08/04/27 23:19:07 H64WGbXxO
>>475
472じゃないけど、私の場合。
横向きに寝て、股関節と膝を曲げて、足と上半身の向きをそろえて(腹筋をゆるめて、体にひねりがない状態)お腹をみながらくしゃみするとつらない。
少しでも、上半身が仰向け方向に向いてると、くしゃみした途端、つる。
仰向けに寝ててくしゃみも100%つる。
あと、くしゃみが出るときに、わざと口を横に広げてくしゃみをすると、お腹にかかる力が弱くなるみたいでつらないよ～。
08/04/27 23:19:07 H64WGbXxO
>>475
472じゃないけど、私の場合。
横向きに寝て、股関節と膝を曲げて、足と上半身の向きをそろえて(腹筋をゆるめて、体にひねりがない状態)お腹をみながらくしゃみするとつらない。
少しでも、上半身が仰向け方向に向いてると、くしゃみした途端、つる。
仰向けに寝ててくしゃみも100%つる。
あと、くしゃみが出るときに、わざと口を横に広げてくしゃみをすると、お腹にかかる力が弱くなるみたいでつらないよ～。