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ラジオ・テレビ体操で心も体もリフレッシュ！
自分のペースで無理せず楽しく続けましょう。
※過去スレは>>2
NHKテレビ・ラジオ体操（放送時間）
URLﾘﾝｸ(pid.nhk.or.jp)
ラジオ体操 第1（解説編）※よい例、悪い例あり
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
ラジオ体操 第2（解説編）※よい例、悪い例あり
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
ラジオ体操の歌（藤浦洸作詞・藤山一郎作曲）
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
励ましあいながら続けましょう。