12/01/23 17:09:50.48 rTwoFaRp0
>>742
果物はさっぱりしているけど、糖分は想像してるよりも高いのと、夜は寝るだけで身体も動かないので夜に食べると消費せずに吸収してしまうから、浮腫み防止や美容と健康の為にも、今から果物と乳製品は朝だけにすることをオススメされました！
これからの体重管理についての説明だったので食事のアドバイスを受けたのです。
12/01/23 17:09:50.48 rTwoFaRp0
>>742
果物はさっぱりしているけど、糖分は想像してるよりも高いのと、夜は寝るだけで身体も動かないので夜に食べると消費せずに吸収してしまうから、浮腫み防止や美容と健康の為にも、今から果物と乳製品は朝だけにすることをオススメされました！
これからの体重管理についての説明だったので食事のアドバイスを受けたのです。