13/02/22 19:44:27.61 vTP5gGJC0
会陰マッサージ、私も気になっていたけど病院のソフロロジーの講習を受けた時
会陰マッサージはあまりおすすめしていない、それよりも膣、肛門運動というのをやっておくようにと言われました。
なんでも筋肉の対応能力が上がって、自然と皮がにゅるーっと伸びてくれるようになるらしいです。
13/02/22 19:44:27.61 vTP5gGJC0
会陰マッサージ、私も気になっていたけど病院のソフロロジーの講習を受けた時
会陰マッサージはあまりおすすめしていない、それよりも膣、肛門運動というのをやっておくようにと言われました。
なんでも筋肉の対応能力が上がって、自然と皮がにゅるーっと伸びてくれるようになるらしいです。