12/12/10 11:52:50.34 ckLq4yuk0
>>917
白湯はいいね。朝一番にコップ一杯飲んだら、腸が活動を始めて…って。白湯ダイエットもある位。
毎日続けたら、白湯がきっかけになって毎朝排便が習慣付けられる…と言う。
私はずっとやってるけど妊娠中の便秘には効かなくなった。
玄米も食ってるし、油分も適度に…繊維質も適度に…ヨーグルトにオリゴ糖…
全部頑固な便秘にはかなわなかった。１人目の時は臨月まで薬飲まなかったけど、
最後は医師に言われてずっとコーラック飲んでたわ。もう、何かおかしいとしか言いようがないw
便秘はもう嫌だわ…。お腹パンパンになって本当に苦しくなる。