13/02/03 19:02:11.48 bqj6BCP+O
昨日から正産期に入ったので書き込み
妊娠前は毎日５キロくらいの走り込みをしてた
ちょっとだけ体力系なんだけど、
妊娠してからウォーキングと筋トレくらいしか出来なくて
体重も10キロ増加で体がムズムズ
先週先生に子宮口ガチガチだから運動してと言われて
昨日ようやく37週入ったから少し走って来る
と言ったら、母に全力で止められて一応やめたんだけど
やっぱり走るのはまずいのかな？
ビクスとかに行ったことがないので適度な運動量が分からないです…