12/04/09 06:37:54.54 xiy4a9Ax0
>>607
> こちらの医者から代謝を上げて放射線を排出しやすくするというサプリをもらいましたが外部被曝にも効果があるんでしょうか?
えっと…
その医者はそれなりに根拠があって処方したとは思うから、信頼するならそれでいいと思うけど…。
サプリを摂るよりよく寝てよく食べて、規則正しい生活をするほうが効果高いと思うわ。
それでも何か食べたいのなら…
抗酸化作用のあるもの。ビタミンCの類。
放射性セシウムの心配のない、高カリウムのもの。
> n100だとかなりの部分吸入しなくて済むという話でしたが、外部被曝を抑えるには他にどんな方法があるでしょう？普通の仕事なのでフルアーマーと言うわけにはいかず、一泊分の食事は付き合いなので覚悟が要りそうです。
外部被曝を抑えたいなら、「近寄らない」こと。「永く居ない」こと。
無理なら「遮蔽する」こと。
どうしても行かなければいけないのなら、あまり手は無い。
普通の服では遮蔽は無理だし、
現実に可能な手は山とか側溝とか線量の高そうなところを避けるくらい。