12/10/10 07:12:05.57 Jt9g+Rxx0
>>71
どんな記事でした?
おはようございます
第一第二終了
74:可愛い奥様
12/10/10 12:52:32.10 JF5Axcl90
第一第二しました
>>73
記者が体験して、正しく運動をすると筋肉にきくという内容だったと思います。
75:可愛い奥様
12/10/10 16:03:38.70 b97M5m3i0
第一終了
76:可愛い奥様
12/10/10 23:29:30.80 oybbmShTO
第一×2回終了。
数年ぶりにやったら見事に忘れていたので、2回目は動画を見ながら体操しました。
全力でやると結構疲れますね。
でも気持ちよかった!
77:可愛い奥様
12/10/11 06:52:16.43 Af8trvIf0
第二やりました。
78:可愛い奥様
12/10/11 06:58:29.95 vkt2uSri0
>>74
ありがとう!
正しく運動するのが難しいですよね
おはようございます
第一第二終了
79:可愛い奥様
12/10/11 08:33:11.94 x44DPK5r0
第一第二をしました
80:可愛い奥様
12/10/11 17:32:26.65 CYlbfYWX0
今日はまだ体操していないのですが、ラジオ体操に関する記事を見つけたので貼っておきます
見直される「ラジオ体操」 肩こり・腰痛改善、脂肪燃焼…
URLリンク(sankei.jp.msn.com)
81:可愛い奥様
12/10/12 06:39:24.75 DPmdF7SJ0
第一やりました
82:可愛い奥様
12/10/12 07:08:53.27 Zo2b/4VP0
おはようございます
第一第二終了
83:可愛い奥様
12/10/12 13:30:36.44 u4cWal820
みんなの体操と第一第二しました
>>80
ありがとう
84:可愛い奥様
12/10/13 09:04:59.72 3D1Jt7Za0
第一第二しました
85:可愛い奥様
12/10/13 10:50:59.14 D2+nWWsi0
第一第二やりました。
規制解除されて、やっとかけたわぁ。
86:可愛い奥様
12/10/13 21:26:15.62 qXeySDMK0
第一しました
87:可愛い奥様
12/10/14 07:22:29.32 Vm/HsYpq0
おはようございます
第一第二終了
88:可愛い奥様
12/10/14 19:18:00.09 0yl+/Imj0
第二しました
89:可愛い奥様
12/10/15 07:03:11.17 hlUmFaCZ0
おはようございます
第一第二終了
90:可愛い奥様
12/10/15 16:09:13.52 ckKPvaVL0
第一第二やりました。
やっぱり、第一やると肩が疲れる。四十肩なりかけかなぁ。
91:可愛い奥様
12/10/15 16:09:57.45 ckKPvaVL0
上げ忘れ
92:可愛い奥様
12/10/15 22:46:03.19 3G26QR2j0
第一第二やりました。
息がきれてしまった
93:可愛い奥様
12/10/16 07:02:40.62 UT3e9bCV0
おはようございます
第一第二終了
94:可愛い奥様
12/10/16 11:13:47.57 QEdwO3tt0
第一第二しました。
第一の二番目の運動はかかとを上げたままするのですね。
テレビのお姉さん達もかかとを上げているけど、自分はついなまくらしてしまう。
95:可愛い奥様
12/10/16 12:47:35.61 SP9MNFyh0
第一第二終了!
96:可愛い奥様
12/10/16 19:15:44.30 PNX7su7i0
第一とみんなの体操やりました
97:可愛い奥様
12/10/16 19:24:27.05 4jjv/vUk0
第一をしました
98:可愛い奥様
12/10/17 07:02:12.08 LYxv/phL0
おはようございます
第一第二終了
99:可愛い奥様
12/10/17 07:24:38.74 CsxUfEXFO
第1終了
youtubeの第1が消えてしまってショックだわ
100:可愛い奥様
12/10/17 07:51:56.45 NI7B181i0
第一第二をしました
101:可愛い奥様
12/10/17 12:50:47.25 QFl6eU290
第一、第二やったよー!
102:可愛い奥様
12/10/17 19:03:30.97 GJGz4Quk0
第二しました
103:可愛い奥様
12/10/18 07:01:10.98 TzkQwSM80
おはようございます
第一第二終了
仕事で筋肉痛だけどほぐれるといいな
104:可愛い奥様
12/10/18 08:48:45.02 0G7pNFJt0
第一第二やりました。
105:可愛い奥様
12/10/18 14:35:17.04 HhpadN440
第一第二をしました
106:可愛い奥様
12/10/18 17:43:11.98 WM3712Cm0
第一第二やりました
なんか肩がほぐれて来た気がする
107:可愛い奥様
12/10/19 07:03:23.55 uRQ9BCD80
おはようございます
第一第二終了
108:可愛い奥様
12/10/19 08:43:01.70 SBmZCb9r0
おはようございます。
第一第二終了~
109:可愛い奥様
12/10/19 10:56:50.91 gRH2DRb10
第一しました
110:可愛い奥様
12/10/19 19:26:27.20 dccVjKH50
第一第二をしました
111:可愛い奥様
12/10/20 02:58:15.34 khV1xazu0
第一第二しました。
おやすみなさーい
112:可愛い奥様
12/10/20 07:07:17.72 qf3g5gWK0
おはようございます
第一第二終了
113:名古屋転売が本業行政書士五関敏之
12/10/20 10:41:56.81 5fOE1neS0
せやったかなあ
114:可愛い奥様
12/10/20 13:42:37.02 BOmm6LBj0
第二しました
115:可愛い奥様
12/10/20 22:34:43.12 fkBmUeCb0
第一第二しました
>>103
結構ほぐれますよ
116:可愛い奥様
12/10/21 20:50:49.68 lmPYn3700
第一だけしました
117:可愛い奥様
12/10/22 10:43:41.14 STCirgUeO
第一しました
118:可愛い奥様
12/10/22 15:08:50.31 8czDhAdQ0
リズム体操しました
119:可愛い奥様
12/10/22 15:10:03.76 8czDhAdQ0
age忘れた
120:可愛い奥様
12/10/22 21:35:20.93 Q/u9oqMn0
第一だけ。涼しくなってきたので肩がこりやすくなってきているかも。
121:敗訴一声会さくら接骨院歌代英二
12/10/23 03:56:28.20 U0CGnMpf0
>>113
dep
122:可愛い奥様
12/10/23 07:48:34.33 4Ba+PkoQ0
第一第二しました
123:可愛い奥様
12/10/23 08:13:42.46 I8YXCe7C0
昨日書き込むの忘れました
今日も第一第二終了
124:可愛い奥様
12/10/23 09:36:24.56 G2oE7Uut0
ラジオ体操第一第二やりました
125:可愛い奥様
12/10/23 21:36:59.46 hMkso56t0
第一しました
126:可愛い奥様
12/10/24 07:39:25.53 ltl/XRkp0
おはようございます
第一第二終了
127:可愛い奥様
12/10/24 18:06:23.41 +fXBaw220
ラジオ体操第1第2終了
テレビ体操の準備運動のところで、膝痛めたっぽい。
トクホン貼る。
128:可愛い奥様
12/10/25 07:30:33.40 1lVcONWa0
大丈夫?お大事に
第一第二終了
129:可愛い奥様
12/10/26 07:12:35.79 /q+lDXEX0
おはようございます
第一第二終了
130:可愛い奥様
12/10/26 19:13:01.60 iRJ6obzd0
午前にみんなの体操と第一しました
リサさんアゲ
131:可愛い奥様
12/10/27 08:38:26.42 ddjfjUWD0
第一第二しました
132:可愛い奥様
12/10/27 11:17:10.03 taOMmjo00
第一第二終了
133:可愛い奥様
12/10/27 20:04:18.82 MK19ogpZ0
第一第二終了
134:可愛い奥様
12/10/27 20:04:59.13 MK19ogpZ0
あら、上げ忘れたわ。
135:可愛い奥様
12/10/28 09:14:13.02 KoGV39wd0
第一第二終了
136:可愛い奥様
12/10/29 11:43:16.29 D4WZ+KR20
第一第二しました
2-3日さぼってしまいました
137:可愛い奥様
12/10/29 17:05:28.41 KdkUZiC80
第二しました
138:可愛い奥様
12/10/29 17:26:30.28 bs9E9eb70
第一第二終了
すぐ書き忘れちゃうな。
139:可愛い奥様
12/10/29 21:05:05.45 DnQqfE0O0
第一だけしました
寒くなってきたので体操すると温まる
140:可愛い奥様
12/10/30 07:10:00.70 iIakizdK0
おはようございます
第一第二終了
141:可愛い奥様
12/10/31 07:03:56.57 CZAow0wU0
おはようございます
第一第二終了
142:可愛い奥様
12/10/31 16:51:44.25 hq5wHjtS0
ラジオ体操第一第二終了。
143:可愛い奥様
12/11/01 07:09:02.28 ltJGzh4x0
おはようございます
第一第二終了
144:可愛い奥様
12/11/01 14:11:43.23 clZRRHZn0
第一第二終了
145:可愛い奥様
12/11/02 12:37:31.74 knEbOf3H0
みんなの体操と第一第二しました
リサさんきれい
146:可愛い奥様
12/11/03 08:07:42.47 ZpNCvnGQ0
おはようございます
第一第二終了
147:可愛い奥様
12/11/04 07:08:58.10 oJQuit9z0
おはようございます
第一第二終了
148:可愛い奥様
12/11/04 07:16:21.32 1/d8cxxAO
ラヂオ体操と言ったらやっぱ美佳先生だよな
俺もう6年ほど前から彼女観てたよ。
今では観なくなったけど、やっぱ老けたんだろーな…しみぢみ
149:可愛い奥様
12/11/04 07:23:12.26 dZ1BeNnWO
※俺さんは書き込み禁止板です
150:可愛い奥様
12/11/04 12:11:40.73 1/d8cxxAO
かてーこといわっさんなよ可愛い奥さんやー
俺のかてーもんプレゼントしてやっからよっ♪
151:可愛い奥様
12/11/05 06:54:38.80 st+nVBLZ0
おはようございます
第一第二終了
152:可愛い奥様
12/11/05 10:18:47.01 9CoRVx0l0
第一第二終了
153:可愛い奥様
12/11/05 20:46:05.44 lkckgXwH0
第一第二しました
肩のあたりがすっきり
154:俺さん
12/11/05 22:36:19.52 YFGEnz3BO
わたしもすっきり美佳るんるんっ♪
155:可愛い奥様
12/11/06 08:46:00.58 R7wlDicN0
おはようございます。
第一第二終了しました。
156:可愛い奥様
12/11/06 19:42:56.95 pTdKylRi0
第一だけしました
157:可愛い奥様
12/11/07 09:14:11.82 OHeoG1s80
おはようございます
第一第二終了
158:可愛い奥様
12/11/08 01:23:59.80 wCADQ6YW0
第一だけ何とか
159:可愛い奥様
12/11/08 07:34:52.16 i5ogPeSa0
おはようございます
第一第二終了
160:可愛い奥様
12/11/08 16:23:22.22 wrAFNUWL0
第一だけしました
上半身が固いわ
161:可愛い奥様
12/11/08 16:51:26.89 pL2/9B3ZO
なのはな体操もよろしくです
162:可愛い奥様
12/11/08 17:11:28.35 ZJQ0uf6vO
第一第二終了
163:可愛い奥様
12/11/09 07:22:33.87 sdPcJJRd0
おはようございます
第一第二終了
164:可愛い奥様
12/11/10 08:47:48.29 PGQFk88tO
第一第二終了~♪
165:可愛い奥様
12/11/10 20:55:51.73 8bvHk52m0
第一しました
血行が良くなった気がします
166:可愛い奥様
12/11/11 07:40:25.89 FU+6JILL0
おはようございます
第一第二終了
167:可愛い奥様
12/11/12 13:59:15.18 doZakEfm0
ラジオ体操第一第二やりました
168:可愛い奥様
12/11/12 16:13:27.39 61BRlugK0
第一やりました
169:可愛い奥様
12/11/12 22:52:20.96 nqHCCN300
第一第二終了
170:可愛い奥様
12/11/13 07:02:29.47 TZgcFzbf0
おはようございます
第一第二終了
171:可愛い奥様
12/11/13 22:43:21.73 zLWxeMZT0
今日の昼にやりました。
第一第二。
172:可愛い奥様
12/11/14 07:02:37.19 n0Ae408b0
おはようございます
第一第二終了
173:可愛い奥様
12/11/14 09:57:35.33 kD3CO1oG0
/)
♪ .// ,∧,
/ /・ω・) ♪
/ ./o
./ /
.ι´~`ヽ__)
やったお!
174:可愛い奥様
12/11/14 14:12:22.43 0TKf9HFi0
第一しました
>>173
かわいいw
もっと手の長いバージョンもあるよねw
175:可愛い奥様
12/11/14 23:38:39.13 XNQ3tD900
第一第二やりました。
よし風呂だっ
176:可愛い奥様
12/11/15 07:14:04.37 UEGwhNGm0
おはようございます
第一第二終了
177:可愛い奥様
12/11/15 14:24:04.31 ORCTkGjJ0
第一第二やりました。
178:可愛い奥様
12/11/16 06:44:04.72 Cl1k/dgg0
第一しました
179:可愛い奥様
12/11/16 07:29:15.65 V59lihSL0
おはようございます
第一第二終了
180:可愛い奥様
12/11/16 15:55:50.82 1i4+9svK0
第一とみんなの体操しました。
リサさんアゲ
181:可愛い奥様
12/11/16 16:41:11.04 iKABdIPEO
3時に第一&みんなの体操しました。
>>180
自分かとオモタw
182:可愛い奥様
12/11/17 07:01:21.58 eBHSPFkv0
第二とみんなの体操やりました。
雨だ
183:可愛い奥様
12/11/17 21:50:59.42 WyTZEbqx0
第一だけしました。
寒くなってきたので体操すると温まります。