07/11/20 23:00:22 SYzzw6+5
>>256
やせる前全くおんなじこと思ってた。
どこでも言われてて耳タコかもしれないけど、食べる以外にやらないといけないこと、
モヤモヤの吐き出し先があったらいいと思う。
私の場合は買い食いが酷くて、帰宅前何かしら1食分食べてて。
毎日４食＋飲み物はジュースか炭酸。太るし老けるしニキビは酷いし、この頃は最高にみっともなかった。
毎日職場でpgrされ、そのストレスのはけ口が食べることとぼんやり休むこと、寝ることしかなかったからだと思う。
そんな毎日が長く続いていたんだが、ある日なんとなく自分の汚部屋を片付けはじめて
少しずつ掃除が楽しくなって、今日はお風呂のカビを、明日は雨戸を外して洗って・・とか
休みのたんびに掃除してたら気持ちが落ち着いて、無意味な食べぐせが治ってた。
大きなきっかけがなくても変われるよ。
変わった自分をみて愕然とするあいつの顔が一番の美味だよ。