12/07/30 21:03:55.61 wEFMkdd00
>>793
ああ、すまない。眠かったんで端折りすぎた。
日々のケアという意味では断然マリアアザミ(ミルクシスル)。
あとは自分の体調と好みで、錠剤ヘパリーゼ、胃腸薬、ローヤリゼリーあたり。
ケミの影響で血圧高くなってきた人はカリウム(おすすめはカリウムバランス)、
DHA/EPA(おすすめはVital cares DHA-EPA 500)も追加。
んで、ウコンといってもウコンの力はぶっちゃけ気休め。
個人的な意見だがウコンの力はプラセボ、金の無駄。
飲むなら「クルクミン吸収率○倍」のウコンサプリ。これは効く。
ただ、摂りすぎた場合の副作用の方が怖いので事前に調べたほうがいい。