08/06/11 21:51:48 CKkvqyrb0
>>705
24wでまだまだ先が長いけど、毎晩足がだるくて足裏が熱くて、
ほっとくとうまく眠れません。
ゆっくり温めのお風呂に入って、出る直前に水シャワー浴びて、
手のひらと膝裏と肘裏にたっぷり水をかけて、出たらなるべく早く布団へ。
これがここんとこずっと続いてる毎晩の儀式。
08/06/11 21:51:48 CKkvqyrb0
>>705
24wでまだまだ先が長いけど、毎晩足がだるくて足裏が熱くて、
ほっとくとうまく眠れません。
ゆっくり温めのお風呂に入って、出る直前に水シャワー浴びて、
手のひらと膝裏と肘裏にたっぷり水をかけて、出たらなるべく早く布団へ。
これがここんとこずっと続いてる毎晩の儀式。