12/05/30 20:00:11.69 svQYOntF0
>>317
１、大好きな祖父に曾孫を抱いて貰い大喜びしてもらった事
２、彼氏（現旦那）の浮気発覚
３、自分に非があったり迷惑をかけてた時には、その時の相手に心の中で謝る
そして、自分を無理矢理にでも褒める
あの時に恥をかいたお陰で、今の自分は同じ失敗をせずにすんでるので
あの時の自分、失敗してくれてありがとう！とか
あの時、自殺せずに耐えてくれてありがとう！みたいな感じ
この方法を思い出す度に何度でも繰り返すと、ふとした拍子にそれを思い出すことがなくなる
４、アラフォー