07/08/28 16:06:03 Reyjn2Qx
今日、プランを練りました。
・エビオス錠 15錠
(無くなったら買いません)
・女性に人気のアミノコラーゲン(ｱﾙｷﾞﾆﾝ450mg目的)
・朝は固定メシ
ご飯、味噌汁、納豆、生卵、ゴマ大さじ１(ｱﾙｷﾞﾆﾝ目的)
亜鉛はこれでかなりとってます。アミノ酸も。プリン体もかなり…
尿酸を排出するため、水分を一日に1.5l摂取。
07/08/28 16:06:03 Reyjn2Qx
今日、プランを練りました。
・エビオス錠 15錠
(無くなったら買いません)
・女性に人気のアミノコラーゲン(ｱﾙｷﾞﾆﾝ450mg目的)
・朝は固定メシ
ご飯、味噌汁、納豆、生卵、ゴマ大さじ１(ｱﾙｷﾞﾆﾝ目的)
亜鉛はこれでかなりとってます。アミノ酸も。プリン体もかなり…
尿酸を排出するため、水分を一日に1.5l摂取。