12/09/13 08:30:31.52 Xj6LhvY70
・素麺とざく切りしたキャベツを一緒に茹でて水にさらして水気をよく切る
・器に盛ってツナ缶フレークをちょぼっと乗せる
・醤油、酢、砂糖、顆粒だしを混ぜたタレ(2:2:1:0.2くらい？)をかける
・仕上げにお好みでラー油かゴマ油をひと垂らし
キャベツでカサ増しできるから素麺100gで十分満腹になれたんだが
近ごろじゃスーパー行っても安い素麺がほとんど売ってないんだよな。
12/09/13 08:30:31.52 Xj6LhvY70
・素麺とざく切りしたキャベツを一緒に茹でて水にさらして水気をよく切る
・器に盛ってツナ缶フレークをちょぼっと乗せる
・醤油、酢、砂糖、顆粒だしを混ぜたタレ(2:2:1:0.2くらい？)をかける
・仕上げにお好みでラー油かゴマ油をひと垂らし
キャベツでカサ増しできるから素麺100gで十分満腹になれたんだが
近ごろじゃスーパー行っても安い素麺がほとんど売ってないんだよな。