08/05/07 19:42:54 7cKckOlb0
>>1さん乙！
ビーフシチュー
ホタテのバターソテー パセリクリームソース
スモークサーモンとホタテのタルタル
海老のチリマヨソース焼き
舞茸のピラフ
ほうれん草のサラダ
タラモサラダ
生ハムやサラミのオードブル
ヴーヴクリコ
夫の誕生日なので、ｶﾞﾝｶﾞｯﾀ！今月の食費もう無いっすorz
3:可愛い奥様
08/05/07 20:19:50 eVwL9h6b0
茹でもやし、えびと鳥ささみオーロラソース。
トマト、レタス、きゅうり、玉ねぎ、ちくわのサラダ。
人参、大根、しいたけ、えのき、小松菜の味噌汁。
冷奴。
イチゴ。
4:可愛い奥様
08/05/07 23:05:32 FORqCyQV0
メガコロッケ（スーパーで買ったでかいコロッケ）
さやえんどうのバターいためとキャベツのせん切り
あじの刺身
ふきの煮物
そらまめの塩ゆで
大根の味噌汁
発芽十六雑穀ごはん
いちごシロップ入りヨーグルト
5:可愛い奥様
08/05/08 09:47:53 cMKlvXOa0
ごはん
筍とワカメのかき卵味噌汁
塩鯖 大根おろしたっぷり
巾着（残り物の糸こんにゃくと鶏挽肉入り）煮含め
ホウレン草の胡麻和え
カブの浅漬け（昨日漬けた）
お昼にホウレン草を先に茹でてラーメンのトッピングにするのだ。
市販のちょっと高い美味しいラーメンスープが待ってるぞ。
おっと味付け卵早く作らなくちゃ…
6:可愛い奥様
08/05/08 11:30:56 fbGzjvk6O
煮豚と煮卵
小松菜と豆腐の塩炒め
レタスとパプリカ、玉ねぎサラダ
キャベツと揚げの味噌汁
蕗の葉味噌
ぬか漬け（キュウリ、かぶ、セロリ）
7:可愛い奥様
08/05/08 11:48:50 wNzdjL+SO
>>1さん乙です
鶏のさっぱり煮 +ゆでたまご
インゲンごま和え
茄子とピーマン揚げ浸し
おこわ
味噌汁
8:可愛い奥様
08/05/08 15:21:06 LCfxcYX70
煮込みハンバーグ
ピーマンと薄揚げの煮浸し
きゅうりとわかめの酢の物
発酵キャベツ
9:可愛い奥様
08/05/08 17:17:32 TlJ62j7R0
串揚げ（豚・アスパラ・新ジャガ・長ネギ・エリンギ・筍）
もずく酢
たくあん
レタスとキュウリとトマト
豆腐と三つ葉と卵の味噌汁
10:可愛い奥様
08/05/08 17:20:19 J0ChVRAc0
鶏肉と茄子のさっぱり炒め
ピーマンとシメジの煮浸し
新じゃがの味噌汁
納豆・高菜
ご飯
久々に指を切ってしまってヤル気なし・・・痛い
11:可愛い奥様
08/05/08 18:05:07 npfI4AX60
お大事に。
藁苞納豆
刺身蒟蒻
冷や奴
鰹のハラミ
豚生姜焼き
みそ汁
ぬか漬け
色々野菜のサラダ
12:可愛い奥様
08/05/08 18:37:24 PCvXehVe0
春キャベツとソーセージのトマト煮込み
鰯のパン粉焼き
ほうれん草・長芋のサラダ
ごはん
ダメだぁ～ なんかシンドイ
13:可愛い奥様
08/05/08 18:50:37 0y7HNQSA0
鮭のパン粉揚げ
カニかま/貝割れ入りベビーリーフサラダ(自家製生姜ベースのドレで)ゆで卵添え
人参のサラダ
豆腐とコンビーフのスープ
十六穀ご飯
デザートに清美コンゴール ＆ りんご
ジムはお休みして一日ダラダラ・・・お腹空かないorz
14:可愛い奥様
08/05/08 19:47:46 v9uj4i0H0
アサリの味噌汁
手羽先焼き
青梗菜と茄子の辛子醤油和え
玉子豆腐
15:可愛い奥様
08/05/08 19:55:34 qbUauUTt0
金目鯛の煮付け
切干大根と豚肉の炒めたの
サラダ
豆腐の味噌汁
キュウリとワカメの酢の物
イカシュウマイ
16:可愛い奥様
08/05/08 20:49:52 llGWRTOE0
ツナ大根パスタ
かつおのポキ
（ここで見てレシピ調べました。）
以上。
17:可愛い奥様
08/05/08 21:30:03 /W1CupwI0
海老チリ きゅうりと水菜添え
きゅうりと茗荷の浅漬け
いかなご釘煮
シュークリームといちご
18:可愛い奥様
08/05/08 22:50:45 dPscsUewO
まぐろづけ丼
甘い卵焼き
キャンちくのもろみ味噌添え
スナップえんどうをごまマヨで
わかめの味噌汁
メロンといちご
ホットコーヒー
19:可愛い奥様
08/05/08 23:23:22 iORjTPch0
ぶり木の芽焼き
うど酢味噌あえ
うどの葉とうどの皮のみじん切りと豚肉の味噌炒め
小松菜煮
新じゃが、ベーコンのチーズ焼き
うどっておいしい。
今年初めて自分で買って調理したんだけど、こんなに美味しいものとは知らなかった。
20:可愛い奥様
08/05/08 23:54:16 eYR9/TaY0
昨日
牛肉タマネギコロッケｗｉｔｈキャベツの千切り
カマンベールチーズフライ
茄子と貝割れのおかか醤油和え
コーンスープ
今日
ブリの塩焼き（おろしポン酢で）
ワカメとキュウリとカニカマの酢のもの
チクワのピリ辛焼き
納豆
大根の葉とかつお節のふりかけ
お豆腐の赤だし
21:可愛い奥様
08/05/09 11:57:17 qnXiTNTo0
炒め物（こてっちゃん、舞茸、白菜、トマト、えのき、いんげん）
アサリの酒蒸し
ふろふき大根
かき玉汁（葱、えのき、ワカメ）
プリンスメロン
苺
の予定
22:可愛い奥様
08/05/09 17:09:28 k92C3Qz80
空豆のクリームパスタ
グリーンサラダ
23:可愛い奥様
08/05/09 17:38:58 RigFyPnF0
カレー(アスパラ、ナス、ピーマン、人参、玉ねぎ、えび、イカ、アサリ)
わかめ、玉子のコンソメ
サラダ(レタス、トマト、カリカリベーコン、ブロッコリー、いんげん)
グレープフルーツ
24:可愛い奥様
08/05/09 17:40:50 GxMAJtkO0
かれいの煮付け
ふきとこんにゃくの煮物
小松菜のお浸し
豆腐とわかめの味噌汁
25:可愛い奥様
08/05/09 17:42:20 nQqrVKqTO
チャーハン。
キャベツのお味噌汁。
26:可愛い奥様
08/05/09 18:30:41 u7TF6DMDO
おからミートグラタン
なめこのあんかけ豆腐ステーキ
コンソメスープ
サラダ
27:可愛い奥様
08/05/09 18:47:28 Zp4TPDMZ0
餃子
味噌汁（アサリ）
シュークリーム
風邪ひいたかも…いや、気のせいだ、きっと。
餃子の生姜を増量しよう。
28:可愛い奥様
08/05/09 18:47:35 3uE4w00YO
カレーライス
サラダ
29:可愛い奥様
08/05/09 18:53:11 B+74eYCNO
↑家も全く同じwww
30:可愛い奥様
08/05/09 19:38:43 MadRIk6m0
貝柱のお造り
牡蠣の照り焼き
かいわれのおひたし
うす揚げ・ささがきごぼう・人参・エリンギの煮びたし
ちりめん山椒
みょうがの漬物
生チョコ
31:可愛い奥様
08/05/09 19:40:26 TP5vQom10
中華風蒸し鶏 （口水鶏） ＆ つけあわせ野菜
新じゃがとキクラゲのしゃきしゃき炒め
カブのサラダ
蜜柑ゼリー
32:可愛い奥様
08/05/09 19:43:17 UgvK2bHOO
煮豚と煮卵（昨日作れなかったからリベンジ）
ねぎワカメスープ
トマトサラダ（たまねぎたっぷりドレ）
ぬか漬け（キュウリ、人参、赤パプリカ）
蕗の葉味噌
しらすおろし
セロリスティックに松田マヨネーズ甘口
33:可愛い奥様
08/05/09 19:45:14 4k7blcoo0
たらこといかのスパゲティー
ミネストローネ
ブロッコリーの新玉ドレッシングあえ
34:可愛い奥様
08/05/09 19:54:55 B8/aY2sB0
チキンのトマトソース
サラダ
ししゃも焼き
ほうれん草ときのこのお浸し
お味噌汁
苺
35:可愛い奥様
08/05/09 19:56:44 9S5P+jwQ0
みんな何品も作って偉いなあ・・。
鶏肉と野菜のクリーム煮
トマトのオープンオムレツ
チョコレートケーキ
36:可愛い奥様
08/05/09 19:59:30 ySwFI+wv0
カツオの刺身 大根おろしのっけ
いんげん・舞茸・油揚げの煮物
水菜のお味噌汁
おから
37:可愛い奥様
08/05/09 23:18:45 bwgJptxy0
カレー炒飯
野菜たっぷりポテサラ
蕪とほうれん草とベーコンのスープ
マハチャノックマンゴー
マンゴー若干クセがあったけど、甘くて美味しかった
38:可愛い奥様
08/05/10 01:22:33 OPf5bYJl0
鶏手羽のはちみつしょうが煮
かぼちゃとタマネギ他の蒸し炒め
豆腐とキノコの味噌汁
キャベツが一個２０円だった。
明日は酢キャベツでも作るか。
39:可愛い奥様
08/05/10 15:55:37 Neaidt77O
ヒレカツ
千キャベツ&スライスオニオン
じゃが芋の煮っころがし
椎茸と絹さやの味噌汁
キュウリの海苔和え
ぬか漬け（キュウリ、人参、ゆで卵、竹の子）
40:可愛い奥様
08/05/10 16:21:21 W0Yf/CNR0
鶏団子鍋
キムチ
〆にうどん投入
41:可愛い奥様
08/05/10 16:29:59 fBC3VGmV0
マーボ豆腐（久々に食べたくなった）
ししゃもの甘辛ごま煮（魚屋の惣菜）
生わかめと野菜のスープ
ベーコンとコーンとほうれん草炒め
42:可愛い奥様
08/05/10 17:51:40 GbPw7mnq0
おでん
水菜とハムの胡麻和え
43:可愛い奥様
08/05/10 18:02:06 hTDpS0j70
温奴
若竹
桜海老 わさび醤油
桜海老 大根おろし
きゅうりと茗荷の浅漬け
プチエクレア
44:可愛い奥様
08/05/10 18:20:41 I98EECF90
ねぎとろ丼。
とん汁(サツマイモ入り)。
サラダ。
キウイとイチゴ
45:可愛い奥様
08/05/10 19:05:28 GKrp9v1Q0
香港風和え麺 （具だくさん）
イカシュウマイ
水菜とツナのサラダ
エッグタルト
エッグタルト良い感じに焼けた！
46:可愛い奥様
08/05/10 19:12:21 1Z5DdksO0
カレーライス
サラダ
ホタテのカルパッチョ
にんじんのポタージュ
苺
47:可愛い奥様
08/05/10 19:28:34 QBamSUybO
中華丼
煮豆
以上
48:可愛い奥様
08/05/10 20:02:10 gOZUVZ640
キーマカレー
レタスと蓮根とトマトのサラダ
アメリカンチェリー
49:可愛い奥様
08/05/10 21:03:12 ww7HFI320
旦那と二人でたこ焼きパーティー
具→タコ・海老・ソーセージ・コーン・チーズetc
50:可愛い奥様
08/05/10 21:23:38 KNPY9CVa0
マーボーナス
わかめの酢の物
卵焼き（大根おろし）
あさりの味噌汁
ごはん
51:可愛い奥様
08/05/10 23:02:55 MqkbKQhD0
アスパラ豚ばら巻きグリル
トマトマリネ
タラモサラダ
なすとえのきと油揚げの味噌汁
白菜とキュウリの浅漬け
ごはん
52:可愛い奥様
08/05/10 23:15:17 posVemb2O
カレー
サラダ
53:可愛い奥様
08/05/10 23:31:45 Gxx2J5I10
骨付きもも肉とタマネギ・茄子・ピーマンのトマト煮
アスパラのボイル アンチョビマヨネーズディップ添え
大根・水菜・プチトマトのサラダ
今日はワインのおつまみ・・・
54:可愛い奥様
08/05/11 14:45:25 YVutAkveO
きのことベーコンの炊き込みご飯（バター醤油味）
キャベツとじゃが芋、骨つきチキンのポトフ
ぬか漬け（ピーマン、人参、長芋）
55:可愛い奥様
08/05/11 15:56:43 g3P7xJTFO
揚げ塩鯖南蛮漬け
味噌汁(具未定)
小松菜と桜えびの七味炒め
インゲンおひたし
ご飯
56:可愛い奥様
08/05/11 16:43:53 p3cU19Ck0
残ったチャーシューでチャーハンと思ったけど、
最近手抜きばかりだという事に気がついた。
ちょっと手をかけてみよう。
トンカツ
海老フライ＋タルタルソース
キャベツのあっさりキムチ
あおさのお味噌汁
鶏牛蒡
岩下の新生姜
ぬか漬け
白いご飯
57:可愛い奥様
08/05/11 16:46:03 0n0oiQ1d0
ちらし寿司(あったかご飯に混ぜるだけ～)
おでん(生協の温めるだけ)
豆腐と卵とネギのお吸い物
ヤル気ないのだ
58:可愛い奥様
08/05/11 17:09:40 JPSA/oBIO
鮭とアスパラのクリームパスタ
ミネストローネ
甘海老と帆立のカルパッチョ
チキンの香草焼き
カフェモカロールケーキ
59:可愛い奥様
08/05/11 17:35:37 YK0gLl6M0
寒いので
すき焼き。
りんごとイチゴ。
60:可愛い奥様
08/05/11 17:41:29 kcTjSqQQO
天ぷら
(エビ イカ ししとう 玉ねぎ シソ 肉)
かに玉
楽チンだー。
61:可愛い奥様
08/05/11 17:41:31 sRpUuZwdO
あさりのワイン蒸し(ニラ、キャベツ、人参、えのき)
鳥肉のグリル焼きニラ添え
62:可愛い奥様
08/05/11 17:41:32 V05+Za7o0
寿司
ピザ
あさりと大根のスープ
ｷｭｳﾘの辛子漬け
63:可愛い奥様
08/05/11 17:50:46 IYqjPi6B0
八宝菜（レトルト使用。キャベツ切るだけ）
ポテト明太サラダ
豆腐・ワカメのスープ
鍋を囲みたいくらい寒いけど、体調不良につき手抜き。ダンナごめん。
64:可愛い奥様
08/05/11 18:27:41 TXIZGyvN0
ナスと挽肉のカレー炒め丼
かぼちゃサラダ
玉ねぎと卵の味噌汁
本当に寒いね…もっと温かいもの作ればﾖｶﾀ
65:可愛い奥様
08/05/11 19:21:50 eIOzUSjx0
肉天（豚）
なすとしめじの揚げ浸し
大根サラダ
なめこと豆腐の味噌汁
ごはん
66:可愛い奥様
08/05/11 19:39:42 jnhTIh3t0
大きな鯛を１匹買った。
半身は湯引き
半身は鯛しゃぶ（レタス・ほうれん草・豆腐も）
頭は潮汁
晩酌はひれ酒か骨酒
楽しみだよ～
67:可愛い奥様
08/05/11 19:49:47 lQro/q6PO
息子誕生日
サーロインステーキ
温野菜
手羽先唐揚げ
北海道シチュー
今夜は寒い
68:可愛い奥様
08/05/11 19:54:17 YksZum/1O
甘鯛の煮付
浸し空豆
いんげんと鶏ササミのごま和え
水菜、きゅうり、揚げジャコのサラダ
ごはん
69:可愛い奥様
08/05/11 19:55:59 QkqOSIb30
シーフードパスタ
ハムのマリネ
昼食が遅かったから軽くすませる
70:可愛い奥様
08/05/11 20:26:12 iuFnA2Hd0
おあげと水菜のつゆだく煮
若竹
刻みうなぎ丼
きなこ棒
71:可愛い奥様
08/05/11 20:36:24 lNuy/y78O
カレー
タコとトマトのマリネ
72:可愛い奥様
08/05/11 20:36:47 tzmGg4bj0
ほっけの塩焼き
キノコと豚肉の辛みそ炒め
サラダ＆漬物
大根とわかめのおみそ汁
くずもち
73:可愛い奥様
08/05/11 20:55:11 aGBaRPN80
たらこスパ
シーチキンサラダ
あとでケーキとカッフェ。
夫と息子が留守なので
一人で好きなもの食べてネット。
一人ざんまいの母の日はいいなあ～
74:可愛い奥様
08/05/11 21:04:58 5Ig7PdKsO
塩鮭
豚汁
野菜サラダ
ご飯
75:可愛い奥様
08/05/11 21:54:03 Q52mtLKEO
すき焼き風肉豆腐
焼鳥（皮・ぼんぼち）
スティックきゅうり（もろみ味噌・マヨで）
サンチュとトマト
たまねぎと油揚げの味噌汁
発芽十六雑穀ごはん
クリムゾン
76:可愛い奥様
08/05/11 22:15:35 TgS5+uCx0
カルボナーラスパ（舞茸、葱）
ペペロンチーニスパ（舞茸、トマト、水菜）
アジフライ
玉子焼き
あんこもち
苺
77:可愛い奥様
08/05/11 22:41:31 8WteTkDU0
麻婆豆腐
ニラと人参椎茸の中華風野菜スープ
蕗の甘辛煮
ご飯
>>75さん焼き鳥おいしそうだわ。明日の夕飯にしよう。
78:可愛い奥様
08/05/12 11:35:01 ruXORjve0
ごぼう入りハンバーグ（おろしポン酢）
アスパラのピーナツバター和え
小松菜と油揚げの煮浸し
水菜のサラダ
79:可愛い奥様
08/05/12 11:53:44 dyz/Ds9u0
土鍋炊き肉豆腐(春ごぼう、クレソン)
きゃらぶきのおかか煮
豆もやしのナムル
香の物(柚子大根、白菜)
小松菜と揚げの味噌汁
80:可愛い奥様
08/05/12 13:01:56 1qeq7h61O
長いもの豚肉巻き（蜂蜜照り焼き味）
鰆の塩焼き
キャベツとトマトのスープ
小松菜のおひたし
若竹煮
ぬか漬け（大根、キャベツ）
81:可愛い奥様
08/05/12 14:46:30 1qBC0Z2j0
>>75 クリムゾン …を見て、キング・クリムゾン をすぐ連想したアタシ…歳だぁ～ww
五目野菜炒め(キャベツ・木耳・玉葱・人参・ピーマン)
蒟蒻と太竹輪の煮物
卵とトマトとザーサイの中華スープ(青味に貝割れ)
デザートにアンデスメロン ＆ りんご
82:可愛い奥様
08/05/12 15:12:05 eZ6l2O1l0
お昼は焼肉屋さんに行ったのでやや軽め。
鮭の照り焼き
野菜サラダ（ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ、ﾄﾏﾄ、ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳ、ｶｲﾜﾚ）
㌧汁
キウイ
83:可愛い奥様
08/05/12 16:24:13 EqpzANy90
大根ステーキ
白菜と鶏団子のスープ
キヌアと彩野菜のサラダ
ご飯
ちょっとヘルシーにしてみた。
84:可愛い奥様
08/05/12 16:48:54 VbmbN3La0
春巻き
鶏軟骨の唐揚げ
ひじきと水菜のサラダ
いんげんの胡麻和え
アスパラのスープ
デザートにゼリー
85:可愛い奥様
08/05/12 16:49:30 ZtTCnk2t0
とり団子と水なの煮物
長いものゆかりあえ
カニカマサラダ
味噌汁
キムチ
納豆
86:可愛い奥様
08/05/12 18:21:06 dhWtng6y0
豚しょうが焼き（キャベツたっぷり）
パスタサラダ
ホウレン草のスクランブルエッグ載せ
味噌汁（ワカメ・玉ねぎ）
ご飯・納豆
87:可愛い奥様
08/05/12 19:00:40 rmns7qZ00
冷やし中華
チキチキボーン
88:可愛い奥様
08/05/12 19:07:07 5Y4iBW5h0
鶏マヨ
冷奴
ジャガイモと油揚げのお味噌汁
キャベツの千切り
ニンジンのキンピラ
89:可愛い奥様
08/05/12 19:18:43 n77MsRAa0
大根とがんもどきと豚ひきの煮物
きゅうりと蛸の炒め酢
さといもの味噌汁
ご飯
あっさりしすぎた。
90:可愛い奥様
08/05/12 19:23:14 zGz5i+HV0
かじきマグロの生姜焼き(サラダ菜添え)
豚と大根の味噌煮
チキンナゲット
豆腐とわかめとあげの味噌汁
何だか肉々しいﾒﾇｰだｗ
91:可愛い奥様
08/05/12 19:28:27 yVgHaSnD0
グリーンピースご飯
エノキとワカメの味噌汁
冷しゃぶ
92:可愛い奥様
08/05/12 19:39:55 9WAru2mk0
鮭のムニエル（ズッキーニ、新玉ねぎ、新ジャガ）
白菜ときのこのさっと煮
コーンスープ
温奴
何か足らない気がして温奴付けたけど、コーンスープにあうのだろうか
93:可愛い奥様
08/05/12 21:28:58 33kPYIzX0
豚と茄子とピーマンの生姜焼き
付け合せ：もやしと万能葱
南瓜の煮つけ
ほうれん草のおひたし
厚揚げと葱と絹さやのみそ汁
マンゴー
94:可愛い奥様
08/05/12 21:40:25 5QwQSGEF0
煮魚：キンメダイ
もやしと豚肉の炒め煮
新じゃがチーズ焼き
たけのこのお吸い物
春野菜が店頭から消えてきた。わくわく食材がなくなると
料理するのも楽しくない。
95:可愛い奥様
08/05/12 21:44:39 l6R1AcX/0
塩さば 大根おろし
小松菜のお浸し
茹でアスパラ
たけのこの味噌汁
96:可愛い奥様
08/05/12 22:37:24 HNGd5EiM0
いなだとサーモンの刺身
枝豆入りさつま揚げの焼いたの
じゃがいもの煮物(昨日の肉豆腐のつゆで煮た)
きゅうりのぬか漬け
エリンギ・麩・かいわれのお吸い物
発芽十六雑穀ごはん
いちごシロップ入りヨーグルト
クリムゾン(皮ごと食べられるぶどう･･･だけど皮は残した)
97:可愛い奥様
08/05/13 01:58:25 0KrzVwze0
豚肉の野菜巻き
ブロッコリーのツナみぞれあえ
蕗と油揚げの煮物
とうふとねぎの味噌汁
98:可愛い奥様
08/05/13 02:12:04 9aMqXgfa0
昨日
焼魚；甘塩紅鮭
人参とゴボウのキンピラ
冷奴
納豆
茄子と油揚げのおみそ汁
今日
納豆と冷奴
旦那飲み会で自分１人だと粗食もいいとこｗ
99:可愛い奥様
08/05/13 07:39:39 mPXJPn+D0
昨日
かさごの香蒸 （ネギたっぷりのせ）
鰹の漬け
カブとキュウリの漬物
カブのおみそ汁
今日(予定）
あんかけセロリ＆牛肉焼きそば （セロリ麺）
コーンスープ
蟹シュウマイ
おつけもの
100:可愛い奥様
08/05/13 10:19:25 y6l6qqn80
しめじと小松菜の煮浸し
煮豆2種
16穀米
豆腐となめこの味噌汁
鳥胸肉のカレー味ソテー
大根とトマトのサラダ
こんにゃくのサルサソース炒め
はすのキンピラ
101:可愛い奥様
08/05/13 11:00:31 wNZZzAkg0
鯖の塩焼き
なべしぎ
五目白和え(ひじき、ほうれん草、筍、春ごぼう、人参、揚げ)
香の物(高菜胡麻炒め、柚子大根)
豆腐とわかめの味噌汁
102:可愛い奥様
08/05/13 12:46:15 06GM1+f10
和風ハンバーグ（鶏ミンチと豆腐まぜる）
新ごぼうとこんにゃくの甘辛煮（多めに作ってお弁当用にも）
ほうれん草の胡麻和え
スナップえんどう＠マヨ
103:可愛い奥様
08/05/13 13:24:29 Mr2eQdHZO
ふきと筍の炊き込みご飯
ひじきとささ身のサラダ
姫皮と大葉の味噌汁
山菜（もらいもの、名称不明）の天麩羅
ぬか漬け（ゆで卵、大根、ふき、人参）
104:可愛い奥様
08/05/13 13:58:05 dCVVP/i10
豚と竹の子の炒めもの
切り昆布の煮物
アスパラのスープ
豆ご飯
105:可愛い奥様
08/05/13 14:02:24 D4g0S5OZ0
れんこんのはさみ揚げ
鮭と野菜のホイル焼き
春菊としめじの煮浸し
ふきの含め煮
あさり汁
106:可愛い奥様
08/05/13 14:05:34 tkQqzZX70
鶏肉ときのことカリフラワーのトマト煮込み
水菜と蓮根とレタスのサラダ
107:可愛い奥様
08/05/13 16:18:22 fdn+XKbf0
鶏の唐揚げ
生まれて初めて、市販の唐揚げ粉を使ってみる。ちょっと楽しみ。
キャベツの千切り
ニラ玉の味噌汁
鶏唐だからビールも飲んじゃうな、きっと。
108:可愛い奥様
08/05/13 17:08:17 6+BHNuG40
鳥の唐揚げ＆キャベツ千切り
ウドの酢味噌和え
カブの葉と小揚げの炒め煮
湯豆腐
109:可愛い奥様
08/05/13 17:11:35 Uhwujbc8O
ちぬの刺身
白菜とツナの蒸し煮
玉子豆腐
豆腐と若布の味噌汁
子供はまだ刺身が食べられないので、ぶりの塩焼き
豆腐がかぶってるけど(゜з゜)ｷﾆｼﾅｲ!
110:可愛い奥様
08/05/13 17:23:21 AEHhwVFNO
ご飯
青椒肉絲
春雨サラダ
筍の煮物
母実家で掘ってそのまま頂いた筍うますぎる
111:可愛い奥様
08/05/13 17:48:20 pmlFdlyX0
鶏団子鍋
カニかまのサラダ
寒いよー。
112:可愛い奥様
08/05/13 18:11:42 ai10WBOfO
･八宝菜
･茄子の煮浸し
･ハムサラダ
･数の子松前漬け
･冷奴
･お味噌汁(ジャガ芋と玉葱)
113:可愛い奥様
08/05/13 18:24:24 1PSenu0w0
豚のしょうが焼
キャベツ千切り、きゅうり
ぶりの刺身
ぶり大根
巨大なぶりの半身を頂いた。
明日もぶりだ。
114:可愛い奥様
08/05/13 19:56:17 FTMmcPF+0
炒り豆腐
餃子
菊菜の胡麻和え
ジャガイモとベーコンの味噌汁
ご飯
115:可愛い奥様
08/05/13 20:11:49 rQY0yX9JO
冷やしうどん
きざみねぎ
納豆
ザク切りキャベツ
ししゃも
116:可愛い奥様
08/05/13 20:21:01 uAClkgZJ0
あらめの煮物
グラタン
小松菜のおひたし
味噌汁
三五八漬（きゅうり・人参）
117:可愛い奥様
08/05/13 20:21:27 wzOfPeMz0
たこ飯
スパイシーポテト
ツナサラダ
サーモンのホワイトコロッケ
シラスおろし
わらびもち
手作りカステラ
118:可愛い奥様
08/05/13 20:24:14 AYkaDOYc0
釜揚げ桜海老 たっぷりの大根おろしに乗せてゆずぽんで
温奴 しょうが醤油
焼き小あじ
茄子と茗荷の浅漬け
花山椒
スイートポテト
119:可愛い奥様
08/05/13 20:54:28 /xN871yY0
大根と飛竜頭と竹輪のおでん風
しうまい
南瓜の煮つけ（昨日の残り）
だし巻き
半端野菜の浅漬け
ほうれん草と葱と茸のみそ汁
おむすび（鮭、ツナ）
アメリカンチェリー
120:可愛い奥様
08/05/13 22:07:09 L0/6xiYp0
手羽先のグリルにトマトとサンチュ添え
じゃがいもの煮物（昨日の残り）
野菜あんかけ豆腐
いかなごの釘煮
きゅうりのぬか漬け
あさりの味噌汁
発芽十六雑穀ごはん
121:可愛い奥様
08/05/13 22:12:25 Taz7H+rh0
ちゃんちゃん焼き
ブロッコリとじゃがいものサラダ
豆腐とわかめの味噌汁
ご飯
122:可愛い奥様
08/05/14 00:09:09 D9ehFjYgO
キムチ鍋(豚バラ・葱・豆腐・春菊・えのき)
〆にうどん
箸休めにスルメいか刺身
春らしからぬﾒﾇｰだわ
123:可愛い奥様
08/05/14 01:50:27 M+tG6D6w0
すじ肉の赤味噌煮込み
もやしとみつばのお浸し
春キャベツと厚揚げのオイスターソース炒め
えのきの味噌汁
ＧＷに伊勢神宮に行ってそのときに食べた松阪牛のすじ肉の赤味噌煮込みを食べて
赤味噌の旨さに目覚めた。
しょうゆ味のすじ肉の煮込みより10倍美味しかった！鯖味噌も作るぜ！
124:可愛い奥様
08/05/14 08:23:57 x/t3jRXIO
新玉葱の丸ごとスープ煮に肉味噌のっけ
コールスロー
えぼ鯛の開き
ふきの土佐煮
ぬか漬け（キュウリ、人参、大根）
玉葱が煮上がったら出かけるﾉｼ
たぶん夕方まで帰れないから今から作り置きできるﾒﾇｰで。
125:可愛い奥様
08/05/14 09:51:04 U0qfxJfB0
栃尾あげのショウガ醤油かけ
さわらのホイル焼き（新タマ、モロッコいんげん、しめじ）
しじみの味噌汁
茄子の煮物
126:可愛い奥様
08/05/14 11:36:10 HYqHOcFEO
ロールキャベツ
ポテトサラダ
グリーンサラダ
コーンスープ（缶）
野菜を沢山食べる日。
127:可愛い奥様
08/05/14 12:09:42 1Stp/3xKO
ササミチーズカツ
ツナトマトアボカドサラダ
チーズバジルオムレツ
小松菜おひたし
茄子中華マリネ
おにぎり
味噌汁
チョコケーキ(2番目お誕生日)
やべぇメヌー迷走中
128:可愛い奥様
08/05/14 12:15:33 /qeAJ28V0
サーモンのムース
ロールキャベツ
ミモザサラダ
たこと野菜のマリネ
ごま団子
129:可愛い奥様
08/05/14 12:33:55 tdYwOzOd0
鶏肉団子とカブのスープ（中華風にするか和風にするか迷い中）
冷奴
ウドの皮のキンピラ
んなもんで。
お、新ショウガの甘酢漬けがそろそろ食べごろかな。
130:可愛い奥様
08/05/14 13:00:36 BHvvYAQa0
魯肉飯
青梗菜としょうがの酒蒸し
トマトとパプリカのニンニクオーブン焼き
きゅうりとワカメのピリ辛スープ
131:可愛い奥様
08/05/14 13:58:27 hajiqx9U0
肉じゃが
トマトのサラダ
ツナとキャベツの和え物
つみれ汁
132:可愛い奥様
08/05/14 15:35:43 m1sZFONO0
ハヤシライス
サラダ（トマト、ブロッコリー、水菜、レタス）
スパニッシュオムレツ（玉ねぎ、じゃが、パプリカ、ズッキーニ）
133:可愛い奥様
08/05/14 16:03:44 as+Nm6i90
納豆丼 （納豆、めかぶ、山芋、きざみ葱をのせたやつ）
青菜炒め
じゃがいもとたまねぎの味噌汁
134:可愛い奥様
08/05/14 16:06:31 32VlwjMS0
新ごぼうと豚肉の柳川風
にんじんのゴマ味噌マヨ和え
冷奴か温奴
ニラと大根の味噌汁
135:可愛い奥様
08/05/14 18:31:13 ILo1CmRCO
いんげんと人参の豚肉巻きかつおのたたき薬味と水菜たっぷり
空心菜のニンニク塩炒め
茄子の甘煮
136:可愛い奥様
08/05/14 18:52:29 FxbyEjRzP
ナマズの仲間の白身魚のムニエルレモンバターソース
付け合せに 粉吹き芋 にんじん スナップえんどう
ブッコロリとホタテの中華炒め
大根とお揚げの味噌汁
デザートはなんちゃってブラマンジェ
137:可愛い奥様
08/05/14 20:22:51 tzgbmdpp0
ざる蕎麦
サツマイモの天ぷら
サワラのフライ スイートチリソース
豆ご飯
ポテトサラダ
なんかバランス悪いな。炭水化物多いな。
138:可愛い奥様
08/05/14 20:35:13 fAW61TSJ0
ほっけの開き
カブと竹輪の煮物
カブの浅漬け
白菜となめこ、ワカメ、葱の味噌汁
ごはん
139:可愛い奥様
08/05/14 21:57:18 QDP76Okc0
カレイ西京焼
ワサビ菜、新じゃが、シーチキンのサラダ
竹の子煮
あと、ナストマトのチーズ焼きかなあ・・
140:可愛い奥様
08/05/14 23:37:30 H4rYgNSM0
天ぷら （数種類）
ご飯
浅漬け
141:可愛い奥様
08/05/14 23:45:50 PS056jp20
五穀米
ふくらぎの照り焼き
ピーマンのきんぴら
わかめときゅうりの酢の物
142:可愛い奥様
08/05/15 00:05:48 sGn75Wyb0
あじの塩焼き2匹。
サラダ(トマト、レタス、きゅうり、ブロッコリー、ベーコン)
揚げだし豆腐、えのきとシメジのあんかけ。
野菜の味噌汁(人参、大根、玉ねぎ、白菜、しいたけ、いんげん)
りんご
143:可愛い奥様
08/05/15 00:50:37 jfVbw0EQ0
昨日
ゴボウと鶏もも肉の炊き込みご飯
大根とワカメのおみそ汁
ニンニクの芽と厚揚げのピリ辛炒め
茹でモヤシの和風ドレッシング和え
今日
イカと大根の煮物
炙り厚揚げを生姜醤油で
ニラのおひたし
モヤシとシメジのおみそ汁
ふきのとう味噌
144:可愛い奥様
08/05/15 03:08:35 GFm2fAuq0
じゃがいものそぼろ煮
青梗菜ともやしのハム玉いため
豆腐の味噌汁
ご飯
145:可愛い奥様
08/05/15 10:19:04 6QAsd4E80
焼鮭
厚揚げのトマト味噌炒め
卵焼き
ニラの梅和え
しらすおろし
146:可愛い奥様
08/05/15 12:25:34 Gh9Po+YC0
一口串かつ（豚、しいたけ、ナス、新タマ、竹輪チーズ）
冷奴＋大根おろし＋ネギ（我が家ブーム中）
ワンタンスープ
五穀ご飯
キウイ
147:可愛い奥様
08/05/15 12:37:34 JjU9W9xn0
赤飯
海老フライ＆鶏キャベツメンチ
ポテトサラダ
若竹煮
かきたま汁
148:可愛い奥様
08/05/15 13:38:36 Ex3JglU+0
豚肉野菜巻きロールかお魚野菜あんかけ
ホウレン草とツナのお浸し
茄子の煮物（昨日の残り）
おにぎり・味噌汁
149:可愛い奥様
08/05/15 14:05:35 TqLB5txPO
ひやむぎ
150:可愛い奥様
08/05/15 14:47:37 94Pg2yfM0
切り干し大根の煮物
薬味てんこもりで温豆腐
なんかのおひたし
煮魚
ダイエットめにゅー。
151:可愛い奥様
08/05/15 14:57:02 b9HzcjK20
チキンカレー
青梗菜とハムの中華スープ
イカ焼き
なんかのサラダ
みんな手間掛かってて豪華なﾒﾇｰだなー
自分も見習わねば・・・orz
152:可愛い奥様
08/05/15 15:08:13 9dJKiXM20
先週暑い時に買った、冷やし中華２食入り
今日こそ使うぞ！（賞味期限は切れています）
153:可愛い奥様
08/05/15 16:07:56 SW0VKNzu0
納豆パスタ
海老のパン粉焼き(レモン、トマト、いんげん添え)
ミネストローネ
グレープフルーツゼリー
154:可愛い奥様
08/05/15 16:16:39 kCxTLRgE0
塩鮭
肉じゃが
アスパラベーコン炒め
小松菜みそ汁
なんだか粗末な感じになってしまった
155:可愛い奥様
08/05/15 16:37:31 IlZZroCy0
かに玉
肉じゃが（昨夜の）
もずく酢
ごはん
蕪の味噌汁
メロン（頂き物）・いちご
156:可愛い奥様
08/05/15 16:50:17 m3vWkFNG0
ジンギスカン
豚バラ
サニーレタス
枝豆
豆腐となめこの味噌汁
157:可愛い奥様
08/05/15 17:07:17 wCfQxQlI0
サンマの梅煮
薄切り大根を炊いておかかポン酢
キャベツの塩胡麻油和え
春雨・豚肉・ブロッコリーと卵のスープ
やる気がない時って組み合わせが変になるんだけど
頭が回らないからどーにもならない…
一品料理に材料１つ、って事が異常発生するorz
158:可愛い奥様
08/05/15 17:47:29 UK9fCQ3V0
海老入り餃子
なめこ汁
かやくご飯
切干大根の煮付け
金目鯛の焼いたの
ジャコおろし
牛蒡のサラダ
159:可愛い奥様
08/05/15 18:04:18 EON+RSRP0
鯵の開き
たけのこ煮物
たけのこのフライ
ﾏｰﾎﾞｰ夏野菜
漬物
たけのこ飽きた
160:可愛い奥様
08/05/15 18:33:01 SSBxMDhD0
ハンバーグ
粉ふきいも、人参
チンゲンサイスープ煮
トマトカリフラワーキュウリのサラダ
もやし炒め
おから
わかめみそ汁
161:可愛い奥様
08/05/15 18:56:16 RloQ7K+Q0
鳥・ゴボウの混ぜご飯
焼き厚揚げ
絹さや・エビ・卵のフワフワ炒め
たこわさび
味噌汁（アサリ）
杏仁豆腐
扁桃炎から復帰。たこわさ食べたいけど、まだ無理だな…
162:可愛い奥様
08/05/15 20:08:05 NnrGKOAhO
豚の生姜焼き
サラダスパゲティー
胡瓜のナムル
高野豆腐の煮物
お麩とワカメのお吸い物
163:可愛い奥様
08/05/15 20:17:48 TQz3hBYQ0
鶏親子と野菜煮
アメリカンチェリー
日向夏
164:可愛い奥様
08/05/15 20:26:16 2wQPuGknO
かぶらおろしとたっぷり野菜入り汁のかけそば
新玉ねぎと海老のかき揚げ
ピーマンとシラスの塩昆布炒め
カブの漬物
かき揚げ大失敗でバラバラのベチョベチョorz
なかなか上手く出来ない
近日中にリベンジ！
165:可愛い奥様
08/05/15 20:27:40 Mq6bzAeB0
オムライス
豆鯵の唐揚げ
シュウマイ
具沢山味噌汁
166:可愛い奥様
08/05/15 21:21:10 DRmxgsP5O
鰹のたたき
新玉葱とプチトマトのフライ
むきかれいの煮付け
グリーンサラダ
かぶの葉っぱと油揚げの味噌汁
ぬか漬け（かぶ、ニンジン）
167:可愛い奥様
08/05/15 22:19:37 on7eLxi3O
おでん
水菜のサラダ
168:可愛い奥様
08/05/15 23:09:42 CMC4k4lf0
今日
冷やし中華
昨日の残りの鶏のさっぱり煮
明日（予定）
豚キムチ
グレープフルーツのサラダ
アボカド（わさび醤油？）
ほうれん草のみそ汁
ごはん
169:可愛い奥様
08/05/16 00:21:42 UNUc/N+c0
あじの開き
さつま揚げの焼いたの
新じゃがとさやえんどうのガーリックバターいため
トマト切っただけ
ほうれんそうのおひたし
ミニきゅうりのぬか漬け
豆腐となめこの味噌汁
ごはん
メロン
鳩サブレー
170:可愛い奥様
08/05/16 00:39:55 OSzbYRC90
牛肉とジャガイモのウスターソース炒め
マッシュルームのセゴビア風
ゴボウと人参のゴマ醤油マヨサラダ
キャベツとタマネギのコンソメスープ
171:可愛い奥様
08/05/16 01:32:21 hMXnPNEb0
シュウマイ
大根とホタテのマヨサラダ
豆腐と白菜の味噌汁
白インゲン豆
沢庵
シュウマイ美味しく出来てうれしい
172:可愛い奥様
08/05/16 02:00:15 8XBvpgef0
いかとじゃがいもとアスパラのバター醤油炒め
厚揚げ焼き
キャベツの味噌汁
ご飯
173:可愛い奥様
08/05/16 10:25:43 3Y8JTRecO
ソースカツ丼 ｷｬﾍﾞﾂﾀﾌﾟｰﾘ
味噌汁
冷や奴
夜友達とお菓子パーティー ﾔｯﾀｰ
174:可愛い奥様
08/05/16 12:14:08 n7vAzjl8O
オムライス
サラダ
コーンスープ
夕べの残りのロールキャベツ
175:可愛い奥様
08/05/16 12:36:27 Go+btT8q0
生鮭のこぶ茶焼き
ボイルウインナー＆スナップエンドウ（今朝の残り）
高野豆腐の卵とじ（しいたけ他）
切り昆布とベーコンの煮物
ポテトサラダ
シュークリーム
176:可愛い奥様
08/05/16 14:43:21 CxQv4eCjO
ハンバーグにおろし大根のせ
トマトと新玉葱のマリネ
冷やっこ
生桜えび
きんぴらごぼう
ニラ玉スープ
ぬか漬け（ニンジン、ふき、キュウリ、かぶ、ピーマン、昆布）
ぬか漬け漬けすぎた。
177:可愛い奥様
08/05/16 15:23:42 hS0F5x0z0
たまには新聞に載ってたレシピでも。
豆腐としめじの味噌グラタン（エビ→鶏肉に変更）
カニ缶のサラダ（玉ねぎ→キャベツに変更）
あとは
ご飯
漬物（カブの浅漬け）
ワカメとジャガイモの味噌汁
178:可愛い奥様
08/05/16 16:45:07 TKQY1d7h0
豚の冷しゃぶ（温しゃぶになるかも）、もやし、さやえんどうの茹でたの
鰺、タコの刺身
里芋のみそ汁
胡瓜の梅和え
179:可愛い奥様
08/05/16 16:53:05 Jr9J2EKtO
好み焼き(おから、キャベツ、もやし、豚肉、チーズ)
180:可愛い奥様
08/05/16 17:07:18 E/yYOMmV0
旦那
天丼
具沢山春雨サラダ
自分
ひじき煮
春キャベツのコールスローサラダ
大根の塩昆布サラダ
茄子の煮浸し
キムチ納豆
181:可愛い奥様
08/05/16 17:07:23 8rbT6YY40
いんげん入り鮭ハンバーグ
筑前煮
ほうれん草の胡麻和え
茶わん蒸し
小松菜と油揚げのお味噌汁
182:可愛い奥様
08/05/16 17:15:40 JJEiERbE0
ネコムライス
183:可愛い奥様
08/05/16 17:53:32 433dRWw+O
えびきゅう巻き
アジの南蛮漬け
春雨炒め
ワカメとタケノコのお吸い物
184:可愛い奥様
08/05/16 18:31:19 N2riae1h0
ポークステーキ
芋もち
揚げシューマイ
ニンジンサラダ
185:可愛い奥様
08/05/16 19:00:23 Go+btT8q0
>>175でしたが書き込み直後、夫から
もしかしたらオールの仕事連絡ありorz
淋しく独り＠うどんしますた。
明日にスライド予定ですｗ
186:可愛い奥様
08/05/16 19:11:10 3CgNV2jm0
ぶっかけ素麺
大葉のせ豚丼
板わさ
ちくわきゅうり
今日は暑かったので、夏メヌー。
187:可愛い奥様
08/05/16 19:16:17 Y6yMivV00
豚柳川
トマトのサラダ
もずくと納豆
中華風卵のスープ
キウイ
188:可愛い奥様
08/05/16 20:23:04 AZ4ZoRiv0
>>182が気になる・・・
しらすおろし ゆずぽん
帆立の浜焼き
水菜とおあげの煮物
きゅうりと茄子のぬか漬け
ちりめん山椒
桃とキウィのロールケーキ
釜揚げしらすがおいしかった！
189:可愛い奥様
08/05/16 21:27:46 SbMbdAyE0
がんもと水菜の煮物
スモークサーモン
アメリカンチェリー
190:可愛い奥様
08/05/16 21:55:51 JJEiERbE0
>>188きょうの猫村さんって言う漫画に出てくる料理が
ネコムライスなんだよ。
191:可愛い奥様
08/05/16 22:20:27 HwXIPJcz0
きんきの開き
水菜、新じゃが、ベーコンのサラダ
レタス、豚肉の炒め物（ｼｮｳｶﾞ、ﾈｷﾞ、豆板醤、ﾅﾝﾌﾟﾗｰ、香菜）
キャベツのコールスロー
192:可愛い奥様
08/05/16 22:22:53 KnKcDbup0
ぶりフライ
豆鯵の唐揚げ
豆鯵の甘辛煮
ポテトサラダ
味噌汁
豆ごはん
193:可愛い奥様
08/05/16 23:34:04 iGKz+E0MO
釜上げしらす丼
さばの唐揚げ・レタスとトマト添え
ほうれんそうのおひたし
ミニきゅうりのぬか漬け
数の子わさび
かぶの味噌汁
うまい棒アイス
194:可愛い奥様
08/05/17 09:29:10 CqAaET9AO
キャベツ
195:可愛い奥様
08/05/17 09:29:59 CqAaET9AO
すいません、誤爆しましたｗ
196:可愛い奥様
08/05/17 13:48:03 MChUOejaO
>>194
キャベツわらたｗ
豚肉の野菜巻き
蕗の土佐煮
セロリ入り肉味噌
ほっけの塩焼き
かぶの味噌汁
ぬか漬け（ニンジン、かぶ、ふき）
197:可愛い奥様
08/05/17 15:36:42 8KCrUS7a0
>>194
一家全員でキャベツを丸ごと齧ってる食卓を想像したよｗ
たけのことふきのたいたの
手羽のから揚げ（←ダンナリクエスト・メンドクッセェ！）
きゅうり・しらすの酢の物
大根の味噌汁
う～～ん、他なにかないかな・・・。
198:可愛い奥様
08/05/17 15:45:26 1EgXtAUO0
おにぎり（具はおかかチーズ、梅干にしようか）
味噌汁（豆腐とワカメでｲｲや）
でかける前にちょっと腹ごしらえ。
用事が済んだら居酒屋(･∀･)
さてご飯炊くか。
199:可愛い奥様
08/05/17 17:56:40 oEk/jWZp0
ほっけ焼いたの
卯の花
野菜の塩もみサラダ
ｻﾂﾏｲﾓとｴﾘﾝｷﾞの味噌汁
200:可愛い奥様
08/05/17 18:20:43 MxDKYOJYO
鶏のからあげ（手羽先、もも肉）
ささみのマヨフライ
茹でスナックエンドウ
もろきゅう
白和え
ビール
201:可愛い奥様
08/05/17 19:34:01 qrLISS3CO
ほっけの塩焼き
スペイン風オムレツ
みそ汁
冷や奴
大根サラダ
202:可愛い奥様
08/05/17 20:03:13 Y+KBBl+/0
かつおの刺身
ふきの土佐煮
小松菜のお浸し
揚げとたまねぎの味噌汁
203:可愛い奥様
08/05/17 20:07:27 QAaUffe5O
角切りステーキ・ライス付＠ペッパーランチ…
204:可愛い奥様
08/05/17 21:57:32 hHbq4ENs0
サーモン刺身
豆腐＆刻み漬物のせ
磯小鉢
新タマネギのサラダ
大根とキャベツ（油揚げ）のおみそ汁
205:可愛い奥様
08/05/17 23:10:18 TFf4qqWl0
ホイコーロー
鶏のカラアゲ
ニラとコーンの玉子焼き
ぶりの照り焼き
ほうれん草のおひたし
ニラの豚バラ巻き
味噌汁
メニューは多いけど殆ど残り物
206:可愛い奥様
08/05/18 01:44:08 2lAmBbNp0
お刺身盛り合わせ
野菜のかき揚げ（お惣菜）
小松菜のおひたし
きゅうりとわかめの酢の物（残り物）
ピーマンのきんぴら（残り物）
しめじとねぎの味噌汁
207:可愛い奥様
08/05/18 03:16:41 EOtApzGs0
昨日
イカと大根の煮物（残り物）
ベーコンとシメジとほうれん草のソテー
納豆
冷奴
ふきのとう味噌
しじみの赤だし
今日
オリーブ
ビーフシチュー
カブ・きゅうり・キャベツのサラダ
バタール
208:可愛い奥様
08/05/18 08:49:03 +yiwiqBYO
ほっけの混ぜご飯
チーズチキンカツ
冷や奴
きゅうりの糠漬け
みそ汁
209:可愛い奥様
08/05/18 13:54:22 vJPgOALIO
ふきの混ぜご飯
えぼ鯛の開き
大根おろし
韮とささ身のスープ
たらもサラダ
ぬか漬け（キュウリ、かふ）
210:可愛い奥様
08/05/18 16:00:05 RuFHS74BO
スープカレー(ハンバーグと揚げ野菜各種)
ご飯
オムレツ
グリーンサラダ
211:可愛い奥様
08/05/18 16:50:54 oEfSZJuzO
祖父誕生日
焼肉(ロース、カルビ、ホルモン、鶏)すべて特上
鯛、鮪、鮃刺身
ホウレン草ごま和え
冷奴
赤飯
212:可愛い奥様
08/05/18 18:04:35 /zTSsqmq0
焼きそば
粕汁(豚肉・大根・人参・里芋・揚げ・ネギ・豆腐)
パイナップル
213:可愛い奥様
08/05/18 18:08:43 1f1hB6hA0
煮込みハンバーグ
大根と水菜のサラダ
汁物は考えてないや
214:可愛い奥様
08/05/18 18:21:06 o1JaFPE50
鰻丼
きゅうりと大根としらすの酢の物
かき玉汁
しかし子供達がご飯炊けるの待ちきれずに寝てしまった。
215:可愛い奥様
08/05/18 18:30:10 wt+L9OfX0
鰻いいなー
うちの子は鰻が苦手で
ひやむぎ
もつ煮込み
まぐろかま塩焼き
トマトと玉ねぎのマリネ
わかめとしらすの酢の物
216:可愛い奥様
08/05/18 18:50:13 IBH4yKzy0
アジフライ
キャベツ千切り
冷奴
みそ汁
217:可愛い奥様
08/05/18 19:03:35 +YEVjUq+0
>>211
お(･∀･)め(･∀･)で(･∀･)と(･∀･)う！
蒸し鶏サラダ
ふきの煮物
ブロッコリーにホットドレッシング
たまごスープ
大根の浅漬け
218:可愛い奥様
08/05/18 19:12:18 S8vpHjQE0
今日
おさしみこんにゃく
大根と人参のなます
筑前煮
こいわしの天ぷら
バナナ
明日
ゴーヤチャンプル
枝豆を入れた餃子
豆腐スープ
トマトサラダ
219:可愛い奥様
08/05/18 19:19:19 Qb6FQbWg0
野菜たっぷりトマトソースパスタ
真鯛のカルパッチョ
かぼちゃのポタージュ
フライドチキン
220:可愛い奥様
08/05/18 20:09:55 j/jVbryA0
海老のマヨネーズソース グレープフルーツ添え
セロリと鶏皮＆香菜のサラダ
中華風卵スープ
221:可愛い奥様
08/05/18 20:25:02 erMMBBaQ0
さわらのハーブソテー（ﾀｲﾑ）さつまいも、レモン添付
ナスと豚肉の炒め煮（青ジソ、茗荷どっさりのっけ）
ふき煮
大根サラダ
222:可愛い奥様
08/05/18 21:01:12 xSBS/mU60
太刀魚の塩焼き 大根おろし
水菜と揚げの煮びたし
茹でアスパラとトマト
じゃがいもとわかめの味噌汁
223:可愛い奥様
08/05/18 21:30:47 djpeFSGK0
海老フライ
たけのこのわさびﾊﾞﾀｰ醤油炒め
ほうれん草とわかめのおひたし
キャベツと桜海老のスープ
224:可愛い奥様
08/05/19 00:02:51 EOtApzGs0
イカスミのパスタだけ
遅～いお昼に浅草で豪勢なかき揚げ丼を食べたら
旦那も私も胃もたれ・・・
225:可愛い奥様
08/05/19 09:47:41 Pw4+/WOV0
鰺の塩焼き
ふきと揚げの煮物
餃子
新たまねぎと新じゃがいものサラダ
226:可愛い奥様
08/05/19 11:42:33 kfZ1eNJv0
小松菜と豚肉と厚揚げの炒め物
にんじんのナムル
新玉ねぎ梅かか和え
麩とワカメの味噌汁
227:可愛い奥様
08/05/19 12:12:11 eF6JjBzbO
ロース豚カツ
手羽先にんにく唐揚げ
有頭海老フライ
シーザーサラダ
筍煮
鮪三昧握り寿司
子供四人食べ盛り
228:可愛い奥様
08/05/19 13:14:02 YhKvS+yd0
>>227の子供になりたい・・
229:可愛い奥様
08/05/19 14:52:36 9H1oZyfCO
ぶっかけおろしうどん
炊き込みご飯(具は未定)
230:可愛い奥様
08/05/19 16:47:19 5oGaZzRR0
餃子
ワカメ・カニカマ酢の物
ごはん
玉子・豆腐スープ
阿蘇ジャージーショコラプリン（甘さたっぷり、こってりｳﾏ～）
餃子、キャベツ絞らない方法でやってみる。
231:可愛い奥様
08/05/19 17:10:00 DKvzwwV00
牛肉と筍とピーマン・葱のオイスターソース炒め
新玉葱とキューリ・沢庵の粒胡椒ﾀﾌﾟｰﾘおかか和え(好みでマヨ)
プチトマトとセロリのスープ
デザートにパイナップル ＆ りんご
232:可愛い奥様
08/05/19 18:11:13 T09sdTFK0
鰹のたたき（新玉、小葱、茗荷、スプラウト）
南瓜のそぼろ煮
モロヘイヤと油揚げの煮浸し
オクラ納豆
トマト切っただけ
大根とワカメとえのきのみそ汁
オレンジロールケーキ
233:可愛い奥様
08/05/19 18:15:59 vSfajYme0
きのこの炊き込みご飯（エリンギ、まいたけ、シメジ）
いか納豆
じゃことトマトと水菜の中華風サラダ
かき玉汁（わかめ、小松菜）
よっしゃー！「まごはやさしい」が完璧
234:可愛い奥様
08/05/19 19:16:28 bt5AH91g0
ひじきと大豆の煮物
ゴーヤチャンプルー
みそ汁
ふりかけ
食卓がさみしいかな？
それぞれの量だけはあるんだけどなー
235:可愛い奥様
08/05/19 19:34:04 gMGw3qe10
>>234
十分、十分。
ミニローストチキン＆一緒に焼いた芋人参
千切りキャベツと卵のサラダ
カブのコンソメスープ
ご飯
買い物行きたくないので冷蔵庫にあった鶏肉で何か、
と思ったらこんな風になってしまった。
236:可愛い奥様
08/05/19 20:21:11 xJR90WS/O
鶏むね肉のチンジャオロース風
かぼちゃ煮たの
ねぎ納豆
キャベツと揚げの味噌汁
237:可愛い奥様
08/05/19 21:00:50 omTVAYAN0
エビマヨ
餃子
絹さやの炒め物
アメリカンチェリー
ライチ
小夏
238:可愛い奥様
08/05/19 21:09:49 DC+RcAPE0
さわら西京焼
レタスと豚肉の炒め物
さつまいもの甘煮
じゃがいも、ほうれん草、トマトのオープンオムレツ
239:可愛い奥様
08/05/19 22:08:12 IAX345BD0
ゴーヤーチャンプルー
豚汁
卯の花
トマト
うりの漬物
240:可愛い奥様
08/05/19 22:29:45 Q4Z3TfXI0
ハヤシライス
温野菜サラダ（キャベツ、ブロッコリー、アスパラガス）
フルーツ入りヨーグルト
241:可愛い奥様
08/05/19 22:33:51 IEcu+81I0
豚肉の甘辛炒め・せん切りキャベツとトマト
新じゃが（レッドムーン）とさやえんどうのバター醤油
長いものせん切り
釜揚げしらす
ミニきゅうりのぬか漬け
大根の味噌汁
発芽十六雑穀ごはん
キウイ（普通のとゴールド）に蜂蜜かけ
242:可愛い奥様
08/05/19 23:35:48 w8vupLIn0
牛しぐれ煮丼（牛肉・ねぎ・えのき・温玉・貝割れ）
もずく酢
キュウリの浅漬け
豆腐と若布の味噌汁
メロン
243:可愛い奥様
08/05/20 00:41:34 2sSvEEJKO
今夜というか昨夜
自宅で焼肉（豚カシラ、豚バラ、牛カルビ、ロース、新玉葱、いか、えび、キャベツ、エリンギ）
チョレギサラダ
卵スープ
ぬか漬け（キュウリ、茗荷）
サーモンのお造り（旦那のｱﾃ）
楽をしたかったのに、後片付けがorz
244:可愛い奥様
08/05/20 01:00:58 OvuN9fDaO
スコッチエッグ
ジャーマンポテト
サラダ
気が向いたら、みそ汁
245:可愛い奥様
08/05/20 11:24:42 8f5Z6TAr0
シーフードグラタン
さつまいも甘煮
サラダ（レタス・絹サヤ・アスパラ・ワカメ・トマト）
枇杷
こんな日に限って外出必須な用事がある＠東京
246:可愛い奥様
08/05/20 11:40:37 ay51/tVX0
肉じゃが
にんじんのナムルの卵焼き
発酵キャベツ
冷奴
小松菜の味噌汁
247:可愛い奥様
08/05/20 11:46:10 l/RCRjXG0
たけのこ煮物（昨日の残り）
ニラレバ炒め
ポテトサラダ
シジミ味噌汁
248:可愛い奥様
08/05/20 12:01:31 FDHRb2Js0
蓮根海老はさみ揚げとちくわの磯辺揚げ
付け合せ：レタス、ブロッコリー、トマト
もずく酢
南瓜のそぼろ煮（昨日の残りちょっと）
水菜とえのきと薄揚げの煮浸し
茄子とピーマンの鍋しぎ
ニラたま汁
アメリカンチェリー
水菜が生食できないほどエグイ
249:可愛い奥様
08/05/20 15:49:39 D/li1x7w0
豚肉と新ジャガ・いんげん・しらたきの味噌風味炒め煮
キャベツの香味和え
豆もやしとくず野菜の海苔胡麻風味中華スープ
デザートにキウイ ＆ ハネジューメロン
250:可愛い奥様
08/05/20 16:07:23 I9R0qBS90
塩鯖と大根おろし
鶏の肉じゃが
おくら納豆
キャベツと揚げの味噌汁
人参買って来る
251:可愛い奥様
08/05/20 16:22:03 Iat0qSDBO
肉じゃが
アジの開き
きゅうり納豆
なんか味噌汁
にんじん買ってきた
252:可愛い奥様
08/05/20 17:54:37 LpRghQ/I0
鯛の塩焼き
手羽元と根菜類の煮物
きゅうりのゆかりあえ
みそ汁
納豆、昆布、漬物
253:可愛い奥様
08/05/20 18:11:04 FUM3ZKGV0
ざるうどん
ミニおにぎり（チーズおかか・みそ）
揚げだし豆腐
もやし中華サラダ
254:可愛い奥様
08/05/20 19:27:19 Sw7MBgMD0
マグロの刺身
ジャコおろし
なめこ汁
もやしと豚肉の蒸し物
ブロッコリーのサラダ
まったり豆腐
255:可愛い奥様
08/05/20 19:27:55 1/eO8Hqr0
鯖塩焼き 大根おろし
にら萌やし炒め
じゃがいもとわかめの味噌汁
ご飯
いちご
256:可愛い奥様
08/05/20 19:48:25 +25HWtXA0
インド風チキンカレー
ナン（買ってきた）
ピーマンの肉詰め
コールスロー
257:可愛い奥様
08/05/20 22:16:28 J7bQqYfVO
手羽先と大根の酢醤油煮
鮭のあら汁
水菜とシーチキンのサラダ
258:可愛い奥様
08/05/20 22:56:12 8cBzFPZpO
>255 の 萌やし炒めカワユス w
259:可愛い奥様
08/05/20 23:17:51 2sSvEEJKO
旦那
肉野菜炒め
いかのバター焼き
めんたいジャガサラダ
冷奴（青じそ、ポン酢）
ぬか漬け（なす、キュウリ）
えのきと揚げの味噌汁
自分
豆腐丼（青じそ、ごま、刻みねぎ、刻みｶﾘｶﾘ梅）
味噌汁
260:可愛い奥様
08/05/20 23:26:27 VG8nt1rq0
ポークソテー
なすとエリンギのソテー・新じゃが蒸し
キャベツとトマト･チーズのサラダ
さざえのゆでたのの刺身（実家からのもらいもの）
野菜たっぷりコンソメスープ
発芽十六雑穀ごはん
かしわもち
麩まんじゅう
261:可愛い奥様
08/05/21 02:54:47 2toIjow70
五穀米
さわらの味噌漬け
さつまいもの塩コブ煮
小松菜とカリカリに焼いた油揚げのお浸し
みかんゼリー
262:可愛い奥様
08/05/21 10:27:58 qlRIbP7gO
子供四人食べ盛り
カツカレー
ナポリタンスパ
手羽元唐揚げ
かに玉
旦那と私
鮪刺身
ぜんまい煮
新じゃが煮っころがし
263:可愛い奥様
08/05/21 11:09:53 xzk8SVdN0
(旦那と子供)
メンチカツ
キャベツの千切り
冷奴
大根とあげの味噌汁
(私)ツナとレタスのサラダ
オールブランのクラッカー
264:可愛い奥様
08/05/21 12:44:12 qmA3twSh0
お昼にしっかり親子丼作って食べたので
夕飯はローカロで。
お茶漬け（もずくスープ＋梅干）をお茶で。
さしみこんにゃく
キウイ
265:可愛い奥様
08/05/21 13:34:58 GnfgXqLe0
串かつ
豚ひれ肉 牛サイコロ 帆立 蟹かま アスパラ
ポテトサラダ
キャベツときゅうりを大ぶりに切ったもの
かつや野菜を とんかつソース、ポン酢、串の坊の塩 で食べる。
もちろん＠大阪
266:可愛い奥様
08/05/21 14:05:33 iCzAAv7F0
生鮭のムニエル コールスロー
ほうれん草の味噌汁
ちくわ炒め
ニラまんじゅう
267:可愛い奥様
08/05/21 16:27:09 ESHeS3T80
煮豚白髪葱添え（仕込み中）
大根サラダ
肉じゃが（昨日の残り）
オクラ納豆
ご飯
葱豆腐小揚げ味噌汁
268:可愛い奥様
08/05/21 16:49:56 0h6m26Fw0
夫 チキンステーキのせガーリックライス
私 ガーリックライス
レタスとアスパラとトマトのサラダ
わかめとたまごのスープ
269:可愛い奥様
08/05/21 17:06:43 RsWDk3tW0
タコライス
冷奴
メロン
270:可愛い奥様
08/05/21 17:48:29 SozeIsuT0
豆ご飯
ジャコおろし
鰤大根
ホーレン草の味噌汁
卵豆腐
サラダ
271:可愛い奥様
08/05/21 17:51:50 UqeRYBks0
かき揚(新玉葱・オクラ・三つ葉・桜エビ) 塩 ＆ 大根おろしつゆ ←好みで
南瓜の煮物
えのきと残りの三つ葉ですまし汁
デザートにキウイ ＆ りんご
272:可愛い奥様
08/05/21 17:55:16 8JVJjMSx0
ナポリタン
キュウリ＆プチトマトのマリネ
273:可愛い奥様
08/05/21 17:56:58 fHmfh4ma0
味噌ラーメン（もやし、韮、人参、コーン、葱、肉味噌、叉焼、茹で卵）
餃子、冷奴
茹でアスパラとトマト
オレンジとアメリカンチェリー
274:可愛い奥様
08/05/21 17:59:28 UD/u2+T50
メンチカツ
キャベツ千切り
トマトサラダ
鰆西京焼き
餃子
金平ごぼう。
275:可愛い奥様
08/05/21 18:36:35 vYcg9zM6P
一昨日
お粥 肉味噌 梅干 棒棒鳥
昨日
お粥 肉味噌 塩昆布 大根とたまねぎのサラダ 鳥の燻製
体調が悪い悪かった私のために夫も付き合ってお粥を食べてくれた。
今日は体調がよくなり、夫が肉食べたいというので待ち合わせして
夕飯はおデートしてきます。
276:可愛い奥様
08/05/21 19:37:29 lWWFSGYIO
夫 グラタンの下にケチャップゴハンをひいたドリア
私 冷たいうどん
以上
277:可愛い奥様
08/05/21 20:14:57 G3O+/efyO
↑冷たいグラタンと読んじゃった。失礼！
塩鯖
絹さやとエリンギの卵綴じ
ホタテ刺身
サラダ
味噌汁
キムチ
納豆
なんか疲れた。手抜きで失礼。
278:可愛い奥様
08/05/21 20:33:39 F6Cjw1gRO
揚げない酢豚
チンゲン菜と豆腐のとろ煮
ねぎ納豆
キャベツと揚げの味噌汁
279:可愛い奥様
08/05/21 20:36:24 pu7bKvxa0
タマゴとツナの野菜たっぷりサラダ
玉葱とワカメの中華スープ
メンチカツ
冷奴
280:可愛い奥様
08/05/21 20:49:50 8mNVqoiLO
鰹のポキ丼
冷や奴アボカドのせ
しめじとニラの味噌汁
281:可愛い奥様
08/05/21 21:01:03 fR83/GmA0
ローストビーフ
フライドポテト withモルトビネガー
レタスサラダ
炊き込みご飯
パイナップル
282:可愛い奥様
08/05/21 23:36:22 c/jNQK2V0
オムライス
さざえのエスカルゴ風（ちょびっと）
ミニきゅうりのぬか漬け
野菜たっぷりのミルクスープ
鎌倉レ･ザンジュのお菓子
冷たい牛乳
283:可愛い奥様
08/05/22 00:31:22 RTaeZEn1O
鮭の塩焼き
新玉葱スライス
大根と手羽中の煮物
わかめと長ネギの味噌汁
ぬか漬け（なす）
風邪引いてやる気なかった。旦那、ゴメン
284:可愛い奥様
08/05/22 02:43:08 c9nLbwDC0
とり胸の大根おろし煮
トマトサラダ
いんげんとにんじんとおあげの味噌汁
ご飯
キティちゃんふりかけ
285:可愛い奥様
08/05/22 09:45:31 P5F3lfqI0
鯖かなにかの塩焼き/大根おろし
ズッキーニと豆腐と鶏肉のくずびき
もやしとニラと人参の中華風サラダ
ほうれん草の胡麻和え
なすと玉ねぎとオクラと揚げ玉の味噌汁
オレンジとアメリカンチェリー
286:可愛い奥様
08/05/22 10:03:02 RdUfUYqqO
子供四人食べ盛り
おろしハンバーグ
マカロニサラダ
自家製鯵フライ
鶏胸唐揚げ
旦那と私
塩鯖
烏賊納豆
287:可愛い奥様
08/05/22 10:55:17 lyJvsVKdO
さわらのちり蒸し
豚しゃぶサラダ
五目豆
ピーマンとじゃこ炒め
豆腐とわかめのお味噌汁
288:可愛い奥様
08/05/22 12:42:06 mmiljrPGO
肉豆腐
マカロニサラダ
ブロッコリ～とトマト
ちくわ磯辺揚げ
ハムとチーズのレタス巻き
ご飯
289:可愛い奥様
08/05/22 14:54:59 ImWAJQGV0
甘塩鮭
豚肉とスナップえんどうのオイスターソース炒め
納豆にネギ
大根サラダ
子供の習い事が近くなので週１で祖母宅で御飯食べるのですが
煮物が嫌いなばあちゃんに揚げ物嫌いな子供に挟まれ…逆だろ逆！
さっぱり野菜炒めでも…ってばあちゃん何言ってんだよわけわかんねえ！
290:可愛い奥様
08/05/22 16:22:54 Wrdo45urO
7種の野菜と豚ミンチのカレーブロッコリーとトマトのサラダ
291:可愛い奥様
08/05/22 16:33:18 djMwroyL0
鳥はむ（手抜きバージョン）、キャベツ
ナスの煮物
胡瓜の梅和え
冷奴
納豆
292:可愛い奥様
08/05/22 17:05:00 VGpxc6l10
昼
さっぱりとサラダうどん。
温玉乗せてツナ乗せてきゅうりカニカマトマトで楽チンｗ
夜
ゴーヤチャンプル
（肉っ気をベーコンでしたら美味しかったので今夜も）
切り昆布煮
スナップエンドウ
アジコロッケ（市販を揚げるだけ）
バナナかキウイ
293:可愛い奥様
08/05/22 17:50:39 2/Sn46JDO
ハンバーグ
野菜色々入れた麻婆豆腐
レタスとか色々サラダ
きゅうりと大根のお漬物
294:可愛い奥様
08/05/22 18:18:20 dUdnaDM80
チキンラタトゥイユのせパスタ
サラダ
じゃこ大根おろし
295:可愛い奥様
08/05/22 18:35:16 aYM4/BhG0
豚挽肉と茄子のラー油炒め(鬼辛!!!)
えのき・シラタキ・キューリのすり胡麻入り甘酢和え
細葱と千切り生姜の中華スープ
デザートにりんご ＆ キウイ
今日久々に総合病院へ…レントゲンと薬の処方箋出してもらうだけで４時間かかったorz
お腹空かない疲れってほっんとにやな疲れだナ。ウンザリ、げっそりだ
296:可愛い奥様
08/05/22 18:40:55 3wEo907w0
イワシのトマト煮
タラのホイル焼き
ピーマンおひたし
キャベツサラダ
みそ汁
明日用にカレー、豚キムチ焼きそば
297:可愛い奥様
08/05/22 18:59:08 YL8o+GaM0
コロッケ
サラダ（レタス・人参・トマト）
炒り豆腐
ごはん
味噌汁（カブ・油揚げ）
今日が金曜日に思えて仕方がない。
明日の朝、起きられるだろうか…
298:可愛い奥様
08/05/22 20:01:24 6ejbv72J0
帆立浜焼き
丸干し
筍ひろうすとほうれんそうのつゆだく煮
きゅうりと茄子と茗荷の浅漬け
ピーナツ味噌
しじみの生姜煮
ミニぜんざい
299:可愛い奥様
08/05/22 20:12:10 c9nLbwDC0
水菜とおあげとシーチキン煮たの
納豆
ひじきご飯
300:可愛い奥様
08/05/22 20:42:18 V206+KD1O
299 名無しさん＠ピンキー sage 2008/05/22(木) 14:58:29 ID:???0
カーチャンは４２の時俺を産んだ
保育園に入園した頃には四捨五入すれば５０
俺が５歳の誕生日にカーチャンが好きな物を作ってくれると言った
俺は即座に いつか友達の家でご馳走になったオムライスをリクエストした
しかし齢のせいか洋食にとんと疎かったカーチャンが苦戦の末作ったものは
どう見ても｢オムライス｣ではなく｢ケチャップご飯の卵焼きのせ」で
俺はつい言ってしまった
……こんなのオムライスじゃない…
しまった、と思っても後の祭りだった
そして我が家では暗黙のうちに｢オムライス｣は禁句となり
大学四年の夏、カーチャンが急逝する日までオムライスが食卓に上ることはなかった
就職して実家を離れて数年経つが
時々戯れにあの時の｢オムライス」を作ってみる
けれど一度きりしか食べられなかったあの「オムライス」の味は何度試しても再現できない
カーチャンあの時はごめん。見た目は確かにアレだったけど、本当はすごくうまかったんだ。
あの時｢おいしいよ」ってちゃんと言えてたら、何度でも作ってくれたろうにな。
301:可愛い奥様
08/05/22 20:52:40 RTG9hVMjP
red snapperのムニエル
中華風春雨サラダ
ほうれん草のおひたし
薬味大盛り冷奴
白いご飯
トマトの甘酢漬けも作ったけど明日に回す。
302:可愛い奥様
08/05/22 20:54:22 TcoBzByN0
鶏むね肉のはちみつマスタード 千切りキャベツ
蓮根と水菜とトマトの胡麻ドレサラダ
めかぶ
なめこの味噌汁
303:可愛い奥様
08/05/22 21:02:36 Q5uPdBmtO
チキン南蛮
ほうれん草ともやしのナムル
ねぎ納豆
豚汁
304:可愛い奥様
08/05/22 21:20:36 tn/ZtThZ0
焼き鮭
揚げそば
豚汁
卵豆腐
305:可愛い奥様
08/05/23 06:07:15 wR2PJAZj0
鯖しょうゆ漬けと大根おろし
ねぎと豆腐の味噌汁
おひたし（特売野菜でｗ）
冷奴
ごはん
306:可愛い奥様
08/05/23 08:46:45 BZww+bBP0
昨日敷地の草刈で大量にゲットした蕗と豚肉炒め
（夜のうちに皮むきあく抜き済）
鮭の三平汁（根菜たくさん）
厚揚げステーキ
春菊の納豆のせ
307:可愛い奥様
08/05/23 08:50:25 eSNvTr5b0
酢豚
水菜とじゃこ、トマトのサラダ
金時豆の甘煮
茶碗蒸し
しじみのお味噌汁
308:可愛い奥様
08/05/23 11:41:14 2014Geve0
鶏の唐揚げ
付け合せ：レタス、ブロッコリー、トマト
根菜と水菜のごまサラダ（ごぼう、蓮根、人参）
もずく酢（長芋、オクラ）
ひじきとひたし豆の煮物
ほうれん草と豆腐の味噌汁
びわ
なんかもう1つくらい欲しいけど、思い浮かばないなー
309:可愛い奥様
08/05/23 15:54:14 BksvF44v0
ひらめとはまちのお刺身（釣）
鯛の酒蒸し（釣）
ほうれん草ともやしのおひたし
マカロニサラダ
麩のお味噌汁
たたきごぼう
310:可愛い奥様
08/05/23 17:59:31 FIFpknbb0
昨日の鳥はむの残り
買ってきたコロッケとキャベツ
ナスの塩もみ
豆腐とねぎの味噌汁
311:可愛い奥様
08/05/23 18:13:15 TfcKuGoBO
旦那
本マグロ中トロ刺身
にんにく醤油の冷奴
豚のしょうが焼き、千キャベツ、スライスオニオン
かぶの味噌汁
ほうれん草のお浸し
ぬか漬け（ニンジン、キュウリ）
自分
お粥 梅干し
給料日なのに風邪がなおらんorz
312:可愛い奥様
08/05/23 18:23:19 rbu8cnXq0
鯵の唐揚げと田作り
煮物（グリンピース、じゃがいも他）
味噌汁（たけのこ、豆腐、わかめ）
313:可愛い奥様
08/05/23 18:28:14 isn1vPuD0
鳥手羽のレモンハーブ焼き（アスパラも焼く）
ごぼうサラダ
ごはん
スープ（缶）
豆乳プリン
指の皮がむけて痛痒いので、手抜き。
こんな症状は初めてだけど、何だろう？
314:可愛い奥様
08/05/23 18:58:24 m3x2/8it0
チキン南蛮（水菜、プチトマト添え）
冷奴か豆腐ステーキ
ブロッコリーの和え物
大根と人参の味噌汁
315:可愛い奥様
08/05/23 20:46:58 Qzz2C9FD0
ミラノ風カツレツ
サラダ
あさりの酒蒸し
海苔＆クリームチーズ
316:可愛い奥様
08/05/23 21:05:05 OahpZchU0
茹でもやしと蒸し鶏
水菜とセロリときゅうりのサラダ
わかめとじゃがいもの味噌汁
パイナップル
317:可愛い奥様
08/05/23 21:44:44 /NLpZHDI0
季節外れのぶり大根
焼いかとセロリの塩ぽん酢和え
冷奴（自作めんつゆに葱生姜タプーリ投入したのをかけて）
低気圧で泣きたい程激しく頭痛。いっそ頭取り外したい…
318:可愛い奥様
08/05/23 23:27:14 nstrVip1O
>>317
頭痛は辛いよね…お大事に。
ねぎとろ丼
小龍包
スナップえんどうの柚子胡椒マヨあえ
トマトとレタス
新じゃがの味噌汁
ミニワンのミニクロワッサン
319:可愛い奥様
08/05/24 00:50:07 4XkwN6D+0
昨日
鶏手羽元のクレイジーソルト焼き
ニラとモヤシのおかか醤油和え
冷奴なめ茸のせ
こうなごとくるみの佃煮
ジャガイモとタマネギのおみそ汁
今日
鯛めし（安くゲットした鯛のアラで）
いんげんのごま和え
ほうれん草と油揚げの炒め煮
冷奴ミョウガのせ
こうなごとくるみの佃煮
なめこの赤だし
食事に関して旦那の文句が多くてウンザリ。
320:可愛い奥様
08/05/24 01:10:16 OBesh3Gs0
真鯛の塩焼き
里芋・ブロッコリー他のチーズ焼き
豆腐ときのこの味噌汁
ごはん
真鯛、半額だったけど美味しかった。
321:可愛い奥様
08/05/24 07:37:14 DknqIRHf0
鶏の竜田揚げ
手作り卵豆腐
ほうれん草としいたけの胡麻和え
水菜とあさりの煮浸し
なすの浅漬け
じゃがいも、たまねぎ、わかめのお味噌汁
322:可愛い奥様
08/05/24 16:43:15 RCCBgNAX0
砂肝の煮物
鮭のはらみ焼いたの
キャベツわかめﾂﾅｻﾗﾀﾞ
茄子田楽
大根と新じゃがの味噌汁
323:可愛い奥様
08/05/24 17:14:38 Di7WmKAiO
鯛めし
なめこの味噌汁
水菜とえのきの納豆和え
324:可愛い奥様
08/05/24 17:41:41 t/IBk/T40
白菜、エノキ、豚バラ蒸し鍋をポン酢で
鮭、ニラ、キノコのバター醤油炒め
マカロニサラダ
今朝の残りの味噌汁（豆腐となめこ）
白菜の漬物
325:可愛い奥様
08/05/24 17:54:40 ufoNLBDD0
オムライス
サニーレタスのサラダ
エビフライ(タルタルソースで)
いちご
326:可愛い奥様
08/05/24 20:02:32 Ahw/TG240
主人飲み会♪ 御所楽お気楽一人飯
十六穀ご飯炊いておにぎり(明太子・葉唐昆布・鮭←ミニサイズ)
昨夜作った新牛蒡と竹輪のコチジャンマヨ和え
デパ地下で購入の韮シュウマイ
たたきキューリの胡麻油和え
インスタント味噌汁(シジミ)
327:可愛い奥様
08/05/24 20:07:44 2vfuq8b10
昨日の残りのレバニラ炒めともやしの卵とじ炒め
温奴（葱ともずくのあんかけ）
買ってきたイカのから揚げ
味噌汁（舞茸、白菜、ワカメ）
プリンスメロン
328:可愛い奥様
08/05/24 21:41:09 TQFqftXz0
鶏の唐揚げ
野菜の煮物（昨日の残り）
豆アジの佃煮風
ほうれん草の白和え
味噌汁（もやし、キャベツ、筍、わかめ）
329:可愛い奥様
08/05/25 02:40:06 aCJFg4U70
天然モノのブリカマを300円でゲット！
脂が乗ってて美味しそうだ～～～
今夜
かつおのたたきスライスオニオンのっけ
ひややっこ
ほうれん草とパプリカのお浸し
さつまいもの塩こぶ煮（おとといの残り）
明日
ブリカマの塩焼き
マカロニサラダ
しめじとほうれん草のごま和え
たまねぎの味噌汁
330:可愛い奥様
08/05/25 12:14:12 j3I9Okr80
鮭のマリネ
ビーフシチュー
海老とブロッコリーのサラダ
コンソメスープ
手ごねロールパン
331:可愛い奥様
08/05/25 12:17:44 B42ZzEBf0
ゴーヤちゃんぷる
焼き餃子
ほうれん草と揚げの味噌汁
332:可愛い奥様
08/05/25 15:21:57 D3KLUxI2O
鮪刺
茄子揚げ浸し
秒殺キャベツ
団子汁
333:可愛い奥様
08/05/25 18:14:35 5/M+6bPP0
カレーライス
たこと新たまねぎとかいわれのマリネ
334:可愛い奥様
08/05/25 18:18:09 /GjtjmEcO
パスタ
335:可愛い奥様
08/05/25 18:19:45 Hbs+gBWa0
しめさば
あさりとｷｬﾍﾞﾂﾊﾞﾀｰ蒸し
ﾆﾝｼﾞﾝﾋﾟｰﾏｿﾂﾅの胡麻和え
茹でとうもろこし
茹でそらまめ
>>332秒殺ｷｬﾍﾞﾂって何ですか？？
336:可愛い奥様
08/05/25 18:40:26 aWAccLXu0
キムチ肉豆腐
なすのマリネ
インスタント味噌汁
337:可愛い奥様
08/05/25 18:47:45 p01bnMTm0
パエリア
セビーチェ
空豆とポテトのサラダ
338:可愛い奥様
08/05/25 21:56:41 ujvL7+RZ0
冷やし中華（蒸し鶏、きゅうり、トマト）胡麻だれで
339:可愛い奥様
08/05/25 22:52:36 N3wHjdgrO
トマトをくりぬいてたまねぎ、ベーコンを詰めて焼いたもの
豚の味噌漬け（旦那のみ）
いかの刺身
わかめ卵スープ
焼き舞茸のわさび醤油和え
ぬか漬け（かぶ）
340:可愛い奥様
08/05/25 23:34:16 PgUNmG+O0
豚バラの串焼き・水菜添え
ツナサラダ（大根・レタス・かいわれ）
スナップえんどうの塩ゆで
いかなごの釘煮
数の子わさび
新じゃがの味噌汁
発芽十六雑穀ごはん
うまい捧アイス
341:可愛い奥様
08/05/26 02:23:18 pVHxYBFz0
鯛のあら炊き
ほうれん草と卵のバターしょうゆ炒め
じゃがいもの味噌汁
ご飯
342:可愛い奥様
08/05/26 12:59:51 7eWpJ7ZV0
豚しゃぶニンニク葱醤油かけ
ゆでそらまめ
（夕べの残り）
あじの南蛮漬け
小松菜の味噌汁
ご飯
明日の夕ご飯が思いつかない…。
343:可愛い奥様
08/05/26 13:25:44 fsanX5z90
豚バラ塊肉と大根の炒め煮
トマトとしらすの青紫蘇レモン醤油和え
いんげんと葱と春雨のスープ
デザートにハネジューメロン ＆ りんご
暑い…＠東京
344:可愛い奥様
08/05/26 13:45:51 wPt16viW0
鯖の香草焼き
五目ひじき
豚肉の野菜巻き
シーフードサラダ
絹さやと豆腐のお味噌汁
345:可愛い奥様
08/05/26 14:55:40 o34FPQ/BO
たまねぎのステーキ
肉味噌
生ハムのせサラダ
茹でブロッコリー
豚バラの焼肉（旦那のみ）
味噌汁（具は冷蔵庫と相談）
ぬか漬け（キュウリ）
346:可愛い奥様
08/05/26 15:13:06 dzSrOTto0
野菜スープ
鶏のバンバンジー風
青菜のおひたし
納豆
しらすおろし
ご飯
347:可愛い奥様
08/05/26 15:19:24 Mtc/JO7J0
中華スープ（野菜と豚肉）
餃子
かぼちゃの煮つけ
冷奴
ご飯
きゅうりの酢の物かな。
348:可愛い奥様
08/05/26 15:36:18 IOlWOm8Z0
麻婆豆腐
トマトと卵の炒め物
レタスと海苔のサラダ
ささみとキュウリのゴマ酢和え
349:可愛い奥様
08/05/26 15:44:23 1SpfMRe6O
たっぷりキャベツともやしをそえた蒸し豚を酢醤油で頂きます
アサリのお味噌汁
冷やしトマト
350:可愛い奥様
08/05/26 15:56:39 athZ28IF0
鶏肉の香草焼き
しらすとネギの卵焼き
切干大根の煮物
トマト
なめこの味噌汁
351:可愛い奥様
08/05/26 16:04:04 GbdZ85T40
鯵のひらき
豚肉と筍の炊いたの
ジュンサイ（梅タレで）
ワラビと豆腐の味噌汁
漬物（糠づけ・いぶりがっこ）
352:可愛い奥様
08/05/26 16:26:15 EOvaFQ1a0
オクラの豚肉巻き
大根とあげの煮物
豆腐とワカメとあげの味噌汁
353:可愛い奥様
08/05/26 17:16:01 lO68O2LQ0
昨日の肉じゃがの残りを卵でとじての肉じゃが丼
水菜のサラダ
さわらの塩焼き
354:可愛い奥様
08/05/26 17:49:33 HcLaOKmr0
若布と油揚げみそ汁
おから
卵焼き
生姜焼き
キャベツおひたし
納豆キムチ
里芋の煮物
地味だ。
355:可愛い奥様
08/05/26 18:51:41 yVb2TkFR0
塩烏賊きゅうり和え
冷や奴
和風ビーフシチュー
高菜の漬け物
356:可愛い奥様
08/05/26 18:56:08 EPIcen4MO
肉豆腐
アスパラとサラスパサラダ
磯辺玉子焼
茹でブロッコリー
ご飯
357:可愛い奥様
08/05/26 19:16:37 C1HrVnSI0
鶏モモのマヨ炒め
オクラ＆長いも
野菜たっぷりサラスパ
豆腐とワカメのお味噌汁
358:可愛い奥様
08/05/26 19:18:19 7hc0o7id0
豚コマ・チンゲン菜のネギ塩炒め
雷豆腐
ワカメ・かにかま酢の物
茹でソラマメ
ごはん
味噌汁（カブ・油揚げ）
コーヒーゼリー
まとまりのない献立
359:可愛い奥様
08/05/26 19:20:37 7lV7MRER0
スネ肉のカレー
きゅうりとトマトのサラダ
旦那よ早く帰って来ーい
360:可愛い奥様
08/05/26 19:36:18 UTkOYExc0
煮込みハンバーグ目玉焼き乗せ キャベツ付き
冷や奴
みそ汁
ちりめんじゃこ入り大根おろし
お。なんかわりといい感じのメニューになってるじゃん
361:可愛い奥様
08/05/26 19:39:26 +bGxISNIP
肉豆腐
崎陽軒のシュウマイ（お土産にもらった）
きゅうりとちくわのピリ辛
ほうれん草のおひたし
ご飯
大根のお味噌汁
362:可愛い奥様
08/05/26 19:53:32 ivSeB09T0
地鶏のお刺身
牛肉の炒め物
大根ときゅうりの千切り
いなり寿司 （作りすぎた・・・）
暑いので汁物はなし
363:可愛い奥様
08/05/26 20:02:03 H1KgkOrv0
ほっけ焼いたの
絹さやとｿｰｾｰｼﾞ炒め
ラディッシュを味噌ﾏﾖで
豚汁
絹さやとラディッシュはｳﾄﾒ畑で採れたもの。
旨い。
364:可愛い奥様
08/05/26 20:26:13 7QaRPZgK0
昨日
焼きそば
豚カルビ＆キャベツなど 簡単な鉄板焼き
アイス
今日
さんまの梅煮
にしんの干物
具だくさんの豚汁
漬物数種類
昨日は家族で外出していたので、晩ご飯は簡単にすませました。（昼、高級
イタメシ）
今日は夫が出張のため、子供と手抜きメニュー
365:可愛い奥様
08/05/26 20:32:31 8QrPTwwX0
旦那実家からもらってきた、
和牛ステーキ
付け合せにいろいろ野菜炒め
豆腐サラダ
えのき味噌汁
納豆
義実家いつもお肉をありがとうございます。
おかげさまで、ここしばらく牛肉を買わずに済んでます。
366:可愛い奥様
08/05/26 21:09:10 lO6AhCqq0
さわら西京焼
水菜と豚肉の炒めもの ポン酢味
サラダ（ｻﾗﾀﾞ菜、ﾚﾀｽ、ｼﾞｬｶﾞｲﾓ、ゆで卵、ｾﾛﾘ、ﾋﾟｰﾏﾝ、ｵﾘｰﾌﾞ、ﾊﾑ）
昨日作ったキャベツサラダ（ｷｬﾍﾞﾂ、ﾊﾑ、ｱｰﾓﾝﾄﾞ）
367:可愛い奥様
08/05/26 21:44:15 s5U9Ld6kO
さんまの蒲焼き
ニラ玉
水菜と海藻のサラダ
368:可愛い奥様
08/05/26 22:47:12 75BeSYno0
あこう鯛の粕漬け
蓮根、ごぼう、こんにゃくの煮物
にらのお浸し
たまねぎといんげんの味噌汁
369:可愛い奥様
08/05/26 23:44:16 aw1zA0ed0
ナスナスドライカレー
半熟ゆでたまご
福神漬け
大根のぬか漬け
コロッケパン（買ってあってどうしても食べたかった）
キャベツとベーコンのコンソメ
爽のゴールデンパイナップル
370:可愛い奥様
08/05/26 23:51:43 EaEYp+XrO
ハヤシライス
アボカドと豆腐と水菜のサラダ
冷やしトマト
コンソメスープ(ベーコンレタス)
バニラアイス
371:可愛い奥様
08/05/26 23:54:26 xU/5/mCI0
かつおののっけ盛り
オクラのおひたし
納豆
白菜キムチ
お豆腐とわかめのおみそ汁
メタボ対策ｗ
372:可愛い奥様
08/05/27 00:53:37 upxudjbTO
麻婆ナス
アジの開き
キムチ
ほうれん草、にら、揚げ、大根の味噌汁
レタス、ブロッコリーのサラダ
373:可愛い奥様
08/05/27 11:39:50 ym0gC4ft0
ハヤシライス
ヒジキの煮物
ツナサラダ
月イチの牛肉、ありがたく頂きます。
374:可愛い奥様
08/05/27 11:55:19 HAydRfcoO
豚の角煮
冷奴
トマトサラダ
あと何かもう１品欲しいな…
375:可愛い奥様
08/05/27 13:31:09 z5pQYv//0
牛丼＠温玉乗せ
ヒラメのお造り
ほうれん草の胡麻和え
もずく（スープか味噌汁）
376:可愛い奥様
08/05/27 14:54:50 BUpNR0vl0
モヤシのおひたし
塩鶏唐揚
芋チーズボール
若布の味噌汁
海老とホタテのシュウマイ
パリパリポテトサラダ
377:可愛い奥様
08/05/27 16:47:12 42UZYRH10
厚揚げと茄子の味噌炒め
カブとベーコンのサラダ
もやしの辛子醤油和え
残り野菜で味噌汁
キムチ
378:可愛い奥様
08/05/27 16:51:18 VGbTLR3D0
かつおたたき
ミネストローネ
ゆでブロッコリー
もやしニラ炒め＋キムチ
漬物
なんだこれ？
379:可愛い奥様
08/05/27 16:55:34 eHAcjsMd0
小鯵の南蛮漬け
小松菜の胡麻和え
アスパラとかぼちゃの温野菜
わかめとわけぎの味噌汁
380:可愛い奥様
08/05/27 17:09:28 AtjVIhNv0
八宝菜
生春巻き
水菜とたこのサラダ
わかめ、豚肉、もやしのスープ
381:可愛い奥様
08/05/27 17:25:25 /AA6AxTn0
青椒肉糸
冷奴
南瓜の煮物
ツナとジャガイモのスープ
382:可愛い奥様
08/05/27 18:04:30 lRxKBVOj0
まぐろヅケ丼
シャキシャキ野菜サラダ（ツナ、コーン、キャベツ千切り、大根千切り）
小松菜のおひたし
味噌汁
383:可愛い奥様
08/05/27 18:31:32 kZ1Yfv+C0
鰆の西京焼き
牛肉入りきんぴら（ごぼう、蓮根、人参、水菜）
カボチャの煮物オクラ添え
アスパラ入り竹輪の磯辺揚げ
冷奴ともずく酢
大根と油揚げの味噌汁
384:可愛い奥様
08/05/27 18:50:54 xSPXfHbT0
ハンバーグのトマト煮
パスタ、千切キャベツ、粉ふきいも
小鯵の唐揚げ田作り風
きゅうりのキムチ和え
ほうれん草と豆腐の味噌汁
385:可愛い奥様
08/05/27 18:58:39 GfXneuH60
紅茶豚（レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト）
じゃことピーマンの炒め物
焼き油揚げ
ささみスープ
386:可愛い奥様
08/05/27 20:14:44 nuzRtqw00
冷奴
カレイの味噌漬け
サツマイモ甘煮
わさび菜、ピーマン、セロリ、豚肉の炒め物
大根、いんげんのそぼろ煮
387:可愛い奥様
08/05/27 20:34:24 A+T7BicH0
鶏肉のバジルパセリバター炒め
小松菜と油揚げの煮びたし
冷奴（しそ・しょうが・ねぎ・みょうが）
大根とねぎの味噌汁
玄米ご飯
大豆製品過多。（朝も納豆出したし）
388:可愛い奥様
08/05/27 20:53:39 O0KX3Qk+0
すね肉のカレー（2日目）
マカロニサラダ
日曜日に茹でておいたほうれん草が腐ってたorz
きっちりフタが閉まらない入れ物が原因か、暖かくなってきたのが原因か・・・
食べ物を捨てるのは心が痛む。さっさと使えばよかった。
389:可愛い奥様
08/05/27 22:38:16 i6WiuI+RO
冷しゃぶサラダ
鰺の塩焼き
塩らっきょう
大根おろし
舞茸とわかめのお吸い物
肉味噌やっこ
ぬか漬け切らしたので急きょ浅漬け状態のらっきょうを出した。
茄子はなかなか漬からないな
390:可愛い奥様
08/05/27 22:59:55 meZOErWpO
焼売
煮玉子
茹で温野菜各種
ご飯
煮玉子ｳﾏｰ
焼売立ちっ放しで包んでたら燃尽ｷﾀ
なんか足りぬﾒﾇｰ
391:可愛い奥様
08/05/27 23:57:35 84S9B1eV0
ドライカレースパ
新じゃがとさやえんどうのガーリックバターいため
プチトマト・大根・水菜の和風サラダ
きゅうりのぬか漬け
キャベツとベーコンのコンソメ
うまい捧アイス
392:可愛い奥様
08/05/28 00:41:46 ijrsqBlv0
ドライカレー
マカロニ・キャベツ・きゅうり・オクラのサラダ
初めてドライカレーに挑戦した。
すごく時間かかっただけあっておいしかったけど、
目指していたものとは違うものだったなぁ。
393:可愛い奥様
08/05/28 03:41:51 F6/TIIuq0
蕪の葉の卵炒め
きゅうりのしらす酢の物
かぼちゃとおあげの味噌汁
ご飯
あてにしてた豆腐が腐ってた。
394:可愛い奥様
08/05/28 12:09:36 0aVM6TC30
>>393 あるあるw
ハヤシライス（２日目）
鳥ハム・カブのマリネ
冷奴
レタスとホタテのスープ
ババロア
395:可愛い奥様
08/05/28 13:16:00 pDaHeNPuO
ささみと野菜沢山で棒々鶏風
麻婆春雨
たまごスープ
もう思いつかない。
396:可愛い奥様
08/05/28 14:03:11 pUmRgU7y0
トマトとバジルのパスタ
しかまだ考えておらん。
397:可愛い奥様
08/05/28 14:09:42 UGh8UKw00
肉豆腐。今豆腐の水切り中。
秋刀魚の塩焼き
ひじき
雑穀ご飯にするか白ご飯にするか悩み中。
（白ご飯ならば焼きたらこ追加）
自家製ヨーグルト＋ミックスフルーツ
398:可愛い奥様
08/05/28 15:50:41 7CppJUzkO
ハヤシライス
ワカメとカニカマ和え
サラスパサラダ(ハム きゅうり)
フライドポテト
お腹空いた～～
399:可愛い奥様
08/05/28 16:21:13 8kymfJuR0
牛肉とセロリの炒めもの
小松菜とゆばの煮浸し
なめこおろし
きゅうりとわかめの酢の物
鯖そぼろ
あさり汁
400:可愛い奥様
08/05/28 16:26:59 UOKRKby50
薄切り肉のポークチャップ風
茄子とピーマンのソテー
千切りキャベツ
ゴボウサラダ
以上を１皿
あとは、
がんもの煮もの
カブのコンソメスープ
ごはん
401:可愛い奥様
08/05/28 16:41:52 YLf0a3bP0
豚ヒレのにんにく炒め
小松菜と油揚げのさっと煮
鰺のタタキ
卵の味噌汁
402:可愛い奥様
08/05/28 17:20:12 bun6nGIMO
レタスの肉味噌包み
マグロのお刺身
ニンジンとブロッコリーの茎のきんぴら
きのこスープ
しらすおろし
味付けたまご
ぬか漬け（茄子）
403:可愛い奥様
08/05/28 17:48:02 JmBHUUBc0
五穀枚
鶏肉の照り焼き
マカロニサラダ（昨日の残り）
ニラの卵とじ
404:可愛い奥様
08/05/28 18:11:33 josxv9nU0
鴨のロースト バルサミコソース
オニオンスライス
白菜とツナのホワイトソース
あと一品なにか欲しい気がするんだけど思いつかない
405:可愛い奥様
08/05/28 18:51:13 w8p1Brwi0
ソーキ汁
鮟鱇の唐揚
蛸とモズクの酢の物
パリパリサラダ
スナックエンドウ
16雑穀ご飯
406:可愛い奥様
08/05/28 19:27:06 1AYj0uOoO
焼肉(カルビ、ロース、ホルモン、野菜)
手羽先唐揚げ
冷やし中華
ビール、焼酎
407:可愛い奥様
08/05/28 19:46:19 mHZ4+tUp0
ポークチャップ
大根とベーコンのスープ煮
豆腐のマヨ･チーズ焼き
408:可愛い奥様
08/05/28 19:47:00 laG4ty8jO
豆腐ハンバーグ
茹でスナップエンドウ
冷やしトマト
もやしのお味噌汁
オニオンスライス
白飯
そば茶
素晴らしき単品手抜きメニュー。
409:可愛い奥様
08/05/28 19:57:05 bMjKmw1B0
みんな凄いなぁ・・・うちは今日
カレー
サラダ
味噌汁
これだけだ＾＾；
410:可愛い奥様
08/05/28 20:18:43 xDnc892N0
ポークソテー
サラダ
鶏肉とゆで卵、野菜の煮物
味噌汁
411:可愛い奥様
08/05/28 21:24:28 H3eqrfZzO
和風スパゲティ
味噌汁
トマト、アスパラ
コーヒーゼリー
腹減った。
412:可愛い奥様
08/05/28 21:37:48 1Yk4aZAL0
山芋オムレツ
肉団子とキノコの黒酢あん
麻婆豆腐（残り物）
漬物
あさりのお吸いもの
413:可愛い奥様
08/05/28 22:52:22 OuD2jmR3O
餃子
鯵のフライ
千切りキャベツ
海藻と新玉葱のサラダ
冷や奴
414:可愛い奥様
08/05/28 23:16:54 U431xMwT0
ホイコーロー
おろし納豆
蕪とおあげの味噌汁
えぼ鯛の干物 (旦那のみ）
イカの塩辛 (私）
ご飯
415:可愛い奥様
08/05/28 23:22:12 z/uL90ML0
キングサーモンのムニエルあんかけ風
りんごときゅうりのサラダ
具沢山豚汁（豚・牛蒡・人参・大根・もやし・サトイモ・薄揚げ・白葱）
ご飯
416:可愛い奥様
08/05/28 23:59:42 MR7/pcpe0
さばの塩焼き・大根おろし添え
かぼちゃの煮物
めかぶ入り納豆
きゅうりのぬか漬け
大根の味噌汁
発芽十六雑穀ごはん
いちごジャム入りヨーグルト
417:可愛い奥様
08/05/29 01:14:10 z5GyAPi80
ヤンソンの誘惑もどき（アンチョビじゃなくて自家製オイルサーディンで）
ゴーヤ・チクワ・トリ胸肉のピリ辛炒め
スナップエンドウを茹でたの
えのき・しいたけ・もやしのスープ
418:可愛い奥様
08/05/29 14:26:48 r5mGqWAgO
麻婆豆腐
餃子
キャベツの千切り
海藻サラダ
419:可愛い奥様
08/05/29 16:27:45 1HPn8Ju70
まぐろカツ（千キャべツ）
ホタテの貝焼
ニラ・もやし・えのきの卵とじ
厚揚げとジャガイモの味噌汁
キムチ
420:可愛い奥様
08/05/29 16:39:22 4EczXEKLO
ネギトロユッケ丼
きのこのガーリックソテー味付けたまご（二日目）
豆腐ともやしの味噌汁
ぬか漬け（キュウリ、ニンジン、大根）
421:可愛い奥様
08/05/29 16:57:25 9g+QEx4ZP
サーモンのホイル焼き
麻婆ナス
かいわれサラダ
なんか汁物
ご飯
エクレアかプリン
422:可愛い奥様
08/05/29 17:15:31 FtVSiFmF0
豚バラの冷たいシャブシャブと大根おろし
アマランサスのおひたし
玉子焼き
じゃがいもの味噌汁
ごはん
あともう1品どうするかな
423:422
08/05/29 17:16:55 FtVSiFmF0
ごめん、間違えた。
アマランサスのおひたしってなんだ。
アマランサス入りのご飯
小松菜のおひたしです・・・。
424:可愛い奥様
08/05/29 17:20:47 4G7BVcvb0
つくねと焼きピーマン
塩きゅうりとしらす
昨日の残りの焼き鮭
小松菜と油揚げの煮浸し
冷奴
なめこの味噌汁
425:可愛い奥様
08/05/29 17:29:29 MRka2IZ9O
カレー
生ハムとトマトのサラダ
426:可愛い奥様
08/05/29 17:32:13 BFHFjNkt0
さんまの開き
ｺﾞｰﾔの甘辛漬け
ｻﾂﾏｲﾓの甘煮
カリフラワーの中華炒め
鶏手羽と大根のスープ
427:可愛い奥様
08/05/29 17:32:23 2VENfOptO
生ハムのせグリーンサラダ
めんたまやきとチーズのせハンバーグ
冷製カボチャのポタージュ
フランスパン
428:可愛い奥様
08/05/29 17:34:49 R7t2AmsU0
イワシの塩焼き・大根おろし
水菜と揚げのお浸し
茹でアスパラ
海草の味噌汁
429:可愛い奥様
08/05/29 17:36:51 Cc1xIMxQ0
鶏の竜田揚げ
もやしのナムル
小松菜のおひたし
豆腐の味噌汁
ご飯
430:可愛い奥様
08/05/29 17:40:56 6JDPwlxYO
白菜と鶏肉のくたくた煮
豆もやしのナムル
アボガドのわさび醤油和え
油揚げとキャベツの味噌汁
ご飯
431:可愛い奥様
08/05/29 17:55:33 YYfYu2GC0
みんな偉いなあ…。
鶏とアスパラときのこのマカロニグラタン
水菜と大根の和風サラダ
以上
子供にはトマトをプラス。
432:可愛い奥様
08/05/29 18:11:21 fDJ4GRHlO
豚冷しゃぶ、大根おろしポン酢和え
モヤシ、キャベツも茹でて添える
豆腐味噌汁
平天あぶってショウガ醤油
このところ毎日夕飯が深夜2時半。
正直しんどい。
433:可愛い奥様
08/05/29 18:33:15 9rLktMVy0
厚揚げ・小松菜の炒め煮
キンピラごぼう
モヤシ・ワカメのナムル
ごはん
味噌汁（ナメコ・豆腐）
デザートが決まらない
434:可愛い奥様
08/05/29 18:41:51 1Of3CLhs0
ササミロール焼き（大葉・チーズ）
切り干し大根煮物
スナップエンドウとモヤシ炒め
味噌汁（さやえんどう・大根）
435:可愛い奥様
08/05/29 18:50:02 uCDmck6n0
あじの開き
里芋と昆布の煮物
ほうれん草のゴマ和え
豆腐と小ネギのおつゆ
チョコバナナのカップケーキ(自作)
436:可愛い奥様
08/05/29 19:02:42 qTIMd70W0
ハンバーグ 大根おろしポン酢
小松菜と油揚げの煮びたし
モヤシと玉子のお味噌汁
冷奴
437:可愛い奥様
08/05/29 19:20:22 6FGpbV270
鶏チャップ（ポークのかわり）付け合せパプリカスライス＆ラディッシュ
厚揚げと筍の煮物
卵とモヤシの中華スープ
糠漬け（大根・人参・茄子）
ごはん
見事に無国籍ｗ
438:可愛い奥様
08/05/29 19:36:16 X2tbbJZ90
ついデパ地下で買ってしまった
男爵コロッケ ＆ ミニメンチコロッケ ←これがメインだ…一応
鰹の葱ま風煮
ホーレン草とお魚ソーセージと卵の炒め物
プチトマトとセロリのスープ
デザートにりんご ＆ バナナ
439:可愛い奥様
08/05/29 20:07:48 myQtdCUq0
焼き空豆
手羽先のレモン塩胡椒焼き
カブのまるごと煮（人参、竹輪、カブの茎）
温泉玉子
味噌汁（えのき、カブの葉先、ワカメ）
プリンスメロン
440:可愛い奥様
08/05/29 20:22:15 llPUrTHL0
今日は旦那は泊まり夜勤、トメさん温泉、こんな私の夕食は
お湯いれるだけの春雨ヌードル♪
441:可愛い奥様
08/05/29 20:24:56 YGAOXuOx0
オムライス
クラムチャウダー
442:可愛い奥様
08/05/29 20:27:32 4IJOXY0r0
青椒肉絲
焼売
枝豆
揚げとほうれん草の味噌汁
443:可愛い奥様
08/05/29 20:28:27 2F3d2VmG0
油林鶏 ＆ レタス山盛り
さんまの煮物
昆布の炊き込みご飯
444:可愛い奥様
08/05/29 21:30:38 4onXU4ib0
冷やし中華
八宝菜
もずくスープ
新たまねぎとブロッコリーとトマトとスルメのサラダ
445:可愛い奥様
08/05/29 22:46:10 7tGU1Wmp0
ビーフシチュー
ご飯
トマトとアボカドのサラダゆで卵添え
卯の花（←昨日の残り）
シチューのときってサラダしか添えられなくて困る。
446:可愛い奥様
08/05/29 23:50:16 kkjv1e770
豚肉の甘辛炒めとウインナ炒め
せん切りキャベツどっさり
かぼちゃの煮物
水菜・かいわれ・プチトマトのカリカリ油揚げ乗せサラダ
べったら漬け
大根の味噌汁
発芽十六雑穀ごはん
メロン
ホットコーヒー
447:可愛い奥様
08/05/30 00:12:57 PGoInsr80
はんぺんの網焼き～生姜醤油
ちくわとキュウリ～マヨ醤油
冷奴～ニンニク醤油につけた大葉をのせて
納豆
キムチ
お茄子と油揚げのおみそ汁
旦那のメタボ対策で粗食。
メインがないなぁ。不満だ。
448:可愛い奥様
08/05/30 10:08:57 KPqhaXw50
一週間買い物行かずに乗り切れるか挑戦中（日曜１万円買い物した）
・残り野菜（大根、人参、キャベツ、にら）とウインナーのスープ
・蕗（庭から収穫）と油揚げの炒め煮
限界だ～
初日豪華すぎが敗因か（具沢山回鍋肉、海鮮サラダ）・・・
449:可愛い奥様
08/05/30 11:38:35 WsGZutzTO
高野豆腐丼
餃子
ひじきの煮物
ザク切りキャベツ
450:可愛い奥様
08/05/30 14:20:57 nCtOBx2x0
鶏ムネでチキン南蛮（ピーマン、新玉、人参）
肉豆腐（昨日の残り）
アジのたたき
卵豆腐入り味噌汁
もずく酢
自家製ヨーグルト＋キウイ
気温が高くなったのでヨーグルトがすぐ出来るようになった。楽勝!
451:可愛い奥様
08/05/30 16:04:40 F1H+rjvfO
さばの味噌煮
豚バラと白菜の重ね蒸し
ほうれん草のごま和え
なめこの味噌汁
味噌がだぶってるけど、まぁいいや
452:可愛い奥様
08/05/30 16:31:04 5GeLfP3B0
>448 分かる！うちも買い物日曜だけだよ。
前半は早く使いたいものが多くて量産してしまう。
週末は生野菜が無くなり、どんどんショボくなる。苦心もする。（涙）
一番苦しいのは、おやつ切れかもｗ
今日は寒いから、
・鶏肉、水菜、きのこ、キャベツ、厚揚げ の豆乳鍋風
・大根葉炒め
・少しづつ残ってる餃子と茄子を焼こうかな…
453:可愛い奥様
08/05/30 16:32:22 5GeLfP3B0
豆乳鍋に 大根 書き忘れ。薄切りにして入れるとトロトロでうま～。
454:可愛い奥様
08/05/30 16:40:11 SA5rnchL0
かつおのフライ
白菜とあさり煮
きゅうりとささみのサラダ
豚肉のアスパラ巻き
わかめと豆腐の味噌汁
赤ワインゼリー
455:可愛い奥様
08/05/30 16:45:02 QH5sPBkq0
麻婆豆腐
ブロッコリーの海老あんかけ
切り干し大根と胡瓜の中華風サラダ
ニラ玉甘酢タレ
もずくともやしのスープ（筍、椎茸）
びわ
456:可愛い奥様
08/05/30 17:25:28 LXTaScsm0
牛薄切り肉のコショウ炒め キャベツ・新玉ねぎ・ピーマンのせんぎり
魚すりみ揚げ
小松菜と油揚げのおひたし
里芋の味噌汁
457:可愛い奥様
08/05/30 17:31:11 Jcm7EZwD0
さんまのみりん干し
ごぼうの甘辛ﾊﾞﾀｰ焼き
豚肉と新ﾀﾏﾈｷﾞ豆板醤和え
茄子焼いて生姜醤油
わかめの味噌汁
458:可愛い奥様
08/05/30 18:09:14 r99r/qff0
豆腐のネギあんかけ
小松菜とあげの味噌汁
鮭マヨネーズ丼
459:可愛い奥様
08/05/30 19:26:12 kH05u5cv0
カマンベールチーズ
イカと野菜のバター炒め
レンチン豆腐
とろろ
若布とうす揚げの味噌汁
アメリカンチェリー
460:可愛い奥様
08/05/30 19:46:17 6W96YdKl0
寒いので
ぶたしゃぶ
スープ雑炊
私のみもずく追加
鍋は野菜も繊維質も取れて簡単でイイ！この時期寒いのは困るけど。
461:可愛い奥様
08/05/30 19:51:17 F5xrMpgjP
ホワイトシチュー
バゲット
なすのペースト
プリン
462:可愛い奥様
08/05/30 19:58:49 APvK5cHaO
肉じゃが
きのこの卵とじ
エシャレットに味噌
キャベツと油揚げの味噌汁ぬか漬け（キュウリ、ニンジン、大根）
463:可愛い奥様
08/05/30 20:45:04 1fulmx620
もう食べたけど。
野菜炒め（鉄製中華鍋初おろし。激ウマでビックリ）
胡麻豆腐
ごはん
味噌汁（ナメコ・豆腐）
焼酎
当分炒め物にする。
464:可愛い奥様
08/05/30 21:11:34 O9AVfOWj0
さつまいも甘煮
たらのソテー
白菜と豚肉の炒め蒸し
サラダ菜、クレソン、ハム、ゆで卵のサラダ
水菜とじゃがいものチーズ焼き
さつまいもｳﾏｰ
465:可愛い奥様
08/05/30 21:55:57 L4fC/pQf0
ジェノベーゼパスタ
かぼちゃとアスパラガスの温野菜
フルーツトマト
466:可愛い奥様
08/05/30 22:20:38 duqCYdU60
茄子と豚肉の炒め物（人参と筍プラス）
レタスサラダ（レタス・人参・キュウリ・ゆで卵・生ハム）
ジャガイモとかぼちゃとサヤインゲンの煮物
蕪入りポタージュ
ご飯
467:可愛い奥様
08/05/31 00:48:29 5Y/I++Id0
混ぜご飯（焼いたアジの開き・大葉・生姜・ゴマ）
茹でた鶏の胸肉・スナップエンドウ・もやし・いんげんを中華風ダレで
冷奴＋なめ茸
キムチ
じゃがいもとたまねぎのおみそ汁
468:可愛い奥様
08/05/31 08:45:55 fbA5jNLz0
今夜は数ヶ月ぶりの飲み会だー。
それもいとこ同士の集まりw
旦那用に準備。
チキンクリームシチュー
きゅうりのぬか漬け
発芽十六雑穀ごはん
夏みかんの砂糖漬け
あとなんか適当に買ってくるらしい。
469:可愛い奥様
08/05/31 11:47:04 LJDiIggLO
ぎょうざ
もやしのナムル
冷奴
わかめスープ
キムチもつけようかなぁ
470:可愛い奥様
08/05/31 13:34:47 KOGIUxwFO
チキン香草パン粉焼
たたき梅きゅうり
ミネストローネ
菜飯
471:可愛い奥様
08/05/31 15:48:15 HAaczA7M0
キムチ鍋
グレープフルーツ
寒い
472:可愛い奥様
08/05/31 17:37:00 A/vfjXC/O
キムチ炒飯
餃子
きゅうりとカニカマのゴマドレ和え
玉子ワカメスープ
茹で空豆
473:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/05/31 17:53:31 vSjBRWg60
すき焼き
レタス・ワカメ・カニカマ三杯酢かけ
油揚げのネギ味噌焼き
酒
くず桜
474:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/05/31 18:12:41 DNFv4SW+0
鯵の開き
肉じゃが
スナップえんどうのバター醤油炒め
湯豆腐
475:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/05/31 19:08:03 0H1a5b3Y0
ドライカレー
目玉焼き
ソーセージこんがり焼いたの
ジャガイモと小松菜の味噌汁
キャベツの千切り
476:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/05/31 20:40:57 BTKybXaN0
レタスと豆腐の蟹入り塩味あんかけ
ジャガイモのキンピラ
玉子とワカメの中華風スープ
ご飯
477:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/05/31 21:32:46 GSiaxKI/O
豚の角煮(大根＆玉子入り)
チーズはんぺん
冷奴
生ハムサラダ
478:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/05/31 21:37:04 KNWRVc9Q0
朝採れの枝豆（ビールのつまみ）
スナップエンドウ＠マヨ
鯛とたこの刺身
エビマカロニコロッケ
グリーンサラダ
ご飯
479:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/05/31 21:58:24 YDGHSjIu0
鶏胸肉の香草パン粉焼き・南瓜とインゲンの温野菜
レタスとトマトのサラダ
ブロッコリーのポタージュ
にんじんピラフ
480:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/05/31 23:03:15 SFJsHu6N0
紅鮭粕漬け（辛くて半分も食べられなかったよ～）
大根、水菜、鶏肉の煮物
タアサイ、豆腐、豚肉の炒め物
クレソン、サラダ菜、じゃがいも、ベーコンのサラダ
煮物、薄味でおいしくできた。寒かったので体が暖まって幸せ。
481:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/05/31 23:31:10 JubxjoX2O
麦ご飯
麻婆豆腐
キャベツとツナのサラダ
482:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/01 19:10:40 wFWKHbnC0
カレー
マカロニサラダ
483:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/01 19:52:14 2kTDlZd00
素揚げれんこんの甘辛煮
揚げししゃも（市販惣菜。↑と味がかぶったｗ）
親子丼
カニカマときゅうりの酢の物
雑穀ご飯
484:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/01 20:25:51 aGlBjZZqO
子供
カツカレー
シーチキンサラダ
手羽先唐揚げ
親
マグロ刺身
野菜炒め
485:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/01 20:27:54 qLYA26leO
今お弁当屋さん。
おろしチキン竜田弁当。
486:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/01 21:22:54 EQkN+h/S0
煮込みハンバーグ
そらまめのポタージュ
きゅうりのぬか漬け
パンいろいろ
シュークリーム
夏みかんの砂糖漬け
487:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/01 22:23:38 W+TJpFxO0
ボンゴレパスタ
鶏肉の赤ワイン煮
ホットサラダ
ビシソワーズ
488:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/02 07:29:31 7nDJPxFT0
ゴーヤーチャンプルー
おでん（昨日の残り）
三つ葉のお浸し
今日は仕事なのでもう決めた
489:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/02 13:01:12 kxQhhqv80
鯖の味噌煮
男前豆腐のひややっこ
しろ菜のおひたし
車麩の卵とじ
三つ葉の味噌汁
490:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/02 13:17:11 7je25pDz0
ハンバーグトマトソースと豆腐ステーキ
ほうれん草のバター炒め
粉吹き芋
そらまめと卵のサラダ
491:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/02 13:25:41 Kjn9dIaa0
昨夜のカレーの残り
塩焼き鳥
茄子の煮物
冷奴
インゲンの胡麻和え
492:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/02 14:31:57 PkSQRpFPO
親子丼
豚汁
糠漬け（うまく漬からなかったが食べる）
焼きししゃも
493:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/02 14:53:11 KEolOrUR0
麩ちゃんぷる
ゴボウ・コンニャク・鳥モモ味噌炒め
焼き空豆
酢の物（カブ・キュウリ・ワカメ・桜海老）
ごはん
味噌汁（シメジ・大根葉・油揚げ）
コーヒーゼリー
明日
豚バラと大根の煮物
コブサラダ
494:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/02 15:00:11 QMf/aMAn0
海鮮炒め
冷奴（ニラだれ）
肉じゃが
ほうれん草と松山あげの味噌汁
もずく
肉じゃが好きの夫なので週に2回は作ってるかも。
ニラだれはオレンジページ。
495:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/02 15:52:44 3+/90F2DO
チキンとトマトの煮込み
パスタorライス
ぜんまいと大豆の煮物
グリーンサラダ
冷や奴
496:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/02 16:00:55 QrOg1zDC0
アサリの酒蒸し
インゲンとベーコン炒め
豆腐ハンバーグ
大根と水菜のサラダ
黒豆の煮豆
497:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/02 16:36:22 loMFCr+UO
おしゃべりクッキングでやってた、豚バラの炒めもの
冷奴
たまごとネギの味噌汁
旦那が3品（汁物含む）あれば十分な人なので助かる
498:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/02 17:41:47 sByqEewI0
揚げ出汁豆腐
小松菜の煮びたし
カニ缶と大根のサラダ
ご飯
味噌汁（わかめと筍）
昨日大量に焼肉を食べたので今日は肉はお休み。
朝はツナチーズ野菜サンド、昼は野菜色々と魚、がんもの煮物でお弁当。
明日の朝食はベーコンエッグとサラダとトーストかな。
499:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/02 17:52:36 KOLwTbMT0
鯖の甘酢あんかけ
海老チリ
アスパラと海藻サラダ
そら豆のスープ
手作りチョコレートケーキ
500:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/02 18:01:07 Xf8SWzPc0
豚肉とズッキーニと赤パプリカの塩炒め
切干大根とベーコン・ブロッコリー・人参の煮もの
オクラと蒲鉾の胡麻和え
デザートに黄色いスイカ
６月なのに寒い＠東京…汁物無し、おまけにスイカ・・・失敗したorz
ライチ茶でも添えるか
501:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/02 18:17:18 Fzud/8Mt0
ジャージャー飯（肉みそともやし・キュウリをごはんに乗せる）
豆腐と青梗菜のスープ（豚肉と人参も入れた）
ラッキョウの塩漬け
黄色のキウイ
ビール
スープに豚肉入れたのは間違いだった。油っこいわな。
しかし手抜きだ。面倒臭くて思いつかなかった。まだ月曜なのに。
502:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/02 18:33:56 g9YSxWvv0
中華風おこわ （具だくさん）・・・竹の皮つつみ
いわしの蒲焼き風
新アスパラ（ゆでただけ）
おみそ汁
ゴーヤーチャンプルー（残り物）
ブラウニー
おこわが美味しそうなにおいで炊きあがってｷﾀｰ。
503:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/02 19:49:26 lUs1lHGK0
鶏の甘酢唐揚げ
ロメインレタス・トマト・エリンギの胡麻和え
きゅうりと茗荷の浅漬け
丸干し
大根の味噌漬け
マンゴーロール
中→和→洋の献立だけどおいしかったよ！
504:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/02 20:31:00 1jahKpv50
豚トロ塩焼き
スナップエンドウ
マグロほほ肉のステーキ
みそ汁
卵焼き
ブロッコリー、ジャガイモ茹でたもの
505:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/02 21:05:22 FttNldCVO
レタス炒飯
ワカメスープ
タコとトマトのマリネ
506:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/02 21:37:33 C1mKKBrH0
夏野菜と牛肉のカレー
サラダ（ベビーリーフ、パプリカ、レタス、トマト）
ヨーグルト
アメリカンチェリー
507:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/03 06:39:52 E4C92cx70
カレーライス
水菜とじゃこと油揚げのサラダ
508:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/03 15:26:24 P+o7+7Bh0
ホイコーロー
かつおの刺身
シャケ缶のスープ
インゲンのゴマドレ和え
509:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/03 15:31:36 2Mn4WqC/0
焼き魚（縞ホッケ一夜干し）と大根おろし
ホウレン草の胡麻和え
茄子とピーマンの味噌いため
冷奴・大葉たっぷりトッピング
若布と葱と油揚げの味噌汁
ごはん
豆腐とビールを買いに行ってくる。
510:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/03 15:32:33 K7TBR0xTO
カレイの唐揚げ
白菜と厚揚げの煮物
オクラ納豆
トマトサラダ
冷奴(旦那のみ)
511:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/03 15:44:07 Gf6WolcH0
ピェンロー
冷奴
空豆の炒り煮
512:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/03 16:02:54 cx2OLoT7O
鯖の塩焼き
レンジでチンした茄子にネギソースをかける
オクラのわさび醤油あえ
野菜たっぷり味噌汁
513:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/03 17:07:12 jwFq9Yaw0
鶏の唐揚げ
茄子のねぎポン酢
納豆
大根と揚げの味噌汁
514:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/03 18:26:59 XorInTnX0
ホイコーロー
水菜のサラダ
切干大根煮
豆腐とワカメのスープ
ちくわ処理にパン粉焼きも追加。
515:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/03 18:38:31 u3oLsVva0
チキンソテー（レタスとトマト添え）
肉じゃが
甘エビの味噌汁
ご飯
ビール
なにか足りない
516:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/03 18:40:40 EqWsTpws0
いか・卵・じゃがいも・大根を煮たの
ハムカツ
小松菜のおひたし
だし
味噌汁（キャベツ・麩・ねぎ）
漬物
517:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/03 18:49:38 0mpUpqJ/0
チキンカレー
サムゲタンぽいスープ
アスパラガスのサラダ
ブラウニー
今日はどっちかっていうとスープメインだな。
518:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/03 19:30:09 XpoMTmpm0
うな丼
オクラちくわ
サラダ
かぶの味噌汁
納豆
519:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/03 19:55:34 M1DtZhcj0
豚肉の生姜焼き（山盛りキャベツ＆トマト添え）
ホウレン草のお浸し
大根と薄あげの味噌汁
ご飯
バームクーヘン
520:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/03 20:17:18 Xi2KLw280
肉じゃが（豚肉・ジャガイモ・ニンジン・タマネギ・糸こんにゃく）
味噌汁（ダイコン・ニンジン・ほうれん草）
ほうれん草ゴマ和え
温泉タマゴ
ごはん
521:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/03 20:22:10 5s6uyM4v0
チキン南蛮
キャベツ千切りときゅうり
鯖と白菜、豆腐の煮物
味噌汁
漬物、のり佃煮
芋ようかん
522:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/03 20:55:36 m61WQlNE0
鯖の味噌煮
にらのお浸し
蓮根と水菜の胡麻和え
みょうがと豆腐の吸い物
523:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/03 21:12:57 Crr1L55O0
鶏モモ・エリンギ・きゅうりのごま酢和え
山芋の磯辺揚げ
いかなご釘煮
日の菜の浅漬け
柚子琥珀
524:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/03 21:34:58 Ybvm6jPJ0
鯖味噌漬け
豆腐サラダ
えのきと椎茸ホイル焼
白菜の浅漬け
もやしとえのきの味噌汁
525:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/03 21:46:32 i3H6+F960
揚げ豆腐のきのこあんかけ
そら豆とちくわ煮たの
かぼちゃの味噌汁
キャベツ糠漬け
ご飯
526:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/03 22:42:00 dKzTlgn00
チキンクリームシチュー
手作り豆腐
おからの炒り煮
小松菜の煮浸し
527:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/03 23:23:13 YwSsQ+uG0
麻婆豆腐
レタスとミミガーの和え物
生麩と干し椎茸とスナップエンドウの煮物
ライチ
528:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/03 23:53:49 Y/w6hi/L0
巻き寿司（ねぎトロ・明太きゅうり・エビマヨ・太巻き）
ささみのごまサラダ
かぶのぬか漬け
あさりの味噌汁
マドレーヌ
牛乳
529:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/03 23:59:37 SInqANqZP
夫婦で週末から体調が悪く寝込んでいたので、さっぱりと軽いものをと思い
豚バラ＆レタスのレモン蒸し焼き（ずっと作ってみたかった）
大根の煮びたし
中華風サラダ（残り物）
紀州の梅干
おかゆ
豚バラとレタス ｳﾏー
530:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/04 02:31:54 riInrRJMO
鰺のなめろう
なすの甘味噌炒め
出汁巻き卵
大根おろし
ちくわの山葵漬けのせ
湯葉の吸い物
ごはん
531:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/04 10:26:02 1DujWicnO
鮪刺
冷奴
揖保の糸
西瓜
532:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/04 11:46:40 rK7cxN/W0
かつおのたたき（生野菜たくさんのせて食べる）
まぐろのあらの竜田揚げ
千切りキャベツ
味噌汁
魚づくしのメニューです。
533:可愛い奥様＠トーナメント参加中
08/06/04 12:04:00 6ZUCam1l0
うちも魚系。
かつおのカルパッチョ
アジの大葉はさみフライ
具だくさんミネストローネ
スパサラ（お昼の和風パスタ茹でた余分）
アジをハーブソルト振るのでイタリアン風。