13/03/18 16:08:01.95 xw03bFZv0
>>588
カレーに入れる場合は食べる直前に温めたカレーに入れて一混ぜする程度でＯＫ。
（勿論ほうれん草は下茹でしておいて）
ブロッコリーやアスパラなど、カレーに緑の具が欲しい時には同じようにしてます。
沢山あってほうれん草が食べきれない場合は全部下茹で（アク抜き）しておいて食べられない
分はラップに平らに広げて冷凍しておけばいつでも使えて便利だよ。
13/03/18 16:08:01.95 xw03bFZv0
>>588
カレーに入れる場合は食べる直前に温めたカレーに入れて一混ぜする程度でＯＫ。
（勿論ほうれん草は下茹でしておいて）
ブロッコリーやアスパラなど、カレーに緑の具が欲しい時には同じようにしてます。
沢山あってほうれん草が食べきれない場合は全部下茹で（アク抜き）しておいて食べられない
分はラップに平らに広げて冷凍しておけばいつでも使えて便利だよ。