11/10/29 21:47:45.39 xD6sCw3y0
>>8
うん、豆乳とか豆腐も前提なんだけど、煮豆とかチリビーンズとか色々かんがえてるんだ。
というのも、一ヶ月ぐらい米をやめて豆生活でサポニンとかイソフラボンたっぷり生活を考えていて、
米と大豆を差し替えればかなり健康的になるんじゃないかと企んでるｗ
11/10/29 21:47:45.39 xD6sCw3y0
>>8
うん、豆乳とか豆腐も前提なんだけど、煮豆とかチリビーンズとか色々かんがえてるんだ。
というのも、一ヶ月ぐらい米をやめて豆生活でサポニンとかイソフラボンたっぷり生活を考えていて、
米と大豆を差し替えればかなり健康的になるんじゃないかと企んでるｗ