12/05/29 20:40:52.44 vTKDbOKR0
>>57こんなレビューも
ｍａｉの本屋さんｍａｉさん (2004年2月26日登録)
★★★★☆
モデルやタレント活動の他にフードコーディネーターの資格も持つ著者。６０キロ近く体重が
あった学生時代から、どうやって現在の４０キロに痩せていったかの行動や心境が記され、痩
せ体質になった数々のレシピが大量に載ってます。
でも、過去の彼女の写真を見て確かに変わりましたが言う程は太ってない。。食べ盛りの学生
ならこのぐらいザラにいる気がしました。
食事内容は「低インシュリンダイエット」みたいな感じ。
この人は本当に食べることの大好きな人なので、本当に食べる事が好きで太った人にはお薦め
です。
ただ、末巻の『虎の巻』などで『こんな組み合わせはデブのもと。あー怖っ！』など個人的に
ちょっと気になる表現が多かったです。
よくわからないけど何故かバカにされてる気がしてモチベーションが下がる。。私は、ですが。
ちなみに、アトピーなどは食事改善してたら自然と治った、って感じでしたので具体的な改善
方法などは載ってません。
しかし、かなりのレシピ数が載ってますし、なかなか画期的な本だとは思いますので、一読の
価値アリだと思います。
URLﾘﾝｸ(www.7netshopping.jp)