12/04/15 15:36:34.51 kT54Kjv10
ネトウヨ連呼厨の正体は在日民団
ｽﾚﾘﾝｸ(offmatrix板:21番)
536:可愛い奥様
12/04/15 18:23:39.53 WKNJv7Jo0
豆ご飯
鶏の唐揚げ（自０）＋レタス・プチトマト
春菊とえのきの胡麻和え
五目ひじき煮（自０）入り玉子焼き
山芋のバター醤油炒め
537:可愛い奥様
12/04/16 07:46:19.57 kSqjOFBe0
中年おじさんの弁当
焼鮭
竹の子、しいたけ、人参の煮物
ラディッシュとカニカマの酢の物
青菜の胡麻和え
甘い玉子焼き
538:可愛い奥様
12/04/16 09:38:33.96 eaJ45USh0
ふうふ
フライドチキン
煮卵
煮豆(市販)
ブロッコリーおかか和え
きんぴらごぼう
539:可愛い奥様
12/04/16 09:48:56.92 CTP60lwY0
夫弁当
イワシパン粉焼き
市販ミートボール
茹でアスパラ
ひじきと糸こんの煮物
もやしエリンギ貝割れナムプラ炒め
540:可愛い奥様
12/04/16 10:11:23.76 I/7YDrIy0
酢豚
えびしゅうまい
玉子焼
ほうれん草おひたし
プチトマト
のりごまふりかけごはん
541:可愛い奥様
12/04/16 12:45:33.05 8ob4CzGr0
夫
ごはん
塩麹唐揚げ(昨日の残り)
人参ピーマンのきんぴら
ナポリタン
スクランブルエッグ
プチトマト
あたたかくなってきたのでランチジャーから普通の弁当箱に変更。
久しぶりでちょっと手間取った。
542:可愛い奥様
12/04/16 13:00:42.02 9upDWWyR0
夫51歳 爺81歳
ベーコンのせ豚肉ハンバーグ
銀鮭
玉子焼き
シュウマイ（市）
姫筍の甘味噌煮
サニーレタス
ブロッコリ
焼きたらこのせご飯（→夫）
おにぎり（焼きたらこ、ゴマ昆布→爺）
ほうじ茶
543:可愛い奥様
12/04/16 14:15:19.88 o5+dK6Be0
夫34歳
混ぜ込みしらすごはん
たまご焼き
鶏肉とまいたけのオイスターソース炒め
じゃがいもの茅乃舎だし煮
ブロッコリー
ウインナー
昨日の夜ごはんの残りでごめん・・・
544:可愛い奥様
12/04/16 15:20:54.02 93fA/8yl0
ウインナー
じゃこ入り卵焼き
菜の花のからし和え
ひじきと枝豆のポン酢和え
ごぼうの甘辛炒め
ミニトマト
545:可愛い奥様
12/04/16 19:07:00.79 FdJZwJmd0
みんな見栄っぱりだなあ
そしてきっとデブw
546:可愛い奥様
12/04/16 19:19:37.94 r3zHN9G10
>>544
最近菜の花のシーズンが終わりｶﾅｼｽ
和風弁当のとき、ちょこっと入れても華やいで大活躍なのに。
547:可愛い奥様
12/04/16 19:26:51.37 0+2KcqFpO
夫
いなり寿司（人参、胡麻、玉子）
ひじき入り鶏ハンバーグ
ラタトゥイユ
粉ふきいも青海苔味
ブロッコリーのナムル
プチトマト
黒豆茶
飲み会続きで肝臓疲れてそうなので、黒豆茶持たせてるんだけど効果あるんだろうか
548:可愛い奥様
12/04/16 19:33:06.74 PSHUaV8x0
夫に
じゃこ卵焼き
ウインナー
チーズ
鰯甘露煮
山芋と人参の肉巻き
柴漬け
苺
ミニトマト
ふりかけごはん
梅干し
味噌汁のもと
うさぎチョコ
帰り遅くなるってメール来た
8時半かー
フライパンにひろげてスタンバイした餃子をしまうか悩む…
549:可愛い奥様
12/04/16 20:13:34.42 DZmeicT90
夫弁当
しめじとしいたけのバター醤油
ホウレンソウとかぼちゃとウィンナーのケチャップ炒め
ひじき煮
プチトマト
ごまごはん
久々カキコ
550:可愛い奥様
12/04/17 05:51:13.38 4vks5exo0
夫
ごはんとのりたまふりかけ
いかなご釘煮
鰤の照り焼きとしめじ＆シシトウ
メンチカツ
ほうれん草のおひたし
いんげんのごま和え
じゃこ天とかまぼこ
551:可愛い奥様
12/04/17 09:18:11.10 5ixHlPvM0
夫用
玉ねぎ、えのき、豚のしょうが焼き
小松菜のおかか和え
煮卵
南瓜の煮物
海苔弁（+紫蘇巻杏）
552:可愛い奥様
12/04/17 10:02:33.61 7J2KcpJh0
チキンカツ
ピーマンおかか炒め
玉子焼き
ミニトマト
ごはん、かりかり梅
553:可愛い奥様
12/04/17 10:34:48.67 7TYGNN5t0
夫へ
ご飯に梅干し
カレーライス味のチキンカツ
菜の花とかまぼこのおかか和え
わけぎ入り卵焼き
しゅうまい
しょうがと椎茸の佃煮
554:可愛い奥様
12/04/17 10:38:44.69 15FqdDIB0
夫弁当
卵焼き
ウインナー
ピーマンおかか和え
ご飯、梅干し、鯵フレーク
555:可愛い奥様
12/04/17 11:07:43.54 Q+KjxB+o0
夫51歳
野菜肉炒め（野菜メインｗ）
マルシンハンバーグ
玉子焼き
ヤリイカの煮付け
ホウレンソウの胡麻和え
ゆかりかけご飯
ほうじ茶
556:可愛い奥様
12/04/17 11:10:21.75 8QItJw1a0
ふうふ
まぐろのメンチカツ(市0)
きんぴらごぼう
煮卵
オクラ胡麻和え
557:可愛い奥様
12/04/17 12:46:05.40 r+kHTbA20
夫
ちらし寿司(すし太郎、茹でえび、錦糸卵、海苔)
ブリ照り
シュウマイ(冷食)
プチトマト
ウインナー
558:可愛い奥様
12/04/17 19:14:03.78 c6ixXunj0
みんな嘘ばっかり
朝からそんなん作れるはずないし
作ったとしてもたんぱく質脂質過多の落第弁当
559:可愛い奥様
12/04/17 21:06:11.09 agb8dPeG0
夫に
コンソメで卵焼き
ウインナー
チーズ
ミートボール
卯の花和え
きゅうりの塩麹漬
柴漬け
ミニトマト
ちりめん山椒ふりかけごはん
梅干し
わかめ味噌汁のもと
どら焼き半分
560:可愛い奥様
12/04/17 21:31:59.43 Bdrmlpla0
参考にしようと思ったけど。自分はダラ奥なんだと思い知らされただけだった
ごはん
麻婆豆腐
オレンジ
561:可愛い奥様
12/04/17 23:09:52.15 pssVNiVV0
ごぼうと人参の豚肉巻き
菜の花とちくわの炒め物
ゆで卵
大根浅漬け
エリンギレンジ蒸し
ミニトマト
562:可愛い奥様
12/04/18 04:32:57.36 XBtf9zoa0
梅干しご飯＋ゆかりフリカケ
葱入り玉子焼き
自家製チャーシュー（作り置き）＋レタス・プチトマト
ほうれん草としめじの胡麻和え
蓮根と人参の金平（自０）
チャーシューが自分でも驚くほど美味しく出来たｗ
奇跡だな…
563:可愛い奥様
12/04/18 08:07:44.25 Ehb767Qo0
夫51歳
おにぎり（焼きたらこ・ゴマ昆布）
ミニカップうどん
今日は仕事で外回っているのでおにぎりリクエスト。ﾗｸﾁﾝ！
カップうどんは食べられないかも。
564:可愛い奥様
12/04/18 09:23:21.58 4Lo/H/Wg0
ふうふ
ぶり塩焼き
ほうれんそうにんじん胡麻和え
三色かまぼこ(市販)
煮豆(市販)
煮卵
糸こんソース炒め
白身魚フライ(市0)夫のみ
実に幕の内弁当っぽくなった
565:可愛い奥様
12/04/18 10:24:41.17 3vC4v5kW0
ゆかりごはん
カリフラワーのコンソメボイル
エビフライ
クリームコロッケ
566:可愛い奥様
12/04/18 12:41:52.14 JzqIfD/k0
夫へ
ハムときゅうりサンド
オレンジ
寝過ごしましたｗ
567:可愛い奥様
12/04/18 12:48:45.38 kutDNOJt0
帆立ベーコン巻き
菜の花の胡麻和え
うずら卵めんつゆ漬け
人参とごぼうのキンピラ（自０）
海苔塩ポテト
ミニトマト
568:可愛い奥様
12/04/18 14:43:40.48 9EzHn/N+0
夫と義理妹
サンドイッチ(卵、ハム+きゅうり+チーズ)
ほうれん草と鶏肉のガーリックソテー
プチトマト
野菜ジュース
569:可愛い奥様
12/04/18 17:13:10.67 utUKdhTm0
>>560
ﾅｶｰﾏ
２段重ねの弁当箱を使ってるんだけど
１段目 ご飯
２段目 カレー
なんて日もある。
手抜き弁当の日はコンビニ弁当を参考にしてるので。
570:可愛い奥様
12/04/18 17:55:48.36 XBtf9zoa0
焼き飯（自家製チャーシュー・玉葱・ピーマン・椎茸・人参・葱・玉子）＋紅生姜
ほうれん草とえのきの胡麻和え（自０）
カップグラタン（０）＋プチトマト
焼きしし唐＆椎茸
571:可愛い奥様
12/04/18 18:19:23.63 lKrb6VUs0
甘い玉子焼き
冷凍のカツ
ウィンナー
ハムとしいたけのバターソテー
野菜が足りないなー
572:可愛い奥様
12/04/19 06:34:15.05 W+ovYZOK0
コロッケ（市０）
千切りキャベツプチトマト
ウィンナー
卵焼き
小松菜おかか合え
ちくわきゅうり
のりたまご飯
卵焼きは甘いの以外はNGらしい。たまには違う味にしてみたいのに。ちぇっ
573:可愛い奥様
12/04/19 06:45:45.92 1MdU/+Yj0
夫
ごぼう入りつくね
セロリの塩だれ炒め
こんにゃくステーキ
かぼちゃの煮物（自0）
574:可愛い奥様
12/04/19 07:19:10.36 QgGs455h0
ソーセージとアスパラの串焼き
ブロッコリーごまあえ
金時豆（市）
プチトマト
シャケの二段海苔弁
>>558
皆さんは知らんが自分は大抵残り物か、前日下ごしらえしたものばかり
それと冷食も使うし
いろんな種類を少しずつ入れないといけないから過多にはなりにくいし、
一日トータルで他の食事とバランス取ってるつもり
575:可愛い奥様
12/04/19 08:40:27.44 vPcbz9l30
夫51歳
鶏胸の甘辛揚げ（自0）
炒り卵
チャプチェ
ホタテのバター焼き
煮物（練りもの三種、大根）
サニーレタス
ゆかりかけご飯
ほうじ茶
576:可愛い奥様
12/04/19 08:54:31.96 SF+1p87T0
ごはん、カリカリ梅ふりかけ
玉子焼
春巻き
ほうれん草おひたし
きんぴらごぼう
玉こん
プチトマト
577:可愛い奥様
12/04/19 09:18:10.13 b11G/I700
夫用
おかか海苔弁
チンジャオロースー(夕食残り)
ソーセージ
南瓜の煮物(常)
煮卵(常)
578:可愛い奥様
12/04/19 09:43:05.67 bYTpJbRg0
エビフライ
ウインナー炒め
人参のきんぴら
鮭まぜごはん
赤い……。
579:可愛い奥様
12/04/19 10:53:14.96 U5OToxrU0
夫
チャーハン
ミートボール
マッシュポテト
ブロッコリー
ぶどう
見にくいメニュー…
580:可愛い奥様
12/04/19 11:09:25.00 4nKUmfwe0
ふうふ
白身魚フライ(市0)
じゃこねぎいり卵焼き
じゃがいもカレー炒め
ブロッコリー胡麻和え
煮豆(市販)
メインは違うおかずの予定だったけど、弁当がいっぱい
になってきてあまり入らなくなったので、急遽冷食に変更
581:可愛い奥様
12/04/19 11:19:05.99 F9fyoK2k0
夫
3色丼(そぼろ、卵、人参の葉炒め)
シュウマイ(冷食)
ウインナー
キャベツと人参のカレーマリネ
プチトマト
582:可愛い奥様
12/04/19 12:30:12.09 +zzfcdbZ0
夫弁当
肉野菜炒め
茹でそら豆
小アジ南蛮漬け
ウズラ卵目玉焼き
玄米ご飯、梅干し、いぶりがっこ
583:可愛い奥様
12/04/19 13:00:45.16 wBr4IqQD0
娘
鶏そぼろ、いり卵、きぬさや塩ゆでの三色弁当
じゃがいも、ベーコン炒め
豆苗、ツナポン酢和え
焼きなすごま和え
社会人一年生なので新しい生活に慣れるまでの母弁当
久しぶりの弁当作りにもうギブアップ気味
584:可愛い奥様
12/04/20 04:48:39.24 0TAtizEN0
旦那
タラコおにぎり。2個。
どうせお昼には帰ってくるので朝ご飯とお昼の間に食べる用。
585:可愛い奥様
12/04/20 07:45:11.89 tESb9mb6O
今はなんとなく冷ましてからフタ(まだ温かいけど)してますが
夏場になったら完全に冷まさないと危ないですよね？
真夏もお弁当って作るもんですか？
586:可愛い奥様
12/04/20 08:37:13.07 vwUjxtIL0
十穀ご飯
玉子焼き
豚ロースねぎ巻き
茄子と油麩の煮物
レタス、アイコ
587:可愛い奥様
12/04/20 08:59:10.65 ZNlgww0V0
夫へ
鮭の梅じそ和え
卵焼き
ラディッシュの浅漬け
キノコのマリネ
プチトマトのじゃこ炒め
きゅうりと竹輪の炒め煮
筍ご飯
温かいお茶
588:可愛い奥様
12/04/20 09:15:51.48 ZDzkHnZr0
夫へ
エビフライ
ウインナー炒め
ほうれん草おひたし
ごはん 梅干し＋ゆかり
ライム切ったの
レモンとかライム絶対絞らないんだよなー。
でも入れちゃう。
589:可愛い奥様
12/04/20 10:26:24.81 ELMv6JfV0
夫51歳
チキンチリソース（玉ねぎ、ピーマン）
煮卵
塩マス
コンニャクの煮物
ブロッコリ
エビ寄せフライ（市0）
ご飯+くらこん減塩
ほうじ茶
5月以降は、ご飯をきっちり冷まし、凍らせた保冷剤とともに包む
590:可愛い奥様
12/04/20 11:17:57.08 qMl97vBc0
夫弁当
玄米チャーハン
イワシ生姜煮
いかさつま揚げ
ピーマン塩昆布和え
591:可愛い奥様
12/04/20 14:02:47.18 bH10mEq90
海苔弁
揚げ・エノキの味噌汁
鳥胸肉チーズはさみ焼き
半分折目玉焼きの照り焼き
ブロッコリーマヨネーズ掛け
カボチャ煮物
今朝調理したのは目玉焼きだけだ。
後はレンチン冷凍ご飯に海苔と醤油をかけて、ブロッコリーにマヨネーズをチュッと
そして夕食から取りおいたものを詰めて完成。
592:可愛い奥様
12/04/20 14:34:25.89 rnhv28Fs0
夫
ごはん
生姜焼き
マカロニサラダ
煮卵
593:可愛い奥様
12/04/20 14:49:06.41 jePi7sko0
夫
おかか海苔弁
肉じゃが(夕飯残り)
ほうれん草の胡麻和え
南瓜の煮物(常)
煮卵(常)
さつま揚げと蒟蒻の煮物(常)
594:可愛い奥様
12/04/20 17:20:42.54 TIMk7N+40
筍ご飯（筍・薄揚げ・人参）
蓮根と人参の金平（自０）
ししゃものフライ（自０）＋レタス・プチトマト
オクラ（自０）とえのきのおかか和え
紅生姜と葱入り玉子焼き
揚げ物の日も朝は揚げるだけだし、毎日作るのは玉子焼きくらいだ
ご飯は自０ﾁﾝかタイマー炊飯ｗ
冷ます時間抜いたら確実に10分かかってない手抜き自信が有る＞＜ｗ
595:可愛い奥様
12/04/20 17:27:32.02 XQnIaRZ80
このスレ見たら、みんなすごい豪華なおかずだね。
食費がかなりかかりそうな気がするけど、エンゲル係数普通なのかな？
596:可愛い奥様
12/04/20 17:32:33.91 5W8BIjAgO
中学一年 息子
鶏モモ 照り焼き
甘塩鮭
しらす干し入り卵焼き
きゅうり浅漬け
ミニトマト
ほうれん草ごまあえ
苺とバナナ
597:可愛い奥様
12/04/20 17:37:02.95 aVDF7jjM0
おかずの品数が多い人って大きな弁当箱なの？
950mlでもこれだけしか入らない
夫
梅干しおにぎり
オージーのミートローフ(自０)
人参と油揚げの金平
セロリと新玉葱のマリネ
小松菜の浸し(自０)
598:可愛い奥様
12/04/20 17:56:21.39 bH10mEq90
>>595
メインのおかずは余慶にいるけど
後は前日、前々日の使いまわしが多いからそんなにかかってない気が
牛肉は滅多に使わないしｗ
599:可愛い奥様
12/04/20 18:13:25.34 /FQeI1aB0
えびシュウマイ（市0）
豚しょうが焼きレタス添え
青梗菜炒め
玉子焼き
玉こん煮
プチトマト
600:可愛い奥様
12/04/20 18:43:18.46 eZf/17sN0
夫に
しらす卵焼き
ウインナー
チーズ
ポテトサラダ
おから和え
鰯甘露煮
筍と鶏肉とかの煮物
プチトマト
柴漬け
ちりめん山椒ふりかけごはん
ワカサギ甘露煮
味噌汁のもと
ミニようかん(梅)
うちのおかずの品数が増えるのは弁当箱の形が細長いせいな気がする
一度に使う量がミニマムで、一度作ったおかずが長くもつので
朝作るのは卵焼きだけ、あとはおかずタッパー並べて順番に詰めて終わり
おまけにおやつを一品つけるのがポリシー(`･ω･´)
601:可愛い奥様
12/04/20 18:55:52.55 pKCxBHT50
夫と高2息子
高菜ごはん
肉シュウマイ（自0）
かぼちゃとエリンギのチーズのせ焼き
ポテトサラダ
ブロッコリ胡麻和え
マンゴー
>>595
息子が中学生の時は給食費払ってたから、
弁当を作るようになってから、ちょうど同じ分くらいの金額が
食費としてかかるようになった気がするよ。
皆さんの献立見てると、旬が感じられて楽しい。
筍はちょっと値が張るけど、私も来週は使おうっと。
602:可愛い奥様
12/04/20 19:42:08.31 +QRtzvvS0
鶏唐
海老チリ
出汁巻き玉子
胡瓜とかにかまのサラダ
サツマイモのレモンバター煮
603:可愛い奥様
12/04/20 22:43:14.84 3tWxdQTM0
38歳夫、娘へ
鮭ムニエル
ほうれん草入り玉子焼き
卯の花（常備菜）
温野菜
わかめ御飯
夫のみウインナー
604:可愛い奥様
12/04/21 15:00:42.63 /8jjuXl40
娘へ
五目ひじき（自作冷凍）入り玉子焼き
アスパラ豚肉巻き（自作冷凍）
南瓜とさつまいものサラダ（残り物）
ブロッコリー＆プチトマト
ふりかけご飯
605:可愛い奥様
12/04/21 16:35:38.31 XZnENzRp0
エビマヨ
卵焼き（揚げ玉、のり）
ほうれん草ベーコン巻き
筍の土佐煮
ローズマリーポテト
ミニトマト、１個残しておいたのに入れ忘れた～
606:可愛い奥様
12/04/21 18:47:00.46 Vt29ieUa0
28歳夫
梅干しご飯＋ゆかりフリカケ
チキチキボーン（市販）揚げ＋レタス・プチトマト
蓮根と人参の金平←残り物
アスパラとしめじの炒め物
五目ひじき煮（自０）入り玉子焼き
607:可愛い奥様
12/04/21 22:56:08.67 qvLF9CAY0
夫弁当
ミニ海老フライ
カップ焼き野菜カレー（残り物にチーズぶっかけ焼き）
アスパラのカッテージチーズ添え
プチトマト
きんぴらごぼう
ご飯
608:可愛い奥様
12/04/22 08:10:14.28 FfgPjdiD0
旦那と長女で水族館へ
サンドイッチ３種、ハムチーズ、ブルーベリークリームチーズ、たまご
チキンナゲット
枝豆
プチトマト
ブロッコリー
オレンジ
609:可愛い奥様
12/04/23 01:13:51.48 1mRhbaOiO
ブルーベリークリームチーズ美味しそう(*´д｀*)
夫へ
夜明け前から仕事なので朝弁当と昼弁当の２つ
●朝弁当
赤飯おにぎり
卵焼き
ししゃも
インゲンのゴマ和え
インスタント味噌汁
●昼弁当
白飯＋梅干し
卵焼き
鶏モモの柚子胡椒焼き
ほうれん草と椎茸のバター醤油炒め
カブの甘酢漬け
610:可愛い奥様
12/04/23 07:40:38.30 t2zLDTLB0
酢鳥と煮卵
キャベツの胡麻油&塩昆布蒸し
ブロッコリー胡麻ドレ
煮豆
プチトマト
ご飯
ふりかけ小袋
611:可愛い奥様
12/04/23 08:28:02.33 yEL9nIC10
夫51歳
豚肉とオクラの甘辛炒め
棒餃子（市販）
玉子焼き
塩ホッケ
寒干し大根と鶏肉、人参の煮物
ブロッコリ
プチトマト
ゴマ塩ご飯
ほうじ茶
612:可愛い奥様
12/04/23 08:34:33.52 tiwZyRciO
夫へ
じゃがいも挽き肉炒め（昨日のタコライスの残り肉に、じゃが投入）
オクラとブロッコリーのナムル風
マッシュルームとほうれん草の炒めものクミン風味
プチトマト
白ご飯
黒豆茶
……つわりが終わったら、もう少し頑張る
613:可愛い奥様
12/04/23 08:40:06.87 kjuCE46Y0
38歳夫、娘へ
玉子焼き
炒り鶏（筍、人参、牛蒡、蓮根、絹さや、蒟蒻、椎茸）
小松菜ツナコーン和え
プチトマト
ふりかけご飯（娘）
昆布・頂き物の明太子おにぎり（夫）
614:可愛い奥様
12/04/23 12:59:33.39 AIjTuyDG0
夫弁当
油揚げギョーザ
セロリきんぴら
茹で人参、インゲン
プチトマト
赤米ご飯
615:可愛い奥様
12/04/23 21:49:40.28 sJCUuyks0
夫へ
卵焼き
肉団子甘酢あん
ブロッコリ
ミックスベジタブルのバター炒め
ご飯と梅干
616:可愛い奥様
12/04/23 22:31:58.04 56TEmU3q0
帆立とアスパラのバター醤油炒め
ピーマンとウインナーのケチャップ炒め
水菜のからしあえ
ポテトサラダ
卵焼き
ミニトマト
617:可愛い奥様
12/04/24 06:53:54.26 jT9Z+Qk60
夫へ
豚肉と新たまねぎ炒め
卵焼き
いかなご釘煮
ご飯
グリーンリーフ胡麻サラダ（別添え）
おやつ用 ぶどうゼリーとレーズンパン
618:可愛い奥様
12/04/24 07:38:48.58 /0SFv0y50
おでん（こんにゃく、さといも、さつまあげ）
ほうれん草おひたし
エビとチキンとアボカドのサラダ
ごはん、ふりかけ
アボカドサラダ、初めて入れてみたけど大丈夫かな
619:可愛い奥様
12/04/24 08:36:14.38 p3QyTWYs0
夫
ウインナー炒め
明太子とねぎの卵焼き
野菜のツナいため
ゆかりご飯
620:可愛い奥様
12/04/24 08:45:41.72 A2o7MSHY0
高1娘
コロちゃんコロッケ(市0) ←ATARU見て食べたくなったw
そら豆の塩茹
タラモサラダ
かまぼこ 梅おかか和
ツナとなめ茸の炊き込みご飯
621:可愛い奥様
12/04/24 09:27:29.73 fq/EfyBn0
夫と高1の息子
とんかつ（ロース）
生キャベツ
人参とごぼうのきんぴら
菜の花のおひたし
ポテトサラダ
いちご
622:可愛い奥様
12/04/24 09:59:30.55 y1uDSnsW0
ふうふ
サバ塩焼き
長いもお好み焼き風
ひじき煮
煮卵
ちくわ
623:可愛い奥様
12/04/24 10:14:40.75 WfbmdwwBO
年少娘
猫型いなり
煮物(ガンモ、蕪、蒟蒻、)
プチトマト
ブロッコリーのチーズ蒸し
イチゴ
624:可愛い奥様
12/04/24 10:43:26.77 ik/YAqZi0
夫へ
焼き鮭
こんにゃくとたまねぎの煮物
紅茶鶏
スナップエンドウの塩ゆで
カニカマ
プチトマト
しらすとわかめの混ぜご飯
625:可愛い奥様
12/04/24 11:00:40.34 jBd5xv4Z0
38歳夫、娘へ
五目ひじき（自作冷凍）
温野菜
ゆで玉子＆カツサンド（夫）
タコ型ウインナー・海老小松菜炒め・玉子＆豆腐そぼろ御飯（娘）
626:可愛い奥様
12/04/24 11:21:59.37 0sBDE0F10
夫弁当
オイスターソース鶏オーブン焼き
卵焼き
ブロッコリー
プチトマト
627:可愛い奥様
12/04/24 15:46:50.47 WfbmdwwBO
>>622ｺﾞﾒﾝ ちょっと教えて
「ふうふ」って何？
628:可愛い奥様
12/04/24 16:31:40.29 ooCLbWwf0
28歳夫
梅干しご飯＋白胡麻
五目ひじき煮（自０）入り玉子焼き
豚肉の生姜焼き（玉葱・ピーマン・人参）＋レタス・プチトマト
オクラとえのきの胡麻和え（自０）
カップグラタン（０）
629:可愛い奥様
12/04/24 16:57:23.08 N2L0Gy14i
>>627自分も気になってたw多分夫婦二人のお弁当のことかなと思ったんだけど
630:可愛い奥様
12/04/24 17:15:37.97 qoxeT0U00
レタスとかトマトとか入れる人って、弁当作りの常識を知らないのねw
631:可愛い奥様
12/04/24 17:59:57.62 WfbmdwwBO
>>629その線があったか… 書き主が気がついてくれるのに期待
632:可愛い奥様
12/04/24 19:43:28.90 0jpTh1gq0
夫
おかか鮭おにぎり
紫蘇巻杏
豚の生姜焼き
ほうれん草おひたし
かぼちゃ煮(常)
きんぴら(常)
633:可愛い奥様
12/04/25 03:24:58.97 4OVYu4gn0
>>631
>書き主が気がついてくれるのに期待
どういう意味？
ふうふの人は、かなり前から書いてたけどね。
634:可愛い奥様
12/04/25 08:07:24.77 wNWbplkm0
夫51歳
紅鮭
肉野菜炒め
肉だんごの甘酢
里芋の煮物
ハムとネギ入り玉子焼き
黒豆
ゆかりかけご飯
ほうじ茶
635:可愛い奥様
12/04/25 10:30:46.65 XfjSN7JGO
夫に
ささみしそチーズロールフライ
かぼちゃ茶巾
たけのこ煮(市0)
きんぴら(市0)
プチトマト、ブロッコリー、レタス
ご飯
636:可愛い奥様
12/04/25 10:34:32.75 M2DcGw9X0
高２、３息子
豚ロースの紫蘇巻き塩コショウ焼き
薇（子の要望）と人参牛蒡仙台麩の煮付け
さつま揚げの甘辛煮
小松菜と油揚げの炒め物
シャウエッセン
きゅうりの漬物
梅干（自）
いちご
637:可愛い奥様
12/04/25 11:29:14.67 g+zx9JkW0
夫
おかか海苔弁
紫蘇巻杏(市)
ソーセージ
ほうれん草とお揚げの胡麻和え
きんぴら(常)
かぼちゃ煮(常)
638:可愛い奥様
12/04/25 11:45:49.41 oVLBYIpb0
夫
わかめごはん
揚げなす生姜醤油和え
人参きんぴら
卵焼き
プチトマト
チキンナゲット(冷食)
639:可愛い奥様
12/04/25 12:16:18.94 SUJCGn5R0
夫弁当
麻婆春雨
小松菜のからし和え
シュウマイ
ミートボール
雑穀ご飯、梅干
640:可愛い奥様
12/04/25 12:29:15.29 zfYxQRV/i
自分用
豚とピーマンの生姜焼き
アスパラおかかマヨ和え
かぼちゃの煮付け
プチトマト
わかめご飯
641:可愛い奥様
12/04/25 12:50:14.72 TerX59PE0
38歳夫、娘へ
豆腐きのこハンバーグ
ラタトュイユ
牛蒡サラダ
塩茹でブロッコリー
ご飯（大根葉、胡麻、梅干し）
642:可愛い奥様
12/04/25 13:45:48.01 2w5vW9vM0
中三息子
炒飯
手作りグラタン
ウインナー
ブロッコリー
643:可愛い奥様
12/04/25 13:46:24.06 k4/6Q08i0
酢鳥
焼きハンペン
ブロッコリーにマヨネーズ
カボチャ煮つけ
プチトマト
ご飯・焼きたらこ・ちぎり海苔
ネギ･ワカメ・あげの味噌汁
644:可愛い奥様
12/04/25 15:19:19.49 WekRESJS0
28歳夫
ワカメ若菜フリカケ混ぜご飯
ほうれん草（自０）入り玉子焼き
インゲンとえのき（自０）のかつお節和え
鶏の唐揚げ（自０）＋レタス・プチトマト
糸蒟蒻としめじのタラコ炒め
645:可愛い奥様
12/04/25 19:52:47.74 e2NI2z9L0
ささみ海苔わさび巻
水菜とちくわの炒め物
卵焼き（じゃこ、ねぎ）
きんぴら（ごぼう＆人参）
ピーマンおかか和え
ミニトマト
646:可愛い奥様
12/04/25 20:17:33.81 Z2qHuA9J0
夫弁当
鶏竜田揚げ
ごぼうサラダ（チルド）
ほうれんそうと厚揚げの炒め
アスパラとツナ和え
ミニトマト
ふりかけごはん
そろそろほうれんそうはゆでなきゃやばいかな。。。
647:可愛い奥様
12/04/25 20:56:47.52 +/MhCE2CO
蕪菜の浅漬け(塩昆布・ごま油)
豆ご飯(黒豆・塩昆布・油揚げ)
煮物(鶏・ゴボウ・人参・蒟蒻・昆布)
ルイボスティー(アイス)
648:可愛い奥様
12/04/25 21:24:23.89 R5ch0c0S0
明日の夫弁当
ハンバーグ（自0）
かぼちゃの煮物
切り干し大根
だし巻き卵
リラックマのかまぼこ
醤油おかかとふりかけご飯
風邪ひいたので明日は寝坊します。。
649:可愛い奥様
12/04/25 22:17:35.11 2R2fBDQ30
夫
卵焼き
チキンナゲット
ポテトサラダ
キャベツ千切り
ご飯と梅干
650:可愛い奥様
12/04/26 08:16:42.15 cuhhpNdN0
大人二人分
塩麹鳥はむ（+わさびマヨ）
茹でキャベツの梅おかか和え
豆サラダ的な何か（市販品）
カニカマとネギ入りの卵焼き
バジルソーセージ
塩昆布と白ご飯
冷たい麦茶/温かいほうじ茶
約３週間ぶりに弁当復帰。だるい
651:可愛い奥様
12/04/26 08:31:52.94 NdTy1gHS0
鶏つくね（0）
ほうれん草おひたし
きんぴらごぼう（0）
玉子焼き
なすミートグラタン
プチトマト
ごはん、カリカリ梅ふりかけ
652:可愛い奥様
12/04/26 08:42:32.66 1igqOyHA0
夫51歳
煮込みハンバーグ
玉子焼き
銀鮭
ソーセージ
こごみの味噌マヨ和え
かぼちゃの煮つけ
ブロッコリ
ゆかりかけご飯
ほうじ茶
653:可愛い奥様
12/04/26 08:48:46.51 Qn0t0Ksc0
夫に
チーズ卵焼き
ウインナー
唐揚げ甘酢和え
ポテトサラダ
プチトマト
ちりめん山椒ふりかけごはん
梅干し
味噌汁のもと
バームクーヘン
654:可愛い奥様
12/04/26 10:50:33.78 T24GZ8m50
娘（高校生）
ふりかけチャーハン
ゆで卵マヨチー焼き
かぼちゃゴマ塩味
ウインナー炒め
シーフードと野菜のメンチ(0)
娘が高校生になってお弁当再デビュー
しかし土日も目いっぱいある部活に入りおった…
毎日はつらいよ～。
655:可愛い奥様
12/04/26 11:21:37.94 ghkZaGEX0
メタボ夫へ
豚と新玉ねぎの炒め物
出汁巻き卵焼き
ササミと胡瓜のゆかり和え
のりたまふりかけご飯
原価200円以下、15分で作れてカロリーを
上げない様に気をつけて居る。
656:可愛い奥様
12/04/26 11:30:06.05 TxeM6tAn0
5歳娘
ごはん・おさかなふりかけ
カニカマ入り出汁巻き
チーズハンバーグロール(市0)
ゆでスナップエンドウ
いちご
野菜が少なかった・・・
657:可愛い奥様
12/04/26 11:33:10.54 kNRSTNDr0
38歳夫、娘へ
白身魚の野菜あんかけ（玉葱、ニンジン、セロリ、ピーマン）
オクラベーコン巻き（自作冷凍）
きのこサラダ
プチトマト
ゴーヤおひたし（夫のみ）
ふりかけご飯
658:可愛い奥様
12/04/26 11:40:25.27 WX78w7yQ0
39歳夫
ご飯+梅干し
点々の餃子
たけのこの木の芽和え
甘い卵焼き
ほうれん草お浸し
プチトマト
今月初めに転勤→引っ越し、プロバイダ変えたらずーっと規制で書込みできなかったorz
659:可愛い奥様
12/04/26 12:49:01.18 KaeF0Gnl0
夫
わかめご飯
卵焼き
ウインナー
鶏つくね(冷食)
ナスの生姜ポン酢
プチトマト
ナスの生姜醤油をリクエストされたけど醤油切らしたのでポン酢で作ったら
ポン酢じゃなくて醤油がいいとメールがきた。
即メールするほど不満だったか。
私はポン酢のが美味しいと思ったんだけどな。
660:可愛い奥様
12/04/26 13:30:48.59 nb1EhpBw0
夫弁当
豚ロース塩麹漬け焼き
青梗菜ウスターソース炒め
卵焼き
粉ふき芋
ウインナー
ふりかけご飯
661:可愛い奥様
12/04/26 13:41:58.59 arUbfHWEO
夫と自分
酢鶏
ほうれん草とエノキのおひたし
はりはり漬け
白ご飯
デザート兼保冷剤として凍らせたプリン
662:可愛い奥様
12/04/26 14:43:10.74 iDglKAZ+0
夜勤の夫へ
青椒肉絲
サトイモと鶏の煮物
ほうれん草卵巻
シューマイ（冷食）
ご飯・梅干し
いちご
663:可愛い奥様
12/04/26 14:47:07.17 WER+aY9W0
旦那の夜食（夜勤）弁当 鑑定願います
羽生本第二弾出版へ 写真集 初版7月頃 電子図書対応
URLﾘﾝｸ(www.megahit.co.jp)
664:可愛い奥様
12/04/26 14:50:32.10 XsnExds20
釣りのつもり？
弁当と言い張るなら
その出版云々は削って来ないとだめじゃないか
665:可愛い奥様
12/04/26 16:17:10.89 DnRHjI910
高1娘
すき焼き風煮(牛肉,ねぎ,舞茸)
半熟ゆでたまご
きゅうりのさっぱり漬け
隙間埋めにウインナー
きゅうりのさっぱり漬けは、昔、給食だよりに載ってたレシピ。
懐かしがるかなと思って入れてみたw
666:可愛い奥様
12/04/26 17:16:56.61 e5xRf9kB0
28歳夫
梅干しご飯＋白胡麻
白菜の胡麻和え（自０）
ほうれん草(自０)入り玉子焼き
海老フライ（夕飯の流用）＋レタス・プチトマト
アスパラ(自０)とハム炒め
667:可愛い奥様
12/04/26 17:17:42.91 e5xRf9kB0
連続ごめんなさい。
一度ageますね～
668:可愛い奥様
12/04/26 18:15:25.20 mVzVcXIi0
エビのベーコン巻き
チーズちくわ
人参とひき肉のケチャップ炒め
あさり入り卵焼き
かき菜のからし味噌和え
ミニトマト
669:可愛い奥様
12/04/26 22:10:38.61 UtVbITGx0
高校生の娘
海苔サンドご飯
ブロッコリーと豚薄切り肉と卵のオイスターソース炒め
きんぴらごぼう
プチトマト
670:可愛い奥様
12/04/26 22:13:06.26 rPLLVk3r0
夫
鶏牛蒡の炊き込みご飯と紅生姜
卵焼き
かぼちゃ煮物
しゅうまい
キャベツ千切り
キウイ
671:可愛い奥様
12/04/26 23:27:42.63 oQ6ND7nVO
夫と自分
肉じゃが(夕飯の残り)
ちくわの磯部挙げ(冷食)
卵焼き
ウインナー
プチトマト
ごはんとふりかけ
弁当づくり４日目
慣れなくてこれでも３０分以上かかる…
672:可愛い奥様
12/04/27 04:34:51.95 ycdnMUpTO
>>671
自分が書きこんだかと思ったｗ
旦那弁当。
・肉じゃが
・ウィンナー
・卵焼き
・照り焼きチキン(冷食)
・ブロッコリー
・ごま塩&塩昆布
673:可愛い奥様
12/04/27 07:05:40.84 r1nMgtAlO
32歳夫へ
イカの煮物
卵焼き
小松菜とベーコンのソテー
フライドポテト(市冷)
枝豆
プチトマト
ごはん
袋ふりかけ(おかか味)
黒烏龍茶
674:可愛い奥様
12/04/27 07:51:07.49 m7m01i1F0
カリカリ梅ごはん
玉子焼き
甘辛チキンカツ（0）
ピーマンおかか炒め
新たまねぎソテー黒こしょう
プチトマト
いつも夕食のおかずを取り分けておいていれるんだけど、
ゆうべご飯作らなかったので、すごいやっつけ弁当になった。
675:可愛い奥様
12/04/27 08:19:57.84 JI26bR470
夫51歳
鶏肉のあぶり焼き（市）
玉子焼き
塩鮭
さつま揚げの煮物
こごみの天ぷら
ブロッコリ
プチトマト
ワサビ入りおかかと海苔を中に仕込んだご飯
ほうじ茶
676:可愛い奥様
12/04/27 08:49:21.43 CUn8eZCu0
38歳夫、娘へ
ほうれん草しらす入り玉子焼き
五目ひじき（自作冷凍）
ハムカツ（自作冷凍）
温野菜＆プチトマト
雑穀ご飯
梅胡瓜（夫のみ）
677:可愛い奥様
12/04/27 09:26:02.82 m8Tkuw7I0
夫弁当
鶏ももハーブ焼き
イワシ生姜煮
ピーマンとエリンギのバタぽん炒め
さつまいも甘煮
ご飯、梅干、いぶりがっこ
678:可愛い奥様
12/04/27 09:49:34.11 SOCSyoB10
夫へ
たまご巾着煮
シュウマイ
かぼちゃの煮物
ちくわときゅうりの梅あえ
プチトマト
ごはんに梅干
679:可愛い奥様
12/04/27 10:57:26.09 MCdQIJ+p0
大人二人分
鶏もも照り焼きのチーズのせ
卵焼き（芯に魚肉ソーセージ）
豆サラダ的な何か（市販品）
焼きそば（市0）
手抜き＼＿○ノ イヤッホーゥ！
680:可愛い奥様
12/04/27 14:01:09.76 rkiGN12o0
夫へ
上海焼きそば
いももち
盛大に寝過ごして焦ったけど、チャイニーズカートンに入れたらごまかせた
681:可愛い奥様
12/04/27 15:44:47.47 pdBbzVHu0
26歳だんなへ
ふりかけご飯 ＋韓国のり
油揚げの鶏ミンチロール
インゲンときのこのバター醤油炒め
ネギ入り卵焼き
ウインナー
ブロッコリーのゴマ酢味噌和え
粉ふきさつまいも
682:可愛い奥様
12/04/27 19:57:06.03 i0drkbY00
豚肉、ピーマン、じゃがいもの花椒炒め
キャベツの浅漬け
かき菜とウインナーの炒め物
人参ツナサラダ
ひき肉入りミニオムレツ
ミニトマト
683:可愛い奥様
12/04/28 01:33:54.15 Fxr4xY/80
39歳夫
ご飯+梅干し
奈良漬
ほうれん草お浸し
ゆで卵
イカ・エビ・タコの何とか(市0、商品名は失念)
唐揚げ(市0)
たけのこ土佐煮
茹でた絹さや
プチトマト
684:可愛い奥様
12/04/28 07:28:09.44 OI1KRfAN0
今日はこれからドライブ＆ハイキング
3人分の行楽弁当作った
鶏唐揚げ
一口ハンバーグ
鰆西京焼き
筍と蕗の煮物
ほうれん草卵焼き
ブロッコリー
こんにゃくピリ辛炒め
フライドポテト
プチトマト
685:可愛い奥様
12/04/28 07:30:52.22 OI1KRfAN0
>>84
別に
ミニおにぎり10個
いちご、パイナップル、グレープフルーツ
686:可愛い奥様
12/04/28 09:31:25.39 p5Vkc73s0
たらこおにぎり
から揚げ（市冷）
卵焼き
ブロッコリー胡麻醤油
カボチャチーズ焼き
枝豆（市冷）
プチトマト
ミニゼリー
オレンジジュース
麦茶
687:可愛い奥様
12/04/28 17:36:11.40 UFFSyawJ0
鳥ミンチと豆腐の団子
だし巻き卵
ごはん
梅干
風邪ひいてる時のお弁当って、どうしていいかわからない orz
688:可愛い奥様
12/04/29 06:06:17.25 7TVKHMWf0
休日出勤の 26歳だんなへ
予定より１時間早く起きたので。
ふりかけご飯
豚のしょうが焼き
小松菜のカレー炒め
さつまいものサラダ
ごぼうサラダ（昨日の残り）
ネギ入り卵焼き
茹でブロッコリー
眠いので今から２度寝ｗ
689:可愛い奥様
12/04/30 12:25:41.80 0Fyfckq30
夫へ
おととい
かぼちゃの煮つけ
小松菜おかか和え
肉だんご甘酢和え
ナポリタン（０）
しいたけバター醤油
プチトマトのめんつゆ炒め
ご飯
昨日
かぼちゃのバターソテー
えびいかバーグ（チルド）
こまつなおひたし
ドライカレー（残り物）
プチトマト
梅干しご飯
今日
しめじのバター炒め
キャベツとシーチキンのポン酢和え（残り物）
プチトマト
黒はんぺん
若菜おにぎり（梅・こんぶ）
３連休中のお仕事お疲れ様。
690:可愛い奥様
12/04/30 13:00:09.14 b4H/mXyR0
鶏からあげ
プチトマト
ほうれん草おひたし
きんぴらごぼう
えびしゅうまい
カリカリ梅ごはん
691:可愛い奥様
12/04/30 16:16:34.92 zgvCXzvc0
和風ハンバーグ
ねぎとじゃこ入り卵焼き
水菜のおひたし
スイートポテト
いちご
高菜ご飯
>>680
自分、チャイニーズカートンがどんなものか知らなくて
ぐぐってきた。
確かに手抜きと寝坊をごまかせそうｗ
692:可愛い奥様
12/04/30 19:53:17.84 WfO4JoDT0
ソースかつ（市販０）
小松菜とウインナーの炒め物
ピーマンとわかめの胡麻炒め
じゃこ入り卵焼き
カレーマヨポテト
ミニトマト
693:可愛い奥様
12/05/01 10:30:48.14 pm5XO3e20
夫弁当
揚げない唐揚げ
卵焼き
小松菜梅肉和え
マカロニたらこマヨ和え
浅漬け胡瓜
胡麻ごはん
694:可愛い奥様
12/05/01 11:54:58.36 TR6vxoLk0
エビフライ
きぬさや塩ゆで
プチトマト
切り干し大根（0）
甘辛チキンカツ
ふりかけごはん
695:可愛い奥様
12/05/01 12:10:53.53 7nkQuO330
39歳夫
たけのこご飯+山椒の芽
奈良漬
卵焼き赤紫蘇風味
なす・たけのこ・豚肉の味噌炒め
パプリカのコンソメ炒め
ほうれん草お浸し
696:可愛い奥様
12/05/01 12:35:13.46 R//9Yh3J0
ネトウヨ連呼厨の正体は在日民団
ｽﾚﾘﾝｸ(offmatrix板:21番)
697:可愛い奥様
12/05/01 13:50:18.57 wNpV0cyXO
夫へ
卵焼き
ミートボール
人参のきんぴら
冷凍焼売
冷凍の大学芋
ウインナー
ほうれん草のおひたし
白米
698:可愛い奥様
12/05/01 23:10:33.54 16TqQUeS0
ベビー帆立のピカタ
キンピラ（ごぼう＆人参）
枝豆入り卵焼き
小松菜の胡麻和え
いんげんベーコン巻き
ミニトマト
699:可愛い奥様
12/05/01 23:37:35.78 0bi9u7JFO
夫と自分
冷凍グラタン
冷凍白身魚フライ
ウインナー
卵焼き
プチトマト
ゆかりごはん
冷凍グラタンは不評だった
マカロニサラダかと思ったらしい
700:可愛い奥様
12/05/02 08:18:18.33 BC3gtcGx0
夫・子供２人
3色そぼろご飯（鶏そぼろ・いり卵・絹さや塩ゆで・夫のみ紅生姜）
フルーツ牛乳かん
小学生の子が遠足だったのでリクエストに応えてそぼろ弁当。
それだけじゃちょっとさびしいからデザート作ってみた。
701:可愛い奥様
12/05/02 08:33:25.40 QW0sYuM30
夫に
卵焼きチーズ巻
ウインナー
イワシ甘露煮
肉じゃが
ポテトサラダ
柴漬け
プチトマト
白飯
ちりめん山椒ふりかけ
ワカサギ佃煮
味噌汁のもと
梅羊羹
冬からお弁当作り始めて用意した
9号108枚入りのアルミカップ使い切った！
702:可愛い奥様
12/05/02 08:42:59.22 B9X2D7oi0
大人二人分
チキンカツ
ゆで卵
きゅうりの梅おかか和え
エビシュウマイ（市販0）
古代米入りのご飯とごま塩
703:可愛い奥様
12/05/02 10:23:42.12 summRaMhO
夫婦２人
唐揚げポン酢風味
ほうれん草と人参のおひたし
はりはり漬け
ゆで卵
魚肉ソーセージ
704:可愛い奥様
12/05/02 11:56:47.01 UvmQV8zt0
夫へ
ソース焼きそば
蕗と筍の煮物
グレープフルーツ・いちご
705:可愛い奥様
12/05/03 03:38:36.88 IUWGu+/xO
きのう、夫と自分
里芋の煮物
豚角煮
小松菜のお浸し(市販0)
卵焼き
ふりかけごはん
706:可愛い奥様
12/05/03 06:44:27.01 tQ3KQnF60
娘のお弁当（昨日）
ほうれん草入り玉子焼き
筑前煮（残り物）
マカロニサラダ（残り物）
ブロッコリー＆プチトマト
わかめ御飯
707:可愛い奥様
12/05/05 10:35:48.61 fvHQT1cm0
夫弁当
おにぎり
ツナコーン
きんぴらごぼう
プチトマト
菜の花の胡麻和え
ウィンナー
昨日の残りフル活用
708:可愛い奥様
12/05/06 07:29:12.33 hit1eHldO
夫弁
ごぼうと鶏肉の煮物
ほうれん草おかかあえ
ミニトマト
唐揚げ
ごまごはん
709:可愛い奥様
12/05/06 08:39:44.36 BmoklhcT0
●【電力】 節電・省エネ スレッド １ 【エコ】
ｽﾚﾘﾝｸ(entrance2板)
710:可愛い奥様
12/05/06 10:01:11.68 vTPJhRYz0
夫の弁当
鮭の西京焼き
たまごやき
ウインナー
ちくわ磯辺揚げ（市販0）
きんぴらごぼう（市販0）
ゆかりごはん
冷食さまさまです
711:可愛い奥様
12/05/07 02:51:49.22 fG64Uugh0
私弁当
のり弁(おかか、のり)
きんぴら(ごぼうだけ)
人参のサラダ
菜の花の胡麻和え
エビチリ(市販0)
ミニコロッケ(市販0)
仕事で週1、お弁当持っていかなきゃいけない。
めんどくさー。毎日作ってる奥様方おつかれさまです。
712:可愛い奥様
12/05/07 07:32:33.47 1qepDjtdO
久しぶりの弁当
37才夫
ミートボール
出汁巻き玉子
ほうれん草バターソテー
カニカマ
からあげチキン(市０)
春巻き(市０)
713:可愛い奥様
12/05/07 08:21:46.49 e7NI4p6E0
夫に
卵焼き
ウインナー
チーズ
鰯甘露煮
なめこ和え
小女子佃煮
つけもの
ネギ味噌きゅうり
プチトマト
ちりめん山椒ふりかけご飯
梅干し
味噌汁のもと
ミニようかん
連休中弁当用のおかず補充できなかった
714:可愛い奥様
12/05/07 08:39:50.23 Jm0xUMdFO
某ﾌﾞﾛｸﾞに毎日弁当画像をｱｯﾌﾟしている某貧乏奥がいるんだけど、弁当いつもﾏｽﾞｿーで笑えるw
彩りがﾎﾝﾄ悪い ｾﾝｽねーなといつも思いながら見てるｗ
715:可愛い奥様
12/05/07 08:57:50.67 LtKm7sB00
大人二人分
自家製餃子（昨日の夕飯残り、にんにく無し）
海老焼売（市販0）
手羽唐揚げ
スナップエンドウとプチトマト（+わさびマヨ）
カニカマとネギ入りの卵焼き
ご飯とごま塩
連休終了。また頑張りましょうね～
716:可愛い奥様
12/05/07 09:03:06.16 PhCboTuv0
ごはん、ふりかけ
玉子焼き
なすしょうが焼き
きぬさや塩ゆで
さといもそぼろ煮
鶏つくね
717:可愛い奥様
12/05/07 09:36:24.56 iNvu8b3h0
夫
ご飯+紫蘇巻杏
ソーセージ
あんかけ肉団子(自0)
南瓜の煮物
ゆで卵
ほうれん草とお揚げのお浸し
718:可愛い奥様
12/05/07 10:22:13.40 YKS27LgeO
中学一年 息子
焼き鮭
すき焼き（昨日の取り分け）
ウインナー
ブロッコリー
ミニトマト
沢庵
719:可愛い奥様
12/05/07 10:28:52.38 dkcESNGF0
夫婦と2歳息子
三色丼(豚そぼろ、いり卵、塩ゆでグリーンピース)
茄子の生姜醤油和え
人参きんぴら
チキンナゲット(冷食)
プチトマト
息子はナスとグリーンピース無し。
720:可愛い奥様
12/05/07 10:45:31.77 4PBwRTfd0
38歳夫、娘へ
大根葉入り玉子焼き
葱、茄子、ピーマン、人参の挽肉炒め（作り置き）
牛蒡＆コーンサラダ
プチトマト
わかめご飯（娘）
枝豆・おにぎり2個（夫）
721:可愛い奥様
12/05/07 11:13:36.99 7wgS8qcY0
鶏の煮しめ
ねぎ入り卵焼き
ふかしいも
牛肉コロッケ・コーンクリームコロッケ(市0)
久々の弁当作り
722:可愛い奥様
12/05/07 12:50:30.15 FHXjkSBNO
32歳夫へ
エビフライ
卵焼き
パプリカとウインナーのカレーソテー
ベビーチーズ
枝豆
ハムとプチトマトのお花
ごはん
袋ふりかけ(かつお)
ポットに黒烏龍茶
723:可愛い奥様
12/05/07 14:19:55.71 oPVQznEr0
とんかつ（自０）
キンピラ（自０）
味付けゆで卵
いんげんのベーコン巻き
もやしのカレーお浸し
ミニトマト
早出のため早起きしたら、今頃眠たくなってきた…
724:可愛い奥様
12/05/07 14:29:12.93 Pd4sGeil0
みんな偉いよね。
日系アメリカ人の友達に日本人主婦がお弁当作る話した時、
「No Life!」って驚かれたことがある。
あっちの人のお弁当って本当に粗末。
日本人て凄いって連発されたよ～
725:可愛い奥様
12/05/07 14:37:31.43 LD95PC9q0
中学生２人 夫へ
卵焼き
タラコスパゲティ
とんかつ
ちくわ
一口ゼリー
スナックエンドウ
726:可愛い奥様
12/05/07 15:12:44.92 syx1mKCa0
34歳夫
しそわかめごはん
ほうれんそうとしらすのおひたし
卵焼き
ウインナー
ちくわのきんぴら風
魚のフライ（冷食）
ＧＷ明けで全くやる気なしのおかず・・・
727:可愛い奥様
12/05/07 23:14:18.50 L7dccpKfO
夫へ
卵焼き
キャベツと豚肉の胡麻味噌炒め(夕飯残り)
きんぴらごぼう(市販0)
イカ天(市販0)
ゆかりごはん
連休明けでやる気がでなかった…
728:可愛い奥様
12/05/07 23:25:46.51 FOHbfXFe0
>>726
やる気ないね。
無いから今日は弁当休んだ。
729:可愛い奥様
12/05/08 00:40:41.86 AV1F1VMW0
旦那と自分に
手羽元のお酢煮
煮卵
オクラのごま和え
椎茸のバターソテー
豚かつ
チーズウインナー
雑穀米
730:可愛い奥様
12/05/08 07:29:57.25 QSNQWx6H0
鶏つくね（市0）
ゆで卵
ハム・ブロッコリーのマヨネーズ焼き
ゆでもやしの醤油と食べラー和え
ミニトマト
枝豆（市0・凍ったままで保冷剤代わりに）
たらこご飯
731:可愛い奥様
12/05/08 09:44:01.36 cJgnf95Ui
夫婦と2歳息子
おにぎり
焼きそば
唐揚げ
プチトマト
炭水化物弁当w
732:可愛い奥様
12/05/08 13:03:56.89 GlBbr6az0
久々カキコ
ご飯に梅干し
豚肉シメジ新玉ねぎのしょうが焼き
わけぎ入り玉子焼き
ウィンナー
もやしとニラと人参の食べラー和え
ごま昆布
野沢菜漬け
733:可愛い奥様
12/05/08 13:15:01.46 /2Mhycte0
夫と高ニ息子
伊勢海老の天ぷら
五目煮
さやえんどうの胡麻和え
卵焼き（じゃこ・青海苔入り）
きゃんちー（きゅうり・チーズ）
いちご
ご飯
734:可愛い奥様
12/05/08 14:53:28.53 8bjvRxLm0
>>733
伊勢海老の天ぷら、いいなー！
豚生姜焼き
ピーマンとちくわのごま炒め
人参とツナのゴマドレ和え
じゃことネギの卵焼き
しいたけのチーズ焼き
ミニトマト
735:可愛い奥様
12/05/08 18:19:01.20 owilJDUs0
28歳夫
梅干しご飯＋白胡麻
五目ひじき(自０)入り玉子焼き
豚肉と玉葱のケチャップ炒め＋サラダ菜
小松菜と薄揚げの煮物
明太子チーズはんぺん(市販)焼き
736:可愛い奥様
12/05/08 18:22:56.02 EVTZNbg10
>>733
きゃんちーってなんぞ？
すきゃんちー おきゃんぴー
737:可愛い奥様
12/05/08 19:28:39.53 SS+TT32G0
玉子焼き
鶏ソテー
ピーマンおかか炒め
プチトマト
明太子
ごはん
738:可愛い奥様
12/05/08 20:59:24.55 pwFUWit80
>>736
キャンディーちくわ じゃないでしょうか
739:可愛い奥様
12/05/08 23:57:27.98 /2Mhycte0
>>736
>>738奥様の言うとおり、キャンディーちくわです。
まとめサイト、最近は貼ってないのかな。
↓
URLﾘﾝｸ(www.aez.jp)
740:可愛い奥様
12/05/09 04:44:59.46 MviQrTMqi
はじめてカキコします
ケチャップ＆チーズインオムレツ
エビフライ
ポテトサラダ
アスパラ
ちくわきゅうり
ミートボール
わかめご飯
741:可愛い奥様
12/05/09 07:56:54.27 Xm60z8/60
自分は休みなので夫だけ
豚肉ソテー（自家0）
蒲鉾の煮付け（自家0）
ワカメと胡瓜の酢の物（残り物）
ピーマンとタコさんウインナーのケチャップ炒め
アイコトマト
御飯はのり弁（味のり・おかか）
弁当箱を買い替えたのでなんとなくモチ上がった
いつまで続くかは不明だけどなー
742:可愛い奥様
12/05/09 09:29:33.67 kww3EhEi0
夫
ご飯+紫蘇巻杏
豚の生姜焼き
さつま揚げと切昆布の煮物(常備)
ほうれん草おかか和え
マカロニサラダ
明日からお弁当を夕飯分も作ることになった。
大変だわ。
743:可愛い奥様
12/05/09 09:31:24.22 +RxRaPFA0
>>741
弁当箱を買い替えたのでモチ上がるってわかる～。
うちも新しい弁当箱に入れるとなんだかおしゃれに見えるから楽しい。
で、今日の娘の弁当
ご飯＋カレーふりかけ
茄子ベーコンのトマト煮
ほうれん草入り卵焼き
白身魚フライタルタルソース（0）
いかフリッター（0）
プチトマト
野菜のおかずがいつも悩みどころだ…
744:可愛い奥様
12/05/09 09:43:28.29 V9ZOEaY+0
38歳夫、娘へ
煮玉子（作り置き）
チキンステーキ（作り置き）
卯の花（作り置き）
温野菜＆プチトマト
胡麻わかめご飯
745:可愛い奥様
12/05/09 10:03:16.18 silqubQG0
夫に
桜えび卵焼き
ウインナー
チーズ
ミートボール
マカロニポテトサラダ
なめこ和え
プチトマト
大根菜ふりかけご飯
ワカサギ佃煮
梅干し
味噌汁のもと
トルタ(お菓子)
746:可愛い奥様
12/05/09 12:07:53.15 aTq10pFR0
夫弁当
かいわれ・えのき・豚肉の炒め物
スパゲティサラダ
アスパラ
プチトマト
ちくわの磯辺揚げ
ごまごはん
うちも弁当箱買い換えたいわ。男性用って種類少ないよね。
747:可愛い奥様
12/05/09 12:34:42.57 saK+UHl/0
夫へ
豚こまたまねぎのケチャマヨ炒め
オムレツ
卯の花
たけのこ煮物
枝豆とチーズ
筋子
ごはん
748:可愛い奥様
12/05/09 13:05:35.90 zF7Cch240
ご飯に梅干し
キャベツ人参ピーマンもやし玉ねぎと、プルコギビーフの炒め
新玉ねぎのナチョス風
玉子焼き
冷凍シュウマイ
塩ゆでスナップえんどう
野沢菜漬け
749:可愛い奥様
12/05/09 15:20:48.07 F/E9LQqF0
夫へ
ご飯＋ゆかり
玉子焼き
ウインナー
水菜とかにかまのワサマヨ和え
鶏の照り焼き
ちくわのお好み焼き風
750:可愛い奥様
12/05/09 15:30:38.38 lFZGct610
赤魚の粕漬け焼き
ピーマンとウインナーのケチャップ炒め
卵焼き（かにかま、ねぎ）
キャベツの浅漬け
ズッキーニのカレー風味ソテー
ミニトマト
751:可愛い奥様
12/05/09 16:08:51.10 UGlUiYrb0
手羽先唐揚げ
厚揚げの酢豚風
和風きのこオムレツ
プチトマト、マカロニサラダ
ご飯とワカメと梅のふりかけ
752:可愛い奥様
12/05/09 18:50:15.17 yDH2r+0E0
39歳夫
ご飯+梅干し半分+奈良漬
ゆで卵
飾り切りした茹で人参
油揚げ水菜炒め
ウインナー
ほうれん草お浸し
イワシ味醂干し
753:可愛い奥様
12/05/09 19:22:10.83 5Omg2sOQ0
夫へ
ホタテ照焼き
なすといりこの田舎煮
ター菜ともやしのごま和え
プチトマト
ごはん
すいか(別添え)
>>691
全然手抜きに見えなくて重宝
私は時々やらかすので、次回の寝坊用にスタンバイですわｗ
754:可愛い奥様
12/05/09 21:27:09.41 mNdL2z4C0
28歳夫
梅干しご飯＋とろろ昆布
ブロッコリー（自０）とチーズ入り玉子焼き
海老フライ（自０）＋サラダ菜・プチトマト
小松菜とえのきの胡麻和え
竹輪と貝割れのぽん酢和え
755:可愛い奥様
12/05/09 23:55:27.10 a1EHRPrc0
夫
肉巻きポテト
セロリのきんぴら
糸こんにゃくのピリ辛炒め
ゆで卵
たくあん
756:可愛い奥様
12/05/10 07:29:25.89 2Voxtu+oO
筍ごはん
里芋、干し椎茸、人参、いんげんの煮物
玉子焼き
プチトマト、レタス
ウインナー炒め
野菜生活
757:可愛い奥様
12/05/10 09:41:39.53 1ChILWLk0
カリカリ梅ふりかけごはん
甘辛チキンカツ
ほうれん草おひたし
プチトマト
大学芋
明太子
758:可愛い奥様
12/05/10 11:38:16.74 sGKAkkgE0
ササミの蒲焼き風
ほうれん草とツナの和え物
ゆで卵
プチトマトと小さいチーズ
古代米入りのご飯とごま塩
759:可愛い奥様
12/05/10 12:20:54.44 mbvy9yYAO
ふりかけごはん
野菜とチーズの肉まき
ほうれん草のおひたし
ちくわ磯部揚げ(市販0)
ミニトマト
760:可愛い奥様
12/05/10 13:30:06.33 8AX1010D0
海苔弁
豚テキ
コロッケ（市0）
五目切干
カボチャとブロッコリーのグラタン
ミニトマト
オレンジ
761:可愛い奥様
12/05/10 15:26:44.79 1FCg+CcE0
ちくわのチーズ入り磯辺揚げ
ゆで卵
ほうれん草の胡麻和え
わらびの煮物
ズッキーニとウインナーのソテー
ミニトマト
762:可愛い奥様
12/05/10 16:23:54.75 iFIqBp5J0
夫へ
焼鮭
蒸ブロッコリー
なすといりこの田舎煮
ゆで卵
プチトマト
ごはん
おやつに自作レーズンパン
763:可愛い奥様
12/05/10 17:28:04.05 KiamTYjpi
>>762
自作のレーズンパンを持たせてくれる奥様素敵！
わたしも頑張らないと！
今日はしんどくてお弁当作らなかったからな…
764:可愛い奥様
12/05/10 17:38:18.77 mpUrcyQDi
自分と園児の親子遠足弁当
おにぎり(シャケとジャコワカメ2つずつ)
唐揚げ(0)
ナゲット(0)
ミートボール(レトルト)
厚焼き卵
うずら卵
かぼちゃの煮物
塩漬けキュウリ
プチトマト
さつまいもとりんごのカッテージチーズ和え
キャベツとキュウリとハムのサラダ
マフィン
イチゴとりんご
水筒に烏龍茶
重かった…
765:可愛い奥様
12/05/10 19:04:08.86 JWR+v9z40
夫と園児娘
塩鮭
ひじき煮入り卵焼き
レトルトミートボール
塩茹でオクラ
人参だし煮
ご飯
766:可愛い奥様
12/05/11 01:25:24.60 S43V+49h0
39歳夫
<昨日>
前日夜のミートソース残りに野菜をチョイ足ししてナポリタン風スパゲティ
体調不良のためおかずは無し。
旦那には申し訳ないが、明日は弁当自体休む。
767:可愛い奥様
12/05/11 08:54:01.35 1LtLMFm2O
>>766
体調不良なのに何かしら作って持たせたなんて766さん、偉いなー
どうかお大事になさって下さい
夫へ
イタリアンコロッケ
（昨晩のシェパードパイの具を除けておいて衣つけて揚げた）
ピーマンのきんぴら
大根の胡麻サラダ
プチトマト
海苔ごはん
牛乳かん
ほうじ茶
768:可愛い奥様
12/05/11 08:58:09.39 3cSNFA2j0
イタリアンコロッケ、シェパードパイおいしそう
のり弁
ハンバーグ
きのこ炒め
アスパラとブロッコリーの味噌マヨ和え
切れてるチーズ
レタス
プチトマト
フリーズドライのコーンスープ
769:可愛い奥様
12/05/11 09:18:16.04 jj06zK5q0
夫へ
鳥の照り焼き
キャベツ千切り
ほうれん草とハムの卵炒め
かぼちゃ煮
プチトマト
ブロッコリー
のり弁当
770:可愛い奥様
12/05/11 09:55:35.22 BT52oPy20
夫へ
えびの青じそ巻揚げ
卵焼き
小松菜のおかか和え
黒豆
いかなご釘煮
ご飯
>>763
ありがとう
私は作ったり作らなかったりと適当だから怪しいよｗ
>>766
えらい！お大事に
771:可愛い奥様
12/05/11 10:24:23.01 dsoIrqJN0
夫弁当
海老フライ
ミニハンバーグ（チルド）
ほうれん草＆コーン
ミニトマト
さつまいものバター煮
おにぎり
772:可愛い奥様
12/05/11 11:42:31.49 BodhMY7oO
夫と自分
鮭ふりかけごはん
ほうれん草入り卵焼き
えのきバター醤油ソテー
春巻き(市販0)
シュウマイ(市販0)
ミニトマト
今週の弁当づくり終わり！
773:可愛い奥様
12/05/11 16:10:06.01 8EtABalG0
ささみのいんげん巻き
人参とカニカマのサラダ
卵焼き（パセリ＆チーズ）
わらびの煮物
エリンギのソテー
774:可愛い奥様
12/05/12 09:06:47.11 BeVt10Vv0
にんじんとツナの炊き込みご飯
メンチカツ（市販）
チーズ入りちくわの磯辺揚げ
ポン酢ごま和え（ひじき、切り干し大根、にんじん、いんげん、しょうが、ツナ）
ゆでブロッコリー
黄色不足だった
775:可愛い奥様
12/05/12 20:00:51.86 OUq7BLKH0
夫弁当
ササミフライ
カレーはんぺん
ミニトマト
ほうれん草の胡麻和え
やきそば（市０）
スナップエンドウのおひたし
ごはん
776:可愛い奥様
12/05/14 08:39:07.35 ImQbactR0
ごはん
鮭フレーク少々
柴漬け
白いんげん甘煮
ほうれん草お浸し
切り干し大根
胸肉のチーズパン粉焼き
777:可愛い奥様
12/05/14 09:36:54.38 V5LMRk5/0
園児娘に
しらすと胡麻のおにぎり
焼うどん
ブロッコリ
折りたたみ目玉焼き
アメリカンチェリー
778:可愛い奥様
12/05/14 09:41:01.51 uuhfyIii0
夫と高ニ息子に
エビチリ
スナップえんどうとウインナーのソテー
筑前煮
れんこんチップス
チーズ入り卵焼き
いちご
レモンパウンドケーキ
ごはん
パウンドケーキって冷凍保存できるかな？
779:可愛い奥様
12/05/14 10:11:26.26 rqQSk4M60
39歳夫
ご飯+奈良漬
卵焼き
冬菜、人参、ちくわの炒め物
唐揚げ(市0)
タケノコのさっと煮
プチトマト
>>767さん、>>770さん
ありがとう！
おかげさまで復活しました！
780:可愛い奥様
12/05/14 10:14:57.01 K7OsaWXZ0
41歳夫
ごはん
豚の甘辛煮
紅しょうが
卵焼き
塩から揚げ
キャベツ千切り
切干大根の煮物
焼きピーマンのおかかまぶし
麦茶
ピーマンに醤油かけんの忘れてたw
781:可愛い奥様
12/05/14 10:24:07.24 GR8xhtjg0
38歳夫、娘へ
大根葉とツナ入り玉子焼き
牛肉、筍、ピーマン炒め
蒸しブロッコリー＆南瓜
プチトマト
ゆかりご飯・別容器に果物（娘）
おにぎり2個・磯辺ちくわ（夫）
782:可愛い奥様
12/05/14 10:33:59.66 f4MFX0+H0
夫51歳
銀鮭
玉子焼き
厚切りベーコンと野菜のソテー
ナス、ピーマン、人参の味噌炒め
山菜とツナの煮物
ブロッコリ
タコさんウインナ
ゆかりかけご飯
ほうじ茶
783:可愛い奥様
12/05/14 12:30:04.60 N7wuGQjH0
ごはん、梅ふりかけ
スナップえんどう、たまねぎ、ハムのソテー
チーズカツ
プチトマト
大学芋
784:可愛い奥様
12/05/14 15:47:38.63 nkz98f9L0
夫弁当
ハンバーグ
唐揚げ
プチトマト
きゅうりスライス
煮豆
いんげんごまあえ
梅ご飯
785:可愛い奥様
12/05/14 15:53:29.74 ttALCMcd0
鰤塩焼き
卵焼き
ふかしジャガイモチーズ焼き
ブロッコリー・胡麻ドレ
プチトマト
おにぎり（おかか・わかめ）
786:可愛い奥様
12/05/14 16:33:02.23 121sJ/xbO
旦那、中２息子
千切りキャベツとブロッコリーのコールスロー
カニかま
ハンバーグ
肉野菜炒め
切り干し大根
ウインナー
フリカケご飯
ソロソロ生野菜や練り製品は危ないかな？
787:可愛い奥様
12/05/14 16:46:24.93 ttALCMcd0
>>778
出来るよ
でも匂い移りしやすいので包装は厳重に
788:可愛い奥様
12/05/14 17:13:04.88 EdZE44zG0
生野菜は危ないって時々ここにも書いてあるじゃん
弁当作りの基本の事なんだから、四季問わず生野菜は入れない、練り物とか卵は必ず火を通すっていうのを守っていけばいいんじゃない？
789:可愛い奥様
12/05/14 20:48:45.69 7JsyuIMN0
28歳夫
梅干しご飯＋白胡麻
キャベツとハムの炒め
ほうれん草（自０）入り玉子焼き
ささみカツ＋サラダ菜・プチトマト
ほうれん草とえのき（自０）のおかか和え
一度ageますね～
790:可愛い奥様
12/05/14 22:49:15.45 uuhfyIii0
>>787
ありがとう。
カットして一つずつラップ＋ジップロックでやってみるね。
791:可愛い奥様
12/05/15 08:46:45.45 jUHvg+ls0
酢鳥・煮卵
五目ヒジキ
サツマイモレモン煮
ほうれん草お浸し
枝豆（市0）
プチトマト
ミニゼリー
792:可愛い奥様
12/05/15 09:20:21.06 K1q99yVW0
旦那のお弁当
人参の塩きんぴら
インゲンの胡麻和え
巾着卵と小松菜煮（昨日の残り）
ミートボール（自0）
ささみの塩コショウ焼き
ワカメご飯
麦茶
793:可愛い奥様
12/05/15 09:35:05.99 yfBjTSE00
旦那弁当
ツナそぼろご飯
つくね
きのこと茄子焼肉のタレ炒め
ウインナー
カニカマ
卵焼き
カニカマそろそろダメだな…
794:可愛い奥様
12/05/15 09:48:18.56 3YN/ecuc0
39歳夫
ご飯+奈良漬
茶巾たまご
回鍋肉
ウドの炒め煮
ほうれん草ソテー
プチトマト
795:可愛い奥様
12/05/15 10:05:06.04 RXVMvaCY0
園児娘
サンドイッチ(ハムチーズ、卵)
チェリー、キウイ
796:可愛い奥様
12/05/15 10:05:15.42 jPyrqClQ0
酢豚（昨日夫が作ってくれた夕飯取り分け）
茹で鶏ときゅうりの和えもの・胡麻大量
きのこの甘辛煮入りの卵焼き
かぼちゃサラダ・フルーツミックス（市販0）
十六穀米と野沢菜の漬物
ほうじ茶
797:可愛い奥様
12/05/15 10:13:37.63 C0O5d6bj0
夫51歳
鶏胸のやわらか甘酢唐揚げ（自0）
玉子焼き
ちくわとピーマンと塩コンブの炒め物
ナスの揚げびたし
白身魚のタルタルフライ（市0）
ブロッコリ
タコさんウインナ
ゆかりかけご飯
ほうじ茶
798:可愛い奥様
12/05/15 12:22:36.85 WaSBHR5S0
海老フライ
ほうれん草、人参、しめじの胡麻和え
牛蒡サラダ
南瓜煮付け（自作冷凍・娘のみ）
キャベツ＆ウインナーマスタード炒め（夫のみ）
雑穀ひじきご飯
799:可愛い奥様
12/05/15 13:59:01.75 /PyHupfi0
ポテトコロッケ
塩鮭
カニかま入り卵焼き
スナップえんどうの胡麻和え
ブロッコリ
いちご
ご飯
梅干
800:可愛い奥様
12/05/15 15:29:59.01 vJunuBhY0
豚しょうが焼き
さつまいも素揚げ
切り干し大根煮つけ（0）
プチトマト
ごはん
カリカリ梅ふりかけ
801:可愛い奥様
12/05/15 16:22:50.43 Mkb+7k4HO
32歳夫へ
クリームコロッケ(市冷)
かぼちゃの煮物
卵焼き
オクラのベーコン巻きソテー
ベビーチーズ
プチトマト
ごはん
袋ふりかけ(かつお)
黒烏龍茶
802:可愛い奥様
12/05/15 20:55:42.81 ZtVim3kiO
昨日
牛丼風(市販0)
たまごやき
ほうれん草おひたし
ポテト(市販0)
プチトマト
ゆかりごはん
今日
焼きそば
トンカツ(夕飯の残り)
ポテト(市販0)
プチトマト
ゆかりごはん
いつも同じパターンだ…
803:可愛い奥様
12/05/16 09:13:51.69 9tjvNz7K0
夫51歳
醤油味鶏のから揚げ
玉子焼き
タコさんウインナ
ナポリタン（自0）
ホウレンソウのソテー
茹でアスパラガス
ブロッコリ
ゴマ塩かけご飯
ほうじ茶
804:可愛い奥様
12/05/16 12:37:44.42 dWzGgPjWO
チャーハン
かぼちゃの煮物
もやしと豚肉の炒め物
プチトマト
シュウマイ(市販0)
805:可愛い奥様
12/05/16 17:46:34.82 Rk+b0tF00
28歳夫
梅干しご飯＋ゆかりフリカケ
葱と紅生姜入り玉子焼き
ほうれん草とえのき（自０）のおかか和え
サイコロステーキ＋しし唐・山芋の素焼き
明太チーズはんぺん（市販）焼き
806:可愛い奥様
12/05/16 18:29:09.70 3EKraaSk0
筑前煮
ほうれん草胡麻和え
コーンサラダ
磯巻き玉子（夫のお弁当）・市販ゼリー（娘のお弁当）
梅ジャコご飯
807:可愛い奥様
12/05/16 21:03:04.77 YgNj7l1i0
43歳夫
胚芽米 ゴマとおかか乗せ
ささみ 味噌マヨ焼き
ニンジンのソムタム
スナップエンドウのバター炒め
キノコの塩麹和え
808:可愛い奥様
12/05/16 21:05:37.85 YgNj7l1i0
43歳夫
昨日は
五穀米
ニンジンの胡麻味噌和え
卵焼き
高野豆腐の煮物
干し大根のソテー
キノコの塩麹か
809:可愛い奥様
12/05/16 23:49:49.06 6qvFh5NH0
24歳夫へ
オムライス
鷄のマヨパン粉焼き
ほうれん草お浸し
810:可愛い奥様
12/05/17 09:05:08.29 C1hSETMJ0
鶏もも肉となすの甘酢煮
ゆで卵マヨネーズ焼き
いかフライ
小松菜のピーナッツあえ
ごはんに梅干
811:可愛い奥様
12/05/17 09:09:57.62 aVexOzUi0
夫へ
煮込みミニハンバーグ（自0を昨晩のハヤシライスのソースで煮込んだ）
かぼちゃサラダ
蒸し鶏の茄子ジャム和え
ピーマン型の卵焼き
プチトマト
ひじきの混ぜご飯
黒豆茶……今日から冷たいもの
812:可愛い奥様
12/05/17 09:14:05.04 Ns6cUFR40
27歳旦那へ
玉子焼き
豚の味噌生姜焼き
たまごサラダ
かいわれ&チーズ→ボロニア巻き
麻婆豆腐
ご飯
アクエリアス
813:可愛い奥様
12/05/17 09:19:38.28 V4bjCwfC0
ソーメンチャンプルー
アスパラ・ニンジンの牛肉巻き
ほうれんそうおひたし
さつま芋レモン煮
ゆでとうもろこし
814:可愛い奥様
12/05/17 15:16:42.09 uJryc+IT0
カレーコロッケ
カボチャてんぷら
大根とさつま揚げ煮物
プチトマト
ごはん
815:可愛い奥様
12/05/17 16:12:26.75 fmy18RKn0
>>811
茄子ジャム和えってはじめて聞きました。
検索したらレシピも出てきたから、やってみようかな。
ごはん
上に卵とじ（玉ねぎ、油揚げ、えのき、三つ葉）
イカ天（市販）
いんげんみそマヨ和え
キャベツのゆかり和え
プチトマト
816:可愛い奥様
12/05/17 17:29:49.54 9HolZV2j0
28歳夫
紫蘇と梅干しと白胡麻の混ぜご飯
ほうれん草（自０）としらす入り玉子焼き
ウィンナーと玉葱とピーマンのケチャップ炒め＋サラダ菜
インゲンとえのきの胡麻和え（自０）
カップグラタン（０）
817:可愛い奥様
12/05/17 18:45:30.08 KuXh8+Xd0
38歳夫、娘へ
ほうれん草チーズ入り玉子焼き
大根葉ジャコ炒め（常備菜）
マカロニサラダ
温野菜
鶏五目ご飯
昨日作ったおからドーナツ（夫のみ）
818:可愛い奥様
12/05/17 21:25:55.00 cc1xlOxC0
夫と自分へ
豚の生姜焼き
スナップエンドウのおひたし
ニンジンのスパイス炒め
キャベツの塩昆布和え
五穀米
819:可愛い奥様
12/05/17 21:46:00.39 g2pgS763O
夫と自分
ゆかりごはん
切り干し大根(市販0)
白身魚のフライ(市販0)
ほうれん草入り玉子焼き
ウィンナー
プチトマト
ここの奥様を見習って
もう少しちゃんと作りたい
820:可愛い奥様
12/05/18 09:12:30.10 Ek27NpdP0
十八穀米、のり
たらのフライ
ブロッコリーとアスパラのサラダ
ポン酢胡麻和え
（切り干し大根、にんじん、ひじき、しょうが、いんげん、ツナ）
プチトマト
バナナ
821:可愛い奥様
12/05/18 09:51:52.56 tZsa+AJl0
ご飯に梅干し
鶏肉小松菜キャベツシメジの中華炒め
厚揚げと昆布の煮物
ブロッコリーとベーコンのサラダ
だし巻き卵
ハンバーグ
茹でスナップエンドウ
おやつにチョコ五粒
夕飯の残りと自0活用しまくりw
旦那すまん
822:可愛い奥様
12/05/18 11:07:06.22 b6BnFrL60
ごはん、梅ふりかけ
玉子焼き
ほうれん草おひたし
甘辛鶏カツ
823:可愛い奥様
12/05/18 11:48:45.34 28G0e+eP0
塩麹鶏はむのピカタ
新キャベツと揚げの煮浸し
ツナマカロニサラダ
焼きそば（市販0）
古代米入りのご飯とごま塩
824:可愛い奥様
12/05/18 14:04:57.31 8I3WNR2M0
夫34歳へ
ご飯＋柚子胡椒ふりかけ
玉子焼き
鶏のネギ塩焼き
オクラの梅おかか和え
竹輪の甘辛煮
ウインナー
825:可愛い奥様
12/05/18 14:19:03.83 4xnGr8Rm0
鯖カレー醤油ムニエル
ブロッコリー胡麻醤油
春雨サラダ
蒸しカボチャ
鮭と明太子のせ海苔ごはん
826:可愛い奥様
12/05/18 14:22:32.03 wOOLaDKs0
五目ひじき煮（自作冷凍）入り玉子焼き
茄子、人参、ピーマンの味噌きんぴら
コーンポテト
梅＆紫蘇巻きササミ
おにぎり2個（夫）
ふりかけご飯（娘）
827:可愛い奥様
12/05/18 17:12:02.28 iAhPp0Cf0
28歳夫
梅干しご飯＋ゆかりフリカケ
五目ひじき煮（自０）入り玉子焼き
ほうれん草とえのき（自０）のかつお節和え
豚肉の人参＆アスパラ巻(自０)のフライ
カップグラタン(０)・プチトマト
828:可愛い奥様
12/05/18 17:42:56.46 QHcWPoGs0
夫弁当
混ぜご飯
豆腐ハンバーグ
ウィンナーとアスパラのソテー
なすとちくわの煮びたし
小松菜の胡麻和え（市０）
プチトマト
冷凍枝豆
旦那に散々八つ当たりされモヤってるけど弁当はちゃんと作った！
829:可愛い奥様
12/05/18 19:11:53.27 83VUCQ5S0
>>828
偉いね。自分だったらストライキしてしまうな。
サーモンの照り焼
ちくわ磯辺揚げ
れんこんとこんにゃくと人参のきんぴら
ポテトサラダ
いちご
ごはん
いちごが毎日入る…収穫期だから仕方ないけど。
830:可愛い奥様
12/05/18 20:03:38.92 uE98uKI80
夫へ
ご飯に梅干、ゴマ。
卵焼き
海老とブロッコリーの炒め
ウインナーケチャップ炒め
切り干し大根の煮物
お弁当箱が細長い上に小さいから詰めるのに苦労する。
831:可愛い奥様
12/05/18 22:36:45.88 OzNIVxy00
50歳夫
小イカと大根の煮物
鶏の竜田揚げ
蒸スナップエンドウ
カブの赤梅酢漬
マカロニサラダ
蓮根ピーマンきんぴら
白飯
832:可愛い奥様
12/05/19 11:40:04.02 D1gFe6eB0
夫弁当
鶏の竜田揚げ
スナップエンドウ・人参・海苔の粉チーズ和え
ミニトマト
カニカマ
ゆかりおにぎり
833:可愛い奥様
12/05/20 22:16:00.10 x6y0VbwM0
28歳夫
雑穀米ご飯＋梅干し
ウィンナーと絹サヤと玉葱のケチャップ炒め←夕飯の取り分け
ほうれん草（自０）入り玉子焼き
蓮根と鶏ひき肉の金平（自０）
コーンクリームコロッケ（０）＋サラダ菜・プチトマト
834:可愛い奥様
12/05/20 23:17:37.62 0PmsNIQp0
私用弁当
ミニカツ丼(市0レンジカツを卵とじ)
しゅうまい(市0)
ピーマンの炒めもの
キンピラ(自0)
チェリトマ
835:可愛い奥様
12/05/21 09:25:01.76 woChMdiP0
砂ずりと小松菜、しめじのバター炒め（夕飯取り置き）
カニカマ入りの中華風卵焼き
かぼちゃサラダ
白菜のかぼす漬け（市販）
ミートボール（市販）
ご飯
麦茶
836:可愛い奥様
12/05/21 10:10:28.13 /LpOFxID0
ソースとんかつ（市0）
ほうれん草おひたし
鶏手羽元煮つけ
煮卵
プチトマト
ごはん、かりかり梅
837:可愛い奥様
12/05/21 10:27:45.49 fayNKHMp0
夫51歳
チーズ入ハンバーグのデミソース煮
玉子焼き
塩鮭
鶏胸の甘辛揚げ（自0）
ホウレンソウのおひたし
白身魚フライ（0）
ゆかりかけご飯
ほうじ茶
838:可愛い奥様
12/05/21 11:49:55.26 dzYCG0DNO
32歳夫へ
ミートボールのデミソース煮(昨夜の残り)
卵焼き
キャベツと桜エビのしそわかめ和え
フライドポテト(冷)
枝豆とチーズキューブのピック
グレープトマト
ごはん
袋ふりかけ(のり)
黒烏龍茶
昨夜遅く、大喧嘩…orz
泣き腫れた目と、回らない頭で必死に作った。
まだまだ人生修行が足りない。
839:可愛い奥様
12/05/21 12:01:34.02 aLPIPjb30
仕分けるギザギザの紙あるじゃん？あれって毎回取り替えてる？洗って再利用してる？
840:可愛い奥様
12/05/21 12:15:29.58 H/4DUFX3O
すき焼き風卵とじ
ほうれん草おひたし
イカフリッター(市販0)
ポテト(市販0)
プチトマト
菜めしごはん
ケンカ中なので弁当作りが苦痛だ
841:可愛い奥様
12/05/21 13:40:11.68 IlAiuciVi
>>839
バランのこと？
シリコンのを使ってるから、毎回洗って再利用。普通のプラスチック？ビニール？のは使い捨ててる。
842:可愛い奥様
12/05/21 15:08:08.38 IjBxlNiZ0
夫へ
子持ちカレイの煮つけ
ねぎ焼き
塩麹鯖焼
ゆで卵
チェリートマト
ご飯
オレンジ(別添え)
843:可愛い奥様
12/05/21 15:44:48.72 bMXMWgZKi
喧嘩中に弁当作れるとはスゴい。
私なら迷うことなく放棄する。
844:可愛い奥様
12/05/21 16:06:27.72 BKmUNVeu0
夫弁当
肉だんご甘酢和え
にら胡麻マヨ
新じゃがのバター煮
ひじき煮
プチトマト
おにぎり２つ
845:可愛い奥様
12/05/21 16:43:09.28 8HeysyJpi
>>838
偉いね
私なんて喧嘩した時は白米しか詰め込まない
846:可愛い奥様
12/05/21 18:58:59.82 l5n74qcL0
夫へ
炒り卵
玉ねぎと人参とウインナーのケチャップ炒め
鶏つくねの照り焼き
ほうれん草とベーコンのソテー
ご飯
つわりが終わらなくて味見出来ない。
847:可愛い奥様
12/05/21 19:20:10.51 HScYEepg0
50歳夫
焼鮭
一塩イカ焼
鶏照り焼き
茹でブロッコリー
かき菜辛子和え
人参・かぶ麹漬
>>846
無理なさいませんよう。
ご主人様お幸せですね。よい子が生まれます。
どうぞお大事に。
848:可愛い奥様
12/05/21 19:31:58.12 hSuw1Qqo0
ウインナー
ほうれん草入り卵焼き
ひじき煮（自０）
ブロッコリーのゴマドレ和え
海苔塩ポテト
849:可愛い奥様
12/05/21 19:40:25.18 nXK26iFh0
28歳夫
雑穀米＋梅干し
チキチキボーン（市販）揚げ＋サラダ菜
筍と葱の炒め（自０）入り玉子焼き
ブロッコリー（自０）の胡麻和え
糸蒟蒻のタラコ炒め＋プチトマト
凍らせたフルーツ缶の寒天寄せゼリー←別容器
850:可愛い奥様
12/05/21 20:08:30.96 qmSBwIG90
鶏もものマヨ漬け焼き
パプリカと桜エビの炒めもの
切り干し大根煮
ウインナー
ふりかけごはん
851:可愛い奥様
12/05/21 21:35:50.85 ZWoD+gEF0
小松菜、しらす入り玉子焼き
豆腐ハンバーグ
ちくわとエノキの梅炒め
温野菜
ふりかけご飯（娘）
海苔おかかご飯（夫）
852:可愛い奥様
12/05/22 08:53:21.08 6UHYhYSlO
32歳夫へ
トンカツ(冷)
卵焼き
ほうれん草とコーン、人参のソテー
ラタトゥイユ&ペンネ
枝豆とチーズキューブのピック
ごはん
袋ふりかけ(たまご)
黒烏龍茶と麦茶ブレンド
853:可愛い奥様
12/05/22 08:59:06.81 w8wY8Pvv0
夫51歳義父81歳
塩鮭
玉子焼き
スパイシーチキン
筍の甘味噌煮
ブロッコリ
プチトマト
いなりずし
ほうじ茶
854:可愛い奥様
12/05/22 09:41:15.51 OXwdNTYE0
43歳夫に
玄米 黒ごま
鶏胸肉の塩麹焼き
ゴーヤの胡麻味噌和え
干し大根のソテー
プチトマト
855:可愛い奥様
12/05/22 09:47:39.64 WhUi5r2+0
新たまねぎと牛肉の炒め物（夕飯取り置き・味付け変えた）
ゆで卵
ウインナー
もやしのナムル
ポテトサラダ
ご飯+梅干しと明太子
麦茶
856:可愛い奥様
12/05/22 11:28:05.04 IyJrRaXU0
ご飯に梅干し
焼き塩鮭
鶏肉スナップエンドウ人参エリンギのレモン炒め
わけぎ入りだし巻き卵
ブロッコリーとアスパラのサラダ
冷凍焼売
857:可愛い奥様
12/05/22 11:42:10.81 GJzzAivJ0
主人と娘
鶏唐揚げ（パプリカ添え）
葱、しらす入り玉子焼き
ポテトサラダ
蒸し野菜（南瓜、ブロッコリー）・プチトマト
わかめご飯（梅干し）
858:可愛い奥様
12/05/22 12:39:31.90 NatEh44w0
夫30才
カレーグラタン（昨晩のキーマカレー流用）
卵と人参のハニーマリネサラダ
ブロッコリーの味噌マヨ和え
自家製なめたけ
プチトマト
梅ごまご飯
黒豆茶
859:可愛い奥様
12/05/22 12:43:44.01 C8mItdXiO
夫と自分
卵焼き
牛肉とゴボウの煮物(夕飯のこり)
もやしと豚肉の炒めもの
ウィンナー
プチトマト
鮭ふりかけごはん
860:可愛い奥様
12/05/22 13:59:18.96 eJjGZf9z0
玉子焼き
ササミソテー青じそポン酢
スナップエンドウ
大学芋（0）
プチトマト
861:可愛い奥様
12/05/22 17:27:14.60 ehHbEemX0
28歳夫
雑穀米ご飯＋梅干し
ほうれん草（自０）入り玉子焼き
鮭の塩焼き
新じゃがと白滝の煮物＠残り物
スナップエンドウとハムの炒め物
862:可愛い奥様
12/05/22 19:28:40.52 aYwr5bkY0
とんかつ（自０）
ゆで卵
もやしおかか和え
キャベツとわかめのナムル
人参とベーコンのケチャップ炒め
863:可愛い奥様
12/05/22 19:33:13.40 odydGXcQ0
夫弁当
こまつなのおひたし
ごぼうサラダ
アジフライ
ササミフライ
ミニトマト
梅干しご飯
揚げ物２種類入れたら豪華だと喜ばれたｗ
864:可愛い奥様
12/05/23 07:04:45.58 GRtoUmFo0
夫と自分
玄米 黒ごま
鶏挽肉とオカラのハンバーグ
プチトマト
ゴーヤの胡麻味噌和え
干しニンジンのきんぴら
みなさま、おかずの種類が多くてすごいなあ。
865:可愛い奥様
12/05/23 09:01:31.29 sRslLeT9O
>>864
オカラハンバーグ美味しそう。今度作ってみよう
夫へ
茄子ジャム（常備菜）とチーズ、カレーの餃子二種
アスパラの胡麻マヨ和え
大根サラダ
椎茸と昆布の佃煮（めんつゆ作成の残り物二次利用）
胡桃みそ、プチトマト
玄米ご飯、黒豆茶
朝から餃子の皮作って疲れた
866:可愛い奥様
12/05/23 09:17:21.15 ZyLfa/660
旦那のお弁当
卯の花
オクラの塩きんぴら
人参グラッセ
枝豆フライ（市0）
ミートボール（自0）
とんかつ（昨日の残り）
ワカメとしらすの混ぜご飯（梅干し乗せた）
麦茶
卵焼き入れ忘れてるのに今気づいた。
867:可愛い奥様
12/05/23 09:31:26.09 Z85n/tBai
夫に
すりごま卵焼き
ウインナー
鶏胸肉照り焼き
いわし甘露煮
スモークチーズ
梅干し
桜海老大根菜ふりかけごはん
味噌汁のもと
チョコボール
いつもと同じ時間に始めたのになぜか時間カツカツ
慌ただしく昨日と全く同じお弁当に
868:可愛い奥様
12/05/23 11:39:50.40 13TB0Yeb0
煮込みハンバーグ
もやしと小松菜の塩炒め
卵焼き
ごぼうと豆のサラダ
チーズ（6Pチーズ×１）
ご飯+野沢菜の漬物
麦茶
869:可愛い奥様
12/05/23 12:19:17.72 8rbM9mF2O
夫と自分
焼きそば
鳥の唐揚げ(市販0)
ひじき(市販0)
のりたまごはん
手抜き弁当！
870:可愛い奥様
12/05/23 14:07:09.98 +Zzpy0mR0
40歳夫
ご飯＋奈良漬
ふきの煮物
ミートボール(市0)
イカタコ天ぷら(市0)
卵焼き
ピーマン、エノキ、人参オイスターソース炒め
プチトマト
871:可愛い奥様
12/05/23 16:11:10.52 UoUoA//F0
38歳夫、娘へ
五目ひじき煮（自作冷凍）入り玉子焼き
海老マヨ（青梗菜＆ブロッコリー）
タコ型ウインナー
蕪のゆかり漬け
雑穀ご飯
872:可愛い奥様
12/05/23 17:23:37.48 Ku44uxUL0
>>865
奥様、茄子ジャムってなんですの？
ぐぐったら甘いジャムがいっぱいでてきたわ。
873:可愛い奥様
12/05/23 19:02:01.87 3dH6PrwJ0
夫
ふりかけご飯
ラザニア
人参しりしり
鶏もも塩麹焼＋水菜
ちくわきゅうり
プチトマト
874:可愛い奥様
12/05/23 23:10:30.49 wrwqk4bc0
クリームコロッケ（市販０）
ウインナー
ゆで卵
ピーマンとベーコンのソテー
春菊とちくわの胡麻和え
じゃがいもとエリンギのカレーソテー
875:可愛い奥様
12/05/24 07:37:35.02 xV211r950
ポークチャップ
アスパラ塩茹で
プチトマト
きんぴらごぼう
玉子焼き
カリカリ梅ごはん
876:可愛い奥様
12/05/24 09:17:41.27 9A5y2lbG0
夫51歳
シュウマイ（市）
ネギ入り玉子焼き
イカ、エビ、アスパラの中華炒め
ブロッコリーのツナ炒め
ホウレンソウのおひたし
ケチャップチャーハン
ほうじ茶
877:可愛い奥様
12/05/24 09:30:36.91 E8gx1fyZ0
冷たいうどん（ランチジャー使用）
とりチャーシューと、ゆでキャベツ
ゆで卵
ひじき煮（市販0）
おにぎり×２（明太子、野沢菜巻）
麺もの弁当は何故かいつも以上に手間がかかる。
878:可愛い奥様
12/05/24 10:08:10.56 WhOzsuM60
ご飯に梅干し
鶏肉スナップエンドウ人参キャベツのソース炒め
昆布さつま揚げ干し椎茸ゴボウの煮物
茹でたアスパラとブロッコリー
わけぎ入りだし巻き卵
ハンバーグ
879:可愛い奥様
12/05/24 11:25:20.60 6GMZ3bIZ0
・牛丼＆生姜の甘酢漬け（常備菜）
・野菜サラダ
880:可愛い奥様
12/05/24 11:38:08.23 9qmusoN50
自分用
鶏つくね
かぼちゃの煮付け
切り干し大根
ブロッコリー＆プチトマト
わかめご飯
881:可愛い奥様
12/05/24 12:04:06.60 T3VSUgzm0
夫弁当
唐揚げ
ハンバーグ
筑前煮
きんぴらごぼう
プチトマト
枝豆（０）
ごはん（バターふりかけ）
弁当のﾃﾝﾌﾟﾚみたいなおかずになってしまった
882:可愛い奥様
12/05/24 17:16:57.20 E179VSVt0
あげ
883:可愛い奥様
12/05/24 17:20:38.78 6+dO0AKi0
夫弁当
コーンクリームコロッケ（自０）
大葉入りつくね団子（自０）
ゆで卵
ブロッコリー
プチトマトベーコン巻
アスパラ（茹でたの）
生姜ごはん
自家製冷凍食品は自分で作っておいても助かるわーｗ
884:可愛い奥様
12/05/24 19:50:29.05 xqT6o0zB0
夫弁当
炊き込みご飯
ハンバーグ＋サラダ菜
きんぴらごぼう
ネギちくわエリンギのバターしょうゆ炒め
卵焼き
プチトマト
885:可愛い奥様
12/05/24 20:05:16.44 RykPdWQS0
みなさんのお弁当色々はいってておいしそう！
今日は自分用のみ
卵焼き
ゆかりご飯
茹でたブロッコリー
ピーマン・ハム・玉ねぎのケチャップ炒め
シュウマイ（市販）
886:可愛い奥様
12/05/24 20:08:50.51 vi+La1NU0
ササミのピカタ
シュウマイ（市販０）
ナスのカレーソテー
いんげんの胡麻味噌和え
ねぎとジャコ入り卵焼き
887:可愛い奥様
12/05/24 22:41:18.62 7xbSAqmRO
夫と自分
鶏肉の照り焼き
ほうれん草のおひたし(自0)
卵焼き
えのきバターソテー
プチトマト
ゆかりごはん
888:可愛い奥様
12/05/25 00:04:40.47 tqLQX+590
50歳夫
シュウマイ（自０）
ブリ照り
卵焼き
炒め煮（牛蒡・人参・蓮根・大根菜・白滝 前夜取置再加熱）
塩茹でスナップエンドウ
オクラ醤油漬（一昨日作り置き）
筍煮（自０）
レッドベルトマト
白飯（梅干・海苔）
889:可愛い奥様
12/05/25 07:28:37.67 wdJKAx4K0
40歳夫
麦ごはん+野沢菜漬
茶巾たまご
ピーマンのバター醤油炒め
じゃがいもガレット
アジの粕漬け
レンチんした飾り切り人参
フキの煮物
プチトマト
茹でた絹さや
890:可愛い奥様
12/05/25 07:35:42.36 YwH+XRrwO
夫と自分
かぼちゃの煮物
卵焼き
ウィンナー
イカの天ぷら(市販0)
プチトマト
鮭ごはん
891:可愛い奥様
12/05/25 07:53:08.44 j+dx4sAP0
甘辛チキンカツ
きんぴらごぼう
アスパラ、ぷちとまと
梅ふりかけごはん
892:可愛い奥様
12/05/25 08:05:19.73 lzf1NnCF0
夫
炊き込みご飯
塩麹鶏とエリンギ・水菜炒め
シュウマイ
人参しりしり
プチトマト
893:可愛い奥様
12/05/25 08:21:36.77 MdfP48N00
・鮭南蛮（玉葱、セロリ、人参、ピーマン）
・玉子焼き
・ほうれん草きのこソテー
・マカロニサラダ
・雑穀ひじきご飯
894:可愛い奥様
12/05/25 08:26:47.96 o70wAICc0
鶏挽肉・ピーマン・にんじんのきんぴら風（ご飯に乗せた）
ミートボール（市）
わかめ入り卵焼き
サツマイモ当座煮
ブロッコリーおかかあえ
プチトマト
895:可愛い奥様
12/05/25 08:34:21.70 OYtEPc3s0
鶏胸肉と新たまねぎのかき揚げもどき
ピーマンとじゃこ、おかかの和え物
胡麻とネギ入りの卵焼き
ごぼうサラダ
十六穀米+ごま塩と野沢菜漬け
麦茶
896:可愛い奥様
12/05/25 11:29:56.77 4BRata2MO
夫
照り焼きミニバーグ
アスパラ入りジャーマンポテト（昨晩の残り）
キャベツとなめたけの和え物
プチトマトと胡瓜のピクルス
胡桃みそ
玄米ごまご飯
アイスコーヒー
897:可愛い奥様
12/05/25 11:41:11.24 PksexBGN0
ちらし寿司
かぼちゃ甘煮
フライドチキン
オクラ胡麻和え
898:可愛い奥様
12/05/25 14:53:13.37 ilRBQzJK0
28歳夫
雑穀ご飯＋梅干し
自家製焼き豚と丹波しめじとスナップエンドウの炒め物
五目ひじき煮（自０）入り玉子焼き
カップグラタン（０）
インゲンとえのき（自０）の胡麻和え
プチトマト
899:可愛い奥様
12/05/25 19:37:38.59 qznCyImd0
５０歳夫
豚の生姜焼き
ブロッコリ、スナップエンドウの蒸茹で
根菜煮物（夕食残）
ワカメ胡瓜、タコの酢の物
白飯＆大根菜飯
900:可愛い奥様
12/05/25 20:18:29.76 zZjJJDMr0
夫弁当
キャンチク（チーズとかにかま）
焼きサバカレー風味（市０）
小松菜と豚挽肉の炒め物
プチトマト
じゃがチーズ
かぼちゃのバターソテー
ごはん
901:可愛い奥様
12/05/25 23:19:22.75 cN0dFmR3O
こんな時間ですが…
32歳夫へ
鶏つくねの照り焼き
卵焼き
ほうれん草と桜エビのごま和え
オクラのしそ海苔チーズ巻き
グレープトマト
ごはん
袋ふりかけ(かつお)
黒烏龍茶
さっき帰ってきた。
空になったお弁当箱が嬉しい。
902:可愛い奥様
12/05/26 09:17:18.19 +lcsYdDtO
夫へ
牛肉のすき焼き風
イカ天(市販0)
卵焼き
ウィンナー
ミニトマト
チャーハン風ごはん
チャーハン風になるふりかけを使ってみた
どうなのか気になる…
903:可愛い奥様
12/05/26 09:58:53.67 HE/NCHbF0
夫弁当
チーズバーグ
ウィンナー
焼きちくわ
ほうれん草の胡麻和え
筑前煮
大学芋
プチトマト
ふりかけごはん
ウィンナーつまみ食いしちゃって一本しか入れてないｗ
904:可愛い奥様
12/05/26 22:48:40.29 wE2bokl30
あげ
905:可愛い奥様
12/05/26 22:52:24.20 X0MKw/kiO
38歳夫
鶏唐揚げ
味玉
蕪菜のおひたし
おかかご飯
カニかま
906:可愛い奥様
12/05/27 10:09:49.62 cyyFSOhG0
夫弁当
鶏のから揚げ
プチとまと
青梗菜とタケノコのあんかけ
大学芋（0）
おにぎり2個（しゃけ）
907:可愛い奥様
12/05/28 06:35:47.46 q+M2PkTB0
５０歳夫
鮭の味噌漬焼（いただきもの）
帆立の山椒風味焼き（夕飯刺身残利用）
切干大根、人参、切昆布の酢の物
三つ葉と焼豚の辛子醤油和え
ポテトサラダ
ご飯、梅干
908:可愛い奥様
12/05/28 07:08:34.61 F7kMb5x/0
夫へ
チャーハン(市0)
焼き鳥(市0)
ピーマンと人参とウインナーのケチャップ炒め
カップ卵スープ
手抜きすぎ弁当。
909:可愛い奥様
12/05/28 07:09:57.92 2Zqm6kXb0
自分用
ふりかけご飯
出し巻き
ブロッコリー茹でただけ
レモンバジルウインナー
新たまねぎピーマンケチャップ炒め
海老タルタルフライ（市販0）
旦那が出張から帰ってくるので明日から2人分
痛みそうな野菜消費出来たからお弁当用の買出しいかなくては
910:可愛い奥様
12/05/28 08:31:50.38 TbjMtsG70
とんかつ（下に、キャベツのソース炒め）
ネギ入り卵焼き
切り干し大根とひじき他の煮物
プチトマト
蕪の浅漬
ご飯+梅ふりかけ
麦茶
911:可愛い奥様
12/05/28 08:32:49.22 RbZiPc/90
夫へ
ふりかけご飯
かにかま入り卵焼き
プチトマト
枝豆(市0)
シュウマイ
きんぴらごぼう
アジの塩焼き
いつも同じようなメニューになってしまう…
912:可愛い奥様
12/05/28 08:39:17.73 QCL0r+fF0
中三息子
キーマカレー
ポテトグラタン
ピーマンとシメジ炒め
麦茶
白い恋人チョコレートドリンク
913:可愛い奥様
12/05/28 08:49:45.70 QW4F6Hpz0
久しぶりに来た
鶏のから揚げ
卵焼き
ウインナー
春雨サラダ
ひじきの煮物
ミートボール
プチトマト
ご飯（ごま昆布）
ミネラルウォーター凍らせたの入れたけど、お昼までに溶けるかな？ (´・ω・｀)
914:可愛い奥様
12/05/28 08:58:01.66 FH05DRyp0
・オクラの豚肉巻き
・五目ひじき煮（自作冷凍）入り玉子焼き
・ポテトサラダ
・南瓜ソテー、塩茹でブロッコリー、プチトマト
・焼き鮭ご飯（夫のお弁当）
・ふりかけご飯＆市販ゼリー（娘）
915:可愛い奥様
12/05/28 09:01:01.85 rGqhXWFO0
ごはん、カリカリ梅ふりかけ
チーズカツ
玉子焼き
ピーマンオカカ炒め
イカとサトイモ煮
プチトマト
916:可愛い奥様
12/05/28 09:15:35.24 oO1GgmyN0
ご飯に梅干し
鶏肉キャベツ人参スナップエンドウシメジの炒めもの
チンゲン菜の中華和え
茹でたアスパラ
卵焼き
冷凍焼売
917:可愛い奥様
12/05/28 14:00:39.06 P4eLxGFK0
28歳夫
梅干しご飯＋ゆかりフリカケ
ほうれん草（自０）入り玉子焼き
アスパラと人参の肉巻（自０）フライ＋サラダ菜・プチトマト
山芋としし唐の素焼き
竹輪と蓮根の金平（自０）
918:可愛い奥様
12/05/28 14:38:06.18 Eee9SZJ/0
からあげ（市・惣菜）
蒸しカボチャ
ほうれん草バター炒め
プチトマト
ちぎり海苔弁
919:可愛い奥様
12/05/28 19:56:04.96 /LyUomQ+0
豚肉ときのこの炒め物
ねぎ入り卵焼き
茹でた ブロッコリー スナップエンドウ
ニンジンのドレッシング和え
920:可愛い奥様
12/05/29 07:02:00.05 pY26uNvf0
ワカメ若菜混ぜ込みフリカケご飯＋梅干し
葱入り玉子焼き
肉じゃが（牛肉・玉葱・人参・じゃが芋・絹サヤ）←夕飯の取り分け
糸蒟蒻としめじのたらこ炒め
ブロッコリー（自０）の胡麻和え
921:可愛い奥様
12/05/29 07:49:32.77 xUd/t65W0
豚肉玉ねぎの源タレ炒め
豆苗ハムの卵炒め
もやしとホウレン草、ちくわのナムル
やる気なし、材料なし、旦那すまん
922:可愛い奥様
12/05/29 08:27:21.85 xyOdKbw50
海苔とおかかを敷き詰めたご飯
甘塩鮭
ミートボール（市販）
切り干し大根とひじき他の煮物
プチトマトとチーズ
ゆで卵
923:可愛い奥様
12/05/29 08:48:15.91 Gpqm7pnW0
オムレツ
ソースとんかつ（市0）
ほうれん草おひたし
大学芋（市0）
プチトマト
924:可愛い奥様
12/05/29 08:55:27.53 pN/TLaRRO
32歳夫へ
鶏むねのクリーム煮
卵焼き
オクラのゆずぽんソテー&おかか
かぼちゃのチーズボール
枝豆
プチトマト
ごはん
袋ふりかけ(のりたまご)
黒烏龍茶&麦茶ブレンド
925:可愛い奥様
12/05/29 09:01:29.99 qXqGOCk70
・カニカマ青海苔入り玉子焼き
・蓮根、牛蒡、人参、蒟蒻、椎茸の煮物（作り置き）
・小松菜の梅肉和え
・プチトマト
・塩むすび＆焼きそば（夫のお弁当）
・ふりかけご飯（娘）
926:可愛い奥様
12/05/29 12:21:31.13 YSsfA9hd0
40歳夫
麦ごはん＋野沢菜
ハンバーグ(夕飯の残り)
ニンジングラッセ
茹でたブロッコリー
ふきのキンピラ
927:可愛い奥様
12/05/29 12:23:10.34 2h6Q/ij10
夫弁当
肉だんご甘酢和え
焼きサバ
プチトマト
チーズ
小松菜のおひたし
きくらげ中華和え（０）
キウイフルーツ
おにぎり
928:可愛い奥様
12/05/29 14:29:36.32 YD6ib5xb0
肉団子甘酢あん
ひじき煮（自0）
ピーマンとわかめのゴマドレあえ
ゆで卵
かぼちゃのソテー
ミニトマト
929:可愛い奥様
12/05/29 22:26:17.83 V20CYcDC0
チキンサブジ
茄子煮浸し（ネギ、みょうが）
アスパラとエリンギベーコン巻き
かぶ、きゅうり漬け物
930:可愛い奥様
12/05/30 05:13:02.43 emYE4Lr60
鮭の味噌漬け焼き
鶏から揚げ
イカとじゃが芋の煮物
ゆで卵
茹でブロッコリー
プチトマト
モヤシとクラゲの和え物
胡瓜浅漬
ご飯、梅干
931:可愛い奥様
12/05/30 09:37:43.68 oF4ljRb00
ご飯+ふりかけ
ちくわきゅうり
プチトマト
人参しりしり
ウィンナー炒め
エリンギ塩麹いため
カニカマ入り卵焼き
シュウマイ(市)
932:可愛い奥様
12/05/30 13:57:12.94 A5OUmUBK0
鰤塩焼き
鶏肉照り焼き（夕食の残り）
ほうれんそう胡麻和え
カボチャソテー
茹でとうもろこし
プチトマト
たらことご飯
933:可愛い奥様
12/05/30 14:12:16.85 QFjuxbTB0
夫に
かにかま卵焼き
ウインナー
鯵の南蛮漬け
鶏もも照り焼き
草餅
白飯
ごはん海苔
ワカサギの佃煮
梅干し
味噌汁のもと
ハイチュウミント一粒
お隣のおくさんにいただいた草もちうまいですもちもち
934:可愛い奥様
12/05/30 14:25:08.34 yf+q+PXJ0
28歳夫
オムライス(鶏肉・玉葱・人参・ピーマン)
ほうれん草(自０)とハムのバター炒め
山芋の素焼きゆかりフリカケ和え
プチトマト
海老寄せフライ(０)
935:可愛い奥様
12/05/30 15:08:45.68 ZxkOSTVS0
高校生の娘二人に
一口カツ
リーフレタスとプチトマト
塩鮭
五目豆
フレッシュバジルとチーズ入り卵焼き
ご飯に梅干
今日は野菜が少なかったなー。
936:可愛い奥様
12/05/30 15:44:21.15 46dEgFT60
ブリ照り焼き
卵焼き（ねぎ、じゃこ）
ピーマンとちくわの炒め物
いんげんベーコン巻き
水菜の浅漬け
ミニトマト
937:可愛い奥様
12/05/30 19:54:20.92 TOT/cKA40
夫弁当
いわしチーズバーグ
アスパラの粉チーズ和え
ナスとトマトのバルサミコ酢炒め
ごはん
938:可愛い奥様
12/05/31 01:40:50.40 jRPlvv/10
ピーマンと茄子と豚バラ味噌炒め
もやしキムチあえ
プチトマトの茗荷あえ
オープンオムレツ（エリンギ、トマト、チーズ入り
鯖みりん干し
ところてん（青のり、ゴマ、辛子、ポン酢醤油）（保冷つき別パック）
ところてんダイエット中！
939:可愛い奥様
12/05/31 06:13:34.56 5mvvZg250
夫弁当。
今日は一個も作り置きが無かったので苦痛だった。
牛肉と牛蒡の甘辛煮
卵焼き
糸こんにゃくのキンピラ
ソーセージとシシトウの焼いただけ
人参のシリシリ
940:可愛い奥様
12/05/31 08:29:55.65 /YTPdodg0
40歳夫
ウインナー・玉ねぎ・エノキ・じゃがいも・ズッキーニのガーリックパスタ
ブロッコリー
絹さや
プチトマト
941:可愛い奥様
12/05/31 08:47:52.81 nw8hR16U0
玄米入りご飯+そぼろふりかけ
豚キャベツ炒め
オクラの煮浸し
きんぴら
ゆで卵、プチトマト
温かいほうじ茶
942:可愛い奥様
12/05/31 09:16:02.45 NlHUw2CWO
32歳夫へ
イカの煮付け
卵焼き
ピーマン&パプリカ&ウインナーのカレーソテー
フライドポテト(市冷)
ベビーチーズ
グレープトマト
ごはん
袋ふりかけ(しそわさび)
黒烏龍茶&麦茶ブレンド
943:可愛い奥様
12/05/31 10:33:43.18 2eLGqPcD0
かつおのふりかけご飯
鶏胸肉 塩麹とハーブに漬け込みワイン蒸しに
ゴーヤのカレー炒め
ニンジンのソムタム風
ほうれん草の胡麻和え
944:可愛い奥様
12/05/31 10:58:02.72 qP3KvT8T0
31歳 夫
豚肉とエノキのパッタイソース炒め
胡瓜ちくわ
海老マヨ
肉団子(0市販)
おかかご飯
ここのスレ見てると皆さん豪華な弁当で
びっくりする。そして自分の手抜き弁当がほんと申し訳ないと思うと朝、旦那に言ったところ
こちらこそ毎日持たせてもらって申し訳ない、そもそも手抜きだなんて思った事がないよと、言われ逆に申し訳なくて。
945:可愛い奥様
12/05/31 11:10:36.44 wJy9S8ib0
高校生
ポークソテー
リーフレタスとプチトマト
ピーマン塩昆布和え
海苔入り卵焼き
キャンちく
ご飯に梅干、ゆかり
今年はガーデンレタスとサンチュを植えてる。
毎日もりもり伸びて、お弁当用にわざわざ買わなくてもいいのが助かる。
946:可愛い奥様
12/05/31 11:23:30.23 2eLGqPcD0
>>945
キャンちくって何か知らなかったのでぐぐってみた。今度やってみよー。
947:可愛い奥様
12/05/31 11:49:52.74 MO5bSu1g0
豚ヒレソテー味噌漬け
ブロッコリー
プチトマト
きんぴらごぼう
大学芋
948:可愛い奥様
12/05/31 11:52:40.69 QsEvRChY0
夫へ
アスパラとチーズの肉巻き
茄子とエリンギの中華風おひたし
南瓜のくるみ味噌和え
プチトマト
胡麻ご飯
アイスコーヒー
今週のお弁当づくりも、ラスト一日だ！
949:可愛い奥様
12/05/31 16:39:21.04 jK/yXlBe0
>>943
ソムタムしらないから調べてみた
さっぱりしてて、夏によさそうだね～
私も真似して人参でやってみよう
ソースカツ（市販０）
エビシュウマイ（市販０）
きんぴらごぼう＆人参（自０）
きのことピーマンのマリネ
いんげん胡麻和え
ゆで卵
寝過ごしたので冷食祭りになった
950:可愛い奥様
12/05/31 19:09:56.45 GTJc2QVq0
鳥のソテー・サワークリームとマッシュルームのソース
大根と厚揚げの煮物
五目ひじき
ブロッコリーとマヨネーズ
冷凍枝豆
昨日の夕食に鶏肉のサワークリーム煮を作ろうと思ってたけど
気が変わって鳥を焼いたフライパンにサワークリームとスライスしたマッシュルーム
を薄茶色になるまで煮詰めて白ワイン、醤油、少しバターと蜂蜜を加えた
謎の創作料理を作ってみたｗ
ご飯にも合ったからまあいいか
951:可愛い奥様
12/05/31 19:23:43.50 nnNURfUQ0
28歳夫
鮭ワカメ混ぜ込みフリカケご飯
鶏の照り焼き＋レタス・プチトマト
ウィンナーと玉葱のケチャップ炒め
ほうれん草(自０)の胡麻和え
五目ひじき煮(自０)入り玉子焼き
952:可愛い奥様
12/05/31 19:24:35.89 Vl1b3drD0
鳥の南蛮揚（市販０）
青海苔入り卵焼き
ピーマンニンジンしめじ竹輪の炒め物
ゆでブロッコリー
ニンジンのドレッシング和え
953:可愛い奥様
12/06/01 07:11:10.44 E2xAuMiKO
32歳夫
豚カツ(市冷)
卵焼き
コールスローサラダ
エビのマヨ&チリソース炒め
ポテト&枝豆ボール
グレープトマト
ごはん
袋ふりかけ(さけ)
麦茶
昨夜、会社の先輩に飲みに連行され、酷い二日酔い(頭痛)。
お弁当食べれるかしら…(´Д｀)
954:可愛い奥様
12/06/01 07:38:12.82 JUsVT1W20
攻防2男
牛蒡人参玉ねぎ天麩羅
白身魚のフライ（市）
玉子焼き（ネギ入り）
蕗と糸コンと揚げの煮びたし
牛蒡きゅうりハム入りサラダ
ピーマンの素揚げ
ルッコラ
たらこ
梅干（自）
955:可愛い奥様
12/06/01 07:47:37.09 HfQxm+VG0
高校生娘
エビとスナップエンドウの炒め物
チキンナゲット（市）
ちりめんじゃことパセリ入り卵焼き
サンチュとプチトマト
昆布豆（市）
ご飯・梅干
朝練用と予備校での軽食用に
わかめご飯のおむすびに焼き海苔
956:可愛い奥様
12/06/01 07:51:16.30 b7JDM/mP0
焼きソーセージ・粒マスタード添え
厚揚げと野菜の味噌炒め
こんにゃくの炒り煮
ブロッコリー胡麻ドレッシング
梅干
ふりかけ小袋
957:可愛い奥様
12/06/01 07:53:22.14 Ep7l+Tb50
38歳夫、娘へ
豆腐の味噌ハンバーグ（葱＆キノコ添え）
ゆで玉子
ニンジン牛蒡きんぴら（自作冷凍）
ほうれん草胡麻和え
梅干し
粉ふき芋、青海苔ちくわ、海苔ご飯（夫）
ふりかけご飯（娘）
958:可愛い奥様
12/06/01 08:37:35.46 qAJFKpYm0
夫へ
ふりかけご飯
いなり寿司
きんぴらごぼう
たたききゅうりの酢の物
ウィンナーとエリンギ炒め
とんかつ
千切りキャベツ
959:可愛い奥様
12/06/01 08:40:40.21 O3eNDGP/0
ランチジャー汁椀に温かいつゆ、飯器にそうめん
おかず入れに、ササミの酒蒸しと錦糸玉子、プチトマト。
胃腸炎で熱もあるのに、今日はどうしても休めない夫用。
ムリしないでほしい(´；ω；｀)
960:可愛い奥様
12/06/01 09:03:22.43 bwljtX1C0
海苔弁方式の上に
豚肉の甘辛いため
焼き鮭
玉子焼き
きゅうりのオイル漬け
961: 【凶】
12/06/01 11:31:53.92 7gaDHxvx0
ごはん
上にジンギスカンのたれで炒めた豚ロース、キャベツ、しめじ
ほうれん草と切り干し大根の胡麻和え
アスパラの味噌マヨ和え
チーズ
プチトマト
962:可愛い奥様
12/06/01 12:42:48.87 IOEigC880
黒米入りごはん
牛肉とねぎの甘辛炒め
玉子焼き
きぬさや
金平牛蒡
焼きししとう
だんだん暑くなってきたので今日からわさびシートを使用。
963:可愛い奥様
12/06/01 16:02:07.79 QyEL+ITx0
夫弁当
ごましおご飯
肉団子酢豚
小松菜のおかか和え
なすチョップ
プチトマト
キウイ
夫、最近若い頃の暴飲暴食のつけが出て来た模様。なるべくヘルシー弁当にしてあげたい。
964:可愛い奥様
12/06/01 17:07:51.41 VkkhhPcP0
28歳夫
梅干しご飯
鮭の塩焼き
五目ひじき煮（自０）入り玉子焼き
インゲンとえのきのかつお節和え
揚げ茄子としし唐のおろしポン酢和え
カップグラタン（０）・プチトマト
965:可愛い奥様
12/06/01 17:18:43.78 XnwMU9Bp0
ご飯に梅干し
鶏肉ピーマン人参玉ねぎの中華炒め
わけぎ入りだし巻き卵
蓮根きんぴら（自0）
チーズ入りはんぺん
アスパラのマヨ和え
ごま昆布
ウチも今日からおかずの上に抗菌シート使うようにした
966:可愛い奥様
12/06/01 21:42:25.07 IsUl5EzZ0
夫へ
サーモンの塩麹漬け焼
蒸とうもろこし
蒸かしいも
小松菜おひたし
ミディトマト
ゆで卵
ご飯
967:可愛い奥様
12/06/02 13:38:48.40 5dUbEwkU0
夫弁当
おにぎり
アジフライ
ナスとピーマンのあんかけ
筑前煮
プチトマト
968:可愛い奥様
12/06/03 07:11:31.97 TVvXrdAX0
夫弁当
ウィンナーチョップ
キャベツの香味和え
ごぼうサラダ
きくらげとたまごのあんかけ
プチトマト
ぬかづけ
ごはん
969:可愛い奥様
12/06/03 07:43:07.69 luJqmtzB0
38歳夫へ（朝食用）
玉子焼き
人参、絹さや、蓮根、蒟蒻、椎茸の煮物（作り置き）
胡麻＆胡瓜
鮭おにぎり
温かいお茶
970:可愛い奥様
12/06/03 14:11:58.96 2srOUj+j0
旦那と私 土曜日弁当
おにぎり(梅かつお・明太子)
卵焼き
エビチリ(市0)
切り干し大根煮付け(自0)
ナポリタン炒め(玉ねぎ・ソーセージ・ピーマン)
971:可愛い奥様
12/06/04 06:06:29.01 CeTGjxi80
夫と私
チーズとキュウリ ハムと玉子 サンドイッチ
972:可愛い奥様
12/06/04 07:03:22.77 1ZmnPtUF0
夫へ
煮穴子＋木の芽
卵焼き
さつま揚げ
焼ししとう
きゅうりの浅漬け
ご飯
973:可愛い奥様
12/06/04 07:16:45.14 i61zaXzEO
32歳夫
串カツ
卵焼き
ほうれん草と人参のソテー
きゅうりの海苔しそチーズ巻き
プチトマト
ごはん
袋ふりかけ(ハローキティ緑黄色野菜)
黒烏龍茶&麦茶ブレンド
974:可愛い奥様
12/06/04 07:23:03.22 LUJM3aAY0
夫へ
豚とネギの塩麹焼き
人参しりしり
ほうれんそうのおひたし
プチトマト
チーズ
ふりかけご飯
975:可愛い奥様
12/06/04 08:35:01.75 W3l7EZfW0
塩麹
抽出レス数：38
976:可愛い奥様
12/06/04 09:45:13.91 NxvvlLQQ0
鶏つくね
ほうれん草ナムル
玉子焼き
ピーマンオカカ炒め
大学芋（0）
ごはん、カリカリ梅ふりかけ
977:可愛い奥様
12/06/04 12:06:17.80 nvE1K3vDi
40歳夫
ご飯＋野沢菜
鶏モモのバルサミコ風味焼き
ゆで卵
ピーマンとニンジンのコンソメ炒め
ブロッコリー
絹さや
プチトマト
今日はいつもに増してメニューが何にもピンとこなかった
978:可愛い奥様
12/06/04 13:31:33.81 ZOi6lDsI0
28歳夫
雑穀米ご飯＋梅干し
五目ひじき煮（自０）入り玉子焼き
豚生姜焼き＋レタス・千キャべ・プチトマト
ほうれん草とえのき(自０)のかつお節和え
揚げ茄子＆竹輪(自０)のぽん酢和え