明太子大好き集まれpart3at FOOD明太子大好き集まれpart3 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト400:もぐもぐ名無しさん 09/05/17 22:26:09 >>394 火を入れずに混ぜ合わせるの？ 混ざる？？ 401:もぐもぐ名無しさん 09/05/17 23:39:47 ◎←アニサキス θ←ニベリニア 402:もぐもぐ名無しさん 09/05/18 11:08:41 >>400 この季節ならバターを室温に戻しておけば大丈夫。 403:もぐもぐ名無しさん 09/05/18 19:31:59 ほうほう 404:もぐもぐ名無しさん 09/05/19 20:28:38 明太子ってコレステロールの塊。 血液ドロドロ食品 405:もぐもぐ名無しさん 09/05/19 21:51:55 半身不随になりたくなかったら一ヶ月にひと腹食べるペースが丁度いい。 明太子は高血圧も怖い 406:もぐもぐ名無しさん 09/05/19 21:59:08 そんなの気にするなら もう何も食べるなよｗ 愚かしい。 407:もぐもぐ名無しさん 09/05/19 22:24:11 塩たらこの栄養成分 （１００ｇ当たり） エネルギー：１４０ｋｃａｌ（成人男性：２２００ｋｃａｌ、成人女性：１８００ｋｃａｌ） コレステロール：３５０ｍｇ（1日の上限３００ｍｇ） 食物繊維：０ｇ（1日の必要量２０ｇ） ナトリウム：１８００ｍｇ（1日の上限２０００ｍｇ（ＷＨＯ推奨）） カリウム：３００ｍｇ（1日の必要量３５００ｍｇ） カルシウム：２４ｍｇ（1日の必要量５００ｍｇ） ひと腹は７０～８０ｇ。 辛子明太子は調味液に漬込むのでもう少しナトリウムが上がり、 １００ｇあたり２０００ｍｇくらいになる。 明太子をひと腹食べると他のおかずほぼ味なしで食べなければならなくなる。 あと気をつけたいのがコレステロール。 ひと腹当たり２４５～２８０ｍｇほど含有しているので、 明太子を食べる日は肉・魚介類・乳製品・卵は全く食べないほうが良い。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch