12/05/18 00:00:36.19 eDh9jNad0
中学生の皆さんどのくらい睡眠時間とれてますか
うちは部活、塾、課題等で忙しく、
自由な時間は３０分程度しかとれず、それでも
就寝は11時すぎになってしまいます。
朝連もあるため睡眠時間６時間ということも多いです。
寝不足ですよね。
でも部活と塾を両立させている皆さん、どうやって睡眠時間確保してるんでしょう
平日はほんとに忙しくて無理です…
12/05/18 00:00:36.19 eDh9jNad0
中学生の皆さんどのくらい睡眠時間とれてますか
うちは部活、塾、課題等で忙しく、
自由な時間は３０分程度しかとれず、それでも
就寝は11時すぎになってしまいます。
朝連もあるため睡眠時間６時間ということも多いです。
寝不足ですよね。
でも部活と塾を両立させている皆さん、どうやって睡眠時間確保してるんでしょう
平日はほんとに忙しくて無理です…