12/07/14 11:31:44.75 l1QevqRK0
さて、お昼の献立は
鯖の塩焼き
大根と帆立缶のサラダ（ドレッシングはマヨネーズ、醤油、ホタテ缶のつゆ）
お櫃で冷ましたご飯に冷たい出汁で冷やし茶漬け（青じそ、みょうがを刻んだのを添えて）
大根葉の即席漬け（塩と都こんぶ）
ささっと作るね
12/07/14 11:31:44.75 l1QevqRK0
さて、お昼の献立は
鯖の塩焼き
大根と帆立缶のサラダ（ドレッシングはマヨネーズ、醤油、ホタテ缶のつゆ）
お櫃で冷ましたご飯に冷たい出汁で冷やし茶漬け（青じそ、みょうがを刻んだのを添えて）
大根葉の即席漬け（塩と都こんぶ）
ささっと作るね