08/03/05 21:24:22 0
ﾊﾟﾝｹｰｷ（薄力粉、卵、きなこ、塩、水、ｻﾗﾀﾞ油、〔ｹﾁｬｯﾌﾟ、ﾏﾖﾈｰｽﾞ、ｽｳｨｰﾄﾁﾘｿｰｽ〕）、
みそ汁（わかめ、ねぎ、にんにく、醤油、粉末ﾀﾞｼ〔鰹節〕）、ﾎｯﾄｺｰｼｰ
納豆2個（100ｇ）（七味、ﾏﾖﾈｰｽﾞ、酢、すりごま、醤油、にんにく）食ったぽ
>>445
きなこを入れるとｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ効果があるような感じがするぽ
ってﾎﾞｷ自身何がどういいのかわかってないぽ
きなこは大豆を粉にしたものだから、たぶん筋肉作るのにいいのかもしれないぽ
食感は別に違和感ないと思うぽ
ﾎﾞｷはすんなり食えるぽ
>>446
ﾀｲ語は難しいけど、やりがいがあるぽ
ｺﾂｺﾂやって、さらにﾚﾍﾞﾙを上げたいと思うぽ