16 JP/IhmWT0
血圧が普段は110～70前後なのに突然気分が悪くなって140～80前後になる
10分位で収まるけど発作みたいでたまに来る
怖いわ これも更年期障害なの？
278:可愛い奥様
13/10/05 12:40:26.05 QOK/d8Ng0
私はＰＭＳが酷くなってきた。
生理一週間前なんて、だるくて一日中眠くて使い物にならない。
家事も最低限しかできない。
婦宝当帰こうもあまり効果ないみたい。別の漢方相談してみようかな。
279:可愛い奥様
13/10/05 12:54:14.08 jVl5zg1+0
区民健康診断というのに行って来て、一応HRTを始めたお話はしておいた。
ちょっと尿潜血があって、実はこれは30代の頃からずっとあって
何度か大きい病院で精密検査をしてみたんだけど病気や異常は全くなく
異常はなくても体質でなる人もいる、
ちょっと膀胱の血管が弱いかもしれないけどつまりそういう人もいるから、
と言われてるからじゃあ心配はないでしょう、で毎回終わるんだが
今回新たに「ホルモン治療をしてたら多少はやむを得ないでしょう」
が加わった。
ホルモン治療の副作用と言えば不正出血、血栓症、吐き気などの消化器系不良らが
主なものと言うけど、尿潜血も起きることがあるわけね。
280:可愛い奥様
13/10/05 13:40:27.86 UZaU/Jbg0
今年あたりから毎月の出血量がやけに多い（1，2日目）
お腹は痛くない
この夏、今までになく体に熱がこもる感覚あり
（もともと暑がりで汗かきではある）
秋になってもちょっと動くと暑く、汗が流れる
44歳
もしかして更年期？
出血過多が気になり婦人科に行った方がよいかどうか
検討中ですが、どうなのでしょうか
ちなみに貧血です
特別な病気でなければ、薬はなるべく飲みたくありませんが
豆乳・納豆・豆腐などでエストロゲンを補給すれば少しは
いいのでしょうか
281:可愛い奥様
13/10/05 13:48:29.53 Ti0gk7bs0
>>280
更年期よりも、気になる事があるなら早めに病院に行った方が良いかと。
大した事がなければ安心だし。
282:可愛い奥様
13/10/05 14:04:31.20 5BOad6u10
>>277
私も同じ。
急にどこにいても症状出るから一人で買い物も一時行けなくて。
1年半くらい旦那や妹や子供に頼んで行ってたけどそのうち
もうどうにでもなれ、気分悪くなって倒れてもしゃがんでも
いいやと開き直ったらちょっとましに。
家族にまず自分の状態わかってもらって、それからゆっくり
動いてね。時間の経過が今は薬かも。
283:可愛い奥様
13/10/05 14:09:09.16 ZU71iu+x0
>>277
私もありましたよ
心臓か循環器系に何かあるのかと思ってみてもらったけど異常なしだった
ただ、血管が細くなってる場合もあるので、
一度きちんと診察してもらったほうがよろしいかと思います
更年期ではなかったですよ(30代で発症)
284:可愛い奥様
13/10/05 14:18:54.76 mpKU6xeR0
>>277
私、一回、病院で同じようになって、動悸も凄くて
座っていられなくなったよ
精神安定剤もらって飲むようになったら、大分良くなった
でも、ここ最近、寝ようとすると、薬飲んでるのに動悸がする
やっぱり季節の変わり目だからかな
285:可愛い奥様
13/10/05 15:05:14.03 JP/IhmWT0
>>277 です。みなさんありがとうございます。
今年の三月位から症状が出て婦人科脳神経外科耳鼻科循環器科に行ったのですが
異常なし。気休めにデパス（頓服用）と当帰芍薬散を今は飲んでいます。
発作の時の脈が120位になってすごく苦しいんですよね。デパスもあまり効いている実感
がないし。一人で外出するのが怖くて引きこもっています。なんとかしたいです。
開き直る勇気が欲しいです。（年齢は39歳です）
286:可愛い奥様
13/10/05 15:11:07.43 ZU71iu+x0
>>285
深呼吸して安静にしてるとしばらくして落ち着く
ストレスを溜めないようにするしかない
287:可愛い奥様
13/10/05 17:09:06.35 /UIdbz9k0
>>285
不整脈持ちだけど心臓の検査はなにをした？
24時間ホルターと心エコーをやってるならいいけど
もしやってなくて不安なら一度受けてみたほうがいいかも
頻拍は更年期やパニック障害、自律神経でもなるけど
心臓が原因でなる発作時にしか判断できない不整脈もあるので…
心拍120くらいだと神経かなという気もするけど念の為
お大事にね
288:可愛い奥様
13/10/05 17:35:27.46 t0Fhg54i0
>>285
同じ発作あった。
もともとパニック障害持ちだけど、薬飲んでも効かなくて死ぬかと思った。
結局、更年期障害のせいらしく、HRT始めて１年経って、発作の回数は減ってきたよ。
289:可愛い奥様
13/10/05 19:46:01.87 4S2/kCcE0
HRTを始めた時、多分に漏れずまず医者から「多少ですが乳がんのリスクがありますので承知して下さい」と言われた。
自分でもセルフチェックをする習慣を身に付けてということなんですが、ある日何ぞ脇に近いところにコリコリとアタるものがある！
うわ～～（泣）と思って見たらそれは単なる「蚊に刺された跡」だった。道理でかゆかったはずでｗ
我ながらアホらしくもあり、過敏になりすぎの感もあり。
290:可愛い奥様
13/10/05 21:53:56.05 qIb++XZL0
>>289
あるあるだね
291:可愛い奥様
13/10/05 22:20:39.86 7TH5EJYCI
５０歳になったとほぼ同時に義母の介護が始まった。
そして昼も夜も気の休まらない生活が数年。
その間、震災・娘の就職独立などが続き
神経をすり減らし、気がつくと耳鳴りが止まなくなっていた。
義母が施設にお世話になる事が決まり、やれやれと思ったのも束の間、
ふわふわするめまいに四六時中襲われるようになってしまった。
漢方医に掛かってはいるけど、気休めみたいなもの。
介護生活から開放された私はもっと自由になるはずだった。
夫は、必要最低限の事だけこなして後はうだうだしている私を
良い感じに放っておいてくれるのはありがたいが、
夫婦二人で老後を過ごす家を建てると言い出し、
あれよあれよという間に、もう基礎工事が始まった。
義母の介護が始まってからは
細かい事が頭からぽろぽろこぼれて行く気がして
手帳が手放せなくなった（それでも忘れるが）
大きな渦の中に巻き込まれ、
落ち葉のように抗えず舞って流されて行く・・・・
292:可愛い奥様
13/10/05 22:52:03.09 7TH5EJYCI
↑長い上にsage忘れたかも。
お目汚し申し訳ないです。
293:可愛い奥様
13/10/06 00:07:44.14 iHiQQ/bq0
277です。皆さん又又ありがとうございます。
24時間ホルターはやりました。が、先生曰く、発作が起きたときの記録が
大事でホルターつけてるときに発作がでればいいんだけどね、と言われました。
ですがその時には発作は出なかったのでわからずじまいで。
テレビをぼーっと見てる時などに突然起きるのできっかけがわからず
自分で自分の体を信用できない恐怖です。（パニックにも似てますね）
アドバイスの通り、発作が来ても深呼吸と落ち着け言い聞かせ安静保ちで頑張ります。
皆さんの体験、アドバイス心強かったです。ありがとうございました。
294:可愛い奥様
13/10/06 00:48:25.43 vZ+93zClO
>>291 今から2人の為に家を建てられるなんて羨ましいわ｡
うちなんか、まだまだﾛｰﾝがあるし金ｺﾏだから、
先行き不安で、よけい具合悪くなってます｡
この使いづらい、変な間取りの家も、ｽﾄﾚｽの元凶｡
295:可愛い奥様
13/10/06 06:49:20.83 Ks5HquplO
>>291 とてもじゃないけど更年期で家を建てたり引っ越しなんて無理だよね。
私も介護していて（現在親は入院中）これから老人ホームさがし。親が老人ホームに入ったらリフォームしたかったけど無理だからダスキンに掃除を頼む。多分それが精一杯。
震災にあったってことは福島か岩手の奥様？
どっか借りた方がよくない？旦那は聞く耳もたないタイプかな。
296:可愛い奥様
13/10/06 07:16:12.63 xJF+kRKF0
>>295
＞あれよあれよという間に、もう基礎工事が始まった。
もう無理でしょ
297:可愛い奥様
13/10/06 07:30:23.61 G8NYiMt60
多分
「消費税が上がるから、今のうちに建てましょう」キャンペーンに
釣られたんでしょう
298:可愛い奥様
13/10/06 07:50:31.01 Ks5HquplO
>>296 そうか、無理だね。私ならぶちギレするかも。
299:可愛い奥様
13/10/06 08:44:55.87 1GRb2ocVI
291です。
住まいは南関東なので、直接震災の被害はありませんでした。
新しい家は夫名義の自宅敷地内に建ててるので
引っ越しと言うより、移動、という感じです。
資金も計画も全て夫主導で、本人は毎日充実してるみたいです。
土地探し～別土地へ住み替えという流れだったら
私は絶対に無理でした。
何か、ぐちゃぐちゃ書き散らしてごめんなさい。
300:可愛い奥様
13/10/06 08:52:52.65 lUA4kVhF0
もういっそのことそのまま家を分けて住んだらストレス軽減しそう…
と思ってしまいました
301:可愛い奥様
13/10/06 10:31:51.89 Ks5HquplO
>>300 ナイスアイデア！
302:可愛い奥様
13/10/06 11:09:23.13 m7newBF+0
朝から息子と衝突
反抗期と更年期、ホルモンの戦い
いろいろ上手くいかないときって悪循環
せっかく少し調子良かったから買い物にでも行こうと思ったのに
落ち込んで立ち直れない
どーしてこんなに気持ちの切り替えが上手くできないんだろ
消えたい
デパスのんで寝るわ・・・
愚痴スマソ
303:可愛い奥様
13/10/06 12:51:51.42 EQE/5uBz0
43になったばかり。
生理前のような下腹部の重さが1ヶ月以上続く、異常な眠気あるいは不眠、生理前のひどい頭痛、不整脈(期外収縮)、暑いのに手足が冷えるなどの症状に悩まされています。
内科、産婦人科などでは異常なし。
命の母でものんでみようかと思いますが、効果はありますか？
304:303
13/10/06 12:53:22.08 EQE/5uBz0
303ですが、よく言われるホットフラッシュはないです。
305:可愛い奥様
13/10/06 12:57:55.10 cSILi9BY0
今朝、思い立って掛り付け漢方薬局にカウンセリング予約した。
日曜だけど、前からお世話になってる中国人の先生がいるって、よかった。
夕方からだから、質問事項をゆっくりメモ書きできた。
体調、機嫌さえ良ければ、夫の見当外れの意見や母の介護も右から左だ。
どんな事も自分のコンディション次第なんだよなぁ・・・
306:可愛い奥様
13/10/06 12:58:17.55 y94vY7oT0
自分が臭くてたまらない。
307:可愛い奥様
13/10/06 12:58:49.29 ZIL0T00XP
>>303
産婦人科の先生いわく
命の母は更年期障害等で出す一番弱いホルモン剤より
さらに弱い同効果の薬だそうなので
とりあえず飲んでみてはいかがでしょうか
308:可愛い奥様
13/10/06 16:03:17.61 LIUMVbcO0
>>144です。
相変わらず体調が悪く仕事には行くけど、家の中ではｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞなことが多いです。
主人もそろそろイラついてきたのか、さっき雑談の中で「そういうのって結局甘えが出てるんだろね」と言われた。
ムカつき過ぎて無言になったわ。
甘えるつーても、家事を手伝うわけでもないのに誰に甘える？
あーぁー弱音も吐けないのか。辛い。辛さ倍増……
309:可愛い奥様
13/10/06 16:06:05.33 74jcLgw90
>>306
去年始めから茶オリモノが出やすくなって
生理周期も早くなり
色々検査したり漢方薬飲んだりしてるけど、自分が鉄臭い日が多いのが嫌だ…。
あと自律神経の制御が時々できないのが怖い。腰痛持ちなんだけど、
腰周辺から上半身がぎゅりぎゅりしめられて息がし辛くなる時がある。
リラックス系のサプリでなんとかやり過ごしてるけど
310:可愛い奥様
13/10/06 17:13:14.36 X+je0xbWI
更年期症状が出始めたのが2年前、更年期障害が酷く出始めたのが1年前。
漢方薬など服用しているが、家事もできず寝たきり状態。
気候が悪い日など身体のあちこちが痛い。辛過ぎて涙が出てくる。
早く抜けだしたいが、いつの事だろう…悲しい。
311:裁判負一声会さくら接骨院親分歌代英二
13/10/06 17:14:03.62 cISkoDh10
nfe
312:可愛い奥様
13/10/06 17:26:04.79 Ks5HquplO
>>308 旦那が家政婦さん雇えるくらい稼いでこない方が悪い。
313:可愛い奥様
13/10/06 17:35:49.96 Ks5HquplO
無意識に邪魔ばかりしている旦那にイライラ。物は捨てないし。辛いな。
314:可愛い奥様
13/10/06 20:54:18.46 cSILi9BY0
>>305ですが、カウンセリング受けて帰宅しました。
生理前の異常な眠気、だるさの正体は体質が「淡湿」でかつ身体の中に熱
が籠ってるからだって。どうりで瞼が腫れるわけだ。
六君子湯と活蘇源を処方されたよ。
>>303さんの眠気の正体もカウンセリング受けてみてはどうだろう？
315:可愛い奥様
13/10/06 20:55:32.19 BwhkfjOe0
私も耳鳴りすごくて、人に会うのツライ。だから、近所の人と会わないようにしてますわ。何回も聞き返すのいやだしね。もし自然災害とか有事の災が有ったら…メンドクセ
316:可愛い奥様
13/10/06 21:31:37.40 DADl5sGni
買い物行くと人に酔うのかわからないけど、必ずめまいがする。
メリスロン2錠飲んでるけど、ほんと気休めにしか感じない
317:可愛い奥様
13/10/06 22:14:16.48 qDnW21kcO
私はめまいで耳鼻科に行ったら
メリスロンとカルナクリンとデパス
を処方されました
完全におさまった訳ではありませんが
随分楽になりました
めまいは本当に嫌ですよね
私の場合は、原因はストレスだと思います
大事にしてくださいね
318:可愛い奥様
13/10/07 01:06:23.15 ea4nnBik0
50歳ですが、ここ数年台風など低気圧が近づくと頭痛がするようになりました。
昔は頭痛とはあまり縁がなかったので、たぶん皆さんに較べたら軽いのだろうけど、
頭痛の度に自分としては辛くて何をするのもイヤになる。
これも更年期の症状なのでしょうか？いつかは昔みたいに何ともなくなる？
319:可愛い奥様
13/10/07 01:36:50.05 KOz3olFA0
低気圧が近づくと頭痛がする人は多いです
更年期ではありません
320:可愛い奥様
13/10/07 02:03:12.92 06wZ5dG0P
早朝に黒帽子被って白パーカー着て赤リードで黒シェパ連れて徘徊してる今年41歳のｳﾞｧｳﾞｧｱｷﾓｲ
321:可愛い奥様
13/10/07 08:51:27.10 ea4nnBik0
>>319
やっぱりそうですか。
頭痛は更年期が気になりだしてからのことなので、
更年期が落ち着いたら頭痛の方も、なくならないまでも
軽くなってくれるかと思って。はあ。
322:可愛い奥様
13/10/07 09:14:30.24 lHwZJ0hg0
>>321
更年期になると色々な振り幅が大きくなります。頭痛もその一つ。
自律神経の調整がうまくいかなかったりするのも要因です。
私は年齢とともに軽くなりましたよ。
323:可愛い奥様
13/10/07 09:19:03.85 JYLGzrMM0
「更年期障害、大変だったけど終わったらこんなに元気になったよ！」
っていう体験談が読みたい、たくさん読みたい
ここ数年ずーっと、トンネルの出口が見えない状態で希望が持てない
今日もクリニック通い、行ってきます
324:可愛い奥様
13/10/07 15:11:17.37 zd4t24AN0
数日間、異常に食欲があって
腰が重いと思ったら、生理が来た。
6月に10か月ぶりにあってその後約3ヶ月ぶり。
もうめちゃくちゃな周期＠47才
こうなったらドッと体の中の悪いものでて、スッキリしたい。
ナプキン無いや、買ってこよー
325:sage
13/10/07 19:06:48.62 zyaxjzdd0
ＨＲＴ治療中。
ホットフラッシュやイライラは軽減したんだけど
昔病んでた強迫症状が再発。
ＨＲＴでこれも少しは良くなると医師は言うが
心療内科に行った方がいいのかな。
婦人科でも心療系の薬出してもらえるのかな。
326:可愛い奥様
13/10/07 19:12:30.32 zyaxjzdd0
325です
間違えました
ごめんなさい
327:可愛い奥様
13/10/07 19:25:17.15 c8EZDMYw0
メンタルはメンタルで別の病院のほうがいいよ
婦人科でも薬を出せないことはないけど、専門じゃないから
328:可愛い奥様
13/10/07 20:42:48.69 zyaxjzdd0
>>327ありがとうございます。
持病がありこれ以上受診先を増やしたくない（カネコマだし）
けれど心療科行ってみます。
329:可愛い奥様
13/10/07 21:08:32.92 3E6ptpwI0
母を含め周りの先輩方には、
「更年期の症状なんかなかった（あったかなあ？）」
「後で考えたらあの時のあれはそうだったのかな、と思ったけど、その時はそれだとは思ってなかった」
という方々が非常に多い。
よく忙しくしてればいいって言うけど、私は派遣なんで仕事がある時はあるしない時はない。
仕事が入ってなくて家でダラダラしてる時はあまり気にならないけど、
仕事中こそホットフラッシュもビンビン感じるし一時期不眠がひどくて仕事に差し支えるのでHRTを頼み込んだ。
クリニックでは「家にいるとリラックスしてるからあまり気にならないけど、仕事はどうしてもストレスや緊張を生み出すので
より強く感じる人もいる」とは言われたんだけど、私は諸先輩方と比べるとタルんでるのかもしれんという気がｗ元々スボラだしなー。
330:可愛い奥様
13/10/07 22:07:34.11 RNnVBzfxI
>>280
亀レスですが、子宮内膜が3cmにもなり、生理でなかなかスッキリと
剥がれ落ちない状況にありました。(当方もまもなく44です)
かれこれひと月以上出血が続き、婦人科を受診して発覚しましたが、
思い当たるのは、4ヶ月前に貧血治療で、まるひと月週2回の注射＆鉄剤を服用したこと、
その後、豆乳ヨーグルト作りにはまり、豆乳摂取が激しかったこと。
大きなストレスも加担していたかも知れませんが、
その内膜が全部出切るまでは、腰や股関節が痛く
身体への不安からか絶望的になっていましたが、
食べ物を減らし、野菜ジュースをガブ飲みしていたら治りました。
豆乳は3日飲んで3日休んだり、そんな感じで身体の様子をみては
いかがでしょうか。
豆乳 生理でググると、色々出て来ます。
お答えにはなってませんが、湯たんぽなどで下腹を温めるのも
いいみたいですよ。
331:sage
13/10/07 23:05:38.37 o2J5SRzi0
>>323クリニックに行ける元気があるだけ 抜けるのは近いかも
私は ここ１年位でトンネル越したような気がする
5年前から(ピークは3年前から２年半) 検査をしても酷い異常は見付からず
でも横になって寝ると息苦しさで喘息みたいな感じで寝られず ソファーでうとうと
首の血管が膨れあがって寝られない でも起き上がる元気もなく食事さえ面倒
鬱に近い状態だったけど 頭痛薬・デパス・命の母Aでだましだまし過ごしているうちに
寝られるようになったし、起き上がれるようになった。
まだ動悸発作や汗だくになるけど 買い物に行きたい気持ちが出てきたよ
生理が上がるか上がらないみたいな頃が一番辛かったかも
身酷いままではないから 無理せず時の流れに身を任せてみて
332:可愛い奥様
13/10/07 23:57:04.55 k7QFMWLw0
横だけど
>>331
＞息苦しさで喘息みたいな感じで寝られず ソファーでうとうと
＞首の血管が膨れあがって寝られない
ああ、その症状すごくわかる
軽い喘息持ちだったから、最初は発作？かと病院行って吸入してたわ
＞鬱に近い状態だったけど 頭痛薬・デパス・命の母Aでだましだまし過ごしているうちに
ああ、今の私です。
周期が短くなってるけど、そこそこきちんと生理来てるし、
まだまだこれからなんだろうなぁと暗かったけど、なんとかやり過ごすわ。
ありがとう。
333:可愛い奥様
13/10/08 00:41:21.14 WnIUbEw/0
あれ？もう新スレが立ってる？
334:可愛い奥様
13/10/08 09:29:24.57 SO6Um41c0
暑い…胃袋から下は結構快適な気温なのにそこから上だけ暑いなぁ。
335:可愛い奥様
13/10/08 09:37:01.53 5bst0K1KI
今朝は耳鳴りがいつもに増してやけに酷いな参ったな～
とうんざりしつつ朝食の支度をしてたら
ピ～ピ～・・・・と鳴っていたのは
布団の中の目覚まし時計でした。
こもって聴こえてきた電子音が、
私の耳鳴りとぴったり同調して増幅した感じ。
朝からすでに疲れてしまったわ・・・・
336:可愛い奥様
13/10/08 09:46:43.05 CqAh7Qui0
プエラリアのサプリ飲んでたら生理が復活したー
337:可愛い奥様
13/10/08 10:54:18.82 iNZ0SpZN0
>>336
どれくらいぶり？
おっぱいサプリだよね
338:可愛い奥様
13/10/08 11:25:58.88 CqAh7Qui0
>>337
16ヶ月ぶり
出血の量は多くないし酷い生理痛もない
（生理痛がないのは運動始めたせいだと思う）
1回だけなら復活とはいえないけど
その後も40から45日後に2回来たから
プエラリアのサプリの効果としか思えない
飲み始めたのは5ヶ月前から
339:可愛い奥様
13/10/08 12:04:28.71 iNZ0SpZN0
そうか、副作用心配で手が出なかったけど試してみようかしら。
今、一年間で三回目で量も生理通もちょっと重くなってる。
豆乳飲んでるのがいけないのかな？
失礼ですが>>338さんはおいくつですか？
340:可愛い奥様
13/10/08 12:21:17.58 8z2Kb0M5P
毎回ではないが、生理が辛すぎる
かるいめまい肩凝り頭痛
生理に耐えられない老朽化した身体なのかな＠50歳
341:可愛い奥様
13/10/08 12:58:16.93 DstCPqXS0
>>340
私も去年辺りから変わってきた
やっぱりあちこち影響があるんでしょうね
久しぶりに前触れなく生理がきたのはいいけれど猛烈に偏頭痛がする
元々偏頭痛持ちだけと去年辺りから生理になるとすごく痛むんだよね
体調が崩れ始めた頃からやる気は起きないし記憶力が低下して
時々本気でやばいんじゃないかと心配になるくらい物忘れが酷い
342:可愛い奥様
13/10/08 12:58:57.61 WdnWn0Wr0
今年になってから内耳性の突発性難聴（たまに耳鳴りもある）
になりました。
思えばこれも更年期の症状でしょうか？
他にも月経過多、ほてりもあり、押し寄せてくる体の変化に
戸惑っています。
全ては女性ホルモンの減少が原因ですか？
ホルモン量を増やせば症状は緩和されるのでしょうか。
薬は嫌ですが、効果的なサプリや食べ物があれば
教えてください。
343:可愛い奥様
13/10/08 13:02:16.75 jnEOTBzr0
>>342
ここに詳しく書かれてますよ
庵病情報センター/突発性難聴
URLﾘﾝｸ(www.nanbyou.or.jp)
344:可愛い奥様
13/10/08 13:03:30.18 jnEOTBzr0
↑すみません
× 庵病情報
○ 難病情報
345:可愛い奥様
13/10/08 14:06:32.12 fekvCQcR0
>>342
サプリや食べ物もスレひととおり読んだらわりと把握できるよ
346:可愛い奥様
13/10/08 14:53:08.54 hQ0t8Qa40
過去スレで勧められていた本を読んだけど、本当に良い本だったよ。
更年期真っ只中な人も、更年期前の人も知識として目を通しておくといいよ。
医者も知らないホルモン・バランス―自然なプロゲステロンが女性の一生の健康を守る!
続・医者も知らないホルモン・バランス―自然なプロゲステロンが女性の健康を守る!
最新改訂増補版 医者も知らないホルモン・バランス
天然ホルモン実用ガイド―天然のプロゲステロンが女性の健康を守る!
医者も知らない 乳がんとホルモン療法 ～天然のプロゲステロンが、女性を乳がんから守る!
amazonのレビューでも絶賛されてる、知ると知らないとでは大違い。
金儲け主義の医者に食い物にされないように。
347:可愛い奥様
13/10/08 15:01:53.39 qgx08lof0
ホットフラッシュも難聴もメニエールも強迫神経症もあります。
風邪をひくと長くていつまでグダグダ？と知り合いに言われ、
ますます気分も落ち込み、悪循環そのもの。
時間経過なのかな～。辛いです。
来年こそは海外旅行したい、
旦那の会社の慰安旅行、グアム。
行けますように。体調だけが心配。
￣￣￣￣￣￣Ｖ￣￣￣￣￣
∧＿∧＿__
|￣(((（ii|´Д｀）)) |
| ／⌒⌒⌒⌒ ●_●
|＼ <д´ > ＜夢のお告げで見た
＼ ＼ ∪ ∪ ） ￣￣￣￣￣￣￣￣￣
＼ ＼ （__（__ つ ＼
＼ |⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒|
＼|＿＿＿＿＿＿＿|
348:可愛い奥様
13/10/08 15:52:34.33 BVBzRn7x0
>>144です。
今日地元のスレで教えてもらった婦人科行ってみました。
おじいさん先生だったけど、親身に話を聞いてくれてそれだけで随分楽になった気がします。
出されたお薬はプレマリンとエチカーム、それにケイシブクリョウガンに頓服としてゴレイサンです。
少しは良くなると嬉しいです。
349:可愛い奥様
13/10/08 16:38:15.78 vQClCB9c0
台風が来ると何とも言えない不快感に包み込まれる・・・。
除湿するとマシになるけどやっぱり気圧の関係？
350:可愛い奥様
13/10/08 17:29:19.88 Ax0XxUk7O
私も昨日、今日と体調悪い
肩凝りダル気眠気…
起き上がれない
気圧の関係という事にしてる
351:可愛い奥様
13/10/08 17:51:52.32 AzSkHiCG0
わたしもすごくだる眠い
北海道住みだけど、台風関係あるんだろうか？
352:可愛い奥様
13/10/08 18:52:08.72 rUFVzjcc0
>>348
気になってました。とりあえず、気持ちはだいぶ落ち着かれたようで良かったです。
ただ、プレマリン単独で大丈夫でしょうか？
以前も治療されていたようなのでご存じだとは思いますが
HRTではエストロゲンだけでなく、黄体ホルモンを併用するのが基本だと思うのですが…
すぐにどうこうというわけではないでしょうから
次回の診察の時にでも相談してみてください。
353:可愛い奥様
13/10/08 20:39:41.70 BVBzRn7x0
>>352
レスありがとうございます。
以前の病院でも先生に言われるままにジュリナとプロベラを服用してた、くらいで更年期治療に関して全く無知です……
今の心配はエチカームがアルコールと併用は避けましょうみたいなんで週末の晩酌楽しみにしてるんで大丈夫かな？と(汗)
また二週間後に受診するのでいろいろ尋ねてみます。
354:可愛い奥様
13/10/08 22:09:18.08 w5idSiqC0
ここでも他でも時々見るけど、更年期に入ると膀胱炎になりやすくなるらしい？という話。
2か月ぐらいの間に膀胱炎を2度起こしたのでまずそれで行ったいつも健康診断その他でかかってる内科消化器系クリニックと
その後漢方を出してもらってる婦人科で同じことを聞いてみたのですがどちらでもおおむね
「更年期に入ったからなりやすくなるというようなことでもない」と言われました。
この事に限りませんが、更年期関連はその他に比べると「諸説」が多いような気がするなー。
355:可愛い奥様
13/10/08 22:17:35.15 jnEOTBzr0
やっぱり更年期になる人が多いから、その症状も多々あるよね
大雑把には大体同じような症状があっても
今の御時世はネットで対処法がたくさん出てるから対応はしやすいですよね
356:可愛い奥様
13/10/08 23:59:26.30 /Mfjw0xq0
気圧のせいか、今日は首こりと頭痛がひどくて起き上がれず、仕事を休んでしまった。明日は休めない。ツライ。
首こり解消には何をやったらいいのでしょうか？
357:可愛い奥様
13/10/09 00:25:05.65 yHaEMacgO
私も頭痛肩こり持ちです
そういう時、鬱陶しいし、しんどいけど思い切って
お風呂…は気力がないのでwゆっくり目にシャワーして
髪を洗うと、良くなる時があります
血行が良くなるせいかなぁ?と思っています
358:可愛い奥様
13/10/09 01:14:29.80 JKxc12Mb0
ホルモンバランスのせいか何をやっても肩背中首がゴリゴリになる時期がある。
どうしようもなく辛い時だけ限定で、整形外科で処方された筋肉の
こわばりを和らげる薬を服用している。
359:可愛い奥様
13/10/09 03:06:46.01 IIiuxEsqi
わたしもホルモン治療は無知と言うかネットでも調べる気力がない…。
いまプレマリン2ヶ月目に入ったとこで黄体ホルモンも1ヶ月に10日でいいので併用することになりました。
ただ一ヶ月たってもそんなに緩和されてないような気がする…。
2ヶ月目終わったらまた血液検査してみのうかな。ホルモン値。
360:可愛い奥様
13/10/09 06:45:42.94 1VPyEJwJ0
356です。血行を良くする事が大事ですね。一度、整形外科も受診してみます。
361:可愛い奥様
13/10/09 07:12:39.48 sPJB1uje0
肩こり、私は頭皮マッサージが効いた。
シャンプー前にローズマリー精油の入ったホホバオイルでワシワシ頭皮マッサージ。ホットタオル巻いて湯船に。ミオドレをブラシにして頭皮を洗う。
髪もサラサラになるし、
リフトアップにもいいんだって。
やっぱり血行大事です。
362:可愛い奥様
13/10/09 09:06:56.58 5kWi71FR0
HRTの相談に行った病院で、
「どうしても不安が先立って色々人に聞いたりネットなどで調べてみたくなる時期ではあるだろうけど、あまりやりすぎないように」
と言われた。
人の症状や傾向はその人のものなんであって人がそうだから自分もそうなるわけでなし、
ネット上の情報なんて誰が書いてるか分からないし、必ずしも正しい内容とも限らない。
中には明らかに悪意やいたずらで不安を煽ってるようなものもあるから。何が楽しいのかそういうことをする人がいるのも事実。
確かに、それだけデリケートな問題だということなんだろうけど
婦人科系のことは他科と比べても噂や迷信や、根拠のない事を信じ込んじゃって
楽観視あるいは悩んでしまってる人が多い傾向はあるんだって。
出産経験があるから、男性経験は夫だけだからガンなんか関係ない大丈夫大丈夫、とか、
40代で閉経するのはおかしいとか、ピンクの服を着てれば女性ホルモンが増えるとか。
363:可愛い奥様
13/10/09 11:06:55.10 fQchGwVr0
しつこい肩こりに困ってるお人、
youtubeに肩甲骨剥がしとかいう動画があるから
やってみるとすこし楽になるかもしれない
腕が回らないけどやれる範囲でｗ
364:可愛い奥様
13/10/09 14:29:34.56 FQInQB3s0
強迫っぽいの自分も出てるわ
肩こりと酷い腰痛はデパスで凌いでます
365:可愛い奥様
13/10/09 14:30:29.24 VNu3dr8hI
今日は私の仕事は休み。やらなくちゃならない事はあるけど
今日でなければならない用事はない。
そんな日はたいてい体調が悪くなる。
今日がまさにそんな日。
頭が重く、変に汗っぽくて、めまいがして、
倒れこむようにベッドに横になるしかない。
さっきやっと歯ブラシ・洗顔したばかり。
もう何もできる気がしない・・・・
366:可愛い奥様
13/10/09 18:24:14.52 JMtqn1mi0
>>356頸を温める「ゆたぽん」繰り返し使えるよ。
火を使わない貼るタイプの「せんねん灸」もいいよ。
整形行くなら干渉波や牽引もそれなりだよ。
漢方なら疎経活血湯なども効果ある。
一番合うものに出会うまで時間はかかるかもしれないけど、
きっと良くなるよ！
367:可愛い奥様
13/10/09 19:18:59.43 OAqaOPjy0
昔に趣味の習い事で自分がまだ20代前半で恋愛関係で悩んでいると
言ったら当時50代の先輩方たちが「そんなことで悩んでられるのも今の内よ！
私たち位になるとやれあそこが痛いこれここが痛い。苦しい辛いと体の悩みで
毎日が大変なんだよ！」とおっしゃっていたのを思い出した。
ホント、辛いっす。40代だけど でもあのかた達その割には元気だったなあ
368:可愛い奥様
13/10/09 20:41:34.06 1VPyEJwJ0
>>366
356です。レスありがとうございます！
整形外科は以前に肩凝りで通っていました。干渉波10分とマッサージ10分で、保険がきいて300円余でやってもらえたので、また受診してみます。温めて血行を良くするといいのですね。試してみます！
369:可愛い奥様
13/10/09 20:55:31.28 7ds8cw8oi
ホルモン療法一ヶ月だけどだるさは治らない。
命の母母漢方だから一緒に飲んでも大丈夫だよね？
370:可愛い奥様
13/10/09 21:50:45.18 RpiGkfkyO
イライラと生理不順で、カミショウサンを処方してもらって、何となくイライラがおさまったような気がしてチョッと落ち着いてきた。
でも、副作用？で体重が１週間で3㎏増えていた…そんなことあるのかな？
371:可愛い奥様
13/10/09 21:58:27.09 +P8qAHEc0
上条さんと目が滑った、ごめん
食欲の秋もあるだろうけど、
私は別の薬の副作用でトータル15キロ太ったのでやめた
やめたら10キロ痩せたわ
5キロ持て余し中
372:可愛い奥様
13/10/09 22:04:18.59 s/NYGPBXP
私は更年期障害で痩せたのでわかるけど、なる前はイライラすると何かを食べていたので太っていたわ
373:可愛い奥様
13/10/09 22:08:03.98 yHaEMacgO
私はどんなに不調でも食欲だけはある
それがしゃくにさわります
374:可愛い奥様
13/10/09 22:18:26.42 mPGrxa290
健康に害があるほど太ったら困るけど、食欲があるのはいいことだと思う。
食べれなくなったら、ヤバイと思うわ。
375:可愛い奥様
13/10/09 22:23:19.93 6OyP8hb+0
>>373
それは糖質の摂りすぎによる中毒じゃないかな？
376:可愛い奥様
13/10/09 22:36:13.18 yHaEMacgO
>>374
そうですね
確かに、食べられないというのは辛いでしょうしね
ありがとう
377:可愛い奥様
13/10/09 23:38:06.42 X9VsiFEJI
自分の体調不良に毎日振り回されて絶望して
検索でこのスレにたどり着きました。
一通り読んで心が軽くなりました。
こんなに自分と似た症状で悩んでる人がいるとは！
自分だけじゃないとわかって心が軽くなりました。
ちなみに私が悩んでるのは
動悸、不整脈、生理不順、ガンジダの頻発、冷えのぼせ、無気力、倦怠感などです。
挙げるとキリがありません…
378:可愛い奥様
13/10/09 23:57:17.70 1VPyEJwJ0
365です。ネットで肩凝り解消ヨガの画像を見てやってみました。少し楽になりました。続けていこうかと思います。
379:可愛い奥様
13/10/10 11:06:28.51 2kRv1rvr0
更年期は気持ちの持ちようが大切
私も婦人科にかかってシール張ってるけど
鬱状態が酷い時は入院したよ
しかも２回も精神科に
薬飲んでも先生と話しても良くならないよ
気持ちは自分でしかコントロール出来ないから
今も気持ち不安定な事もあるけど
今日だけ我慢しよう！の繰り返しで
なんとかなってるよ
ただ一つ言うとしたら働いていた時の方が
色んな意味踏ん張れた気がするよ
４８歳、孫２歳、４ヶ月
２人のためにも元気出さないとね
380:可愛い奥様
13/10/10 11:12:32.95 x/og1MJl0
今は亡き私の両親は
ともに60代になった頃からよく「あと何年生きられるかな」という言葉を口にしていた
今50歳の私がまさにその心境だわ
毎日が体調不良との戦いの日々
東京五輪まで生きられるのかなと本気で考えてしまう
この長いトンネルはいつかは終わると信じて歩き続けるしかないんだろうけどやはりしんどいね
「あと2年待てば別人のように健康に生まれ変わりますよ」みたいな確たるものがあれば
まだがんばる気力も出てくるんだろうけど
いつ終わるかもわからないこのトンネルを何年もヘトヘトになりながら「まだかまだか」と歩き
そうしてる間にも体は年を取っていき・・・
もう希望もなくなるわ
381:可愛い奥様
13/10/10 11:13:40.94 PxRMIL0H0
気の持ちようだろうな、と思ってオラオラオラーと頑張ると
ぜーはーぜーはーと動悸息切れめまいがすごくなって凹むｗ
これから本番だからちょっと怖くなるな。PMSもひどいし。
382:可愛い奥様
13/10/10 12:57:06.85 gzx/DEe50
気の持ちようだけでなんとかなる人ばかりではないと思うよ…
基礎体力、持病の有無、皆抱えてる条件は違うから
それを言ってしまったらどうにもならない人は余計追い込まれるんじゃないかな
少し上がってる時ならそうねぇって思えてもドン底にいる人には
追い打ちに聞こえてしまう危険がある気がする
383:可愛い奥様
13/10/10 13:39:49.00 mHN9STVF0
気の持ちよう
苦しんでいる人を、より苦しめる言葉だよ
384:可愛い奥様
13/10/10 14:38:05.58 R6Mk33syO
食事をするとまったく動けない。だから一日一食。
385:可愛い奥様
13/10/10 14:41:32.53 0T8/hhGE0
ホントそう。
言葉って難しいね。
386:可愛い奥様
13/10/10 15:59:28.22 kc+58VpW0
良い自分も悪い自分も全部自分
そのまんまでいいんだ
387:可愛い奥様
13/10/10 16:40:26.55 P3ym3vaA0
鬱は甘え、膠原病も甘えを思い出したわ
鬱なんて脳の疾患みたいなものなのに
働けてた時点で軽いんだと思う 自分は退職したので
388:可愛い奥様
13/10/10 16:46:17.25 Dc5G6l2J0
このスレの方々はスポーツクラブに通ったり、運動されたりは試してないですか？
運動してもだめ？
389:可愛い奥様
13/10/10 17:02:29.22 zJF/D7BQ0
朝だけ調子がいいい。
昼はそこそこ。夕方ぐったり。夜は眠気との戦い。
なんだかきみまろが言ってる通りになってしまった。
390:可愛い奥様
13/10/10 17:07:34.83 P3ym3vaA0
確かにきみまろ言ってたｗ
391:可愛い奥様
13/10/10 17:51:04.09 x51TWUnh0
>>388
運動する気になるまでが・・・
頭ではわかってるのに動けない
そのジレンマ
体動かしたり出来る内は更年期じゃないのかもしれないし
最近は少しウォーキングとか、筋トレするだけで疲れるしやる気が起きなくて途中で止めてしまう
392:可愛い奥様
13/10/10 18:18:37.26 lb5lscFCI
40代って子供の学校の役員引き受けたり親の介護が始まったり
今まで暮らしてきた穏やかな家の中から、どんどん外に出なくちゃいけなくなって
元々人付き合いが苦手な自分にはそれがとてもストレスです。
役員も介護もやって当たり前と周囲から思われて
感謝の言葉が全くないから余計に辛くて
毎日体調不良でこんなにしんどいのに、体にムチ打ってがんばってるのに
お礼言われるどころか影で悪口言われる毎日。
もう本当に疲れた。子供と旦那以外と接したくないよ。
393:可愛い奥様
13/10/10 19:44:07.22 Mw3g3r/t0
７キロ太ってこりゃイカン！とカーヴィーダンスやって、そんなに見苦しくはない程度（当社比）に持ち直したけど、
喉元過ぎるとなんとやらで…根気とかやる気とか前向きな気持ちとか、持ち続けるのが難しいんだよね。
今はみんなの体操（えぬえちけー）とかセレブ腹筋ｗとかどこかのスレで見た二の腕体操とかを細々とやってる。
整体で骨盤矯正と猫背矯正してもらってて、猫背矯正ストレッチやると肩こりが軽くなるような気がする。
スポーツクラブとかジムとか、出かけるのがおっくうで家でちょこちょこやるのがせいいっぱい。
394:可愛い奥様
13/10/10 19:44:12.39 gbtdltsP0
>>388
スポーツは好きだけど、ちょっとやったらぐったり。
やらないと鬱々とするジレンマ。
395:可愛い奥様
13/10/10 20:50:35.40 7iPv8b590
筋トレしたら必ずプロテインを摂るようにしたほうがいい
プロテインと聞くと筋肉増強剤かなんかとカン違いする人が多いけど
ただのタンパク質の粉で、吸収性がいいから。
更年期で内臓も弱ってるのでなるべく消化吸収のいいものを摂るようにしないと。
筋トレのようなエネルギーを使う運動をするのに
それなりの食事を摂らないでいると
カタボリックを起こしてかえって筋肉量を減らしてしまいかねない
結果として肉離れや筋断裂などの故障を招くこともありうる
健康のためとスポクラに通って身体を壊す年配の人は
たいていが運動に見合った食事に切り替えていないことが原因と思う
396:可愛い奥様
13/10/10 23:46:27.70 ttrvAA+q0
「なんでも更年期のせいにしたらアカンよ」
この言葉が頭から離れない。
397:可愛い奥様
13/10/10 23:54:00.78 X9GIZqJ/0
>>395
あまり筋トレはしないのですが、3度の食事の中でタンパク質足りないと感じたら飲んでいいものでしょうか？
できるだけバランスよく食べることにしてまそが、たまに炭水化物タプーリな日もあるので。
398:可愛い奥様
13/10/11 00:00:02.33 yMFtoZbv0
>>397
いいと思いますよ。
プロテインはあくまで栄養補助食品ですから
399:可愛い奥様
13/10/11 00:10:58.59 A7j5dRU+0
私は納豆の食べすぎで調子を崩したことがあるんだけど、大豆プロテインは大丈夫かな
大豆以外もある？
400:可愛い奥様
13/10/11 01:20:13.66 /UPGsH9J0
>>388
半年前からスポーツクラブに通い始めました。
最初はプールで歩くだけ、
その後ヨガや簡単なエアロとかやってます。
固かった体が動くようになり冷え性がよくなった感じ、
でもホットフラッシュが出るようになりました（汗
スポーツは確かに効くと思うけど、やる気を起こすのが難しい…
401:可愛い奥様
13/10/11 03:27:16.99 JSY8x/+c0
>>400
新陳代謝良くなりすぎちゃったのか…
でも更年期が終わったら体調はとてもよくなるんじゃない？
冷えは大変だものね
402:可愛い奥様
13/10/11 03:30:34.05 PtvsmvZe0
>>384
食事すると胃下垂＆痛めてる腰にずしっときて
子宮周りがどーんと重くなってほんと動けなくなる。
今生理直前のPMS症状にもやられて痛いー。生理周期も早くなってるし
なんとか続けてる近所巡りのウォーキングも時々鎮痛剤飲まないとままならない…
403:可愛い奥様
13/10/11 08:58:17.37 qzg3KnUg0
ホットフラッシュの汗で困るって言う方が多いけど
汗が出なくて熱がこもるのも辛い。
その後 寒気も来たり・・・・
汗が出ないタイプの人は少ないのかしら？
404:可愛い奥様
13/10/11 09:39:34.51 ZtU3g61w0
>>403
滝汗じゃなくてじとっとしたイヤな汗かいて
ついでに熱が37℃くらいになってる、なんて事よくある。
405:可愛い奥様
13/10/11 09:44:11.00 Sa4EL4uP0
前回２週間遅れ、その３週間後に今回 …いよいよ周期が乱れ始めたか＠４６
406:可愛い奥様
13/10/11 10:10:44.70 63eCzh/g0
更年期に入ってから毎年梅雨～夏の暑さを乗り切るのが命がけだったのに
最近では秋がなかなか来ない上に「秋バテ」というのまであるらしい
もう体力気力のない者は一年のほとんどは死ねといわれてる気がする
407:可愛い奥様
13/10/11 11:39:21.42 rb74GmVp0
>>399
ホエイプロテイン飲んでるよ。
408:可愛い奥様
13/10/11 11:43:22.61 YEMo6BEV0
40も過ぎて情けない話しですが
ヤバそうな時は母親と一緒に
買い物に付き合ってもらってます。
今日も買い物してたら、急に吐き気に
襲われ、母親ほったらかして帰って来て、吐きました。
色んな症状が急にでるので、
毎日ほんとに命懸けです…
409:可愛い奥様
13/10/11 11:43:29.42 bvqyddmI0
>>403
私もです。
特に昨日なんか一度涼しくなってから暑くなったからか
ちょっと掃除したら身体中から熱を放出してる感じで
クーラーつけて26度になっても暑くて保冷剤当ててました。
今もアイスノンに座って書いてますw
汗は出ないんですよね。
特に手のひらが熱くて辛いです。
婦人科で相談してグランダキシンとケイシブクリョウガンと
カミショウサンを試しましたが効果は感じません。
ホルモン療法はやってるんですが
熱がこもるのに効果のある薬ってないですか？
410:可愛い奥様
13/10/11 12:30:05.81 bJLghh910
この夏初めてこれがホットフラッシュというものらしいな、というのを体験。
まず背筋～後頭部にかけてぞくぞくぞくぞくぞく～～～～～～と冷えるっていうんじゃないけどなんていうのか
そうそう、ゾワゾワと大量の蟻が這うような感触が襲ってきて、その後ガーッ！と背中が熱くなる（汗は額やわきの下ににじむ程度）
というのが1時間に1、2回程度起きるようになった。
どんなに冷房が効いてるところでも背中が燃える燃える。
それと同時にひどい不眠になってしまい、こりゃいよいよだなと婦人科で話したのと診察から「おそらくそうでしょう」ということで、
大学病院の紹介状を貰ってそこでHRTを始めたら徐々に治まり出しそのうち完全に感じなくなりました…んですが、
それが一時期急激に涼しくなって肌寒さすら感じるようになった頃。
もしかして、あれは単に暑い季節に熱かっただけ？と思い始めたところまた急に夏に戻りましたね。今日も30度ある。
そんな中でも家事とかして動けば汗も出るし暑いけどぞくぞく～～がないし、不眠は完全に解消してるしということで
やっぱり夏のあれは更年期症状のホットフラッシュで間違いなく、HRTの効果があったということでよろしいんですよね？
なんか分からんようになってきたｗ
411:可愛い奥様
13/10/11 12:42:07.88 Q0m+tD+D0
長い
よそに行け
412:可愛い奥様
13/10/11 13:33:19.58 WZ6IxvLl0
>>405
私も46だけど狂い始めた
今回は1ヶ月なくて急にくるから慌てたよ
次回はどうなるやら…
413:可愛い奥様
13/10/11 13:55:03.59 IQ+a1osLi
ここ数日また夏みたいな気温のせいか暑くて暑くて
顔、首、胸の辺りなどの上半身は汗が出る出る。
でも体を触ると冷たい。
特にお尻から下半身全体が凍りのように冷たい。
暑いせいかイライラしてしまい気分が落ち込む。
気の持ちようで…と思ったけどもう無理。
本当にしんどいです。
全身アロママッサージなど受けたら楽になるかな…
414:可愛い奥様
13/10/11 14:02:08.30 yMFtoZbv0
下半身が冷える人は
下半身に筋肉を付けるような運動をした方がいいだろうね
スクワットとかデッドリフト
むくみも解消するよ
415:可愛い奥様
13/10/11 14:20:05.98 dfkMK4Wa0
ナプキンも年々品質、使い心地のよさそうな新しいものが次々発売になるけど、
もう今度いつ来るか分からないいや、もうないかもしれんという身の上になると
「ちょっと買ってみよう」という好奇心は全くなくなってしまうのよねぇ…ｗ
おりものシートは今まで通り切らさないよう、安い時に買っておくけどさ。
416:可愛い奥様
13/10/11 14:34:57.02 BqFEwoTC0
>>415
愛用のナプキンをセールしてると昔ならまとめて何個か買ってたけど、
次回来るのか来ないのかわからないから、ちょっとずつしか買えないよね
でも意外となかなか終わらないものだな…
417:可愛い奥様
13/10/11 14:55:06.76 dfkMK4Wa0
>>416
ですよねー。
毎月きちんとあった頃は安売りしてる時とか
ポイントのボーナス日に買いだめしてたものなんですけどね。
とかなんとか思ってたら思ってたで、
去年4か月ぶりに生理が来た時に今度は買い置きを切らしてたのを忘れてて
あちこち探してたら普段使ってないバッグの中に小分けにしてたのが3つ出て来たんで
とりあえずそれでしのぎつつ慌てて買いに行くハメに。
やっぱりもうムダになるかもと思っても1パックぐらいはキープしとかなきゃだね。
418:可愛い奥様
13/10/11 15:47:10.27 aWz+gpIR0
>>410
ホットフラッシュはくる前に兆候（あなたの言うぞくぞく～）がある。
明らかに、気温が高かったり運動をして暑いのとは違うけど、最初は区別がつきにくいよね。
私も兆候はあなたと一緒。
冬になったら分かりやすいんだけど。
寒風吹きすさぶ中、自分だけが「暑い暑い！」と言いながら、上着を脱いだりしちゃうからw
でもHRTがうまくいってるなら、わざわざ体験することもないか。うらやましいでござる。
419:可愛い奥様
13/10/11 16:00:37.89 KEJNWkBe0
家をオール電化にしている方はそちら方面が体調不良に関与している可能性もあります。
頭痛や不眠症・めまい・吐き気・食欲不振などなど。
IHクッキングヒーターの危険性をぐぐると、電子レンジとは比較にならない電磁波を出して
いる事が確認できます。電子レンジみたいに覆われていませんから。
トンデモ説だと頭から考え付けないで、ぐぐってみてください。
420:可愛い奥様
13/10/11 16:31:50.78 4GeNb++NO
ホットフラッシュで顔汗がひどい 掃除したあと鏡で見たら下睫毛が張り付いてピエロみたいになってた
421:可愛い奥様
13/10/11 16:47:27.32 z0/qbd3X0
出掛け先でホットフラッシュが出ると、泣きたくなるほど辛い
後、気温が安定しないせいか、突然、ブワッと顔だけ汗が出る
422:可愛い奥様
13/10/11 17:02:24.95 40Hy7m5o0
パート先の10歳年下の先輩に散々年齢を揶揄されていたら
一気に更年期症状が悪化。
体調不良に成って休めば
「だから更年期のBBAは…」って言われ
死にたい。
423:可愛い奥様
13/10/11 17:29:43.70 GzhjXNHK0
そんなやつもっと酷い病気になるわよ
身体を大事にしてね
424:可愛い奥様
13/10/11 17:35:51.04 S4Lf4RfA0
>>422 酷い女だね～
そういう事言う人は自分に返って来るよ
心ない事言う人多いよね
私も小梨だから散々言われるよ
更年期なのか我慢が効かなくて、自分の子供が無事に育つように心配しなって言っちゃったわ
425:可愛い奥様
13/10/11 17:42:37.91 r4wqnUt00
何かの説明図で更年期の後に老年期と書かれていたのを見たよ。
辛い更年期が早く終わればいいなと日々願うけど、次は老年期と思うと複雑な気分。
426:可愛い奥様
13/10/11 17:44:35.58 MMvuXGbo0
>>422
ユニオンに行く
金を搾り取る
引っ越すと同時にユニオンとも手を切る
427:可愛い奥様
13/10/11 17:49:04.69 MMvuXGbo0
下町ユニオン
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
メールでも相談できるよ
（組織に取り込まれないように注意してね）
428:可愛い奥様
13/10/11 17:53:55.45 WSWm6omR0
ホットフラッシュで首から上にとんでもない汗をかく。
特に頭からの汗が酷い。
髪の毛洗った後、拭かずにそのままいるぐらいビチャビチャになる。
その割に、足は冷えて靴下履いてる。
これって冷えのぼせってやつなのかな？
429:可愛い奥様
13/10/11 18:15:23.98 aWz+gpIR0
外出前に、清潔でシワの無い服をきちんと着て、
メイクも髪もそこそこちゃんとして、鏡を確認し「これで良し！」と買い物に出ても、
家に帰って来て同じ鏡を見たら、数回のホットフラッシュのせいで、
髪はペタンコのボサボサ、メイクは汗でだれて、服はしわしわになってて、
こんな格好で帰って来たのかと泣きたくなる。
430:可愛い奥様
13/10/11 18:18:24.18 ZoWdL3Ho0
>>422
その女いくつ？
そういう女って多いけど、「自分だけはいつまでも若いまんまｖ」って
本気で考えてそうで存在自体や思考回路が不可解だわ
431:可愛い奥様
13/10/11 19:26:30.39 IHwf0ePH0
ほんと、ホットフラッシュ辛い。
私は胸から上が汗だくになる。
帰宅するとブラもぐっしょり、脇汗もすごいから二年前から真冬も脇汗パットつきの夏用の肌着しか着れない。
顔はもちろんすぐにファンデは落ちてしまい、髪の毛も風呂上がりのようになる……
昨日も顔の滝汗で気持ち悪くて夜中に目が覚めた。
おかげで１日眠かったわ。
若い頃、おばさんから「若い人は顔に汗かかなくていいね」と言われた意味がよくわかる。
432:可愛い奥様
13/10/11 19:30:04.44 40Hy7m5o0
暖かい言葉をありがとう 涙でます。
先輩パートは昔の職場の部下だったのですが、
再婚と同時に専業主婦に成っていた私を今のパートに呼んだのです。
会社の組合も考えましたけれど
社内の雰囲気が「あの人更年期だから」で終わりそうです。
彼女は独身ジャニｦﾀ＆EXILEｦﾀのピザ40歳
友人はｦﾀとタベログ仲間ばかりみたいです。
愚痴を聞いてくれて有難う 少し気が晴れました。
433:可愛い奥様
13/10/11 20:00:51.19 b8oebdla0
>>428
私も
後ろでひとつに縛った髪が、水分含んだ筆からしずくが落ちるって感じの状態になる
冬でも、普通なら体が温まる程度の歩きでさえそうなるから
防寒の帽子が手放せない
でも街行く同年輩の人はみんな涼しそうで汗なんかかいてないし・・・
タオルハンカチで汗ふきふきしてる自分だけが見苦しい気がする
足は最近冷えのつらさを体感することはないけど、かといって気をつけてないと
すぐ膝が痛くなるな
自分の母と同じorz
夏でもオープントゥのソックスを穿いてるわ
434:可愛い奥様
13/10/11 20:09:19.25 a1NsDC480
>>432
dqnの典型みたいな女だね
男に相手にされないから欲求不満抱えてるんだよ
性格ブスの事は早く忘れてね
435:可愛い奥様
13/10/11 20:13:20.01 3FDvlLoMO
きれいな話じゃなくてすみません
汗の質が、若い頃と変わりました
ぺろっと舐めてみたら、塩分が濃くて
若い頃のはそうじゃなかったんです
同じような方いらっしゃいますか?
これから涼しくなりますが、滝汗が酷いようなら
夏同様に塩分、水分補給した方がいいのかなぁ?
この次病院に行ったら聞くつもりです
436:可愛い奥様
13/10/11 20:31:26.58 sVQM8s6UI
>433
うわあ 私とまったく一緒だわ
筆に含ませた水もいうか、まさに髪の毛その状態
夏のファンデはもう諦めたよ
顔汗がダーダーで5分で落ちるもの
今は眉毛書いて口紅とマスカラだけ
女捨ててるわけじゃないのに、顔汗でメイクできないのよ
437:可愛い奥様
13/10/11 22:51:57.18 b8oebdla0
>>436
カバーマークのクリームファンデおすすめ
下地にもよるけど殆どくずれないし、崩れても目立たないよ
私はでっかい肝班があるから
（目を囲むように出てる。そのために下地にはSP50の日焼け止めを冬でも使ってる）
ファンデとコンシーラーないと人に会えない
体調の不良も辛いけど、肝班も大きいとすごくやっかい
奥様方は肝班でてます？
438:可愛い奥様
13/10/11 22:56:55.45 Fjk13f6L0
>>432
その女の暴言をICレコーダーとかに録音して
もっと上のエライ人に聞かせてやりなよ
って、気力なかったら無理はしないで欲しいけど
439:可愛い奥様
13/10/11 23:14:48.25 7Lrxbws20
肝班あります
私も同メーカーのコンシーラーが手放せないよｗ
肝班て、もっと年齢がいったら薄くなるのかな？
440:可愛い奥様
13/10/11 23:15:27.93 sVQM8s6UI
>>436
カバーマークかあ！一度使ってみたいです！
ググったらいっぱいヒットしてしまって
よかったらオススメの商品名教えてもらえませんか？
441:可愛い奥様
13/10/11 23:18:05.37 jB+95ahm0
>>440
一番カバーできてしっかりしてるのが
ソフト＜ES＞パクト ってやつ
お手頃価格で結構いい
442:可愛い奥様
13/10/11 23:57:44.99 yMFtoZbv0
>>435
出た分の塩分補給しないと低ナトリウム症候群になるよ
443:435
13/10/12 00:08:14.58 3FDvlLoMO
>>442
うん、気をつけます
どうもありがとう
444:可愛い奥様
13/10/12 00:13:47.33 2hqNlF8CO
うちは、姉妹で更年期症状違った
私が滝汗
妹は肥満に…
445:可愛い奥様
13/10/12 00:14:07.48 udz6b3OB0
>>432
ピザ40歳なら、その女も更年期に突入してると思う
あなたへの態度の酷さも更年期症状の一つかもよ
芸能人のおっかけでテンション保ってるんだろうけど
何かのきっかけで重い症状が一気に来ると思う
446:可愛い奥様
13/10/12 00:17:54.48 56bmBQFn0
>>440
一度カウンターで色あわせするのがいいですよ
カラー診断してくれるし、仕上がりの質感も確認できるし
汗のことで困ってることを説明したら適切なファンデを選んでくれると思います
私は肌の肌理がすっかり崩れているし、インナードライだしで、
もうパウダーファンデもリキッドも使えないので、
エッセンスファンデーションのクリームタイプ使ってます
すごくコスパが良くて崩れにくいです
447:可愛い奥様
13/10/12 00:24:26.95 wI/T0lGQ0
>>445
そういう人って、芸能人とかにミーハーしてたら女性ホルモンが出るなんてこと本気で信じてそう
本当にいるんだってねー、それで閉経後の不正出血を「だから生理が戻ったんだわ！女性ホルモンってすごいわねー」
と楽観視してたら実はガンだったというもう何と言うてよいやら分からん人
448:可愛い奥様
13/10/12 00:32:41.62 wHN+jfHk0
「今夜もホットフラッシュ」という漫画がまさにそうだった
病院や薬を否定して、追っかけに夢中になって開き直ればなんとかなるって
449:可愛い奥様
13/10/12 00:51:06.44 cuNS49jBO
イライラと倦怠感が止まらない
そんな時にポカやらかす旦那
悪循環だ…
450:可愛い奥様
13/10/12 01:05:57.79 hnKUKVEKO
>>449
気休めかもしれませんが
深呼吸深呼吸です
元気出して下さいね
451:可愛い奥様
13/10/12 01:17:01.84 udz6b3OB0
>>447
好きなことに打ち込んだりして気分がハイになったり
テンションが上がることは実際にあるけど
それは女性ホルモンじゃなくて快楽ホルモンの方だったはず
若返りホルモン系というか
452:可愛い奥様
13/10/12 02:50:11.90 6SFAMUkbI
>>441
>>446
ありがとうございます！
クリームファンデ自体初めてなので
カウンターで見てもらってきます。
ファンデすっかり諦めてたのですごく嬉しいです！
楽しみだな～
453:可愛い奥様
13/10/12 03:22:44.79 qLs2X2Ji0
ホントに顔色悪くなった ファンデでカバーしきれない
454:可愛い奥様
13/10/12 03:41:45.60 udz6b3OB0
ファンデでカバーできないほど顔色が悪いのは内臓をやられてるから
塗りでカバーしようとするよりまず内臓（特に肝臓と大腸）のデトックスと
食生活の見直しをしたほうがいい
455:可愛い奥様
13/10/12 09:59:15.40 g3KPQcqf0
>>448
タイトルわろすｗ
ときどき「へ～んしん！」みたいな語調で「ホ～ットフラッシュ！」とかやってるわ
456:可愛い奥様
13/10/12 10:24:12.53 6JQw6np30
滝汗でお悩みの皆さま美容院はどうされていますか？
春先頃からホットフラッシュ滝汗で悩まされ漢方治療を始めて半月です。
今ショートカットなのですがスッキリ感を求めて更にショートにしたいのですが
滝汗が恥ずかしくて美容院へ行くのをためらってしまいます。
アドバイス頂けると有難いです。
457:可愛い奥様
13/10/12 10:29:08.55 56bmBQFn0
>>439
ここでさえあんまり話が出ないし、どうなんでしょね
私も不思議に思ってます＞年齢がいったら
薄くなるって聞くけど、消えるわけじゃないんだろうな
一時皮膚科にも行ったけど、きりが無いんだと判って足が遠のいてしまった
よそでも医療費かかるし、お財布に厳しすぎる
しかし中年ってお金かかるなぁー・・・
458:可愛い奥様
13/10/12 10:32:19.06 PyfkE0kt0
>>456
私は暑い時期は美容室行かずに我慢してます。
何しろあのビニールの上っ張り?で汗だく。
顔も汗まみれになるから髪も貼りつく(ToT)
そして終わったあとビニールはずされたら服もびっしょり……最悪すぎる。
めまいもひどいので５月に行ったきり美容室行けてなくてとんでもないことになってる←今ここ。
459:可愛い奥様
13/10/12 10:42:56.33 4bCwKlbj0
私は普通に行って、現状説明して薄くタオル一枚多く巻いてもらってる
暑いけど汗吸い取ってくれるし、
美容師さんは更年期の情報がわかるといって理解してくれてる
まあ話のつなぎぐらいだけど
460:可愛い奥様
13/10/12 11:49:17.62 /6L6KCGc0
私の姉50、私45。姉とは仲がよく妹の私にとても優しくしてくれる。
だけど、イライラや姉家族が揃うこんな休日は体調がかなり悪化するみたいで、たまにメールで私にも攻撃的になる時があるみたい…かわいそうで仕方ない。
461:可愛い奥様
13/10/12 13:57:46.39 uKT9Re2c0
美容院、今年の春までパーマをかけていたけど、
パーマをかけると２時間はたっぷりかかるし、髪は痛んできたしで、
思い切って短くしたら、美容院行くのが苦にならなくなった
たった１時間だから、ホットフラッシュもでず、我慢できる
ホットフラッシュで悩んでるみなさんに聞きたいんですが、
冷房が利いてる場所から利いていない場所に移動した
時とか、急激に暑くなったり涼しくなったりする時も、
ホットフラッシュでますか？
462:可愛い奥様
13/10/12 14:24:19.88 4VbPLC3T0
>>457
奥様、全く同感ですわ
更年期の症状が出始めてからというもの月に1回HRTのために大学病院に行き、
かかりつけの個人クリニックにも月1で経過の報告と漢方の処方のために行き、
各々で必要とあらば血液検査を始め時々検査などもあり、
その上最近関節炎が出て（これは古傷の影響で更年期は関係ないけど）
外科に通院せねばならずで…
一応保険適用にはなるから1回1回の単価は知れてるけどトータルすれば結構大きいし、
さりとて高額医療の対象になるには程遠いしで、
今の私はこのために働いてるようなもんですわトホホ
463:可愛い奥様
13/10/12 21:27:23.79 d2rmZWsg0
背中の僧帽筋のあたりが急に熱くなるのも、ホットフラッシュですかね？
顔は熱くならないし、大量に汗が出ることもないです。
464:可愛い奥様
13/10/12 21:35:33.04 hnKUKVEKO
私は後頭部です
皆さんのおっしゃる「熱がこもる」
ってこれか!と思いました
465:可愛い奥様
13/10/13 00:15:50.44 peCIxHL00
>>455
私もw
キターー！ホットフラッシュON！とか
でないともう誤摩化せなくなってね～
466:可愛い奥様
13/10/13 00:20:52.82 2yDwP3lT0
ホットフラッシュ☆レッド！ の役は顔面滝汗のわたしに
467:可愛い奥様
13/10/13 01:25:59.14 A+1WDUKP0
人それぞれ、いろいろな事情があると思うけれど
ホットフラッシュを治療無しで数年間乗り越えられる人を尊敬する
私は、最初の1～2年は、何だか私だけ暑い？エアコンのせいで自律神経が上手に働かなくなったのかな…と思っていた
ある年、何かのきっかけでこれがホットフラッシュだと気付いて命の母を飲み始め、少し落ち着く
数か月後、一時間に数回起きるあの発作のような症状に、とうとう耐え切れなくなって婦人科受診
このスレで、更年期は10年と聞いていたのも大きなきっかけだった
それまでの間、更年期に詳しい病院を調べておいたので、HRTについての知識もあったし
血液検査を受けて閉経状態であることもわかり（まだ不規則ながら生理はあった）
がん検診も受けてHRT開始
一週間で「こんなに楽になるのか～」と驚いた
今も、体調が良くない時はたまに症状が出るけれど、あのピーク時を思い出すと天と地の差だ
本当に、人によって治療が受けられない人もいると思うけれど
迷っている人がいたら、試してみてほしい
468:可愛い奥様
13/10/13 09:03:18.99 uRjyxMPb0
>>463
私は汗も酷いんだけど、
僧帽筋のあたり熱くなりますよー。
カーッと来るのを感じるのは今はここぐらいかな。
いわゆるホットフラッシュを感じたのは更年期の初期だけだった。
でも汗は年々酷くなるように思う。
ちょっと動くと滝汗。
動いてるかぎり常に髪の内側が湿ってるのよorzキモチ悪い
HRT、がん検診の時に相談してみようかな・・・
基礎体温は二相だから、だめな予感がするけど。
469:可愛い奥様
13/10/13 10:46:04.58 46SW1D8V0
「HRTについて言えば、5年以上くすりを続けた人は乳癌のリスクが４０％以上増える。とか、
心筋梗塞は60％以上、鬱病のための自殺は通常の2.5倍に増えるなどのデータが有ります。
こんなの、10年も前に言われていたけど・・・。」
あるサイトでこんなの読んだ。ちょっと怖くなっちゃった。
でも、症状はキツイしorz
470:可愛い奥様
13/10/13 10:49:12.30 R4xmdPAB0
私はまだ閉経状態ではなかったけど、血液検査の結果更年期に向かってるということでHRTを始めた。
ホットフラッシュ、不眠、不正出血などの症状がひどくて精神的にマイっちゃったから。
これら全部がすーーーっきり解消してしまったので今のところはいいんだけど、
やっぱりどうしてもガンになりやすくなる、特に私は筋腫があるので育ってしまうかもしれない、
という2重のリスクがあるのでまずガン検診は定期的にきちんと受けること、
それと症状が落ち着いたらそこでいったん止める、ということでやってます。
HRTを切った後でもせいぜい症状は我慢できる程度のホットフラッシュしか出なくなるので
あとは漢方で様子を見るようにしてる人も多いんだって。
私がそうなればいいのだが、HRTというのはまたひどい症状が出始めたらいったん切ってもまた再開出来るから
まずは最長でもあと2か月ぐらいで1回中止する方向で処方されています。
HRTはリスクがないわけじゃないし、どうしても出来ない人、やらない方がいい人もいるので安易には勧められないけどね。
私も本当は筋腫があるのでやらないに越したことはなかったらしいので慎重に様子見しながらの実行です。
471:可愛い奥様
13/10/13 12:02:27.78 hIXv7keX0
上の方の肝斑で思い出したけど私は肝斑という名前を知らなかったから
「これは何でしょうか？ガンか何かだと不安なので」
みたいに受診したおかげか、保険で治せたよ
月に数百円位の安い薬（ビタミンCとなんとかなんとかの二錠を毎日飲んだ）だった
472:可愛い奥様
13/10/13 13:37:34.97 0fct0ZMW0
>>456です
アドバイスありがとうございました。
美容院へ行って美容師さんに
更年期で頭に沢山汗をかくからスッパリやってください
と話してスッパリやって頂きました。
相変わらずの滝汗ですがジメジメ感が無くなって気持ちが軽くなりました。
アドバイスくださった可愛い奥様方ありがとうございました。
473:可愛い奥様
13/10/13 16:28:22.25 A+1WDUKP0
>>469
そのデータに問題があることは、更年期を勉強している婦人科医ならわかっていると思いますよ
ネットって怖いよね、いつまでも嘘の情報が消えないから
センセーショナルな情報ほど多くの人が読むから上位に出てくるし
今は5年以上続けてもリスクの少ない薬も出てるし
>>470さんの仰るように、途中で様子を見ながら中止したり漢方に変えてみたりしながら使うのが一般的ですね
メリットのひとつはとして、婦人科に定期的に通う習慣が出来ること
私は普段は薬だけ貰えるクリニックに行っているけれど
何か相談したいことがあれば「今日は診察をお願いしたい」と言える
例えば出産の経験がない方や、経産婦でも10年以上婦人科にはお世話になっていないという人が多いと思うけれど
そうなると、どんどん面倒になって、病気を見逃す可能性もある
乳がん検診も、行かなくちゃと思いながらなかなか行けない
こうやって手遅れになってしまう事がないというのは
ズボラな私には良い機会だったなと思っています
474:可愛い奥様
13/10/13 17:41:41.04 BmtshLXf0
ＨＲＴパッチを初めて約１年になるけどこの２回ほどエストラーナを貼ってメノエイドに貼りかえる頃に生理が始まってしまう。
月に一回の診察の時に先生に相談すると出血が面倒ならメノエイドだけにしませんか？と言われたけど
正直メノエイドのときは便秘になったりなぜか体調が悪くなってできるなら使いたくないくらい。
うーんと考えていると先生が、
「あなたは普通は５０歳から使用する薬を４０代で使っているので５０歳になったら止めましょうね。」
「ずっと続けているとガンの可能性が高くなります、６０歳でもアンチエイジングで使っている人がいますがうちでは出さないし保険は利きません。」
と色々と言われて頭が混乱してきて「ＨＲＴを止めてホットフラッシュとか不調が出たらどうするんですか？」と尋ねると
「それは老化です、関節の痛みは整形外科へ、皮膚のしわや乾燥は皮膚科へ行って下さい。」って・・・。
ガンは嫌だけれど５０歳までになんとかなるのか？今の状態では不安です。
とりあえず漢方と併用で少しずつ減らしていく予定ではいるけれど不安だな。
475:可愛い奥様
13/10/13 18:17:42.72 cBz5gALn0
ホットフラッシュ酷くて病院行ったら筋腫があるのにウェールナラ錠処方されて飲んだ 後になって知った心配
476:可愛い奥様
13/10/13 18:28:18.75 A+1WDUKP0
>>474
メノエイドコンビパッチなら、エストロゲンと黄体ホルモンが両方含まれているから
癌の抑制になりますよ
エストロゲンと黄体ホルモンをずっと使用する方法は
使い始めに時々出血はありますが、次第になくなります
5年経ったらやめなければいけないというのは、少し前の情報で
今は成分が少なめの薬もあるし
調整しながら（途中で休むこともOK）
明らかに更年期の症状が治まらなければ5年以上続けられるはず
ただ「美容のため」に大量に摂取したいというような場合は、保険は効かないでしょうね
477:可愛い奥様
13/10/13 18:34:15.26 A+1WDUKP0
>>475
筋腫があることはもちろん伝えてあるんですよね？
ウェールナラは黄体ホルモンも含まれているし、筋腫のある人には禁忌ではなく慎重投与なので
試しに飲みつつ筋腫の様子をチェックするのでは？
478:可愛い奥様
13/10/13 19:27:08.27 6pLSK6OR0
>>473
前に読んだ
479:可愛い奥様
13/10/13 20:18:56.75 cBz5gALn0
>>477
ありがとう、安心しました。
もう一年半前に閉経してて、検診はこのクリニックで今年の二月に受けたんですけどね
今までもいろいろ症状はあったんだけど、
本格的に更年期障害の診断うけての治療で緊張してしまって・・
480:可愛い奥様
13/10/13 22:53:58.95 R4xmdPAB0
私がHRTをやるにあたって受けた説明の一つに、「漢方を併用して行うケースが多い」というのがありました。
これは、リスク面には諸説あるけどいずれにしてもあまり長期間継続しない方がいいので
止めたり中断したりした時に漢方で繋いでいくためなんだって。
実際私も当帰芍薬散と併用してます。元々こっちだけやってたんだけど症状が辛くなり過ぎたのでHRTを追加した形。
ここまでにあたって3人の医師の話を聞いたけど、皆さん「いい面も悪い面もある」というお話とリスクのお話からされた。
中にはいいところしか言わなかったり、「～～なりたくなかったらやりなさい。やらないと～～なりますよ」という風に
脅すような勧め方をする医師もいるそうだけど、確率の程はどうであれ悪い面やリスクの説明をまずしてくれる医師の方が信用出来る。
481:可愛い奥様
13/10/14 00:21:47.74 YGOA7Znj0
おじいちゃん先生ってやっぱりダメなのかなぁ。
行くの3回目なんだったんだけど前回と言ってることが違う‥。
また病院探すのだるいよー！！
482:可愛い奥様
13/10/14 00:26:42.12 kXDrW51m0
この先生、高齢だけど更年期障害の特集でテレビに出て
まともなこと言ってるなと思ったよ
やはり婦人科のお医者さんでも、専門分野が違うと知らないこともあるんだと思う
URLﾘﾝｸ(www.meno-sg.net)
483:可愛い奥様
13/10/14 11:05:43.44 apGtQ90I0
この先生、自由診療だから高いよね。カウンセリング料ガッチリ…
484:可愛い奥様
13/10/14 11:21:33.08 8B+fuUlo0
＞４７４です。
色々参考になるご意見ありがとう。
今の状況じゃ巷にあふれてる元気なおばあちゃんになる前にあぼーんしちゃいそうだけど
５０歳になるまでにもっといい治療法が出来るといいですね。
485:可愛い奥様
13/10/14 22:24:02.73 chrzo+eT0
更年期障害でホットフラッシュ以外の症状として、便が細くなったり、力んでも便が出ない、
排便後も残便感が残るという症状はあるんでしょうか？
心配で大腸内視鏡検査したんですけど腫瘍や閉塞はないので神経的なものではないかと言われました
肛門科へも行きましたが「過敏性腸症候群」と言われ薬を出されましたが、薬を飲んでもただ下痢になったり
反対に便が固くなってお腹にガスが溜まったり、原因が分からず医者もお手上げです。
486:可愛い奥様
13/10/14 22:53:37.79 agRsHIB/0
便の方は分からんけど、私はホットフラッシュが起き始めたのとほぼ同時期に短期間で2度膀胱炎になった。
幸いいずれもすぐ治まったのだが、ネットで調べてみると「更年期には膀胱炎になりやすくなる」という情報が複数あったので
医者3人（婦人科2人、内科消化器系科1人）に同じことを聞いてみたんだけど3人とも答えは同じで
「更年期と膀胱炎になりやすくなるかどうかというのは全く関係ない」んだそうです。
ただしその中で一番のかかりつけの婦人科の医者には
「筋腫が膀胱や腸を圧迫して排尿や排便に支障が生じる場合はあるけどね」（私は筋腫持ち）と言われたんだけど
筋腫ならもう何年も前からあるし極端に大きくなったり数が増えたりしてないから今更それもないんちゃうかと自分では思ってるところ。
487:可愛い奥様
13/10/14 23:48:52.49 k6sKQLIH0
>>485
腸のぜん動運動が鈍くなっているんだろうね
ぜん動運動の動きには自律神経が大きく関わっているから
更年期で自律神経が衰えると排便がスムーズに行かなくなるのも理屈が通る
488:可愛い奥様
13/10/14 23:57:16.18 kXDrW51m0
歯を食いしばって寝ることが多くなり、お腹も張るので
歯医者でマウスガードを作り、胃腸科でガスコンを多めに処方してもらったら良くなった
489:可愛い奥様
13/10/15 09:15:22.00 dZNtbIhGi
更年期症状緩和のためにプラのバール飲み始めて4年
40歳になったのを機に薬を辞めることになった
辞めてから2週間、ホットフラッシュやのぼせがひどいよ
漢方だけじゃ抑えられないよ、辛いよ
もともと婦人科持病持ちだから、飲みたくてももう飲めない
自力でなんとかするしかない
まだ40なのにこれだから後10年は苦しむんだろうな
私の更年期一体何年続くんだ
490:可愛い奥様
13/10/15 21:21:27.00 haBuoUiN0
4月ごろからまともな生理がきてないんだけど
10日ほど前から生理前みたいな症状がだんだん強くなってきた
なんだか・・・ めんどくさいです。
491:可愛い奥様
13/10/16 00:23:46.07 LI62Pylo0
>>488
私も顎関節症で睡眠時のかみしめがひどいのでマウスピースをしています。
素材はどのようなものですか？
私のは、分厚いゴム素材のもので鼻の下のびた気がするなあ。
492:可愛い奥様
13/10/16 00:30:58.93 xUSeOcA+0
>>491
ここの真ん中にあるようなものです
URLﾘﾝｸ(www.kawazu-dental.jp)
493:可愛い奥様
13/10/16 00:42:04.02 faoOySY50
>>486
自分も内視鏡を受けた内科医に腸が婦人科系の臓器と癒着を起こしてるんじゃないかと言われました
(子宮内膜症の酷かったひとはそうなることが多いらしいです)。
それで婦人科系の検査をしたのですが、大丈夫と言われました
>>485
そういえば排便異常とホットフラッシュが酷くなった時期がほぼ同じ気がします
調べたらホットフラッシュも自律神経の乱れが影響しているんですね。
私の場合坐骨神経痛(骨粗鬆症の悪化に伴って？)も酷くて、その悪化とともに
ホットフラッシュや排便異常がほぼ同時期に起ったような気がします。
494:可愛い奥様
13/10/16 13:19:07.71 Se3m1XR80
自分はマウスピースしたほうが噛み締めが強くなるので止めたわ
495:可愛い奥様
13/10/16 13:21:46.33 Dyx2bBbF0
歯医者で歯ぎしりや噛み締めが強くなる対処法聞いたら
体全体の姿勢が悪いからだということだった
息子が酷かったので肩こり改善(ストレッチ・マッサージ)や整体などをしたよ
496:可愛い奥様
13/10/16 14:22:05.39 5tAqk3m50
噛み締め、結構いるんだね。
私も、別に辛い事があるわけでもないのに、
寝る姿勢に入ると、無意識に噛み締めてしまってるわ。
噛み締めに気付いて起きてしまう事もある。何でなんだろうね。
仰向けで寝る時は、枕を外した方が、アゴに力が入らなくて楽だわ。
で、横を向く時は、枕を引き寄せたりして、その度に睡眠が覚めてたりする。
そういうのを夜中に何回も繰り返すから、眠りのリズムが悪くなるんだろな…
皆さん、大体，仰向けの時に噛み締めちゃう？ 自分はそう。
497:可愛い奥様
13/10/16 14:29:20.53 hQdlzO/X0
私もこの頃朝起きたら左の奥歯のあたりが痛くなってるのが続いてるんで通ってる整体でついでに相談したら顎関節症だった。
以来、一緒に治療してもらってます。
自分では全く意識してなくても睡眠中の歯ぎしりとか噛み締めはほとんどの人がやってるんだって。
年齢とともに顎の関節がすり減ってくるのも原因の一つで、特に女性はなりやすいんだそうです。
498:可愛い奥様
13/10/16 16:26:23.45 TUba5ETC0
>>496
私は就寝中のホットフラッシュが辛くて噛みしめてる
暑くて目が覚めて上掛けを取ると、今度は寒くてまた目が覚めて・・・の連続
熟睡できる姿勢を求めて寝返りしながら無意識に噛みしめてて
朝目覚めると顎が痛いわ、慢性的な睡眠不足だわ
かなり辛い
499:可愛い奥様
13/10/16 16:37:27.10 Se3m1XR80
整体師はただのど素人とどっかのスレで見たよ？
500:491
13/10/16 17:44:33.53 oAV62FsB0
>>492
かたいタイプのやつですね。
私のは一番上のようなものです。
これつけて寝るのはつらいです。
501:可愛い奥様
13/10/16 17:45:54.05 oAV62FsB0
昨日病院行ったら甲状腺機能低下と言われて落ち込んでる。
そういえばのどの辺りの甲状腺もでっぱってる。
502:可愛い奥様
13/10/17 08:06:08.66 ncpwMm7h0
関節が締まり過ぎたり緩み過ぎたり
更年期って身体が面白いように変化するのを
波乗りだかジェットコースターだかと思う。硬く小さく残った感じのする大便は、
私の場合、汗たっぷり出るのとセットで肉を取りすぎた時に多いから
気づくとしばらく肉を控えるし、それとコントレックスと、ラクな運動（好きな道を歩くのがメイン）
が一番ラクになる。
噛み締めで歯根や顎がしんどい時は、野菜を多くしたり砂糖を控えて、
日常的に意識して顔や首のリラックスを図ることとプラス背中や手足のストレッチングが
全体に良い。ヨガとか身についている人が羨ましい。整体はその場限りで戻るし。
503:可愛い奥様
13/10/17 08:13:46.63 ncpwMm7h0
若い頃からそんなに健康ハツラツじゃなかったので
色んな医者や薬や方法を試したり、自律神経の働きを学んでセルフケアも
ほどほど身につけてきた方だと思う。昨年閉経もしたし典型的な更年期の症状が出て、
なにぶん自律神経の変移と生殖機能を中心とした全般の老化が相手なので
奇異な症状に驚いても、全部の症状を医療や薬で消したり
コントロールしたいとは思わないように考えている。
もう薬漬けはこりごりだし、どうしても！なところだけ医療に頼って、
後の残りのしんどいところは、周りの、人に頼って休ませて貰える様に
コミュニケーションと対人と信頼を念頭にするのも大事だと思っている
504:可愛い奥様
13/10/17 08:19:10.63 ncpwMm7h0
生活の仕方を老人向きに変えるのも今は良いことと考えてる。
・・・52だし。代わりのない仕事って我が子の親って部分だけだしそれって
存在するだけでおおかたは済む様だ。私の担って来た作業なんて買って済むことは多いよ。
遅く産んだので、医療の副作用には慎重で何しろ長生きしたいから
505:可愛い奥様
13/10/17 10:28:01.68 YqXt8gwt0
生理だと思っていたら、出血量が少なくてもう10日も続いている。
なんかふらふらする。
子宮体がんと頸がんは8ヶ月前にやって大丈夫だったのだが・・・
更年期になるとこうなってくるのだろうか?
こういう過程をへて閉経になっていくのだろうか?
506:可愛い奥様
13/10/17 10:31:41.60 4cpq8MRg0
>>485
いま私がそれ！！
お腹の調子が悪くなって最初は正露丸とかビオフェルミンとか飲んでたけど病院通い出して検査進められて過敏性腸症候群って言われた。
でも薬はなく、ビオフェルミンのみ。先週からずっーと下痢と腹痛が治らない。
でも頭が軽く痛くて喉にも違和感があるからまた内科行って薬もらったけどこれも更年期の症状なのかなぁ。
あと寝ても寝ても眠い。だるい。運動してもだるい。
507:可愛い奥様
13/10/17 10:42:22.15 eO8pP7Up0
>>506
腸の状態は多分情況と薬が合っていないんだと思います
うちの子も過敏性で処方された薬を飲んだら悪化したのでやめたら良くなりました
薬は変えてみたほうがいいかもしれません(処方した医師に相談したほうがいいかも)
508:可愛い奥様
13/10/17 11:26:22.05 BofzGyG50
>>501
私も同じです。橋本病だとも言われました
でも、数値が安定してないから、まだ薬は出されてなくて
また来月血液検査
お金がかかってしょうがないよ
509:可愛い奥様
13/10/17 20:46:28.88 VGvdxYqD0
私は46でホットフラッシュが始まって「早くない？」って言われるんだけど、老眼は今のところ全くなってない。
こっちは「え？まだなってないの？」と言われる。
閉経が早い人は老化も早いと言われるけど、この2つには直接の因果関係はないってことだね。
更年期も老眼も、早い人は30代でなっちゃうけど50になっても別に不自由はないって人もいるよね。
更年期や閉経に限らず、体の色んな部分が老年期に入って行くのは本当に個人差が大きいんだなあ。
ちなみに近視ですが、同じ年の同じ近視の友人は既に老眼になってるし、同じく近視の夫は50までもたなかった。
近視の人は老眼が遅いと長年言われてたけどこれは現在では全く関係ないとされてるんだってね。
だから私は近視だからまだなってない、ということではないわ。
510:可愛い奥様
13/10/17 22:37:45.17 9CjGGhoL0
>>508
私も橋本病だろうと言われました。
FT3,FT4?の検査の結果待ちです。
すぐに投薬になるわけではないのですね。
足のむくみがひどくて普通じゃないなあと思ってました。
これからどうなるんだろう...
511:可愛い奥様
13/10/17 22:46:52.10 5/ggwuDq0
私も橋本病と言われ、一生薬を飲む様に言われましたが3ヶ月位飲んだ頃から体調が良くなり今は飲んでいません。兎に角、だるくて眠くて寒くて辛かったです。一番良かったのは、足裏マッサージ。
512:可愛い奥様
13/10/18 00:51:01.33 U/pjTEa30
>>511
橋本病のチラージン服用は、甲状腺がん予防だと聞いたが？
やめていいの？
513:可愛い奥様
13/10/18 10:39:13.33 UgvOjYO00
>>506
私はここ２年くらい毎朝下痢、ほぼ毎日。
でも昼や夜はならないって言ったら、やはり過敏性腸症候群じゃないかと言われました。
私もビオフェルミンだけ出されたけど、下痢のままだから
百草丸を朝だけ飲んでます。
＞頭が軽く痛くて喉にも違和感があるから
これも同じ！！
私は秋のイネ花粉症じゃないかと言われたよ。
でも私の場合、秋よりずーっと前からなんだけど。
＞あと寝ても寝ても眠い。だるい。運動してもだるい。
これも！！あなたは私！？ってくらい。
眠いのは睡眠不足もあるけど、とにかく年がら年中だるい。
太ってきたから運動したいんだけど、運動すると更に家事ができなくなるし
そもそもだるくて続けられない。orz
こういうのも更年期なんかな。
ルビーナ飲んでるけど、今ひとつ効いてる気がしない。
514:可愛い奥様
13/10/18 10:54:09.51 wPQx1o2Q0
＞太ってきて運動したいけど、だるい、眠い
典型的な糖尿病予備軍だな
515:可愛い奥様
13/10/18 17:34:52.35 UOg+vnVQ0
>>514
ヤバい
糖尿病でぐぐると眠気出てきますね
私もそうなのかな？
健康診断したから結果怖いな
516:可愛い奥様
13/10/18 18:04:22.64 wPQx1o2Q0
>>515
眠気は低ナトリウム症でも出るけどね
--------
ナトリウム欠乏で報告された症状
・骨・低ナトリウム血症
眠気、錯乱といった症状が初期に生じ、進行すると筋肉のけいれん、発作が生じ、昏迷や昏睡が起こり、やがて死に至ります。
・血圧下降
他の栄養素の減少などをもたらし、浸透圧が維持できなくなり血圧下降、やがてショック状態を引き起こします。
・嘔吐、下痢
・塩喪失性腎炎
極端な欠乏により塩喪失性腎炎を引き起こします
------
慢性の下痢で、体液が慢性的に失われている場合にも、低ナトリウム血症になるそうで
>>513は毎朝下痢だそうだから、これに該当するかもね
下痢で水分が失われる際、ナトリウムも一緒に失われているかも
塩分が不足してると胃液の分泌も減少するし
517:可愛い奥様
13/10/18 18:34:51.98 UgvOjYO00
>>513だけど、血糖値は低いけど、血圧もすごく低いからそれなのかなぁ。
初めて聞いた… やがて死に至るのか。
>>514さん、詳しいですね。ありがとう。
518:可愛い奥様
13/10/19 06:21:49.68 WtEZxlys0
URLﾘﾝｸ(www3.nhk.or.jp)
４０代前半女性 更年期障害の症状も
10月19日 5時1分
一般的に更年期とされる前の４０代前半の女性の４人に１人が、治療が必要な
更年期障害の症状が出ていながら婦人科を受診していないとする、初めての
調査結果がまとまり、専門医で作る学会では適切な治療を受けるよう呼びかけ
ていくことにしています。
婦人科の医師などで作る日本女性医学学会では先月、一般的に更年期とされ
る前の４０代前半の女性の症状や医療機関の受診状況などについて、初めて
のアンケート調査を行いました。
その結果、回答を寄せた７８人のうち４人に１人に当たる１９人が「顔がほてる」
「いらいらする」といった４つ以上の症状を訴え、更年期障害が始まっていると
推定されたということです。
しかし、更年期障害という自覚がなかったことなどから、実際に婦人科を受診
した人は１人もいませんでした。
日本女性医学学会では、体調の変化に仕事や家庭のストレスが重なり、症状
を訴えるケースが増えている可能性もあるとして適切な治療を受けるよう呼び
かけていくことにしています。
女性の健康相談を行っているＮＰＯ法人「女性の健康とメノポーズ協会」の三
羽良枝理事長は、「４０代前半で体調を崩しても、更年期障害と気付かずに
１人で悩んでいる人は多い。充実した老後を過ごすためにも更年期からの健
康作りが大切です」と話しています。
519:可愛い奥様
13/10/19 06:22:33.36 WtEZxlys0
４０代前半女性からの相談増加
関東地方に住む女性は、４０歳ごろから関節の痛みや目の乾きが出て整形
外科や眼科などを受診しましたが、原因が分からないまま仕事を減らさざる
をえないほど体調が悪化しました。
その後、大量の汗をかくようになって初めて更年期障害と気付き、４６歳の時
に婦人科で女性ホルモンを補充する治療を受けると多くの症状がおさまった
といいます。
女性は「当初は更年期障害と思わず先が見えない不安があった。適切な治
療を受けたら体調が改善していったので、もう少し早く分かっていたらよかっ
たのにと思う」と話していました。
女性の健康相談を行っている東京のＮＰＯ法人では、更年期障害と気付か
ずに体調不良に悩む４０代前半の女性からの相談は増える傾向にあるとい
うことです。
更年期障害は卵巣の機能が衰え、女性ホルモンが減ることで起きます。
年齢によるもののほか仕事や家庭のストレスが影響しているとみられる人
も少なくありませんが、自覚がないケースがほとんどだということです。
520:可愛い奥様
13/10/19 07:32:58.02 eqpC5iHZ0
筋腫持ちです
きっちり生理はくるんだけど出血が2週間くらい続く
スポクラも行く気がしないわ
521:可愛い奥様
13/10/19 21:44:31.26 badHzy1p0
さっき学校で教えないなんとかでやってたけど男性ホルモンが多いほうのが元気なんだて。
女性ホルモンははかったけど男性ホルモンってはかってくれるのかな？
522:可愛い奥様
13/10/19 21:45:58.91 badHzy1p0
そいえば更年期すぎたら男性ホルモンが上がるからみんなおじさん化するって言ってたけど、
女性ホルモンが減ったら男性ホルモンが優位になるってことか？
そしたらいま男性ホルモンは多いのかな？
523:可愛い奥様
13/10/19 22:37:56.51 HCgMf3SF0
更年期鬱が酷くて何も出来ない時に（パッチは貼ってます
男性ホルモンの注射をした事があります
即効性はなかったですが動くのが楽になりました
婦人科の先生曰くココ一番って時に使うのは問題ないと言うお話でした
興味のある方は婦人科の先生に相談を♪
524:可愛い奥様
13/10/19 22:47:35.97 LRjx1r+ti
無気力
525:可愛い奥様
13/10/19 23:27:52.59 0as05Kbg0
美人って意外と毛が濃い人が多いんだよね
女性ホルモンがしっかり出てる人の方が女らしいとかきれいになるとか言うけど、
男性ホルモンが強めな方が造形そのものはよくなるんだろうか？
526:可愛い奥様
13/10/20 05:30:52.50 BJlsfhlO0
毛深さと造形は違う気がするが
527:可愛い奥様
13/10/20 07:55:47.69 w2kEHhK+0
女性ホルモンの働きで守られてる部分もあるでしょ
528:可愛い奥様
13/10/20 08:55:25.28 TcHnZloF0
造形自体は関係ないでそ
まあ、女性ホルモンが減ったら
顎に剛毛ひげが一本だけポツンと生えたりとかはあるよね
529:可愛い奥様
13/10/20 10:30:52.16 UE7HkoCO0
女性ホルモンの減少が一番わかるのは声よ
女性は閉経を境に一気に低いしわがれ声になる
いわゆるおばちゃん声
どんなに外見を若作りしても声、特に電話の声では年齢が顕著に出る
若い時のようなハリのある澄んだ声はもう出ない
530:可愛い奥様
13/10/20 10:37:33.01 KAIpBTud0
私は足首に毛が生えるようになった。
けっこう剃り忘れる。
531:可愛い奥様
13/10/20 10:42:51.51 X7moqyi40
私は逆に足の毛が薄くなった
昔はもっと濃くてしっかりしてたのに最近は毛自体が細くなって量も減った
頭が禿げるよりはいいけどなんかあちこち退化してるのを実感する
532:可愛い奥様
13/10/20 11:11:18.14 fubR+Bf90
前のほうで
＞もう４年も服を新調したことがない。何をきていいかわからないので、３０代のころの服を着ている。
と書いた４４歳だけれど、レスやアドバイスをくださった皆さんありがとうございました。
検討の結果、「住商オットー」にしたいと思います。
若い頃にも利用したことがあるので、やっぱり安心感が･･･。
うっかり、勘違いして【自分の老化にショック 】スレにレスしましたが、よく考えたらこちらでしたｗ
規制が解除になったので復活します。
533:可愛い奥様
13/10/20 13:23:21.18 ag/nYMdv0
あっちでオットー検討してる人いたよ！
534:可愛い奥様
13/10/20 16:26:46.85 ahFbZlFq0
私は元々はすね毛とかほとんど生えないツルツルだったのが
40代半ばになって、ふくらはぎ中央部外側に左右の足に
下の毛みたいな２ｃｍ弱の変なくせ毛の剛毛が１本ずつ、剃っても剃っても生えてくるようになった。
535:可愛い奥様
13/10/20 20:21:14.78 DZ+RTKeY0
私はオッサンか！レベルに毛が濃かったのだが、最近（40も半ばを過ぎて）スネ毛がものすご～くまばらになってきた。
まばらな中にも生えてくるのは相変わらずオッサン毛だが。
私の周りでは年を取ったら腕毛足毛指毛がなくなったという人が多いのでそれかもしれんし、
あんまりにもみっともないんで長年ナショナルソイエとかを用いて頻繁に無理やりな脱毛をしてたんだけど
そういうことしてると毛が減ってくるという説があるそうなのでどっちなのかは不明。
ついでになんだけど、ほぼ同じ状況下で脇毛も減ってきた。これもどっちなのかは…
うちはもうゲップが出るほどの女系家系なので男性ホルモンが強めなのかもなー。
536:可愛い奥様
13/10/20 21:36:59.63 KAIpBTud0
>>535
足首に毛、と書いた者です。
若い頃は脛毛や腕毛も気になってたけど今は腕はすっかり無毛。
すねはまばらに時々めっちゃオッサンのような剛毛が生えます。
そういえばワキ毛もなくなってきたなあ。
537:可愛い奥様
13/10/20 22:10:24.30 DZ+RTKeY0
>>536
私は腕毛はまだいくら無理やり脱毛してもしばらくすると相変わらずモッサモサになります（しかも長い）。
足毛とワキ毛のみが減って来てるんですよね。
そう言えば、毛深いおじいちゃんてのは時々見るけど、毛深いおばあちゃんてのは見たことがない気がするなー。
私が見たことないだけかもしれないけど。
538:可愛い奥様
13/10/21 00:35:31.46 wNySHhdk0
頭と顔とお股以外、生えなくなった。
昔は足も腕も剃ってたんだけどね、今は無毛。指の毛も無くなった。
脇はまだ少し時々剃ってるけど、時間の問題。そのうちお股の毛も無くなりそうな気配。
頭は元から多い方なのであいかわらず。48歳。
年取ったらそんなもんかと思ってたけど、こないだスポクラで見た、
70歳くらいのおばあさんのすね毛がボーボーだった。
ウエアが膝丈だからまる見えなんだけど、おっさんみたいなすね毛、でも間違いなく女性。
普通だったら剃るレベル。パンスト履いたらツンツンはみ出すだろう程の剛毛。
いろんな人がいるもんだと思った。
539:可愛い奥様
13/10/21 09:16:13.04 P5Pu1LlI0
昨日エチカーム飲んで寝たのに夜中に目が覚めて眠くて眠くてたまらない。
最近体の不調から仕事以外の人付き合い出来ない状態なんだけど
しばらく連絡してなかった友人からスマホに連絡あったのスルーしてたら自宅にかかってきて「家にいるね」と突撃された。
ほんの10分くらいだったけど相当気を使ったからかもしれない……
連絡ないからって心配してくれなくていいのに。
疲れた。眠い。仕事行ってきます……
540:可愛い奥様
13/10/21 18:44:26.45 8tcHZwhA0
>>535
女系家系だとなんで男性ホルモンが多めなの？
541:可愛い奥様
13/10/21 20:38:46.67 Y0d/s2lC0
父親の男性ホルモンが強いと女の子が出来やすくなるという説があることはあるよね。
嘘か本当か根拠があるのかないのかは知らんけど。
542:可愛い奥様
13/10/22 11:16:21.74 +Trgizr7P
ｶﾐｼｮｳﾖｳｻﾝ効いているかどうか分からないので
夏の間止めていた
気温が下がって寒さを感じる時期になって、肩首こり
半端ないので復活させました
ここで以前話題になってた、肩凝りヨガもやってる
久々の漢方って胃にきついのね・・・ムカムカするよ
543:可愛い奥様
13/10/22 11:39:39.27 hRRLi1Fz0
>>542
私も加味逍遥散は何年も飲んでるけど胃は大丈夫だなぁ
胃弱でしょっ中胃薬のお世話になるけどむしろ加味逍遥散を飲むと胃も楽になる
胃に効く成分が入ってると言われたからそのおかげと思ってるくらい
もしかしたらあまり体質にあってないのかもしれないね
544:可愛い奥様
13/10/22 11:40:30.97 hRRLi1Fz0
ちなみに私は市販の加味逍遥散じゃなくて病院用の処方薬を飲んでます
545:可愛い奥様
13/10/22 11:44:03.83 +Trgizr7P
それが病院で処方してもらって、一応体質に合ったもののはずw
なのにこのざまぁよ
てか胃ムカムカは別の理由かな？
546:可愛い奥様
13/10/22 11:52:08.95 GAvFSA4+0
時々いらいらすることが多くなってきたからココを覗くようになったんですけど、
やっぱり漢方薬って粉か顆粒でしか処方されてないですよね？
漢方の匂いがきつくて、昔も処方されたものを飲みきれなかったんですけど
そういう場合は他に代われるような薬ってあるんでしょうか？
勿論医師に相談っていうのが前提の話ですけど、苦手な方ってどうされてますか？
547:可愛い奥様
13/10/22 12:03:22.19 Ccso0oGH0
私もカミショウサン飲んでます。
正直効いている実感はありませんが漢方は合わないと苦くて飲めないって聞いたことがあって
顆粒だけど特に苦痛なく飲めるので合ってるのかな？と思ってるんですが思い込みかも？
548:可愛い奥様
13/10/22 12:03:36.40 hRRLi1Fz0
>>545
あらまw
実は私も今胃の調子が悪くて病院で出してもらったガスターを飲んでるw
しばらく胃薬と併用で飲んでみるとか？
>>546
月並みだけどオブラートは？
あと舌の真ん中にのせて一気に飲むとけっこう飲みやすいよ
舌の真ん中ってけっこう鈍感だからまわりにまわらなきゃ意外といけるかも
549:可愛い奥様
13/10/22 12:09:47.87 Ccso0oGH0
>>546
カミショウサンの前に処方されていたケイシブクリョウガンは錠剤でしたよ。
カミショウサンに代わる時に「顆粒でも大丈夫ですか？」と医師に聞かれたので
そういうのも医師に相談するといいと思います。
550:可愛い奥様
13/10/22 12:18:49.61 GAvFSA4+0
>>548-549
ありがとう
やっぱりオブラートですかね
舌の真ん中の話は初めて聞いたのでもし処方されたらやってみます
錠剤もあるという情報、助かります。
もうちょっといらいらなど自分で見極めて通院してみようと思います
551:可愛い奥様
13/10/22 13:24:11.04 Jk4DsMHU0
胃がムカムカする人、痛い人、ピロリ菌とかは大丈夫？
私は検査したらいたので除菌したら、ずいぶん楽というか平気になったよ。
552:可愛い奥様
13/10/22 13:53:27.47 7pJM5Pie0
>>550
水を口に含んでから上向いてクスリを口に入れ、飲み込む
これだと口のどこにもほとんど触れないし
歯の間とかに残ることもないよ
持病で漢方飲んでた小学生時に編み出して以来錠剤もずっとこれ
553:可愛い奥様
13/10/22 14:03:49.17 zze0I48Z0
私も漢方顆粒苦手、というかもともと粉薬も飲めない
我慢して何とか飲み込んでも喉を通り過ぎたあとの匂いで
嘔吐誘発～で、日に２～３回とか絶対無理・・・
最近ＣＭでやってるようなゼリータイプのオブラートとかどうだろね？