08/01/31 10:08:18 btJK5JsS0
>>27
宅配の夕食食材をとってるんだけど
献立がﾎﾜｲﾄｼﾁｭ－のときはだいたい
「豆腐ステーキ」 ←水切りした豆腐に小麦粉はたいて焼いたものにｷﾉｺ類をﾊﾞﾀｰ醤油で炒めたものをかけたやつ
「生野菜のｻﾗﾀﾞ」←レタスやきゅうり 卵やﾂﾅｺｰﾝやｶﾆｶﾏやﾁｰｽﾞなんかをﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ
の3品構成で組まれてます。
ﾌﾟﾛ（栄養士？調理師？）が考えてこんなものかと。参考までに。
08/01/31 10:08:18 btJK5JsS0
>>27
宅配の夕食食材をとってるんだけど
献立がﾎﾜｲﾄｼﾁｭ－のときはだいたい
「豆腐ステーキ」 ←水切りした豆腐に小麦粉はたいて焼いたものにｷﾉｺ類をﾊﾞﾀｰ醤油で炒めたものをかけたやつ
「生野菜のｻﾗﾀﾞ」←レタスやきゅうり 卵やﾂﾅｺｰﾝやｶﾆｶﾏやﾁｰｽﾞなんかをﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ
の3品構成で組まれてます。
ﾌﾟﾛ（栄養士？調理師？）が考えてこんなものかと。参考までに。