09/12/30 17:33:32 4pGl3U/o
やっと書き込めるｗお久しぶりです～
●松果体振動とエンドルフィンとランニングハイ●
脳内に分泌されるホルモンの、
セロトニン、メラトニン、エンドルフィンは
松果体が振動する事によって分泌されるのだそうです。
セロトニンは右脳を使うと分泌されるらしい事、
メラトニンは真っ暗な場所にいると分泌されやすい事、
それは前のスレッドで調べた事を書き込んだと思います。
今回はエンドルフィンの調べた事です。
長距離マラソンなど、長時間続く運動をしていると、
体が疲労でいっぱいになり、苦しくなってきます。
でも、そのまま続けていると、
脳が苦しみを和らげる為に、松果体を振動させてエンドルフィンを分泌させるそうです。
すると、長時間走っていても平気で、しかも気持ちの良い陶酔感を味わう
「ランニングハイ」という状態になるのだそうです。
前のスレッドでは食べ物ばかりですみません。
そんなにたくさん、食べれないですよね・・・；
また少しずつでも調べまくれたらいいなと思ってます＾＾