12/08/13 15:43:16.40 6R79HEnT0
11w1d
つわりは落ち着いてきたけど、相変わらず微熱継続中。ひとりで暑がってる。
気分が良かったから、犬っころ洗ってスッキリ！
>>278
ありきたりだけど、ほうれん草の根元（ピンクの部分）も鉄分多いよ！
おひたしとか、味噌汁とか料理に取り入れやすいからオススメ。葉酸やビタミンも摂れるし。
サプリで補うのも手だよ。（葉酸不足も貧血になる）
でも鉄欠乏性貧血じゃなくって脳貧血（起立性貧血）なんじゃないかな？
酷いなら先生に相談した方がいいよ。