07/09/10 16:30:57 2v7NwsU0
食事日記をつけるのがオススメだよ～。朝・昼・晩て間食も。
一週間分くらいを見直して、何を食べ過ぎか何が足りないかなど
食生活を振り返ってみるといいと思う。
07/09/10 16:30:57 2v7NwsU0
食事日記をつけるのがオススメだよ～。朝・昼・晩て間食も。
一週間分くらいを見直して、何を食べ過ぎか何が足りないかなど
食生活を振り返ってみるといいと思う。
07/09/10 16:30:57 2v7NwsU0
食事日記をつけるのがオススメだよ～。朝・昼・晩て間食も。
一週間分くらいを見直して、何を食べ過ぎか何が足りないかなど
食生活を振り返ってみるといいと思う。