12/05/31 10:33:43.18 2eLGqPcD0
かつおのふりかけご飯
鶏胸肉 塩麹とハーブに漬け込みワイン蒸しに
ゴーヤのカレー炒め
ニンジンのソムタム風
ほうれん草の胡麻和え
944:可愛い奥様
12/05/31 10:58:02.72 qP3KvT8T0
31歳 夫
豚肉とエノキのパッタイソース炒め
胡瓜ちくわ
海老マヨ
肉団子(0市販)
おかかご飯
ここのスレ見てると皆さん豪華な弁当で
びっくりする。そして自分の手抜き弁当がほんと申し訳ないと思うと朝、旦那に言ったところ
こちらこそ毎日持たせてもらって申し訳ない、そもそも手抜きだなんて思った事がないよと、言われ逆に申し訳なくて。
945:可愛い奥様
12/05/31 11:10:36.44 wJy9S8ib0
高校生
ポークソテー
リーフレタスとプチトマト
ピーマン塩昆布和え
海苔入り卵焼き
キャンちく
ご飯に梅干、ゆかり
今年はガーデンレタスとサンチュを植えてる。
毎日もりもり伸びて、お弁当用にわざわざ買わなくてもいいのが助かる。
946:可愛い奥様
12/05/31 11:23:30.23 2eLGqPcD0
>>945
キャンちくって何か知らなかったのでぐぐってみた。今度やってみよー。
947:可愛い奥様
12/05/31 11:49:52.74 MO5bSu1g0
豚ヒレソテー味噌漬け
ブロッコリー
プチトマト
きんぴらごぼう
大学芋
948:可愛い奥様
12/05/31 11:52:40.69 QsEvRChY0
夫へ
アスパラとチーズの肉巻き
茄子とエリンギの中華風おひたし
南瓜のくるみ味噌和え
プチトマト
胡麻ご飯
アイスコーヒー
今週のお弁当づくりも、ラスト一日だ！
949:可愛い奥様
12/05/31 16:39:21.04 jK/yXlBe0
>>943
ソムタムしらないから調べてみた
さっぱりしてて、夏によさそうだね～
私も真似して人参でやってみよう
ソースカツ（市販０）
エビシュウマイ（市販０）
きんぴらごぼう＆人参（自０）
きのことピーマンのマリネ
いんげん胡麻和え
ゆで卵
寝過ごしたので冷食祭りになった
950:可愛い奥様
12/05/31 19:09:56.45 GTJc2QVq0
鳥のソテー・サワークリームとマッシュルームのソース
大根と厚揚げの煮物
五目ひじき
ブロッコリーとマヨネーズ
冷凍枝豆
昨日の夕食に鶏肉のサワークリーム煮を作ろうと思ってたけど
気が変わって鳥を焼いたフライパンにサワークリームとスライスしたマッシュルーム
を薄茶色になるまで煮詰めて白ワイン、醤油、少しバターと蜂蜜を加えた
謎の創作料理を作ってみたｗ
ご飯にも合ったからまあいいか
951:可愛い奥様
12/05/31 19:23:43.50 nnNURfUQ0
28歳夫
鮭ワカメ混ぜ込みフリカケご飯
鶏の照り焼き＋レタス・プチトマト
ウィンナーと玉葱のケチャップ炒め
ほうれん草(自０)の胡麻和え
五目ひじき煮(自０)入り玉子焼き
952:可愛い奥様
12/05/31 19:24:35.89 Vl1b3drD0
鳥の南蛮揚（市販０）
青海苔入り卵焼き
ピーマンニンジンしめじ竹輪の炒め物
ゆでブロッコリー
ニンジンのドレッシング和え
953:可愛い奥様
12/06/01 07:11:10.44 E2xAuMiKO
32歳夫
豚カツ(市冷)
卵焼き
コールスローサラダ
エビのマヨ&チリソース炒め
ポテト&枝豆ボール
グレープトマト
ごはん
袋ふりかけ(さけ)
麦茶
昨夜、会社の先輩に飲みに連行され、酷い二日酔い(頭痛)。
お弁当食べれるかしら…(´Д｀)
954:可愛い奥様
12/06/01 07:38:12.82 JUsVT1W20
攻防2男
牛蒡人参玉ねぎ天麩羅
白身魚のフライ（市）
玉子焼き（ネギ入り）
蕗と糸コンと揚げの煮びたし
牛蒡きゅうりハム入りサラダ
ピーマンの素揚げ
ルッコラ
たらこ
梅干（自）
955:可愛い奥様
12/06/01 07:47:37.09 HfQxm+VG0
高校生娘
エビとスナップエンドウの炒め物
チキンナゲット（市）
ちりめんじゃことパセリ入り卵焼き
サンチュとプチトマト
昆布豆（市）
ご飯・梅干
朝練用と予備校での軽食用に
わかめご飯のおむすびに焼き海苔
956:可愛い奥様
12/06/01 07:51:16.30 b7JDM/mP0
焼きソーセージ・粒マスタード添え
厚揚げと野菜の味噌炒め
こんにゃくの炒り煮
ブロッコリー胡麻ドレッシング
梅干
ふりかけ小袋
957:可愛い奥様
12/06/01 07:53:22.14 Ep7l+Tb50
38歳夫、娘へ
豆腐の味噌ハンバーグ（葱＆キノコ添え）
ゆで玉子
ニンジン牛蒡きんぴら（自作冷凍）
ほうれん草胡麻和え
梅干し
粉ふき芋、青海苔ちくわ、海苔ご飯（夫）
ふりかけご飯（娘）
958:可愛い奥様
12/06/01 08:37:35.46 qAJFKpYm0
夫へ
ふりかけご飯
いなり寿司
きんぴらごぼう
たたききゅうりの酢の物
ウィンナーとエリンギ炒め
とんかつ
千切りキャベツ
959:可愛い奥様
12/06/01 08:40:40.21 O3eNDGP/0
ランチジャー汁椀に温かいつゆ、飯器にそうめん
おかず入れに、ササミの酒蒸しと錦糸玉子、プチトマト。
胃腸炎で熱もあるのに、今日はどうしても休めない夫用。
ムリしないでほしい(´；ω；｀)
960:可愛い奥様
12/06/01 09:03:22.43 bwljtX1C0
海苔弁方式の上に
豚肉の甘辛いため
焼き鮭
玉子焼き
きゅうりのオイル漬け
961: 【凶】
12/06/01 11:31:53.92 7gaDHxvx0
ごはん
上にジンギスカンのたれで炒めた豚ロース、キャベツ、しめじ
ほうれん草と切り干し大根の胡麻和え
アスパラの味噌マヨ和え
チーズ
プチトマト
962:可愛い奥様
12/06/01 12:42:48.87 IOEigC880
黒米入りごはん
牛肉とねぎの甘辛炒め
玉子焼き
きぬさや
金平牛蒡
焼きししとう
だんだん暑くなってきたので今日からわさびシートを使用。
963:可愛い奥様
12/06/01 16:02:07.79 QyEL+ITx0
夫弁当
ごましおご飯
肉団子酢豚
小松菜のおかか和え
なすチョップ
プチトマト
キウイ
夫、最近若い頃の暴飲暴食のつけが出て来た模様。なるべくヘルシー弁当にしてあげたい。
964:可愛い奥様
12/06/01 17:07:51.41 VkkhhPcP0
28歳夫
梅干しご飯
鮭の塩焼き
五目ひじき煮（自０）入り玉子焼き
インゲンとえのきのかつお節和え
揚げ茄子としし唐のおろしポン酢和え
カップグラタン（０）・プチトマト
965:可愛い奥様
12/06/01 17:18:43.78 XnwMU9Bp0
ご飯に梅干し
鶏肉ピーマン人参玉ねぎの中華炒め
わけぎ入りだし巻き卵
蓮根きんぴら（自0）
チーズ入りはんぺん
アスパラのマヨ和え
ごま昆布
ウチも今日からおかずの上に抗菌シート使うようにした
966:可愛い奥様
12/06/01 21:42:25.07 IsUl5EzZ0
夫へ
サーモンの塩麹漬け焼
蒸とうもろこし
蒸かしいも
小松菜おひたし
ミディトマト
ゆで卵
ご飯
967:可愛い奥様
12/06/02 13:38:48.40 5dUbEwkU0
夫弁当
おにぎり
アジフライ
ナスとピーマンのあんかけ
筑前煮
プチトマト
968:可愛い奥様
12/06/03 07:11:31.97 TVvXrdAX0
夫弁当
ウィンナーチョップ
キャベツの香味和え
ごぼうサラダ
きくらげとたまごのあんかけ
プチトマト
ぬかづけ
ごはん
969:可愛い奥様
12/06/03 07:43:07.69 luJqmtzB0
38歳夫へ（朝食用）
玉子焼き
人参、絹さや、蓮根、蒟蒻、椎茸の煮物（作り置き）
胡麻＆胡瓜
鮭おにぎり
温かいお茶
970:可愛い奥様
12/06/03 14:11:58.96 2srOUj+j0
旦那と私 土曜日弁当
おにぎり(梅かつお・明太子)
卵焼き
エビチリ(市0)
切り干し大根煮付け(自0)
ナポリタン炒め(玉ねぎ・ソーセージ・ピーマン)
971:可愛い奥様
12/06/04 06:06:29.01 CeTGjxi80
夫と私
チーズとキュウリ ハムと玉子 サンドイッチ
972:可愛い奥様
12/06/04 07:03:22.77 1ZmnPtUF0
夫へ
煮穴子＋木の芽
卵焼き
さつま揚げ
焼ししとう
きゅうりの浅漬け
ご飯
973:可愛い奥様
12/06/04 07:16:45.14 i61zaXzEO
32歳夫
串カツ
卵焼き
ほうれん草と人参のソテー
きゅうりの海苔しそチーズ巻き
プチトマト
ごはん
袋ふりかけ(ハローキティ緑黄色野菜)
黒烏龍茶&麦茶ブレンド
974:可愛い奥様
12/06/04 07:23:03.22 LUJM3aAY0
夫へ
豚とネギの塩麹焼き
人参しりしり
ほうれんそうのおひたし
プチトマト
チーズ
ふりかけご飯
975:可愛い奥様
12/06/04 08:35:01.75 W3l7EZfW0
塩麹
抽出レス数：38
976:可愛い奥様
12/06/04 09:45:13.91 NxvvlLQQ0
鶏つくね
ほうれん草ナムル
玉子焼き
ピーマンオカカ炒め
大学芋（0）
ごはん、カリカリ梅ふりかけ
977:可愛い奥様
12/06/04 12:06:17.80 nvE1K3vDi
40歳夫
ご飯＋野沢菜
鶏モモのバルサミコ風味焼き
ゆで卵
ピーマンとニンジンのコンソメ炒め
ブロッコリー
絹さや
プチトマト
今日はいつもに増してメニューが何にもピンとこなかった
978:可愛い奥様
12/06/04 13:31:33.81 ZOi6lDsI0
28歳夫
雑穀米ご飯＋梅干し
五目ひじき煮（自０）入り玉子焼き
豚生姜焼き＋レタス・千キャべ・プチトマト
ほうれん草とえのき(自０)のかつお節和え
揚げ茄子＆竹輪(自０)のぽん酢和え