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ラジオ・テレビ体操で心も体もリフレッシュ！
自分のペースで無理せず楽しく続けましょう。
NHKテレビ・ラジオ体操（放送時間）
URLﾘﾝｸ(pid.nhk.or.jp)
ラジオ体操 第1（解説編）※よい例、悪い例あり
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ラジオ体操 第2（解説編）※よい例、悪い例あり
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ラジオ体操の歌（藤浦洸作詞・藤山一郎作曲）
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励ましあいながら続けましょう。