▼ 甘党は便秘になる ▼3at CANDY▼ 甘党は便秘になる ▼3 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:無銘菓さん 12/02/22 15:53:38.83 >>198セーラームーンでそんな技名あったなー 201:無銘菓さん 12/02/23 22:49:21.53 espbrOsf ハートアタックグリルは食べ続けると死にますよって料理を 並べてる店みたいだ。東洋人の感性では考えられない。 202:無銘菓さん 12/02/24 03:00:25.84 おれ甘いもの食べる様になったら便秘治ったんだけど 今までが少なすぎたって事なのかねえ？ バランスの問題なのかな？ 203:無銘菓さん 12/02/29 22:28:05.63 df1B7ShR 脂肪酸組成 飽和 一価 多価(％) アボカド １６ ３４ ５０ チョコ（製品） ５８ ３７ ５ バター ６６ ３０ ４ クリーミーなアボカドは「森のバター」と呼ばれるもののバターとは実力に大差 脂肪分の８割は不飽和脂肪酸なのでコレステロールの心配が要りません。 アボカドの脂肪にはオレイン酸が多く、これは悪玉（ＬＤＬ）コレステロールを減らし、善玉（ＨＤＬ） コレステロールを増やす働きがあります。 もうひとつコレステロールを減らすベータシトステロールという脂質が含まれています。これが胆汁酸に 作用し、コレステロールの吸収を抑え、あまったものを体外へ排出してくれます。 アボカドで忘れてはならないのはビタミンＥの含有量です。１日の必要量の３割も含まれています。 ビタミンＥは血行を改善し、強い抗酸化作用で老化防止の役割も果たします。 アボカドにはビタミンＥと一緒に摂取すると相乗効果があるビタミンＣも含まれています。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch