∞∞ 妊娠【後期】32週目からの奥様 166∞∞

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∞∞ 妊娠【後期】32週目からの奥様 166∞∞ - 暇つぶし2ch189:可愛い奥様
13/02/19 16:57:44.09 pv1dZc4w0
今まで腰が痛くて痛くてしかたなかったんだけど、看護師さんからアドバイスもらって
動作の前や思い立った時に肛門をきゅっと締めるようにしたら劇的に改善した！
なんでも腰を支える筋肉を鍛える効果があるとか…
腰痛悩んでる人がいたら試してみてー

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