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ＮＨＫ ためしてガッテン
発見！トクホでやせる本当のコツ
2012年05月23日放送
「トクホで脂肪を減らすコツとは？」より抜粋
研究によれば、トクホのお茶に含まれる量のカテキンを摂取すると、消費カロリーが１日に５０～１００kcal増加するといいます。
５０～１００kcalとは、脂肪に換算すると１０ｇ程度、食べ物にするとおにぎり二口ぶんほどです。
つまり、それ以上食べ過ぎている人がトクホのお茶を飲んでも、やせることは決してありません。