13/04/09 16:03:41.31 KAgj3v2y0
>940
痛む場所と手を上げると痛い、という辺りから推察すると、それ四十肩では？
四十肩だと肩凝り（筋肉疲労や血行障害）と違い関節周りの炎症なので、
ストレッチやマッサージは逆効果になることもあります。
消炎鎮痛剤を飲んで安静にして、痛みが無くなったら、日頃から腕を
回すなど関節が硬くならないように運動すると良いです。
13/04/09 16:03:41.31 KAgj3v2y0
>940
痛む場所と手を上げると痛い、という辺りから推察すると、それ四十肩では？
四十肩だと肩凝り（筋肉疲労や血行障害）と違い関節周りの炎症なので、
ストレッチやマッサージは逆効果になることもあります。
消炎鎮痛剤を飲んで安静にして、痛みが無くなったら、日頃から腕を
回すなど関節が硬くならないように運動すると良いです。