12/04/04 10:47:53.40 bOLgd5Dy0
いちおつ
3:ぱくぱく名無しさん
12/04/04 12:49:49.39 aw4QFFWt0
>>1(・ω・｀)乙
もやし！納豆！たまご！
もやし！納豆！たまご！
4:ぱくぱく名無しさん
12/04/04 15:07:49.04 1NKLuIU70
>>1
乙
スパゲティも忘れずに
5:ぱくぱく名無しさん
12/04/04 19:11:36.92 jhKQkQN+0
乙
貧乏料理でも栄養はきちんと取りたい
6:ぱくぱく名無しさん
12/04/04 21:04:13.30 Hkpk0ki20
レバー、鶏胸
7:ぱくぱく名無しさん
12/04/04 21:44:08.02 raJ8q17J0
小麦粉！小麦粉！小麦粉！やっふーーーーっ！
8:ぱくぱく名無しさん
12/04/05 13:50:40.57 f2dLk56R0
ちゃんとした栄養って曖昧すぎて誰にもわからない事だから商売にすると便利だよね
9:ぱくぱく名無しさん
12/04/06 05:03:49.80 I8j8xJ/10
「おめでとう。お祝いに明日お赤飯を炊いてやろう」
お赤飯を炊くと言ったって、うちに米がない。当時お米は配給。配給のお米はすぐに売ります。
そのお金でふすまの粉、さつまいも、ジャガイモ、とうもろこしを買ってきて、食い延ばしをします。
その米をおととい僕が売ったばかり。１粒の米もない。赤飯が炊けるわけがない。
おやじは僕を喜ばせたい一心で、つらいうそをついたんだな。
翌朝、目が覚めたそのとき、いつものお膳の上に小さなお鍋が乗っている。
何だろう。ふたを取ってみて驚いた。
ぱーっと湯気がたって、おいしそうなにおい。
１合そこそこのご飯が炊けていて、それに食紅が落としてある。
まごうことなき、お赤飯。
それはもち米ではありません。小豆も入っていない。
おやじは約束を守って、僕に赤飯を炊いて祝ってくれた。
「父ちゃん、これはご飯じゃないか。うちに米がなかったろう。どうしたの」
「おまえの門出を祝っておれができるのはそのくらいのことだよ。
今朝、米屋の前へ行って掃き集めてきたんだよ。
きれいに洗ってあるから、心配しないで食え」。
この一言が僕の胸に突き刺さった。
さんざん、何も知らずに僕は布団にくるまって、ぬくぬく寝ていた。
おやじは暗いうちにそっと起き出して、ほうきとちりとりを持って米屋さんの前へ行ったんですね。
当時はトラックに米俵を乗せて、米屋さんの前まで運んでくる。
この米俵に手かぎを引っかけて、米屋の中に担ぎ込む。
その途中で、俵のすき間からこぼれたお米が米屋さんの前に散らばって、コンクリートのすき間にでもはさまっている。
おやじはほうきとちりとりを持って、暗い米屋さんの前で、お店の前に散らばっているお米をかき集めてくれたんです。
１軒の店だけででは１握り、これだけの米を集めるのに何軒、何時間、どのくらいの道のり、
この寒空の下を歩いてくれたのだろう。
涙がぽろぽろこぼれて、ご飯が口に届かなかった。
おやじは僕の顔をじっと見て、
「しっかり食えよ、今朝、スズメの上前をはねてきたんだ。残すとスズメに叱られるよ」
(by 桂小金治)
10:ぱくぱく名無しさん
12/04/06 05:13:17.24 I8j8xJ/10
味噌汁用の味噌。ビニールに1食分はいってるやつ。
あれをごはんにちょいちょいとつけて食べるとすごくうまい。
味噌汁もいらないしおかずもいらない。めちゃうまい。
毎食同じことをやって飽きたら、今度はそれをフライパンでいためる。
焼き味噌になってさらに香ばしい。
11:ぱくぱく名無しさん
12/04/06 09:31:31.45 Lp6Nhk2zP
つまらん
失せろ
12:ぱくぱく名無しさん
12/04/06 10:24:10.09 9ESrZ3KZ0
>>11
詰まらんというやつが一番詰まらん。
お前が消えろカス
13:ぱくぱく名無しさん
12/04/06 11:56:49.31 hoop19xk0
鶏レバー、豆腐、納豆には
いつもお世話になっております
14:ぱくぱく名無しさん
12/04/06 13:45:47.11 Lp6Nhk2zP
なら面白い事書いてみろ単発ゴミクズ野郎
15:ぱくぱく名無しさん
12/04/06 13:49:25.56 lo+eFFn10
ID:Lp6Nhk2zP
久々にスレが浮上したら慌てて必死になってる、かつての荒らしｗまだ居たのかｗ
16:ぱくぱく名無しさん
12/04/06 15:43:09.58 ZUvk91hD0
>>14 消えろカス
17:ぱくぱく名無しさん
12/04/06 15:43:58.17 ZUvk91hD0
ID:Lp6Nhk2zP お前不要なやつだから二度とこのスレにくるんじゃないぞ。
18:ぱくぱく名無しさん
12/04/06 21:50:32.69 T86S+UUZ0
まぁ、ワシのティンコは必要だと思うんですけどね
19:ぱくぱく名無しさん
12/04/07 09:11:45.07 npPc1Pr10
>>14は死んだほうが世の中のためになると思う。
20:ぱくぱく名無しさん
12/04/09 17:58:46.15 tAXQSRW70
茶碗に少量の水
卵を割入れてラップして電子レンジ
1分10秒で目玉焼きもどき
一度も失敗したことなかったのが
今朝はじめて爆発した
21:ぱくぱく名無しさん
12/04/09 18:07:05.09 EoOTWXT60
卵かけご飯をレンジにかけたとき、
取り出してから、食卓に運んで、
食べようと箸をつけた瞬間に爆発したことあるよ。
時限式にも気をつけて。
22:ぱくぱく名無しさん
12/04/11 18:00:39.44 RViYMPPI0
どなたか鶏皮の画期的なレシピを。。
23:ぱくぱく名無しさん
12/04/11 18:09:20.72 XzZ6teu30
黄身は先に割ってからレンジ
24:ぱくぱく名無しさん
12/04/11 22:42:45.54 P8Ql1Gpx0
貧乏人て、貧乏なのに料理ができないから、１食分のパック入り味噌とかいう超割高なものを買って、
とても料理とはいえない粗末なものを食べるしかないんだよね。
いろんな意味で人生のスキルが足りないから、貧乏になったということなんだろうけど、なんか悲しい。
25:ぱくぱく名無しさん
12/04/12 00:28:57.63 8bTvHQ/k0
どうした？
なんか辛い事でもあったんか？
26:ぱくぱく名無しさん
12/04/12 01:47:56.15 Gz9zQEvZ0
>>24
部屋の片付けも苦手な人多そう。
27:ぱくぱく名無しさん
12/04/12 05:45:01.55 WguiNqWJO
居酒屋のメニューだけど
鶏皮を焦げるくらいによく焼いて細切りにしたやつをポン酢で和えて食うと美味い
刻んだネギがあればなお良し
28:ぱくぱく名無しさん
12/04/12 07:01:23.74 YzHbFeHn0
>>24
好きで貧乏やってるヤツもいるんだぜ
・・って、おれだけか？
29:ぱくぱく名無しさん
12/04/12 09:07:09.97 +B+6URj50
>>24
割高なのはわかっていても、財布に100円しかなかったら100円のものしか買えないわけで
300円の大きいパックのが割安だとわかってても、その時払える金が無い
それが貧乏、そして負のスパイラルに絡め取られて蟻地獄のように沈んでいく
30:ぱくぱく名無しさん
12/04/12 13:06:48.08 gCEhEEDy0
ID:Lp6Nhk2zP
ID:P8Ql1Gpx0
小分けパック味噌汁に恨みがあるらしいwwww
31:ぱくぱく名無しさん
12/04/12 14:45:41.89 W4wulWncO
小分けパック味噌は重宝するよ
お椀に味噌だしてお湯を注ぐだけだもん
32:ぱくぱく名無しさん
12/04/12 15:10:50.52 evMq4l5k0
冬は味噌から作る
夏は作ってもすぐ傷むからインスタント
33:ぱくぱく名無しさん
12/04/12 16:04:26.82 +vA4UHmX0
>>32
>冬は味噌から作る
それだけの暇があると言うだけで十分贅沢。
34:ぱくぱく名無しさん
12/04/12 16:54:18.16 YzHbFeHn0
本当にそういう意味か？
35:ぱくぱく名無しさん
12/04/12 16:58:45.73 evMq4l5k0
>>33
暇はあるけどお金がないのだが
36:ぱくぱく名無しさん
12/04/12 17:25:14.16 +vA4UHmX0
味噌作っている時間にバイトでもやれば味噌代＋αの収入になるだろ。
37:ぱくぱく名無しさん
12/04/12 17:28:03.87 s2bg6QNR0
>>31
俺は1kg98円のダシ入りハナマルキ味噌を１食分だけお碗に絞り出して、湯かけてるよ。
１食分て２円ほどじゃないかな？ｗ
バカは小分けパック味噌を買って、「１食分３０円、安っ！俺って節約上手！」とか思ってしまうんだろうなｗ
38:ぱくぱく名無しさん
12/04/12 17:54:19.60 s2bg6QNR0
小分けパック味噌を買う人間のメンタリティって、だいたい分かるわ。
そういう奴を見てきたし。
自分に自信がないんだよ。
「１食分はどれだけ絞り出したら良いんだろう？」という不安が常につきまとう。
別に5g、10g間違ったとしても、爆発する訳でもないのに、
自分に自信がないから、メーカーが「これが１食分です」と決めた判断にすがってしまう。
たとえ割高でも、その量が自分が使ってる碗のサイズに合ってなくても、
自分が判断するよりは、他人に任せた方がいいと思ってしまう。
そういう考え方が、まさにダメ人間の典型。
39:ぱくぱく名無しさん
12/04/12 18:43:08.50 Bg0Oil/o0
「年収5000万円」人気芸人の母親が生活保護 これでいいのか生活保護
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板)
【社会】全国のパチンコ企業40社、1200億円の税金申告漏れ 「損失を抱えた子会社を大量に作り利益を圧縮」
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
40:ぱくぱく名無しさん
12/04/12 20:59:41.24 Gz9zQEvZ0
大豆から作ると思ったのか。
41:ぱくぱく名無しさん
12/04/13 06:51:12.11 dbBRXhtv0
そのようです
42:ぱくぱく名無しさん
12/04/13 14:52:54.06 oa6n9P1f0
>>38
貧乏のどん底スレで、何言ってるの……？
お前さんも普通に稼ぎのある人から見たら、どんぐりの背比べだろうに。
味噌汁ひとつで鼻の穴広げられるとか、世界が狭すぎ……。
俺は自家製味噌だから、買うヤツは馬鹿だとお前さんにだけ言っとこう。
43:ぱくぱく名無しさん
12/04/13 17:03:10.42 L3jow2XhP
>>42
味噌買う奴はバカっていう発想が意味不明すぎるww
44:ぱくぱく名無しさん
12/04/13 17:36:00.38 QA56rpfz0
自分は貧乏じゃない（と思ってる）けど貧乏人をあざ笑うために貧乏スレに
常駐してる奴が居るんだよ
でも心の貧しさは、経済的な貧困よりなお悪い、死ぬまで抜け出せないから
45:ぱくぱく名無しさん
12/04/13 20:52:09.42 1dRzJo2s0
貧乏なこと、それ自体は悪くない。
ただ、貧乏な奴は、人生のスキル全般が欠けていることが多い。
仕事して給料貰ってるのに、給料日までに使い果たして、食べ物すら買えなくて友達に金を借りに行くとか。
そういうことがしょっちゅうあるような奴は、「自分はどこか頭がおかしい」と疑ってみるべき。
正常な人間は、給料がどんなに少なくても、毎月いくらか貯金できるような生活水準で生きていくものだ。
46:ぱくぱく名無しさん
12/04/14 09:06:25.22 uqdEe7Kf0
おいおい・・・
ここは曲がりなりにも料理スレってことで一致しようぜ
47:ぱくぱく名無しさん
12/04/14 09:20:38.87 ahSAWaue0
栄養とらないとすさむよね。
48:ぱくぱく名無しさん
12/04/14 14:46:59.57 ee9nX7br0
>>43
ちゃんと読んどこうよｗ
１杯味噌汁を買う人を馬鹿にしてるから、そいつに向かってお前も馬鹿って窘めてるんじゃんｗ
そしてこいつキモイ
ID:s2bg6QNR0＝ID:1dRzJo2s0
ダメ板にも説教する自分が一番とか思い込んで、誰も聞いてないのに延々とやらかすやついるわｗ
49:ぱくぱく名無しさん
12/04/14 14:52:48.30 RQ/a9IuE0
どうでもいいわw
50:ぱくぱく名無しさん
12/04/17 11:03:02.57 +dy0RWJp0
ミョウガが安かったから買ったんだが
味噌つけて食う以外に上手い食い方あるかな
51:ぱくぱく名無しさん
12/04/17 14:06:01.10 cTbvFDri0
刻んで辛子味噌炒めにして冷蔵庫に入れとくかな。
白い飯の上に乗せるだけで極楽。麺類に混ぜるだけでも至極。
10日ぐらい保つ。
52:ぱくぱく名無しさん
12/04/17 18:08:32.79 /69CSe3+0
>>50
溶き卵とミョウガの味噌汁大好き
53:ぱくぱく名無しさん
12/04/18 05:29:28.13 gVTneYz70
>>50
薄切りにして天ぷら
54:ぱくぱく名無しさん
12/04/18 20:53:45.24 q9dhFTMfP
小麦粉いいね～。
今までこいつを使わず損してたよ。
ういろう
パン
天婦羅
を作った。
55:ぱくぱく名無しさん
12/04/19 00:22:06.13 0M/Ua/WF0
貧乏学生になって間食のありがたさがわかってきた。
最近腹が減ってしかたがないｗｗ
お菓子的なのりで食べれるお腹にたまる料理のレシピ教えて下さい。
56:ぱくぱく名無しさん
12/04/19 00:41:13.65 Or36Fc1r0
まぁ、ワシの極太イモは胎に溜まりますけどね
57:ぱくぱく名無しさん
12/04/19 03:07:00.74 dPn/ObDY0
>>55
良い事を教えてやろう人は食えば食うほど腹が減る
58:ぱくぱく名無しさん
12/04/19 03:42:06.25 ur/oEpGH0
お腹減るのが嫌で朝ごはんたらふく食べると
異様に早くお腹減るんだよな…
59:ぱくぱく名無しさん
12/04/19 07:00:06.36 1s1xHNri0
空腹が過ぎると空腹とは感じなくなるものだ
なんか調子でないなと思ったら一日食べてなかったこと有る
60:ぱくぱく名無しさん
12/04/19 07:22:34.47 dPn/ObDY0
大食いの人にとって食べるのを我慢するなんて信じられない世界だが
小食の人はそもそも我慢などしていないと言うことを知らない
61:ぱくぱく名無しさん
12/04/19 08:11:10.93 FwaEbu5aP
「空腹」だと感じていても、多くの場合は、「空腹になること」を恐怖しているだけ。
62:ぱくぱく名無しさん
12/04/19 17:16:21.56 2nAUxl4l0
救助物資がなくて御握りを１日１個食べられればラッキーな期間が一週間ぐらいあったが、
空腹なんて何それって感じだった。平気で活動してたし。
63:ぱくぱく名無しさん
12/04/27 09:41:39.73 4C7FRgUO0
作り過ぎたクリームシチューの粘度を小麦粉で上げて
クリームコロッケにしようとしたのだが
失敗してサラダオイルを捨てる羽目になった
我慢してそのまま食えば良かった
64:ぱくぱく名無しさん
12/04/27 11:57:53.76 C+a4uRKV0
そのまま油と小麦混ぜて煮込めばよかったのに
65:ぱくぱく名無しさん
12/04/28 23:44:31.63 g7qI6aT/0
オナニーして、小さいどんぶりに射精する。
そのままそれを冷凍庫に。
これを繰り返す。
ある程度量がたまったら、フライパンで焼く。
セルフ卵焼きの出来上がり。
原材料費が自家製だから無料。
良質のミネラル入りたんぱく質が無料で取れる。
うっすら塩味もついていてなかなか美味。
66:ぱくぱく名無しさん
12/04/29 12:41:45.65 slaGWQ690
米、味噌、サラダ油、醤油、ソース、酢、調理酒はある。
何か、節約料理はない？
67:ぱくぱく名無しさん
12/04/30 08:19:22.05 DZvP7hTk0
>>65
さすがに小松左京で有名になってる実話は、ネタに変換すると劣化するな。
68:ぱくぱく名無しさん
12/05/02 06:41:14.71 be8sprR70
>>66
焼きおにぎり作ろうぜ!
69:ぱくぱく名無しさん
12/05/02 20:08:44.75 Hqjl1CUCO
>>66
他の食材無し、買い足し･採取も出来ないなら、
卵･具無し味噌雑炊
具無し炒飯(塩胡椒無いなら醤油か味噌味)
味噌焼きオニギリ
具無しちらし寿司
何か他にあるかな？もう思い付かん
70:ぱくぱく名無しさん
12/05/02 23:51:27.23 7rpDdJBP0
貧乏生活したことないやつは
なにも分かってないんだから
教えてやるって態度で
書き込まなくてもいいんだよ
71:ぱくぱく名無しさん
12/05/03 01:22:06.67 4yJy5/ep0
48円納豆も豆腐も
19円もやしも飽きた。
80円位のパックの梅干しが幸せだ
元気になれるし
72:ぱくぱく名無しさん
12/05/03 06:56:30.23 heylqETeP
米だけ食ってると吐いてしまう。
小麦粉ばっか食っていてもそんなことないけど。
73:ぱくぱく名無しさん
12/05/03 08:37:08.91 dYYE4EMT0
白米は飽きるって言うか胃が受け付けなくなるね
丸めたご飯に片栗粉付けて薄く延ばして
しばらく乾かしてから揚げて食べると割りと美味
74:ぱくぱく名無しさん
12/05/03 15:35:53.90 9szptkmG0
でも腹持ちは米の方がいいんだよね
麦系だとすぐ腹が減る
いつまでも残ってるから胸焼けするのかな
75:ぱくぱく名無しさん
12/05/03 16:20:19.48 l71E9zXr0
米は一日適量で満足なのだから、
いいじゃん
76:ぱくぱく名無しさん
12/05/03 21:53:15.01 OAqT9XYz0
>>73
オイラは小麦系（パン、ウドン、ソバ）が２日続くと腹が張る。
米は３６５日平気。
遺伝子かね。
貧乏の時は、何は無くとも取り敢えず米だけは買っていた。
77:ぱくぱく名無しさん
12/05/03 23:03:59.67 9fBzhXF7i
私も腹持ちと満足度で米一択。
小麦粉も備蓄してるからパンも焼くけど、毎日は考えられないわ
78:ぱくぱく名無しさん
12/05/03 23:28:04.22 28L2aVEu0
で、いくらの米買ってんだ、おまいら
もちろん10kg袋買いしてんだろーな？
79:ぱくぱく名無しさん
12/05/04 07:03:27.79 gnKFEYCZO
>>22
カリカリベーコンの要領で、フライパンでカリカリになるまで焼く
鶏皮脂をアツアツご飯にかける
醤油と七味もかけて混ぜ混ぜ
80:ぱくぱく名無しさん
12/05/04 09:30:25.30 UqVCxB0RP
オレはその要領で鶏皮せんべいにしてる
81:ぱくぱく名無しさん
12/05/04 11:09:28.52 xYKSrO4s0
メシ炊く時に細かく刻んでいれとくとつやつやで風味が出るよ
82:ぱくぱく名無しさん
12/05/04 11:56:55.58 dYqw6wHW0
鶏皮ってカリカリになるまでに結構ガス代かからんか
83:ぱくぱく名無しさん
12/05/04 13:55:24.02 alkEy3ob0
直火だと早いけどな
84:ぱくぱく名無しさん
12/05/04 14:08:35.81 oLtBCm4B0
まぁ、ワシのティンコ皮はカリカリですけどね
雁首だけにﾅﾝﾂｯﾃ
85:ぱくぱく名無しさん
12/05/04 16:10:54.35 Nezu1B6eP
鶏皮なら混ぜご飯。
URLﾘﾝｸ(www.life4myself.net)
86:ぱくぱく名無しさん
12/05/04 16:52:24.69 hHxT8AYUi
鶏肉二キロ冷凍の買って、皮だけ取って、
後で鶏皮で焼き鳥やるぜグフフ
とか思っても、忘れて
腐らせてしまう(´；ω；｀)
87:ぱくぱく名無しさん
12/05/05 04:15:58.30 zffNydnN0
冷凍庫無いのかよｗ
88:ぱくぱく名無しさん
12/05/05 22:02:20.89 A/UT/Lsq0
鶏皮剥いだらすぐに細かく刻んで茹でる。
茹で汁はラーメンの出汁にして
細かく刻んだ鶏皮は何かと細々使えるよ。
89:ぱくぱく名無しさん
12/05/09 08:27:58.01 TO1p2oMmP
野菜ぶっこんだチゲばっか食ってる。
おかずいらないし、簡単だし、いい。
他に、お手軽な小麦粉料理ないかな？
90:ぱくぱく名無しさん
12/05/09 11:21:25.99 t3a6y0XZ0
小麦粉都砂糖を水で溶いて焼くだけであら不思議
91:89
12/05/09 11:26:56.25 TO1p2oMmP
チゲじゃないか、チヂミだった。
92:89
12/05/09 11:33:27.94 TO1p2oMmP
>>90
クッキーになるのかな？今から作ってみます。
お菓子なら、ういろうもいいですね。
93:ぱくぱく名無しさん
12/05/10 01:47:20.69 0Qrt8beE0
うどんとかほうとうが好きなら、すいとんがおすすめ。
小麦粉にちょっとずつ水を加えて耳たぶぐらいの硬さになるまでこねたら、好みの汁にちぎって投入して火が通れば完成。
味噌や醤油ベースの汁に入れて和風にしてもいいし、中華スープに入れてもうまいし、コンソメやケチャップベースで洋風にしてもいける。
色々アレンジすれば飽きないし、自分はこれでかなり助かったよ。モチモチしてるから腹持ちもいいし。
94:ぱくぱく名無しさん
12/05/10 07:28:31.22 KyxJj3ov0
すいとんは、緩めのを流すタイプが好きだな。
つなぎに卵入れた方が、溶けなくていい。
95:ぱくぱく名無しさん
12/05/10 08:39:23.83 WKVbfDjc0
すいとんは味がなくて嫌だな
おいしく食べられるように肉なしで肉団子風にしてほしい
96:ぱくぱく名無しさん
12/05/10 12:57:03.47 16a62k6C0
小麦粉にタマゴとサラダオイル
熱湯を注いで一気にかき混ぜる
下茹でしてから使うと汁が濁らなくて美味しい
97:ぱくぱく名無しさん
12/05/10 21:17:52.58 PN2vjaic0
ココアパウダーが大量にあるんだが、何か利用できんかな？
98:ぱくぱく名無しさん
12/05/10 21:21:19.78 PN2vjaic0
ちなみにこんなレスをよそで見かけた。
そこでは結論として、消化の良い野菜をたくさんとらないとダメ、となっていたが、
このスレ的にはますます、安くて腹持ちの良い小麦粉えらい！、だよなｗ
889 ：Classical名無しさん [↓] ：2012/05/10(木) 01:39:56.49 ID:zPc4RQWw (2/5)
食べ物の消化にかかる時間
果物・・・・・３０分
野菜・・・・・・１～２時間
米、パン、パスタ、麺類 （炭水化物） ・・・・・８～１２時間
肉、魚、卵、乳製品 （たんぱく質） ・・・・１０～２４時間
99:ぱくぱく名無しさん
12/05/10 22:02:37.75 WLJgygQQ0
命をつなぐカロリー摂取コスパとしては「油」こそダントツなのだが
このスレの人って逆にあんまり油取ってなさそうなのが不思議
100:ぱくぱく名無しさん
12/05/11 03:29:36.65 6YajjatX0
油は飲むもんじゃないからな
わざわざ書いてないだけだろ
ごま油好きだからスープに一垂らしとか
小麦粉練ったの焼く時に風味付けに使ったりするよ
101:ぱくぱく名無しさん
12/05/11 16:34:57.49 K+Qa8pmQ0
>>97
自分が良く作る簡単おやつ
ココア大さじ３、小麦粉大さじ３、砂糖カップ１/２(好みで増減)、牛乳２５０cc、卵２個
全部よく混ぜたら漉して耐熱容器に入れてオーブン１７０度で３０～４０分
熱々で食べれば焼きプリンみたいで、冷やすとモチモチの生チョコケーキのようでおいしい
あればバナナを輪切りにして生地に入れるとさらに格別
102:ぱくぱく名無しさん
12/05/11 19:52:07.60 q6tmkfEZ0
>>101
ありがとう！
牛乳が苦手なので、牛乳抜き代わりに水で作ってみましたが、それでも結構いけます！
今度は豆乳プリンにしてみようと思います。
103:ぱくぱく名無しさん
12/05/11 23:41:28.69 q6tmkfEZ0
冷やすとさらに美味しい
牛乳使わないとプリンにはならないけど、生チョコケーキっぽいものとしてはなかなか。
これはリピ確定です。
104:ぱくぱく名無しさん
12/05/12 03:51:46.18 a6NNxbS9O
砂糖水が最強！！
105:ぱくぱく名無しさん
12/05/12 04:23:31.19 nsLgbEuQO
あ
106:ぱくぱく名無しさん
12/05/21 00:27:37.81 01tTZq580
氷砂糖なめる
107:ぱくぱく名無しさん
12/05/27 21:36:08.70 /awwNdNb0
100円ショップでミックスベジタブルとカレールーを買って
200円でカレーを作るのはあり？
108:ぱくぱく名無しさん
12/05/28 07:13:06.05 RGVGadO70
米があれば
大根１本１００円
もやし３袋 ８０円
タマゴ１パック １００円
で一人で一週間食える
109:ぱくぱく名無しさん
12/05/28 07:47:27.93 A/zbbs+L0
>>108大根はなにするの?大根おろし?
110:ぱくぱく名無しさん
12/05/28 09:48:30.18 5xwoP+9i0
調味料系の常備をどの程度にするかも重要だな
111:ぱくぱく名無しさん
12/05/28 10:20:07.21 winEoE4z0
米はここでは贅沢品だぞ、出直して来い
112:ぱくぱく名無しさん
12/06/02 10:14:23.66 NJ4A7r8r0
真剣に助けて欲しい！
久々の贅沢でカレー作った
具はかぼちゃと煮込んだ馬筋肉。コレだけでよかったのに、馬鹿だから
野菜の足しにとアロエ入れた。体にいいし、食えると思って２房も…
したらもの凄く苦い臭いカレーが出来てとてもじゃないが食えない！吐きそう（泣
一応蜂蜜入れたら少しマイルドになったけど、それだけじゃまだまだマズい！
辛味が激ダメなのでカレーは甘口。香辛料は足せない。ルーはもうない
この状態で簡単なリカバリ方法やこうやって味薄めて○○足せばマシとか、
とにかく強烈な苦味を消して何とか食えるようになるアイデアを教えて下さい
鍋いっぱいのカレー、3日分の食料を無駄には出来ないよ…
113:ぱくぱく名無しさん
12/06/02 10:36:55.53 Pt7GWg4m0
味噌醤油あたりかなぁ。
一瞬牛乳もおもったけど…。
でもアロエ以外の具だけ取り出して、
新たなルーに投入するのが一番食べれそう。
114:ぱくぱく名無しさん
12/06/02 12:26:23.23 IKigi3bR0
>>113
ID変わったけど112です。レストン！
今腹減ったから水で薄めて醤油入れてマヨネーズ混ぜて食ってみた
さっきより断然食えた。ほぼマヨ味
しかし後味に残る青い苦さはどうしても消えない感じ
まだまだ鍋に三分の二残るカレー全部をマヨだけで誤魔化すのは辛いかも
がんばる…
115:ぱくぱく名無しさん
12/06/02 19:23:58.71 JECDg/VX0
苦味は一度発生すると消せないからなぁ。
116:ぱくぱく名無しさん
12/06/04 01:53:12.84 W3G12xk+0
苦味…せめて皮剥けばよかったのに
明日ルー買って足すのがいいような気がする
117:ぱくぱく名無しさん
12/06/04 02:52:53.13 ks4HX3K10
コーヒーの場合苦みを消すのは砂糖酸味はミルクらしいけどね…
甘みは七難隠すらしいけどカレーではどうかな
118:ぱくぱく名無しさん
12/06/04 11:13:49.43 LBFiimrG0
酸味は酸性だか、アルカリ性の苦味で消える。
苦味を消すには、逆に酸を入れれば良いんだ
酢をたっぷり入れなさい
責任は取れんがな
119:ぱくぱく名無しさん
12/06/04 15:43:21.16 s2vqz7Qi0
まあ苦いうちは大丈夫
酸っぱくなったらもう食えん
120:ぱくぱく名無しさん
12/06/04 17:02:53.10 RvOH1JYD0
以前アロエ食べて下痢したことがあるんだが
２房も食べたら無事では済まない悪寒…
121:ぱくぱく名無しさん
12/06/04 17:22:56.41 gwAiwxtf0
聞いてアロエリーナ♪
122:ぱくぱく名無しさん
12/06/06 04:36:54.54 FVC2N/NjO
小麦粉を水に溶いて具なしかき揚げ(天かすの集合体のようなもの)を作った。
残った小麦粉水に更に小麦粉を足して練り(すいとんくらいの固さ)ビニール袋に入れて端をちょんと切ったら沸騰した鍋の上からタラタラ垂らす。
この、うどんでもそうめんでもないが、麺なことは確かな物をおつゆに入れてかき揚げ的な物を乗せる。
かき揚げうどんを模して作ってみたが、これはなかなかイケる！
うどん打つより時間も小麦粉も節約出来ました。(苦笑)
123:ぱくぱく名無しさん
12/06/06 18:12:15.99 ES6anvBT0
昔卒業したのに、特定疾患になってこのスレに帰って来ちゃったよ
124:ぱくぱく名無しさん
12/06/07 09:13:50.11 une65M/g0
早く卒業してね
125:ぱくぱく名無しさん
12/06/08 01:31:54.85 d6rfx8fs0
粗食の方が体に良いしな
126:ぱくぱく名無しさん
12/06/11 00:53:02.28 9oS8812mO
ナトリウム制限でも大丈夫な貧乏レシピ教えてください
制限なければ乗りきれる自信あるんだがレパートリー大半飛んでしまう…
127:ぱくぱく名無しさん
12/06/11 01:51:16.96 o+rzoqNY0
塩が駄目なら砂糖を使えばいいじゃない
128:ぱくぱく名無しさん
12/06/11 01:54:48.55 neg3qrns0
カリウム入ってる塩使えば
129:ぱくぱく名無しさん
12/06/11 01:56:15.14 9oS8812mO
ありがとう
塩の種類や砂糖料理も色々調べてみる
130:ぱくぱく名無しさん
12/06/11 10:05:06.24 +1RYh4mQ0
朝食をバナナとヨーグルト（カスピ自作）とかにしたらどうよ
一食分ほぼ塩分ゼロにできる
131:ぱくぱく名無しさん
12/06/12 22:51:36.52 a3FsEh100
そういえば・・・・
最近パンの耳ってみないなぁ
132:ぱくぱく名無しさん
12/06/12 23:57:35.04 9SuifFWb0
昔はわりとタダとかで貰えたんだよね
恥を忍んで貰いに行ったこともあるw
有料でも、耳そのものが好物だから欲しいんだけど、
本当に見ないねえ
133:ぱくぱく名無しさん
12/06/13 01:24:33.16 AAdteN/M0
塩ってのは基本的には取らないほうがいいのだろうか？
134:ぱくぱく名無しさん
12/06/13 06:42:07.18 4+MGXTR90
>>133
塩分取らないと死ぬぞ
何事も取り過ぎが駄目なだけ
現代人は過食気味だから控えめぐらいがちょうど良くなる
135:ぱくぱく名無しさん
12/06/13 09:21:26.63 ygHayOIEP
>>133
死ぬぞw
136:ぱくぱく名無しさん
12/06/13 15:33:12.27 JGqMjAGy0
>>132
昔バイトしてた時は死ぬほど貰えた
全部耳の最初と最後の部分はトースト
普通の耳はおやつ代わりにしてた
恥ずかしければ「鯉の餌」「パン粉にしたい」などと言えばおｋ
137:ぱくぱく名無しさん
12/06/13 20:24:55.02 b7+HoUVQ0
確かにパンの耳は昔と比べて店頭に出てる店が格段に少なくなった
大量生産のパン屋やスーパーだとリサイクル（飼料等別業者）も定着して
廃棄物としてみなされなくなったのだと思う
申し出ればくれるのだろうけど、一層勇気と思い切りが必要になってる
138:ぱくぱく名無しさん
12/06/13 20:38:08.69 vYhEHyvcO
前にバイトしてたパン屋の賄いというかおやつがパンの耳だったｗ
揚げるかラスクみたいにしてもらって
メープルシュガーとかシナモンシュガーつけてポリポリ食べてた
139:ぱくぱく名無しさん
12/06/13 20:55:45.93 5WmwhVMg0
揚げたのにシナモンシュガーうまいねｗ
自分ちだとめんどいから牛乳につけるかピーナッツバターつけるかぐらいだけど
140:ぱくぱく名無しさん
12/06/13 21:39:27.17 2W7XupfD0
パンの耳をフライパンに並べて焼いた、フレンチトーストもなかなかのものだった。
卵と牛乳が多すぎると、卵とじみたいになったけどｗ
141:ぱくぱく名無しさん
12/06/19 17:54:05.68 IKPR6yKf0
上の方でちょっと出てたけど、アロエってどうやって食べればいいんだろう
体にいいっぽいのは解るが食べ方が解らない
あと、ベランダなし環境でも簡単に育てられる非常食植物って何がある？
142:ぱくぱく名無しさん
12/06/19 18:59:37.27 N7b44jmX0
うちの彼女は大手出会い系に自分の胸の写メアップして男たちから
評価もらったマイレージを換金して月に10万以上稼ぐ。
143:ぱくぱく名無しさん
12/06/19 19:39:48.50 PDhwVb7M0
マジで？すごいね
144:ぱくぱく名無しさん
12/06/20 08:08:49.14 S4zQ3t9EP
>>141
アロエは食べなくていいと思う。まずいよ
室内で土を使わずに…ならスプラウト。ただ夏場は水替え必須
大葉とかも簡単だけど、非常食にはならんよ
145:ぱくぱく名無しさん
12/06/20 08:20:17.14 5NZovHet0
大葉の繁殖力と使い勝手の良さは異常
146:ぱくぱく名無しさん
12/06/20 08:41:01.71 0EozznQ+O
>>141食用のアロエとそうでないのがあるらしいよ
食用でないのはどうしても苦味がキツすぎて食べられないそうだ
ベランダで何か育てたいけど虫が来そうで嫌だ
あと洗濯物干すスペースがなくなる
147:ぱくぱく名無しさん
12/06/20 09:05:07.48 xb+2Jg5j0
アロエは無理そうだな…
大葉ってシソだよな？
昔シソがアレルギー体質に効果有とかで買ってたけど、買うと意外に高いんだよな
確か10枚で100円くらい
刻んで豆腐や納豆に入れられるし、簡単に育つならいいかも
ネギとか室内で無理かな。一番使い勝手がいい野菜なんだがね
148:ぱくぱく名無しさん
12/06/20 09:22:33.16 xb+2Jg5j0
あと近所のビルが夏場ゴーヤカーテンやってて、いつもたわわに実っては
余って困るらしい
近所付き合いのないコミュ障の自分は毎年指くわえて見てるよ…
場所のある人は結構何でも作れそうだよな
149:ぱくぱく名無しさん
12/06/21 07:19:48.91 bFcu2BOM0
>>147
わけぎが育てやすいよ。
買ってきて使ったあとの根っこを土に植えるだけ。
窓辺においとけば大丈夫。
150:ぱくぱく名無しさん
12/06/21 07:27:04.27 C0ns3PS00
かいわれ大根みたいなスプラウト類って栄養あってガン予防に効果あるんだな。
安い上に栄養もあるやつを片っ端から調べたい
151:ぱくぱく名無しさん
12/06/21 07:51:01.71 BtXlcn4P0
レタスを室内で水耕栽培するのも簡単で一年中採れるらしいよ
やり方はググってね☆
152:ぱくぱく名無しさん
12/06/21 18:42:29.35 8pOxYOa20
スプラウト類って、100均の食器洗いスポンジにブツブツ穴開けて
適当な皿の上において水吸わせて種置けばオケ？
153:ぱくぱく名無しさん
12/06/21 21:32:29.35 UBX0Zy/r0
コットン（化粧水つけるような）でいいよ
ベース部分に根をはるから使い捨てにせざるを得ない
105円のスポンジじゃ、このスレ的に不合格
154:ぱくぱく名無しさん
12/06/22 00:21:37.38 Jp77jo7j0
黄金伝説みたら ギャル曽根のかさまし料理結構そさげ
料理本ほしくなっちゃった
155:ぱくぱく名無しさん
12/06/22 00:53:27.54 5iiXK7uOP
余計なお世話かもしれないけど
スプラウトは、「スプラウト専用」の種を使うことと、
日に当てずに（ダンボールをかぶせるとか）栽培するよ
１週間くらいたって、芽が食べられるくらいに伸びてきたら
半日～１日くらい窓辺に置いたりして日光に当てると（光合成させる）
緑色になる→収穫して食べる。
たくさん食べたいなら、大きな容器でやったほうがいいし
時間差で蒔いたほうがいい
種を密集して蒔いても、生存競争に敗れたやつは育たないんで
156:ぱくぱく名無しさん
12/06/22 01:19:53.96 wzmnV7yh0
スプラウトも面倒なんだね。勉強になるなあ
でも種買ったりコットン買ったり育てる手間ヒマ色々考えたら
素人にはコスパ良くもないような気がしてきた…
157:ぱくぱく名無しさん
12/06/22 01:30:53.47 5iiXK7uOP
そうなのよ。スプラウトのなかでも
メジャーなカイワレ大根については（手間を考えると）
買ったほうがあきらかに安いことを悟りました・・
158:ぱくぱく名無しさん
12/06/22 01:53:22.26 2xxZj0wH0
スポンジが汚れてきたり、せっかく育ててもまずそうに見えるのよ。
半額野菜の方がいいかも。
159:ぱくぱく名無しさん
12/06/22 03:47:50.87 1MhUfu+40
じゃあやっぱネギ（わけぎ）か大葉かね
ネギは根っこそのまま挿せばいいなら初期費用も手間も一番楽かな
160:ぱくぱく名無しさん
12/06/22 05:29:09.60 0RHWD4Jf0
何作っても同じだよ
汚れた食材を使い慣れてないからそういう考えになってしまうのだろう
何のために調理するのかよく考えることだ
161:ぱくぱく名無しさん
12/06/22 09:38:17.52 XM0NQK/J0
汚食材が絶対に食べられないなんて話は出てない件。見た目が悪い、を誤読か？
>>159
捨てる食材から始める園芸part3
ｽﾚﾘﾝｸ(engei板)l50
162:ぱくぱく名無しさん
12/06/22 13:25:54.30 fQEi4QUA0
>>161
お！読んでみる
でも都会のベランダすらない安アパート住まいには出来ないものも多そうだｗ
163:ぱくぱく名無しさん
12/06/23 00:04:36.13 9yRJ3kHQ0
確かに絶対に食べられないなんて話は出てないな。
で、誰がそんな話してるんだ？
164:ぱくぱく名無しさん
12/06/28 03:31:12.29 MUslHMvE0
貧乏料理って言ったら、保存が効いて味濃くて炭水化物がいっぱい食える佃煮がいいと思うんだけど
佃煮に適した食材で安いのって何がある？
俺はキクラゲと干し椎茸を業務用で大量に買ってよく作ってるんだけど
165:ぱくぱく名無しさん
12/06/28 04:46:22.48 D9YNm/Yz0
佃煮じゃないけど「なめたけ」なら簡単に作れるよ
えのきを買ってきて適当に切ってしょうゆとみりん同量で3分煮るだけ
瓶詰めにしておくと半月くらいは食える
166:ぱくぱく名無しさん
12/06/28 12:02:00.30 zWyHqiiz0
>>164
ゴーヤの佃煮が意外とウマかった。
庭先で大量に日よけで栽培してる近所から猛烈にもらっちゃったりするんで、
今年は佃煮にして保存しようと思ったぐらい。
167:ぱくぱく名無しさん
12/06/28 19:43:30.86 aH9/Ts1A0
出汁をとった昆布と煮干しは冷凍しておいて
よき量になったら佃煮にする(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
168:ぱくぱく名無しさん
12/06/28 20:58:51.19 MUslHMvE0
ありがとう
なめたけは俺もよく作るわ
ゴーヤは苦手だし、だし昆布はちょっと買えない
というわけでもらい物の茶の出がらしで佃煮つくってくる
169:ぱくぱく名無しさん
12/06/28 22:48:46.66 oQocd7m00
はー。寝て起きたらどうでもよくなってた。
よかった…
170:ぱくぱく名無しさん
12/06/29 00:54:04.92 O/APBgLEP
干しシイタケが高くてなかなか買えないんだけど
あのｳﾏﾐは、生しいたけを干しといても出せないもんかな
171:ぱくぱく名無しさん
12/06/29 03:48:43.89 osOkXEHt0
>>164
「炭水化物がいっぱい食える佃煮」？
もともと炭水化物が少ないものを佃煮にしても増えるわけはないぞ。
廉価で腹持ちいいのは1ｋg～の｢業務用のパスタ｣類(保存がきく)
手にはいりやすくコスパがいいは小麦粉類。
>>170
なぜ、ためしてみないんだ？
見切り品を買って｢天日｣に干すだけだ。
完全に乾いたら、暗乾冷所で保存。
172:ぱくぱく名無しさん
12/06/29 04:02:25.76 O/APBgLEP
>>171
試したことあるよう。天日干しもやってみたし、
冷蔵庫でもできるというので、やってみた
でも、「うまみ」があんまり出ないんだよね。。。
173:ぱくぱく名無しさん
12/06/29 04:28:02.18 7RsJQVkm0
>171
ネット内職のポイントで地道に米だけは常時確保してるから
米と一緒に喰えるおかずが重要なんだ
俺病気だから切り詰めるにしても栄養は最低限確保しないと簡単に死ぬし
174:ぱくぱく名無しさん
12/06/29 07:13:31.44 osOkXEHt0
>>172
茸類の旨味(グァニル酸)は他の旨味と組み合わせて相乗効果で増す。
例えば昆布・トマト(ケチャップ、缶)のグルタミン酸、煮干・鰹節の
イノシン酸など。どれかを使って調理すればいいさ。
>>173
そうなのか。苦労しているな。
佃煮がOK(塩分）なら野菜をいっぱい入れた「具沢山の汁物｣はどうだ？
このところ見切り野菜（＠50～100）を使って毎日タイカレー(汁)だ。
175:ぱくぱく名無しさん
12/06/29 07:40:32.11 +u82TSEr0
>>173
栄養説を信じるのならはサプリメント等で補給すればいい
自分は信じないから粗食でも平気だけど
176:ぱくぱく名無しさん
12/06/29 08:18:30.05 VrXTbyrt0
米かぁ、今高いからここ半年で2度しか食ってないわ。でもいたって健康だな。
炭水化物なんて小麦粉で摂れるから、米である必要がない。
米より小麦粉料理やインスタント麺、そば、うどん玉のロテの方が安くつく。
特に100円で5食も食えて価格変動の少ない輸入パスタは神！
177:ぱくぱく名無しさん
12/06/30 05:57:40.91 J9cieYaY0
参考に：玄米(古式栽培)正食を唱えた人々の寿命比較
桜沢如一（マクロビオテック創始者）1893～1966 72歳で没。
西勝造 （西式健康法の創始者） 1884～1959 74歳で没。
二木謙三（医学博士、玄米菜食提唱) 1873～1966 93歳で没。
三者共、玄米を主に天然塩と菜食からなる少食健康法を提唱。
寿命の差は、食べ物なのか?はたまた生活の仕方なるや？
178:ぱくぱく名無しさん
12/06/30 10:43:56.14 GH1eibyL0
寿命そのものは、それぞれある程度決まってるんじゃないの、体質や遺伝で
で、その限られた寿命の中で、どれだけ健康で元気でいられるかという
馬鹿食いするよりは少食の方がマシみたいだけどね
179:ぱくぱく名無しさん
12/06/30 11:44:45.96 jcR2OIHXP
>>176
コメが半年に２回って、弁当も買わないし
誰かとごはん食べにもいかない、
ひたすら自炊でコメ食べない生活なの？そっちに驚くわ
180:ぱくぱく名無しさん
12/06/30 11:53:12.72 fZ/dv1ev0
八枚切りの食パン二枚がたいてい。
半額の冷凍しとくと安泰。
181:ぱくぱく名無しさん
12/06/30 12:16:03.07 RV0TgYOr0
こめも１００グラム原価２０円くらいだよ直に買えば
182:ぱくぱく名無しさん
12/06/30 19:37:37.41 3gAh1U6Q0
>>179
海外生活が長いせいで米を食う習慣がなくなった。
外食でご飯もの頼まないし、ここ貧乏スレだろスレタイ嫁。
ご飯食べないと腹持ち悪いとか、力でないとか、日本人脳。
無理に米を食わなければならない理由が見つからない。
183:ぱくぱく名無しさん
12/06/30 21:19:13.81 jcR2OIHXP
コメ食べないと腹もち云々はどっから出てきたの
好きなもの食べりゃいいよ
ただ、日本にいるのにコメを年に２回しか食べないって
どういう生活なんだと不思議に思ったまでだわ
184:ぱくぱく名無しさん
12/07/01 00:35:27.35 FZcC/TkW0
亜熱帯のような気候なので毎日南方の料理だ。
今はタイカレーのペースト（瓶入り）を手に入れたので連日汁カレーだ。
米に押麦を混ぜぼそぼそに炊き、汁をかけ、東南アジアのように混ぜて食う。
具は見切り品の野菜と豆や麩。断熱(余熱)調理で食べる分だけ作り食べ切る。
業務スーパーや大きい八百屋、二流のスーパーが多数ある環境に感謝。
185:ぱくぱく名無しさん
12/07/01 10:18:36.06 veDSRCg20
>>179
米なんて食べなくても平気だぞ
今は麺類が安いのでほとんどうどんそばパスタの生活
186:ぱくぱく名無しさん
12/07/01 13:37:46.98 JbfIE8eD0
ウドン・蕎麦はいいけど、パスタはそればっか食ってると猛烈に太るからなぁ。
たまには米の飯でお通じを良くすること考えるから、米を食う。
野菜をあんまり買えない時期なんかは、特に大事な繊維質だし。
187:ぱくぱく名無しさん
12/07/02 01:36:14.31 ffUTsfHv0
和風キャベツスープ
大根サラダ
生卵かけご飯
ご飯とキャベツ1/4を刻んで１２分レンチン、超熱い状態にお茶漬けの素と水、よく混ぜたらごま油
大根は千切りでポン酢醤油
生卵ご飯はそのまま
電気水道後片付け含めて72円ってところ
188:ぱくぱく名無しさん
12/07/02 02:14:11.39 rXgil83dP
>>186
>パスタはそればっか食ってると猛烈に太るからなぁ。
パスタが太る？
一度GI値てのをググって見ろ。
189:ぱくぱく名無しさん
12/07/02 03:33:00.42 +S6Owt3r0
無料の旨味食材 「ドクダミ（十薬、ジュウヤク）」：
臭いので嫌う人が多いドクダミだが、ヴェトナムでは薬味食材として重用する。
アミノ酸類が多く含まれ、特にグルタミン酸も含むので旨味調味料に使える。
刻んで加熱すれば臭いは消える。カレーやシチュウでは味が向上する。
190:ぱくぱく名無しさん
12/07/02 14:17:51.10 IVGFM1Og0
>>188
うどんと比べてるから卵と油使ってるパスタのが太るってのは、まあそりゃそうだと思うけど。
191:ぱくぱく名無しさん
12/07/02 14:24:49.00 N4Oj4oBVP
くだらんｗ
192:ぱくぱく名無しさん
12/07/04 10:39:09.22 XL5pmdvt0
油揚げ安いから
稲荷寿司を大量に作って
冷凍しておこうかと・・
193:ぱくぱく名無しさん
12/07/04 13:36:17.66 XFnKQRcbP
>>192
前、それやったことあるけど
きっちり密封したのに、時間がたつと冷凍臭くなった＞＜
194:ぱくぱく名無しさん
12/07/04 22:17:43.77 XL5pmdvt0
>>193
うわ！ありがとう
危うく明日やるところだった
195:ぱくぱく名無しさん
12/07/05 00:29:08.46 RV1siB2q0
油揚げそのまま冷凍しとけばいいじゃない
196:ぱくぱく名無しさん
12/07/05 04:48:35.36 /GpAfsD30
そんな余裕はありません
197:ぱくぱく名無しさん
12/07/12 11:28:57.52 cek1e8jY0
ニンニクが安い時にたくさん買ってしょうゆ漬け作る
何ヵ月も持つしそれだけでも飯食えるよ
198:ぱくぱく名無しさん
12/07/12 16:30:48.54 CHPFQcur0
うちのニンニク醤油は生のやつを漬ける、醤油がメインの調味料だからなぁ。
茹でてから漬ける、ニンニクを食べるための醤油漬け制作にまで素材がまわらないｗ
梅漬けからチョロまかした梅酢に漬けるやつは好きだから少しだけやってみようかな。
199:ぱくぱく名無しさん
12/07/13 16:58:21.06 XRdFxRzni
お腹減ったけど何食べたいかわかんないことがよくある。
200:ぱくぱく名無しさん
12/07/14 04:41:01.94 zpRKbRN/P
4/25期限の生卵が出てきた
201:ぱくぱく名無しさん
12/07/14 17:42:45.39 bI/2TC3u0
生で食わなければ問題ない
202:ぱくぱく名無しさん
12/07/14 18:30:46.43 2wLlSrUU0
んだ。加熱すりゃなんてことない。
203:ぱくぱく名無しさん
12/07/14 20:06:52.14 btnFYNicP
数週間前くらいならオレも迷わないが、さすがに3ヶ月近くの卵はいやだわw
204:ぱくぱく名無しさん
12/07/15 01:08:32.32 P2C5p3Wp0
ダンボール買いしてると数ヶ月とか普通だしなぁ
205:ぱくぱく名無しさん
12/07/15 01:50:18.56 N0GXN32c0
卵の数カ月経過モノはやめとけ。
当たるとほんとにヤバいぞ＠経験者
206:ぱくぱく名無しさん
12/07/16 15:18:46.12 k1d3jPPZ0
カソなのねぇ
207:ぱくぱく名無しさん
12/07/20 22:32:52.50 JgecGAi40
透明なうんこ出てびびった。
食パンばっかり食べてるせいかな。
208:ぱくぱく名無しさん
12/07/21 00:14:36.94 vvjGZ+8K0
金魚もときどき透明なのするね
209:ぱくぱく名無しさん
12/07/30 18:42:30.39 1u5KPwxN0
炊いたお米あるならごま油と塩混ぜたの手に塗っておにぎり。永遠に食べれるよ。
210:ぱくぱく名無しさん
12/07/30 20:42:12.57 AgZRlu+/0
バケツ一杯のブリのあらが１００円でしたー
211:ぱくぱく名無しさん
12/07/30 21:28:40.89 AH5xQBS90
>>209
あまいよ
お米って飽きるんだぜ
212:ぱくぱく名無しさん
12/07/30 21:33:44.85 hdmtS4SB0
あぶらげをだしとサトウとお酢効かせて煮きると激旨オカズ。。
213:ぱくぱく名無しさん
12/07/31 01:50:10.53 GsnKhDBX0
きゅうり2本かじって寝ます
214:ぱくぱく名無しさん
12/07/31 02:38:56.08 gI0LdOHX0
米だけ食べてたら膝に力が入らなくなってくる。
これが脚気かと恐ろしくなるからパンにした。
215:ぱくぱく名無しさん
12/07/31 03:40:36.05 7S/dCVT00
>>214
押し麦（できれば胚芽つきがいい）を混ぜる。水加減は通常でOK。
1：1くらいでぼそぼそのカレー用飯。好みで増減。１k298円くらい。
216:ぱくぱく名無しさん
12/07/31 07:06:03.05 4f+1z/IK0
>>211あー色んな味が食べたいのね。私はお米大好きだから梅干しでも塩辛でもちょこっとあれば満足だから。何か考えよう。
217:ぱくぱく名無しさん
12/07/31 08:33:44.96 R3+UiRASP
不健康で死にまくる貧乏人ｗ
218:ぱくぱく名無しさん
12/08/01 00:42:38.61 XkgtYEgw0
>>217
不健康で美味いもの食いまくってる貧乏人ｗ。
219:ぱくぱく名無しさん
12/08/07 22:13:57.57 9UwskosW0
あれ、貧どん終了？
米と味噌と醤油があれば死にはしない、と
大学生時代は本気で思っていた。
野菜不足で入院だよねｗ。
220:ぱくぱく名無しさん
12/08/08 19:43:59.85 Sz4ytwHT0
久しぶりにトップバリューじゃないウインナー食ったら
うめーーーーーーーーーーーー！！
シャウエッセン買う勇気は無くてシャウエッセンより100円安いやつにした。
はぁ幸せ。
221:ぱくぱく名無しさん
12/08/08 20:46:49.41 1NMqEruy0
ﾊﾟｷｯ
ｼﾞｭﾜ～
222:ぱくぱく名無しさん
12/08/10 11:50:49.11 FO8unjbX0
>>220
満たされぬものにこそ幸せは訪れる
223:ぱくぱく名無しさん
12/08/10 20:13:19.34 qKjLgg5i0
*ねぎたま*
たまごLサイズ3個 長ネギ20cm
水60cc さとう20cc めんつゆ20cc 調理油適宜
ボールに水 さとう めんつゆを入れ混ぜ、長ネギをスライスしたものを入れて
たまごを割り入れ、混ぜたら、調理油を敷いた卵焼き角型フライパンで、
巻き織り返し焼きをして出来上がり。
224:ぱくぱく名無しさん
12/08/10 20:14:12.28 qKjLgg5i0
*たまごかけごはん* の概要。
歴史：大宝時代の17年末より続くレシピメニュー。定義：「精がつく」が主旨。
最近は、
@たまご部は、生たまご、半熟たまご、温泉たまごの選択肢と、
@たれ部は、専用しょうゆやめんつゆやだし入りしょうゆが当たり前。
どの組み合わせでも自由。
「誰でも食べるこのレシピメニュー」は、時代とともに進化するもの。
@トッピングの代表格は、刻んだオクラ、つるむらさき、ネギ、かつお節、
めんつゆと温泉たまご（栄養価は、砂糖よりも強い原動力）に決定した。
@塩昆布、納豆、のっけ五目だし、だし入りしょうゆと、
3種どのたまごでもOK（精の枯れそうな未来先の人に有効）は、自分的におすすめ。
「誰でも食べるこのレシピメニュー」の歴史的進化は見逃せない。
乗り遅れると死活問題。人としてやばい。
牛丼、親子丼などの丼ものに「半熟たまご」や「温泉たまご」などを乗せるのは、ありありの技能。
225:ぱくぱく名無しさん
12/08/10 20:18:46.80 qKjLgg5i0
おいしい親子丼
（器に、）
ごはん少しだけ多め レトルトの親子丼の具 温泉卵1個
226:ぱくぱく名無しさん
12/08/11 09:57:00.79 b4yzFkS00
池波正太郎「海苔弁当」
材料：ごはん・焼きのり2枚・しょうゆ・削り節
弁当箱にごはんを薄く敷き、削り節を全体的にかける。
皿に出したしょうゆに焼きのりを浸して、ご飯の上に乗せる。
さらに薄くご飯を盛り付ける。
削り節を散らす。
しょうゆに浸した焼きのりを上に置く。
弁当箱のフタをして10分以上おく。
あとは好きなときに食すだけの、格安風流ランチ。
227:ぱくぱく名無しさん
12/08/11 11:15:05.91 jyh7wHxV0
おいしい親子丼
（器に、）
ごはん少しだけ多め レトルトの親子丼の具 「温泉卵1個+たれ」
同じ要領で、レトルトの中華丼の具、かつ丼の具、牛丼の具、
麻婆丼なども購入しておいて、同様に楽しむ。
228:ぱくぱく名無しさん
12/08/11 11:24:27.35 jyh7wHxV0
*ごはんの手前おかず*
材料：赤貝の煮付けの缶詰 生のり のりたま のりの佃煮 白飯 焼き海苔
赤貝の煮付けの缶詰を鍋に開けて、生海苔を加えて温め合わせたもの。
これを、白飯にのりたまをかけてから一口分乗せて、のりの佃煮も同様に置き、焼き海苔で捲いて食べる。
インスタントのお吸い物2袋 さとう小さじ1杯 味噌適宜 お湯 白飯
229:ぱくぱく名無しさん
12/08/11 11:26:37.71 jyh7wHxV0
*ニャーめし*
乾燥わかめか乾燥野菜（きゃべつ にんじん 小松菜 かぼちゃなど）適宜を鍋に水を入れて戻し、
こんぶだし顆粒適宜 白だし適宜 さとう適宜を入れて温め、味噌適宜を溶き、
お麩適宜を入れて、味噌汁完成。
器に盛り、白飯を入れて完成。
室温ほどに冷めたらGO。
230:ぱくぱく名無しさん
12/08/17 06:12:52.78 GO/gl2+e0
やっつけ仕事 適当 そらっぽく 愛している
光景 極楽 描写 生きる
231:ぱくぱく名無しさん
12/08/17 12:30:28.92 Y80M+U+V0
>>224とかスレタイ読めないんじゃね？
232:ぱくぱく名無しさん
12/08/18 19:11:39.48 5qr30KyY0
米だけがある。ここ３日間は米ばかり食ってる。
今日も具無し炒飯を朝・昼・晩と作って食う・・・・
233:ぱくぱく名無しさん
12/08/18 19:25:58.16 4FmZzThZ0
塩くらいは舐めてほしいところだが。
あと、オオバコやクローバーは煮れば食えるぞ。
234:ぱくぱく名無しさん
12/08/18 20:42:05.95 pimnXy+F0
油揚げ・おから・揚げ玉を常備して
チャーハンに入れると良いよ
235:ぱくぱく名無しさん
12/08/18 20:46:51.55 aK8c8zFw0
>>232
> 米だけがある。ここ３日間は米ばかり食ってる。
> 今日も具無し炒飯を朝・昼・晩と作って食う・・・・
水とさとうを鍋で温め合わせながら、炊いた米を入れ、おかゆにする。
236:ぱくぱく名無しさん
12/08/18 21:30:50.02 lxViZmNV0
>>232
ニンニク3個入り100円、あさつき1袋100円くらいで買えるから
ニンニク炒飯にして小口切りのあさつき仕上げに散らすと美味いよ。
サラダ油+ニンニクみじん切り弱火で香り出して、味付けは塩コショウ+香り付けに醤油少々。
小口切りのあさつきは冷凍保存できるし
プランターがあれば株元土に植えればまた生えてくるし
余ったニンニクもプランター植えれば増える。
237:ぱくぱく名無しさん
12/08/19 06:44:24.11 9fbyKw1A0
白米ばっかりくって脚気にならないとよいが。
脚気がググって工夫してみてくれ。
238:ぱくぱく名無しさん
12/08/19 08:33:21.59 eEBi6x1n0
>>232
なるべくなら、米をとがないでそのまま炊いて食べてほしい。
少しはマシなはず。ビタミンBやたんぱく質が期待できる。
とはいえ味は悪くなるので心の栄養にはならないかもしれません。
あくまで米を研いで炊くのなら
米屋に行って、ぬかをただで分けてもらえるなら、乾煎りして塩を混ぜれば
おいしいふりかけになります。
239:ぱくぱく名無しさん
12/08/19 12:41:41.90 9OCzp46I0
まじでふりかけご飯とかおにぎりばっかり食ってると膝がムズムズしてくる。
240:ぱくぱく名無しさん
12/08/19 13:22:25.78 G8INvOi+0
最低限、米以外に味噌が必須だ
241:ぱくぱく名無しさん
12/08/19 19:22:54.71 h5GWRBS50
つじゃがいも♪
242:ぱくぱく名無しさん
12/08/19 21:38:22.95 /l+fvCS50
米と卵と胸肉とだしつゆと玉ねぎ（長ネギでも可）があれば立派な親子丼が出来るのだが
243:ぱくぱく名無しさん
12/08/20 23:59:30.34 hIbZKzuK0
当たり前のことを・・・
244:ぱくぱく名無しさん
12/08/21 04:06:34.75 Rrq9lmta0
白米のみなら自分なら納豆買う
245:ぱくぱく名無しさん
12/08/21 04:18:02.60 AVdwmoON0
納豆美味しいね
さっきご飯と食べたよ
246:ぱくぱく名無しさん
12/08/21 06:21:54.99 OHByFlpn0
所持金がどれだけなのか書いてないからなんとも。
ひょっとしたら10円玉の一枚すらない可能性だってあるわけだし。
水とガスがあるなら、おかゆにしてオオバコやクローバーを刻みいれるのがいいかな
大昔なら、魚屋でアラ、パン屋でパンの耳、米屋で米ぬか、豆腐屋でおから
が無料でもらえたという話だが今じゃ全部有料だしなあ
247:ぱくぱく名無しさん
12/08/21 07:48:08.84 hsiZoRWa0
白米は1日2合食べるとして約300gで、10kg3500円のだと1日当たり105円。
パスタは5kg1400円のを100g×3食＝300gで、1日当たり84円。
特売の素麺は1kg約200円のを100g×3食＝300gで、1日当たり60円。
夏はもっぱら特売素麺が主食だけどそろそろ店頭から姿を消しつつある。
家の近所じゃ100均だと300g入りのばっかりだし。
腹持ちが一番いいと感じるのはパスタなんで、
白米はもっと安いの買えば1日当たりのコスト下げられるだろうけど滅多に食べないな。
248:ぱくぱく名無しさん
12/08/21 12:41:35.09 8RiFGkmx0
生活必需のための、お買い物の流れ。
100円や、99円の品を3点組み、一食300円。（ラーメン 炒飯 餃子 レンジでチンするタイプの）
おやつも2点くらい、飲み物も3～5点/一日あたり
食費を一日当たり、1500円～1800円くらいの食費で過ごす計算になる。
*共通項*
以下のどこでも98円な缶詰（メジャー品 マイナー品）
ペットボトルの500mlが78円～99円、品目数多数多数ある。
100円菓子が複数のメーカーで棚多く並んでいる。
焼きたてパンのシリーズが棚多く並んでいる。
安い弁当が割りと大量にある。
お漬物も98円シリーズが複数品目ある。
レトルトのカレー、シチュー、ハヤシ パックのご飯も忘れず考慮に入れる。
*99円ショップ*
99円ショップの有効性は、巷で最安値でセールを行えると思われる、スーパーマーケットの
その値段よりも安い、同じものか、類似のもの、他のメーカーのそれらを見つけられる次第。
マーケティングがてらそれを知っていて、買える人には穴場じゃないか(笑)
それらを見つけたら、99円ショップ以外ではあまり買うことがない決まりが出来る。
@1個×回数×日数分＝当座必要分
次候補はイトーヨーカドーで、しかもネットスーパーであると、
落ち着いて綿密にお買い物できたりする。
99円ショップの最安値以外は、ここで揃う。
セブンプレミアムシリーズの他、広告の品が毎日リーズナブルで、
よく考えると目玉商品や、お取り寄せ系かと思われるお惣菜も多数見受ける。
ここの予備は、セブンイレブン。
セブンプレミアムシリーズの他、まちのお菓子屋さんシリーズ（100円菓子多数）
お弁当も398円のものもいくつかあり、焼き立てパンの直送便シリーズなどは、
絶品。
249:ぱくぱく名無しさん
12/08/21 13:05:20.49 hsiZoRWa0
>>248
言いたいことがよくわからんが、俺は食費は1日200円が限界。
収入不安定な自営業なんで、年に1~2度まとまった収入があったときに
調味料とかスパイス・ハーブ類まとめて買い込んでるけど。
250:ぱくぱく名無しさん
12/08/21 13:55:28.20 8RiFGkmx0
>>249
> >>248
> 言いたいことがよくわからんが、俺は食費は1日200円が限界。
セブンプレミアム 5食入りラーメン みそ しお しょうゆ 218円
こういうの買っちゃう。
おつけもの 98円 缶詰 98円 +家にある米を炊く。
2日分で400円と少し。
このスケジュールで、そのうち、ラーメンをプールしてゆく。
251:ぱくぱく名無しさん
12/08/21 16:41:13.98 OHByFlpn0
>>248、>>250は既婚男性板メシマズスレに出没する通称砂糖です。
会話が通じないので放置したほうが精神衛生上よいかと。
252:ぱくぱく名無しさん
12/08/21 18:27:29.33 hsiZoRWa0
ありがとう、納得したですｗ
253:ぱくぱく名無しさん
12/08/22 09:22:34.75 ksmxXcg00
気団も変なの飼ってるんだなｗ
まずい飯食い過ぎて狂ったか
254:ぱくぱく名無しさん
12/08/26 22:48:17.56 C7UzEztb0
米は白米より玄米にしたほうが栄養バランスがいい
噛みごたえがあるから良く噛んでたべる。ゆっくり食べるから白米より満足感がある
255:ぱくぱく名無しさん
12/08/26 22:53:02.46 C7UzEztb0
安売りサンマなら5～60円で買える。塩焼きにすれば旨い
でも刺身にできるやつは高いのでだめ
豚肉細切れも200g200円位の買って２日で食べれば一日100円くらい
生姜焼きとかお勧め
256:ぱくぱく名無しさん
12/08/27 12:16:37.55 H7XwymwS0
玄米何で炊いてる？炊き方がいいと、おこわみたいで旨いなんていうけど
普通の炊飯器じゃもそもそしちゃって、どうにも難しいんだよな
257:ぱくぱく名無しさん
12/08/27 12:18:15.43 GH3BX3CLP
>>256
水に浸す時間を長時間にしてる？
玄米は一晩はつけとかないとだめだよ。
258:ぱくぱく名無しさん
12/08/28 00:22:06.99 81+yKNX10
>>256
以前は鍋で炊いてた。２合で水は白米の場合の３号目盛の量
今は炊飯器で炊いてる。玄米用の目盛りがあって白米の２、３割位増し位
259:ぱくぱく名無しさん
12/08/28 00:23:36.13 81+yKNX10
今日はサバ２切れ１パックで116円だった。
塩焼きウマイ
260:ぱくぱく名無しさん
12/08/28 23:42:05.27 1OnQDVf20
押し麦のほうが簡単でいい
261:ぱくぱく名無しさん
12/08/29 00:36:47.20 t46JjTFR0
今日は豚肉コマ切れ100gほどと玉ねぎ半分を炒めて100円レトルトカレーを投入。
水ちょい足しカレー粉を大さじ2杯投入。少し煮込んで超簡単カレーのできあがり
食費は200円ほどだが掛けすぎた。今度はカレールーをお湯で溶いて使うつもり
262:ぱくぱく名無しさん
12/08/29 04:46:17.10 RoDvAUi40
面倒で金掛かるんじゃ駄目じゃん
263:ぱくぱく名無しさん
12/08/29 07:18:39.43 ZLNNWXAa0
牛乳＋ベビースター
そこそこ続く。
264:ぱくぱく名無しさん
12/08/29 12:15:03.31 8i1ubfeJ0
一日100円を目指してる
265:ぱくぱく名無しさん
12/08/29 21:09:07.32 ya5+/vzT0
鶏胸肉100g17円ひゃっほー
266:ぱくぱく名無しさん
12/08/29 21:48:03.18 pKp6slpIO
通年鶏胸豚こま鯖をローテ。
これからの時期は特例で秋刀魚が加わるからｳﾏｳﾏだぜ…
267:ぱくぱく名無しさん
12/08/29 23:54:02.31 t46JjTFR0
おれには一日100円は無理だと思う。
でも、タバコもやらないしジュース類も買わないからな。お菓子も買わない。
夕食にビール150円だけは毎日買う。
268:ぱくぱく名無しさん
12/08/30 00:02:11.55 Ina8PvGQ0
今日の夕食は前日の残りの豚肉コマ切れ100gにキャベツ4分の1個分をフライパンで炒める。
火が通ったらテンメンジャンを大さじ２杯投入して掻き混ぜて、鶏がら粉末をとコショーを振ってホイコーローのできあがり！うまかったよ
269:ぱくぱく名無しさん
12/08/30 04:43:40.18 efQ0bM8q0
クリームシチューがちょっと残っていたので
玉ねぎ半分足して水入れてカレールー投入して
カレーにしたったｗ
270:ぱくぱく名無しさん
12/08/30 09:04:33.04 aegD1VHN0
150円のビール？
271:ぱくぱく名無しさん
12/08/30 11:50:34.27 CpyaP5/U0
アサヒスーパードライ 250ml缶
実勢価格 150円前後
発泡酒の間違いだとは思うけど
272:ぱくぱく名無しさん
12/08/31 00:36:29.41 wxVD5ENC0
ごめん。発泡酒158円のことです。
見栄張ってた訳ではないです
273:ぱくぱく名無しさん
12/08/31 00:40:33.00 wxVD5ENC0
今日の夕食は9個入りの餃子パック。98円
一人で9個食べればけっこう満足
274:ぱくぱく名無しさん
12/08/31 04:08:01.17 EbzZqZwL0
発泡酒の事ワシもビールって普通に言うぜ。いちいち分けてねぇよ。
275:ぱくぱく名無しさん
12/08/31 07:04:29.19 +bx0AfI+0
>>274
御意
わざわざ引っ掛かる人が変
276:ぱくぱく名無しさん
12/08/31 09:26:06.96 4nWXR0O60
甘い物が食いたくなったので
バター40g、砂糖40g、サラダ油30g、小麦粉150g、水10gの順に練り合わせて
ラップして冷蔵庫で1時間寝かせて、のばして型抜きして
オーブントースターで焼いたらサクサククッキーできた。
砂糖40gを塩2～3gに置き換えるとクラッカーにもなりそう。
焼くときはアルミホイル二つ折りの上に並べて、上にもホイル1枚かけて5分くらいでセット。
焼き上がってすぐ出さずに15分くらい冷めるの待ってから出すと
家のしょぼいオーブントースターでもきれいに焼けた。
油分で腹持ちいいのか昨日はこれと水だけで1日3食過ごせた。
277:ぱくぱく名無しさん
12/08/31 09:57:19.81 Y7aWfIgo0
最後の１行に泣いた
でも簡単そうでいいね自分はホットケーキみたいなのを良く作るけど
そのレシピバターじゃなくてマーガリンでも同じ分量でいいのかな？
278:ぱくぱく名無しさん
12/08/31 10:18:07.22 4nWXR0O60
風味が変わるけど出来ると思うよ～。
マヨネーズとか材料が色々があるときは
マヨ30g、砂糖20g、塩1つまみ、牛乳大さじ1、小麦粉80g、片栗粉20gで生地作った。
黒ゴマ大さじ1プラスするとセサミクッキーになって美味いよ。
牛乳を生クリームに置き換えるとサクサク感アップ。
焼くと酢の匂いが飛ぶのでマヨネーズの風味は残らないです。
279:ぱくぱく名無しさん
12/08/31 10:50:10.78 Y7aWfIgo0
へーマヨ入れても美味しいのか
酢が飛ぶって要するに卵と油が残るのかｗ
生クリームは高いから無理だけど、甘いもの食べたくなったらやってみる
わざわざサンキュー！
280:ぱくぱく名無しさん
12/08/31 12:56:04.40 LiJMyEv7P
今週は昼は全て塩やきそば58円で過ごしたぜ！
281:ぱくぱく名無しさん
12/09/02 00:21:50.26 /HvMqRGB0
セブンで売ってる一個150gが3個入りで\98の豆腐と、5束(把？)で\198の蕎麦
1食それぞれ一つずつに500ml\198の3倍濃縮めんつゆで(蕎麦つゆにする方は5倍に薄める)食べる。
一回に使う量は多くても40ml位なので1食\100弱で済む。
体調悪いなー、と思ったら野菜ジュース飲む位で健康も維持されてるので、コンビニのくせにかなり安上がり
282:ぱくぱく名無しさん
12/09/02 12:22:34.48 3LdVkBPi0
インスタントラーメン。(二人前)
2個ゆでる。付属の調味料は1つだけ使う。
調味料は、ゆで汁の中に入れて、煮込む。
汁がほとんどなくなるまでゆでる。
すると、味の薄さは気にならない濃さの焼きそば風ラーメンができる。
これを二人で分けて食べる。
後日。
残った１つの調味料。
これを野菜炒めの調味料として使う。
野菜をいためるときに合わせて振り掛ける。
仕上げにお湯を少し注儀、粉末をすべて溶かす。
野菜スープの出来上がり。
野菜と一緒にいためると、スープの粉末草が消えてうまい。
283:ぱくぱく名無しさん
12/09/02 20:59:20.99 Lb53b71X0
大根を使った数品！
先ずは「風神大根」：大根の皮を剥き１～２㎝ほどの輪切りにする。
鍋に水を張り、大根と煮干を適宜入れて水から炊く。
煮立ったら、醤油と一味か七味唐辛子をぶちこみひたすら炊く！
充分に味がしみ込んだら、煮干ごと皿にとり食す。
次は皮を使って金平。他には粗塩でハリハリ漬け、生醤油に一晩漬ければ
いい飯の種になるじょー！
とくに生醤油漬けは、しっぽの部分をスティックにして漬けても旨い！！
284:ぱくぱく名無しさん
12/09/02 21:11:39.19 ErtiLKam0
大根なら葉と茎も重要。
葉は、刻んで砂糖しょうゆごま油で炒める。これで一品できる。
茎はみじん切りにして、そばつゆとしょうがでおひたし。
大根の皮は、素性に浸してもうまい。
とにかく大根は、捨てるところがない。
食べれば栄養、捨てれば産業廃棄物。
ゴミ袋代ももったいないからね。
285:ぱくぱく名無しさん
12/09/02 22:30:59.64 pl8V0bLu0
今日の昼食もペペロンチーノ
材料はロングパスタ、ニンニク、唐辛子、オリーブオイルだけ
作り方はネットで溢れてるから書かないけど、
パスタって300gで100円のもあるから、一食分100gとして30～40円でできる。
しかもうまい
286:ぱくぱく名無しさん
12/09/02 23:02:38.06 ctifa1HnP
>>285
パスタなんてこのスレ的には500g 100円がデフォじゃないの
287:ぱくぱく名無しさん
12/09/03 01:38:03.32 04ar8b9x0
ちなみに業務では500g88円。
男なら1食で200ｇ以上は食うから100ｇじゃあ腹すくだろう。
一日中家にいると間食しやすいから外で働いて一日一食ドカ食いも節約の一手。
288:ぱくぱく名無しさん
12/09/03 01:48:20.33 VxBz8Z9l0
まあ、ドカ食いは空腹感が加速するからお勧めしないがな
289:ぱくぱく名無しさん
12/09/03 01:53:05.30 3sYaVUZzP
>>287
> 男なら1食で200ｇ以上は食うから100ｇじゃあ腹すくだろう。
100gは少ないとは思うが200gって食い過ぎだろw
290:ぱくぱく名無しさん
12/09/03 03:41:57.74 dh9H8Hnj0
こまけぇなおっさん。
291:ぱくぱく名無しさん
12/09/03 20:10:49.60 uFmvx6Ma0
もうずっとクズ野菜ばかりでたまに豆を食うぐらいだったんだけど
久しぶりにとんこつビーフン食ったら美味すぎて涙出てきた
292:ぱくぱく名無しさん
12/09/04 02:55:20.57 4JGL7GyP0
ごはんばーぐ
①ごはん１杯をボールに入れ、砂糖・味噌と一緒に良くこねる
②①をハンバーグみたいな形と大きさにする
③フライパンに油をひいて、数奇の両面を焼いて、ハイできあがり♪
293:ぱくぱく名無しさん
12/09/04 11:54:02.98 dBrePnyv0
ネーミングが秀逸！
誤ハンバーグとごはんバーグのダブルミーニング。
後は味しだいだが、焼きミソになってるわけでうまそうではある。
294:ぱくぱく名無しさん
12/09/04 13:44:26.85 7saZjOyZ0
うっわつまんね
295:ぱくぱく名無しさん
12/09/04 14:17:02.54 fYgZG20e0
懐かしい
長野の親戚の家でよく食べた
296:ぱくぱく名無しさん
12/09/04 20:01:14.64 RbQ9g1oOP
自演乙
297:ぱくぱく名無しさん
12/09/04 20:39:39.48 4JGL7GyP0
ちゃわんむし
グラタン皿などに、ちょっと濃いめにお吸い物をつくる
お吸いものが少しさめたら、卵を溶いてよく混ぜる
オーブントースターの受け皿に水をいれ12分位焼いてハイ、出来上がり！
298:ぱくぱく名無しさん
12/09/04 21:09:44.49 3X9EA/lk0
ごく普通に茶わん蒸しではないか
299:ぱくぱく名無しさん
12/09/04 21:15:14.29 4JGL7GyP0
>>298
一応、即席のお吸い物を使う
300:ぱくぱく名無しさん
12/09/04 22:16:55.97 sjh8p7k90
吸い物と卵の分量おしえてぷりーず
301:ぱくぱく名無しさん
12/09/04 22:21:46.54 4JGL7GyP0
即席お吸い物 １袋
卵 １コ
302:ぱくぱく名無しさん
12/09/04 22:27:59.91 yZwEWDvy0
キャベツが安い
と思っていたら近所の農家ではぜたのとかをただでくれると知った
よっぽど豊作なんだな。
ただで貰うのも悪いからジャガイモの植え付けを手伝ってキャベツ三玉貰ってきた
あと味噌をビニール袋一杯（２００ｇぐらい？）と米2ｋｇぐらい頂いた
どうやって食おう
303:ぱくぱく名無しさん
12/09/04 22:42:42.57 4JGL7GyP0
湯上りキャベちゃん
キャベツのしんを底を破らないようにくり抜く…深めに
その穴に、コンビーフ缶かツナ缶かやきとり缶（お好みの缶詰）１コを詰め込む
大きな鍋に、固形スープ１個を溶いて弱火で２０～３０分
ナイフか包丁で切り分け、マヨネーズをたっぷりつけて、できあがり！
304:ぱくぱく名無しさん
12/09/04 22:59:41.16 WMdP1Xuv0
茹でたキャベツに三杯酢(酢：味噌：味醂or砂糖＝1:1:1)で酢味噌和え
305:ぱくぱく名無しさん
12/09/04 23:01:58.60 WMdP1Xuv0
あ、あと、キャベツの味噌汁でおじやも好きだな
味噌汁にご飯入れて軽く一煮立ち
仕上げに溶き卵入れてフタして火を止めて半熟になったら器に盛る
306:ぱくぱく名無しさん
12/09/04 23:12:42.36 yZwEWDvy0
ありがとうありがとう
夕飯は農家のおばあちゃんがなぜか届けてくれてしまった(なんか明日の朝の分まである）ので
明日の夕飯あたり試してみるぜ
307:ぱくぱく名無しさん
12/09/04 23:17:41.28 xm9vhslb0
キャベツはざく切りしたらレンジでチン。
鰹節をかけてあとは酢醤油で。
キャベツ1個で一食いける。
ゆでるよりレンジのほうが栄養が逃げないので味が濃い。
308:ぱくぱく名無しさん
12/09/05 07:06:20.84 nMAmtshK0
マンションの隣に２００㎡くらいの畑があってそこのおっちゃんと仲良くなったら
何時でも好きなときに引っこ抜いていいよって言われた
マジ助かってる
309:ぱくぱく名無しさん
12/09/05 07:57:35.12 jgFVm6Vu0
>>302
お、ラッキーだね
採れたて野菜は美味しいからな～
取り敢えず生で味噌つけて、後は煮るなり焼くなりw
310:ぱくぱく名無しさん
12/09/05 08:59:09.97 ogXopmPW0
>>292
「青春の食卓」で紹介されてたよな。
懐かしい。
あの本って、未だに古本屋でも結構人気あるんだよなー。
311:ぱくぱく名無しさん
12/09/05 09:41:38.62 1bf6l+Ru0
>>308 たまになにか御礼の品を持っていくと良いよ、高くなくて良いから。でないと何かのときにうとまれる。
もぎたての野菜はそれだけで価値が高いから、その分を評価している姿勢を見せないと関係は長続きしないからね。
312:ぱくぱく名無しさん
12/09/05 20:42:36.52 yhAw7X8H0
ごはん炊くとき、なめたけ1瓶入れる。 炊き込みご飯ヾ(⌒￢⌒@)
313:ぱくぱく名無しさん
12/09/05 23:16:39.21 E1i9F8jI0
ご飯炊くとき、しょうゆを入れる。炊き込みご飯ヾ(⌒￢⌒@)
314:ぱくぱく名無しさん
12/09/06 07:21:21.49 LqZqDc0x0
ご飯炊くとき、しょうゆを入れる。さらにウーロン茶のティーパックをのせる。炊き込みご飯ヾ(＠⌒￢⌒@)
315:ぱくぱく名無しさん
12/09/06 07:25:52.55 LqZqDc0x0
ご飯炊くとき、昆布茶を添付のさじで１杯入れる。炊き込みご飯ヾ(⌒￢⌒@)
316:ぱくぱく名無しさん
12/09/06 11:59:21.43 Y53oahpq0
ご飯炊くとき、昆布茶を添付のさじで１杯入れる。しょうゆを入れる。
キャベツや白菜の芯の細切り、大根の皮のぶつ切り、、大根の茎のみじん切り、など、
本来ならゴミとして出すべき部分を冷凍保存しておいたものを入れる。
炊き込みご飯 豪華版ヾ(⌒￢⌒@)
317:ぱくぱく名無しさん
12/09/06 12:54:28.03 Y53oahpq0
レトルトカレー。
これに塩と唐辛子を入れる。
すると、あらふしぎ、1人前だったカレーが、２人前に大変身。
318:ぱくぱく名無しさん
12/09/06 13:23:58.95 LqZqDc0x0
米三合に、ふじっ子の袋の裏に書いてあった、シーチキン＋ふじっ子ヾ(⌒￢⌒@)
319:ぱくぱく名無しさん
12/09/06 13:28:22.33 Y53oahpq0
シーチキンも缶で買えば高いけど、魚市場に行って、マグロのあらを買ってきて、乾煎りして冷凍しておけば安上がりに使える。
320:ぱくぱく名無しさん
12/09/06 16:16:47.17 pV7hgowR0
>297
お吸い物の素がなかったので、お茶漬けの素で作ってみた。
うまかった！ レシピありがとう。
321:ぱくぱく名無しさん
12/09/06 16:36:38.78 LqZqDc0x0
>>320
トンデモナイ
ちゃわんむしも「セイシュンの食卓」から…（＾＾；）
ちなみに、永○園のお吸い物と、エリンギでご飯炊くと、なんちゃって松茸ご飯ヾ(⌒￢⌒@)
322:ぱくぱく名無しさん
12/09/06 18:57:34.53 aOsyukDJ0
近所の魚屋で鰤のアラとかはタダで貰えるから魚分に困ったことはないな
バケツ持っていけば山ほどくれる
323:ぱくぱく名無しさん
12/09/07 05:40:43.51 NT4X16m40
>>321
思った通り、やっぱりそうだったのか。
本のレシピを羅列するスレじゃないんだがな。
324:ぱくぱく名無しさん
12/09/07 06:38:02.51 XwWVMeDg0
取り敢えず顔文字が気持ち悪いからNGした
325:ぱくぱく名無しさん
12/09/07 07:13:47.14 OBDptj290
そだね。ごめん。
326:ぱくぱく名無しさん
12/09/07 23:09:35.55 3JSzTjUE0
URLﾘﾝｸ(www.yomiuri.co.jp)
キャベツと白菜、出荷を停止…豊作で値崩れ
全国農業協同組合連合会（全農）は７日から２０日まで、
豊作で値崩れを起こしているキャベツ１万３０８０トン、白菜２３９５トンの
出荷をそれぞれ停止すると農水省に届け出た。
同省によると、豊作で８月下旬以降、東京都中央卸売市場での価格は
平年の５～６割の水準で推移している。
キャベツ、白菜の出荷停止量は平年９月の国内出荷量の約１割分に相当する。
キャベツでは全農群馬県本部分が全国停止量の９割超を、
白菜では全農長野県本部分が９割超を占めている。
（2012年9月7日21時06分 読売新聞）
327:ぱくぱく名無しさん
12/09/10 02:49:33.92 cUfLpV+Y0
1パック買ったら消費期限過ぎて食べるの無理っぽくなった。
>>24なんて間に受けず小分け袋にしときゃよかったわ。
328:ぱくぱく名無しさん
12/09/10 03:20:11.87 zmeFYT6w0
低塩味噌でも買ってるのかい?
味噌は消費期限すぎてももつぞ
329:ぱくぱく名無しさん
12/09/10 05:27:17.73 4zHkSWwt0
そもそも賞味期限云々とか言う奴は貧乏人じゃないだろ
330:ぱくぱく名無しさん
12/09/10 06:44:22.43 XEkLOH+ZP
味噌はほぼ賞味期限無し
表面がカビてもその部分取っちまえばいいだけ
331:ぱくぱく名無しさん
12/09/10 09:02:21.27 3e/ba0/K0
キャベツ50円だった。買わなかったけど。
332:ぱくぱく名無しさん
12/09/10 09:20:11.82 y6f4de+P0
何で買わなかったよ
333:ぱくぱく名無しさん
12/09/10 12:13:47.03 5HW3+6hiP
今キャベツは値崩れ中だな。
あまりに豊作なんでもうすぐ出荷調整するらしいが
334:ぱくぱく名無しさん
12/09/10 13:48:08.66 IiDEWazX0
味噌は冷凍庫に入れて使ってる。冷凍してもやわらかいままだから
そのまま普通に使えるよ。
335:ぱくぱく名無しさん
12/09/10 13:53:46.08 IiDEWazX0
あと安くてお得な袋入り味噌は、容器に詰め替えるときに袋の内側に
味噌がベトベトくっついてきれいに取り出すのが面倒だけど、
袋ごといったん冷凍して、はさみを使って袋を切り開くと、
ぺろんってきれいに味噌が取れるから便利だよ。
336:ぱくぱく名無しさん
12/09/10 14:54:05.42 bBJdpB/T0
>>327
自分が口にするものが実際は何であるのか、
ちゃんと知ってから買うようにしろよ。
まさか、賞味期限しか判断基準に出来ない小中学生なんじゃないんだからさ。
337:ぱくぱく名無しさん
12/09/11 03:08:16.07 RtEf8kIw0
消費期限って書いてあるのに誰も読めてなくてワロタ
338:ぱくぱく名無しさん
12/09/11 03:13:22.12 DuZXxA6w0
↑
あんたが犯人だね
339:ぱくぱく名無しさん
12/09/11 03:15:45.00 BuF8O7DK0
納豆とかも賞味期限切れたの食ってそうだなコイツ等
340:ぱくぱく名無しさん
12/09/11 06:39:14.81 89gRckYy0
納豆は基本的に腐らないんだよ
味噌もね
発酵食品は適切に発酵が行われて保存状態が劣悪でなければ
賞味期限・消費期限は参考程度というのが常識
341:ぱくぱく名無しさん
12/09/11 08:18:16.38 uvytPmrvP
>>339
納豆なんて消費期限を律儀に守ってる奴いんの？
342:ぱくぱく名無しさん
12/09/11 09:09:37.96 mP+laPek0
×腐らない
○最初から腐ってる
343:ぱくぱく名無しさん
12/09/11 09:34:41.89 utMXqIB/0
賞味期限すぎて水分がちょっと飛んだ納豆の方が味が濃くてうまい。
344:ぱくぱく名無しさん
12/09/12 09:39:06.22 PtjK8j8y0
>>341
期限がきた途端、パックごと捨てる馬鹿主婦とか独身ひとり暮らしは多い。
blogとかに書いて炎上してた累々はいっぱいいる。
ゴミの仕分けもしてないしな。
345:ぱくぱく名無しさん
12/09/12 13:41:04.38 /hZ8KMNq0
一週間前のヨーグルトを発見しどうしようかと迷っていたが
食べる勇気が湧いてきました
346:ぱくぱく名無しさん
12/09/12 16:41:25.25 mwivAnSH0
なあに、かえって免疫力がつく
347:ぱくぱく名無しさん
12/09/12 19:57:20.00 AUTwM9PZ0
新鮮なヨーグルトでも腹壊すわ。
348:ぱくぱく名無しさん
12/09/13 04:28:29.87 vITYr+5s0
キャベツを主食にすると、ウサギになったようなわびしさはあるが、安く腹いっぱい食べられる。
特に今は良質のキャベツが食べ放題だ。
349:ぱくぱく名無しさん
12/09/13 06:41:17.95 t0b9h+sYP
俺基本的に米の代わりにキャベツ食ってるぞ
350:ぱくぱく名無しさん
12/09/13 08:09:54.27 +rWT9Qn40
どうやって食べるの？キャベツ湯がいても臭いよね。
351:ぱくぱく名無しさん
12/09/13 08:30:31.52 Xj6LhvY70
・素麺とざく切りしたキャベツを一緒に茹でて水にさらして水気をよく切る
・器に盛ってツナ缶フレークをちょぼっと乗せる
・醤油、酢、砂糖、顆粒だしを混ぜたタレ(2:2:1:0.2くらい？)をかける
・仕上げにお好みでラー油かゴマ油をひと垂らし
キャベツでカサ増しできるから素麺100gで十分満腹になれたんだが
近ごろじゃスーパー行っても安い素麺がほとんど売ってないんだよな。
352:ぱくぱく名無しさん
12/09/13 12:58:53.62 iqTHpylA0
>>351
キャベツでそうめんをかさ上げするというアイデア頂戴しました。
あとそれに豆腐と卵を入れると、
「炭水化物」「たんぱく質」「ビタミン」がバランスよく取れるのですごく良いなと思いました。
腹いっぱいにあるわりには安くて済むし。
そばつゆと、卸しょうがと梅シソを入れたんですが、そうめんはもとより、キャベツとも、豆腐とも相性がよくおいしかったです。
ありがとさん。
353:ぱくぱく名無しさん
12/09/13 17:03:22.85 t0b9h+sYP
例えばカレーライスなら、半玉くらい千切りにして
ボールにギチギチ押し込んで中央に穴を作り、そこにレトルトながしこんでラップして１５分チンする
354:ぱくぱく名無しさん
12/09/13 20:00:12.97 RC5BRnABO
最近、炊いた米を水洗いして食う快感に目覚めた
355:ぱくぱく名無しさん
12/09/13 21:36:29.10 K3OsQL9X0
内では昔から素麺をおかずにご飯たべてますよ。
356:ぱくぱく名無しさん
12/09/13 23:55:10.90 oAA3nKs30
野菜茹でるとビタミン破壊して洗い流す事になって
野菜食ってる意味なくね？
357:ぱくぱく名無しさん
12/09/13 23:58:51.62 euxBK7bO0
食物繊維
358:ぱくぱく名無しさん
12/09/14 10:00:00.78 lcdNraev0
>>354
お寺の修行僧が食べる「水飯」だね。
炊きたての御飯を急いで清流に持ってって、冷たい湧き水で米が透明になるまで洗って、
それを茄子の漬け物とか１品でサラサラと頂く夏の朝食。
359:ぱくぱく名無しさん
12/09/14 10:06:23.71 SqHaAYSJ0
>>358
ライオネル・リッチもそれが好きだったらしいね
「清流・ｾｲﾐｰ」ﾅﾝﾂｯﾃ
360:ぱくぱく名無しさん
12/09/14 14:58:55.07 1SlHcu/BP
くっそ不味そう
361:ぱくぱく名無しさん
12/09/14 17:01:32.88 BSi4YOQy0
>>356
生野菜より煮込み野菜の方が吸収率が高いといわれる
下らん栄養学振りかざして細かいことを考えてもあまり意味は無い
362:ぱくぱく名無しさん
12/09/14 17:30:11.72 ux8cqyIG0
>>358
修行僧でなくても、どこかの地域では
夏に普通に食べるってTVでやってたことあるよ。
363:ぱくぱく名無しさん
12/09/14 20:09:29.15 NzsaVppl0
乙
364:ぱくぱく名無しさん
12/09/15 03:22:50.63 Hu3UXDxf0
>>361
ん？何言ってんだお前？
365:ぱくぱく名無しさん
12/09/15 06:21:24.40 GigPiDem0
>>361
高校の家庭科で習ったのでは、加熱すると確かにビタミンはある程度損なわれるけど
それ以上に、生野菜よりおひたしなどのほうが一回に食べる野菜の量が増えるので、
結果的に、口に入るビタミンの量は多くなるのだそうだ
366:ぱくぱく名無しさん
12/09/15 20:03:48.94 SP9M0n2Q0
乾燥ひじき８０ｇ入りが出てきたので半分戻したらどんぶり一杯になった
367:ぱくぱく名無しさん
12/09/16 19:01:33.89 NaoxutQG0
無知って罪だね
368:ぱくぱく名無しさん
12/09/17 08:04:07.61 9tAz/Er30
ひじきはいつも一袋全部戻して油揚げと一緒に煮て一回分ずつ小分けして冷凍するよ
「いつも」っていうほど頻繁には作らないけどね
369:ぱくぱく名無しさん
12/09/17 14:15:49.48 z5M6Cz6hP
ID:NaoxutQG0
バカじゃねこいつｗｗｗｗｗ
370:ぱくぱく名無しさん
12/09/17 19:06:17.59 5TWv5PB90
ひじき調理がめんどくさいから炊き込みご飯にしてしまうｗ
371:ぱくぱく名無しさん
12/09/17 23:22:04.23 IqMnbpJb0
ひじきは炊込みというより混ぜ込みだな
干し椎茸入れると美味い
372:ぱくぱく名無しさん
12/09/18 10:46:04.32 jO2LR+4+0
ひじき大量に食べるとヒ素がうんたら。
気をつけてな。
373:ぱくぱく名無しさん
12/09/18 23:23:55.31 u8llnjU90
ヒトデにも重金属が・・・
って誰も食わないか
374:ぱくぱく名無しさん
12/09/19 11:20:24.30 J9p08Age0
情弱も大変だけど、情強もひどいな。
なんか情報でダンスしてる。云うことがコロコロ変わる。
375:ぱくぱく名無しさん
12/09/19 16:30:10.13 kcnf5uRz0
貧乏のどん底料理いいい！！
カリカリしないで本筋でいきましょう
376:ぱくぱく名無しさん
12/09/19 20:43:58.46 sI00olWY0
>>374
栄養学を筆頭に健康ビジネスなんて超適当
ほとんどは人間の自然の力で何とかなるのでサプリメントなんて不要
問題になるのは実害が出たときだけで
効果がなくても何の責任もない
377:ぱくぱく名無しさん
12/09/19 21:12:31.29 RMwHjDPX0
わろす
378:ぱくぱく名無しさん
12/09/20 02:18:07.31 3twDJYZ20
＜お彼岸なので小豆を煮よう＞ おはぎ、お汁粉などに 贅沢？！
小豆は水に漬けないでも煮えるので簡単。今日は、砂糖の節約法をひとつ。
適当量の小豆と3倍位の水を入れ煮る。沸騰したら火を止め余熱（保温）調理。
3時間くらい置いたら煮汁をあけ、水と市販のアンコを適量入れ煮詰める。
※自分の場合は小豆250ｇに餡子500ｇ（業務の１k＠188の半分）好みで加減。
379:ぱくぱく名無しさん
12/09/20 20:15:23.59 uNdV9wSM0
卵かけご飯やトーストに目玉焼きが定番で安くあがるが
味に変化欲しいときに味塩こしょうやマヨネーズが良い
業務用なんか買った日にはバンバン使って
安くて塩分補給もできるよ
俺ずっと８枚切り食パン９０円で一日３枚と卵三つで１００円以内で済んでる
380:ぱくぱく名無しさん
12/09/22 15:07:55.61 0c5DIrqYP
>>375
有意義な情報なしにえらそうなw
ゴボウや玉ねぎみたいな安い野菜のかき揚げにめんつゆかけてかき揚げ丼とか
鮭フレーク炒飯とか大根揚げてめんつゆとか
鍋は鶏ミンチかなあ
381:ぱくぱく名無しさん
12/09/23 08:03:38.02 7bBg83/U0
>>380
あまり有意義な情報とは思えないね
382:ぱくぱく名無しさん
12/09/23 16:18:26.16 Ty/JP1Gv0
>>380
その人「暗いと不平を言う前に、すすんで灯りをつけましょう」を知らない初心者だったんじゃね？
383:ぱくぱく名無しさん
12/09/23 21:46:43.54 17Kp5TuI0
>>380
ミンチってほとんどが油だからあんまり使わないなぁ
384:ぱくぱく名無しさん
12/09/24 06:20:39.46 e3S9XB8t0
マヨネーズが異っ常ーに美味しく感じたんだけど、
日頃油と塩が足りないのかなー
385:ぱくぱく名無しさん
12/09/24 23:51:41.51 x/uyLoMWO
貧乏の時って、人間の本来の味覚が育つ時なんだよ。簡単な料理をつくれるようになるし。
386:ぱくぱく名無しさん
12/09/25 05:21:42.44 FtjwXhAW0
昔はめんつゆ使わないと駄目だったけど
今はしょうゆがあれば何とでもできるようになった
387:ぱくぱく名無しさん
12/09/25 08:00:46.73 liqvXiQM0
自分は醤油からめんつゆを作り出すんじななくて、
醤油をお湯でといた味に慣れたわw
388:ぱくぱく名無しさん
12/09/25 08:49:47.04 aAgyY9lI0
めんつゆは醤油とみりん風調味料を1:1とダシの素を混ぜて作っちゃう。
電子レンジででも一回湧かした方がいいんだろうけど、面倒なんでただ混ぜるだけ。
389:ぱくぱく名無しさん
12/09/25 09:56:40.18 LPLHigB/0
醤油：砂糖= 2：1でもオーケー
390:ぱくぱく名無しさん
12/09/25 16:30:35.90 hFLZzQSoO
>>384
タンパク質、アミノ酸取れてないのかも
たまに豚肉食べるときっと幸せになれるよ
391:ぱくぱく名無しさん
12/09/25 19:45:07.82 w8Z9BLfh0
醤油ご飯でご飯が食べられたら一人前
392:ぱくぱく名無しさん
12/09/25 19:46:38.74 sdz1sRU40
塩でもいけるよ♪
393:ぱくぱく名無しさん
12/09/25 20:11:52.74 aAgyY9lI0
ホカホカご飯にマヨネーズと醤油ちょびっとかけたのが好きだ。
お米もマヨネーズも長いこと買ってないなあ。
冬はパスタで夏は素麺ばっかり。
394:ぱくぱく名無しさん
12/09/25 20:14:28.57 5BqOADEwO
鰻蒲焼きのタレでもいけるよ♪w
395:ぱくぱく名無しさん
12/09/25 20:23:23.56 0FJAibTD0
>>394
持ってこいや！！
396:ぱくぱく名無しさん
12/09/25 20:49:19.83 FoGaEokLO
へぃ おまち！
397:ぱくぱく名無しさん
12/09/25 22:40:21.65 jWv+RnpbO
夜にチキンラーメンを作って麺だけを食べ、汁は残して冷蔵庫に。明くる日の朝に汁にご飯と溶き卵とネギを加えておじやにしてたべる。これマジ最高。
398:ぱくぱく名無しさん
12/09/25 23:55:01.08 LPLHigB/0
貧乏というより単に無精な感じが・・
399:ぱくぱく名無しさん
12/09/26 01:57:57.81 wUTxAiiMO
きゅうりのQちゃんの汁もいけるよ♪
400:ぱくぱく名無しさん
12/09/26 06:57:16.15 nuLBPoF00
それはキュウリをつかった高橋尚子の汁、という意味でしょうか？(´・ω・｀)ｖ
401:ぱくぱく名無しさん
12/09/26 07:48:58.71 Hgs2xcCy0
＿|￣|○､;'.･ ｵｪｪｪｪｪ
402:ぱくぱく名無しさん
12/09/26 08:20:18.25 Bf5vsJi40
>>393
鰹節合うよー
403:ぱくぱく名無しさん
12/09/27 07:25:04.91 9+ECi0gx0
URLﾘﾝｸ(kitawebs.com)
URLﾘﾝｸ(kitawebs.com)
URLﾘﾝｸ(kitawebs.com)
URLﾘﾝｸ(kitawebs.com)
URLﾘﾝｸ(kitawebs.com)
URLﾘﾝｸ(kitawebs.com)
URLﾘﾝｸ(kitawebs.com)
URLﾘﾝｸ(kitawebs.com)
URLﾘﾝｸ(kitawebs.com)
今日はたっぷり中国流の肉料理～♪
404:ぱくぱく名無しさん
12/09/27 11:13:13.49 iKW7yKEo0
まずそう
405:ぱくぱく名無しさん
12/09/27 17:41:40.50 Vjx1gtwm0
それ、そういう解剖ネタのアダルトビデオだよ。
解剖学を知らんどころか、牛豚の解体すら知らないで作るから、
人間ではありえない中身の人形しか作れないんだよなあ。
406:ぱくぱく名無しさん
12/09/27 19:23:11.70 Fz8aTM/OP
こんなんで喜ぶアホいるんだ
407:ぱくぱく名無しさん
12/09/27 22:30:32.90 GHsTNisqP
・キャベツ半玉千切り \30
・スイートコーン一握り \20
・鯖水煮１缶 \68
・大根おろし \10?
・ポン酢
これでボールに山盛りのサラダを作った
408:ぱくぱく名無しさん
12/09/28 22:42:03.44 7uQo2Rn60
パスタとレトルトカレーで、カレーパスタ（カレースパゲティー）
食糧が底を尽き、探したら出てきた2品
保存が利くので、非常時におぬぬめ
米が手に入れば、普通にカレーでもおｋ
409:ぱくぱく名無しさん
12/09/29 00:41:36.21 oUazygop0
ペペロンチーノなら、パスタ、にんにく、唐辛子、オリーブオイルだけでできる
おれはにんにく三欠け位入れるのが好み
410:ぱくぱく名無しさん
12/09/29 00:46:47.94 p2TMs8j60
俺の場合にんにくをガーリックパウダーにしてそのままかけるな
加熱の必要もないから包丁・フライパンいらずでとにかく楽w
411:ぱくぱく名無しさん
12/09/29 04:52:31.78 PptygrUT0
>>409
塩がいるぜ
うちはオリーブオイルなんて常備してないからサラダ油で作るけど
412:ぱくぱく名無しさん
12/09/29 06:56:24.39 +YtcCmz00
↑
うっせーたこ
413:ぱくぱく名無しさん
12/09/30 17:04:41.71 ROItPSOm0
ペペロンよりゆかりの方が簡単安上がりだよ。
茹で上がったパスタに小さじ1をまぶすだけ。
オリーブオイルかその代わりにマヨを適量加えると味がマイルドになる。
414:ぱくぱく名無しさん
12/09/30 17:34:02.37 38e/Pj4e0
まずそう
415:ぱくぱく名無しさん
12/09/30 18:44:45.21 dQjLeXsg0
このゆかりをつかったらかなり美味しいと思う
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
416:ぱくぱく名無しさん
12/09/30 22:20:24.04 sQGOwGXX0
ゆかり買ったことないな。
自分ちで漬けてる梅干しに、いくらでも紫蘇が入ってるし。
417:ぱくぱく名無しさん
12/10/01 00:15:48.70 X6OFbBgV0
この前試して良かったもの
玉ねぎ1/2をテキトーに細切りか乱切り
塩コショーした豚肉バラを100gほど軽く炒める
色が変わったら玉ねぎを入れてテキトーに炒める
生姜焼きのタレ大さじ２杯程度を入れて混ぜてできあがり
タレがなければテキトーに何かタレを作って入れていいと思う
味は豚丼風だった
418:ぱくぱく名無しさん
12/10/01 00:21:57.38 5WtlkGzM0
タマネギ先じゃね
419:ぱくぱく名無しさん
12/10/02 23:23:13.82 7YqefpXv0
＞タレがなければテキトーに何かタレを作って
醤油1：みりん1：酒1 が簡単最強
420:ぱくぱく名無しさん
12/10/08 14:30:27.10 DW0hLh970
大根をスティック状に切り、生醤油へドボン！
一晩立てば食べろさ
421:ぱくぱく名無しさん
12/10/09 12:14:44.55 VAoCcA4e0
*おいしい煮物*
材料：出来上がったパックのおでん1つ×2のパック1束 がんも 厚揚げ チルド肉だんご
さとう 酒＋さとう（鍋で温め合わせる） 白だし ストレートそばつゆ
鍋に材料を入れ、火にかけ、さとうを入れ、温まってきたら、
酒＋さとう（鍋で温め合わせる）、白だしの順で入れ、8割がた炊けたら、
ストレートそばつゆを加えて、炊き上げて、完成。
422:ぱくぱく名無しさん
12/10/09 12:37:43.96 dZFd4LP80
>>421
マルチしてんな荒らし
423:ぱくぱく名無しさん
12/10/09 12:43:23.85 VAoCcA4e0
マルチポスト：'商業の会社「独自」の宣伝内容をポストする目的'で
'「テンプレート」になっていて、更に会社名と住所などの入っているもの'のこと。
同時にこれを複数箇所に宣伝すること。
会社が営業宣伝を行う方法の姿であり、通常の営業の内容の一部。
これには当たりませんし、マルチポスト＝悪いもの との認識（これは明らかに間違い）をしていて、
↑その意味を知らずに、
↑以外の発言を、複数箇所に発言するものをマルチポストと覚え、＝悪い と
重ねて勘違いしている人ばかりで、稚拙すぎて目に余る。
わしは、自分の今までの発言の文献を使っての、再発言ですよ。
意味合いを理解すれば、必然性や必要性も解釈できるでしょう。
424:ぱくぱく名無しさん
12/10/09 12:58:25.18 dZFd4LP80
>>423
マルチしてんな荒らし
425:ぱくぱく名無しさん
12/10/09 13:11:20.81 Mx4M0eJdP
自演の嵐だろ
426:ぱくぱく名無しさん
12/10/09 17:23:42.28 +VfX6IX8P
>>423
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
商用宣伝に限るなんていう定義、一体どこから引用したのか知らんけど、
なんでマルチポストが嫌われるかココよく読んで勉強してね。
427:ぱくぱく名無しさん
12/10/09 19:20:36.08 UzP2dcKd0
1.日本人じゃない
2.小学校でちゃんと勉強しなかった
どちらかでしょうね
428:ぱくぱく名無しさん
12/10/12 03:07:18.97 CGjw4Fei0
今日、日の丸弁当しようと梅干し買いに行ったら梅漬けだった。
本日の焼酎梅割も玉砕してしまったw。
ちなみに8個入って300円。
429:ぱくぱく名無しさん
12/10/12 04:43:33.54 TvmLMvFY0
日の丸弁当、なつかしいな
小学校のころ貧乏だったんで（今もだけど）
日の丸弁当にチクワの甘辛く炒めたおかず・・
今じゃ懐かしの味だ
430:ぱくぱく名無しさん
12/10/12 06:44:00.60 O8Vw67gY0
>>428
たけぇwww
431:ぱくぱく名無しさん
12/10/15 16:49:04.12 oA3Jo20f0
これ超うける
大豆の安くてうまい食べ方ないかな？
45 名前：困った時の名無しさん[] 投稿日：03/12/13(土) 08:16
節分の加熱済み大豆をおいしく食べる方法ってある？
46 名前：困った時の名無しさん[] 投稿日：03/12/13(土) 09:11
>>45 煎り大豆？黄粉にしちゃうとか。
47 名前：困った時の名無しさん[sage] 投稿日：03/12/13(土) 10:21
>>46 炒り大豆です。
黄粉の話はよく聞くけど、うちはきな粉食べないもんで･･･
48 名前：困った時の名無しさん[] 投稿日：04/01/08(木) 13:26
生で入れて食べる
49 名前：困った時の名無しさん[] 投稿日：04/01/14(水) 16:50
え？
432:ぱくぱく名無しさん
12/10/15 19:33:26.13 +qtso8z90
発芽大豆にして普通に押し麦に混ぜて炊いてるけど美味いよ
そもそも大豆単体で十分美味い
433:ぱくぱく名無しさん
12/10/16 12:05:08.20 XR8vcWL80
加熱済みの炒り大豆の話なのに何をどう発芽させると言うんだ。
434:ぱくぱく名無しさん
12/10/16 14:45:24.99 mx3YLjjo0
乾燥大豆の安くてうまい食べ方おしえてください
435:ぱくぱく名無しさん
12/10/16 18:42:12.27 4OgYWdZ20
>>308
うん、新鮮な野菜をもらえるのって本当に贅沢なんだよ
今の時期ならビールとか結構喜んでもらえる
農業してる人って、結構お客さんが多いみたいだ
遅レスでスマン
436:ぱくぱく名無しさん
12/10/16 23:18:09.41 JOwaAXEe0
朝鮮飲み って 国会で 流行してるのかな？ 画像
437:ぱくぱく名無しさん
12/10/17 20:07:31.43 YTOP3UXY0
一晩水に漬けておいて
濃い目の塩水で茹でる
沸騰したらそのままにして冷ます
健康的なお酒のつまみになるよ
438:ぱくぱく名無しさん
12/10/19 03:19:37.53 Ql18NoaF0
サンマ？
439:ぱくぱく名無しさん
12/10/19 08:46:23.13 82Zq+DOH0
毎日キャベツのみお好み焼きを食って生きている
弁当もお好み焼き
「あの人毎日お好み焼き食ってる・・」って影で笑われてんだろうな・・・
440:ぱくぱく名無しさん
12/10/19 10:58:27.37 swj0brQf0
毎日トウモロコシの粉っていう部族もいるから
削り節もかけると栄養面でプラス
441:ぱくぱく名無しさん
12/10/19 11:44:54.31 xel4sQfs0
長ネギを刻んだのを入れるとうまいぞ。あとちくわのみじん切り。
お好み焼きがほんのり甘くなる。まあ、すれにはふさわしくないかもしれんが。。。。
442:ぱくぱく名無しさん
12/10/19 12:10:15.69 8zSG6bGO0
パスタ50g、揚げ油少々、砂糖30g、水10ccでかりんと作ったよ
材料費20円くらいかな
URLﾘﾝｸ(iup.2ch-library.com)
443:ぱくぱく名無しさん
12/10/19 13:36:09.42 xel4sQfs0
詳しくプリーズ
444:ぱくぱく名無しさん
12/10/19 14:06:09.08 8zSG6bGO0
>>443
(1) フライパンにサラダ油1cm弱入れて弱火にかける
(2) パスタ(1.4mm)を長さ6等分にして、低い温度でこんがり揚げて油をきっておく
(3) 小鍋に砂糖と水を入れて弱火にかけて、気持ちとろみが出たら(2)を入れる
(4) 砂糖の水気が飛んで再結晶化するまで弱火で菜箸でかき混ぜる
パスタは固いんで、細めのものもしくはマカロニがオススメ
パスタの他にもお蕎麦やうどんでもできるかなー？
今うちパスタしか無いんでｗ
445:ぱくぱく名無しさん
12/10/19 16:08:21.47 zc0/o5D4P
>>442
あーそれたまにオレも作るな。
オレは水使わず砂糖だけだったりきなこ追加したりしてるわ。
蕎麦でやると蕎麦屋のお通しで出てくるアレになる。
446:ぱくぱく名無しさん
12/10/19 20:01:04.62 xel4sQfs0
>>444 ありがとう。こんどやってみる。うまそうだね。
447:ぱくぱく名無しさん
12/10/19 20:03:46.41 xel4sQfs0
このスレにふさわしい料理をひとつ紹介。
まず、インスタントラーメンを普通に調理して食べる。
すると飲み残しのスープが残る。
これに水をたして、たまねぎやにんじんキャベツなどの野菜を入れて煮込む。
結構おいしいスープができる。肉を入れるとさらに極上。
塩ラーメンが特にお勧め。
あれは野菜煮込みを前提としたスープつくりになってるから
成功しやすい。
昼にラーメンを食べて、そのスープを残しておいて
夜の一品料理に変える。無駄がない安上がり。エコ。
448:ぱくぱく名無しさん
12/10/20 01:28:19.50 1XEMgatX0
一日二回同じ味だと寂しいから、
ラーメン茹でた汁を少なめに残して
粉末スープを半分だけ使って半分残せば別の日に回せる！
やったことないけど。
いつもスープ飲み干しちゃう自分の塩分取りすぎにはいいかも。
449:ぱくぱく名無しさん
12/10/20 03:33:49.15 hoZojcpZP
>>442
それ外食でも９０円で出てくるメニューだわ
450:ぱくぱく名無しさん
12/10/21 20:42:26.67 AeynTZR+0
麺のスナオシのカップラ 58円
マミーマートの乾燥わかめ ひとにぎり
今日も腹いっぱい
451:ぱくぱく名無しさん
12/10/23 14:32:39.60 0Y0KGll00
>>426
> >>423
> URLﾘﾝｸ(goo.gl)
>
> 商用宣伝に限るなんていう定義、一体どこから引用したのか知らんけど、
> なんでマルチポストが嫌われるかココよく読んで勉強してね。
マルチポストは、商業方法にしか存在しない。
マルチポストを間違った意味で捉えて、勘違いの挙句、
その名で呼ぶことは、犯罪です。
わしが行っているのは、ルー・ライティング。
法務会議法のうちに存在する。
452:ぱくぱく名無しさん
12/10/23 17:36:06.38 Etfn8eCH0
鳩はうまいらしい
453:ぱくぱく名無しさん
12/10/23 18:33:16.76 w285zVXv0
無理だよ…あんなポッポ鳴いてる鳩食うなんて…
454:ぱくぱく名無しさん
12/10/23 18:43:29.94 Etfn8eCH0
意味不明
コケコッコーと鳴いてる鶏は問題ないんだろ
455:ぱくぱく名無しさん
12/10/23 19:20:49.59 KIH203rP0
鳩は臭い
456:ぱくぱく名無しさん
12/10/24 01:06:31.88 fjCt/oO10
日本の犬もおいしい
보신탕
457:ぱくぱく名無しさん
12/10/24 10:56:00.61 C1cMdkaY0
一週間に6日は炭水化物しか食べてないんだけど糖尿病がこわい。
458:ぱくぱく名無しさん
12/10/24 11:05:35.70 D0zjLEyy0
>>457
食べた分運動をすればいいらしいよ
459:ぱくぱく名無しさん
12/10/24 13:33:43.25 Jnt/OVCo0
>>444のを蕎麦でやってみた。
100均の500g入り乾麺を50g使用。
パスタみたく乾麺のまま短く折って揚げたてみたけど固くてダメだったｗ
固めに茹でて水気を切って揚げてみたけどくっついちゃうので
揚げる前にボウルの中でサラダ油をよくまぶしたら上手いこと揚がったよ。
キツネ色に揚げてアツアツのうちに塩まぶして食べたらサクサクで旨かった。
ちょっと手間かかるけどスナック菓子買うよりは安上がりでいいかも。
460:ぱくぱく名無しさん
12/10/24 13:40:38.39 q8+YtHfmP
油の処理と手間を考えたら考えられない
461:ぱくぱく名無しさん
12/10/24 14:02:01.43 1aii3SXwP
揚げなくても炒めるだけでおｋ
462:ぱくぱく名無しさん
12/10/24 17:08:47.36 SnkblEV20
同じ事だアホ
463:ぱくぱく名無しさん
12/10/25 10:18:01.56 zgoCRFFN0
スナック菓子買う金の余裕がある人はわざわざ作らんでも買えばいい
ここはどん底スレ
464:ぱくぱく名無しさん
12/10/25 10:22:30.27 Wkj/w6JWP
そもそも食わない
465:ぱくぱく名無しさん
12/10/25 10:23:29.90 QY1L6I7N0
スナック菓子を作るほどの時間があるなら
その分を内職に充てたほうがよいのでは？
466:ぱくぱく名無しさん
12/10/25 10:41:26.93 Qd2cqTcQ0
業務用スピン（塩味付き）500g400円
失敗がないし味付きで美味い
467:ぱくぱく名無しさん
12/10/25 11:50:08.21 tSTFoS9LP
>>462
少しは上のレス読んで流れ理解しろww
468:ぱくぱく名無しさん
12/10/25 13:47:19.16 zgoCRFFN0
内職なんて単価0.2円とか10～20分のデータ入力で50円とかの世界だからな。
外出て働ける人なら時給500～600円でもバイトした方がマシだべ。
469:ぱくぱく名無しさん
12/10/26 08:04:19.00 6bVOiDZE0
生活保護はあかんかな。申請行こうかな。
470:ぱくぱく名無しさん
12/10/26 11:32:36.13 Cj1FbePR0
>>469
あかん
働け
471:ぱくぱく名無しさん
12/10/26 17:28:38.25 5BvkZftg0
秋にもおいしい。
ウーロン茶2Lに対して、150gの上白糖を軽量カップに入れ、
ウーロン茶で溶かしてから、ペットボトルに差し戻して蓋を閉め、
振って、混ぜる。
冷蔵庫でよく冷やして飲む。
アクエリアス2Lに、さとう160gを加え、
更に、カルピスの希釈60ccを加えたもの。
472:ぱくぱく名無しさん
12/10/26 17:45:13.43 Cj1FbePR0
>>471
砂糖とりすぎ！糖尿病なるよ
473:ぱくぱく名無しさん
12/10/26 18:55:44.43 XvIazBJO0
>>470
受かったよ。保護。
474:ぱくぱく名無しさん
12/10/26 19:31:03.74 KPAO5qJX0
>>473
それでも働けよ
免罪符じゃないんだぞ
475:ぱくぱく名無しさん
12/10/26 19:47:51.60 hBcDPiSzP
働いたらもらえないんじゃないの？
476:ぱくぱく名無しさん
12/10/26 20:24:51.27 Cz25kzFZ0
>>474
ごめん。カタワなんだ。
477:ぱくぱく名無しさん
12/10/26 20:44:38.14 KPAO5qJX0
できることをやれ