12/11/02 17:07:30.22 6YzPOJdN0
皆さん安産ヨガ的なものやってる？
youtubeでDVDの紹介動画を見てみたら、なんか体捻ったり上半身反らして伸ばしたりがあって少しハードそうだった。
妊婦って無理な体勢取らない方が良いと思ってたけど結構動いても大丈夫なのね・・・。
12/11/02 17:07:30.22 6YzPOJdN0
皆さん安産ヨガ的なものやってる？
youtubeでDVDの紹介動画を見てみたら、なんか体捻ったり上半身反らして伸ばしたりがあって少しハードそうだった。
妊婦って無理な体勢取らない方が良いと思ってたけど結構動いても大丈夫なのね・・・。