12/04/12 07:48:39.73 Hz7LPDEK0
368だけど、せめて炭水化物カットで日常の食事作ってみるとか？
玄米に変えて（オムライス、リゾットとかなら味の変化に気がつかない）、
おやつも黒糖か蜂蜜で手作りとか
ポイントは糖質制限と高タンパク質摂取が基本かな
脳って発達するんだと感じる
脳への栄養が何らかで遮断されてるのかなor脳の慢性的栄養不足
っていうのが私の見解だわ
放っておいたらこいつら食生活って異常だよ
12/04/12 07:48:39.73 Hz7LPDEK0
368だけど、せめて炭水化物カットで日常の食事作ってみるとか？
玄米に変えて（オムライス、リゾットとかなら味の変化に気がつかない）、
おやつも黒糖か蜂蜜で手作りとか
ポイントは糖質制限と高タンパク質摂取が基本かな
脳って発達するんだと感じる
脳への栄養が何らかで遮断されてるのかなor脳の慢性的栄養不足
っていうのが私の見解だわ
放っておいたらこいつら食生活って異常だよ