【松果体】鍛えてみる 3【松果腺】at ESP

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276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 00:51:48.69 Bb4YdajC
>>271 同感
鳩尾の前面だけじゃなく背中側も意識するといいのかなと
鳩尾つきだして保息
肩甲骨の柔軟性肩の脱力も重要かなと

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