12/09/15 15:33:47.75 SsblO8hK0
いらない雑誌を積んで昇降？運動？ってやつオススメ。
暑い日でも雨の日でも出来るしテレビ見ながらやってる。
私も面倒臭いで運動から逃げてたけど、こんなんだから出来ないんだって自分に喝入れてやってるよ。
始めてから本当に調子いいし痩せた。
まだ一ヶ月だし続けるつもりだよー。
12/09/15 15:33:47.75 SsblO8hK0
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暑い日でも雨の日でも出来るしテレビ見ながらやってる。
私も面倒臭いで運動から逃げてたけど、こんなんだから出来ないんだって自分に喝入れてやってるよ。
始めてから本当に調子いいし痩せた。
まだ一ヶ月だし続けるつもりだよー。