11/10/25 08:32:25.54 8mDXeDbv0
エビの皮剥く（気になるお方は背ワタを爪楊枝で取るとなおよろし）
パプリカ短冊状に切る
シメジばらす
こびりつかないオーブントースター用の皿に野菜とエビを並べて少々の白ワイン振る
マジックソルト（クレソルでもいいけれど、私はマジックソルトが好き）をふりかけ
オーブントースターで焼く。
低カロリーで、うちの糖尿旦那の弁当メニューです。
11/10/25 08:32:25.54 8mDXeDbv0
エビの皮剥く（気になるお方は背ワタを爪楊枝で取るとなおよろし）
パプリカ短冊状に切る
シメジばらす
こびりつかないオーブントースター用の皿に野菜とエビを並べて少々の白ワイン振る
マジックソルト（クレソルでもいいけれど、私はマジックソルトが好き）をふりかけ
オーブントースターで焼く。
低カロリーで、うちの糖尿旦那の弁当メニューです。